NEWSLETTER

On Longevity and HealthSpan  issues as in other fields, the Internet is full of advice, often not supported by science and generally confused and misleading. The AgeLab The Precisione Medicine Club Newsletter collects from the most diverse scientific sources and informs periodically on the latest news in the field of Longevity, Anti-Age, Reverse Aging, Bio Hacking and in general on advice for living better and longer. News on technologies, latest scientific research results, medicines and supplements and the more effective therapies. And a bit of Finance too.
A look at YOUR future, already today.

PREVENTION

La categoria "Prevention" si focalizza sulle strategie e le misure atte a prevenire malattie e condizioni di salute avverse. Include la promozione di comportamenti salutari, la consapevolezza e l'adozione di pratiche preventive come i controlli regolari, le vaccinazioni, e la riduzione dei fattori di rischio. L'obiettivo è educare le persone su come prevenire l'insorgenza di malattie
piuttosto che curarle dopo che si sono manifestate.

CryoTherapy: chiarezza sulle diverse tecnologie

Come funziona la terapia e perché ha un effetto benefico, a diversi livelli? Quando entriamo in un ambiente raffreddato a temperature decisamente al di sotto degli zero gradi, il nostro sistema neurovegetativo risponde alla situazione anomala cercando di difenderci, e quindi spingendo il sangue verso gli organi vitali, cioè quelli al centro del corpo (cuore, polmoni, fegato e reni) facendolo defluire dagli organi periferici i cui capillari – per effetto del freddo intenso si chiudono. Dopo due/tre minuti, quando si esce dalla camera Cryo e la temperatura ambientale torna normale si verifica l’effetto opposto: i nostri capillari si riaprono e il sangue torna negli organi periferici (braccia gambe etc). E’ proprio questo effetto pompa che rende benefica la cryoterapia, ed è evidente che per potersi verificare c’è proprio bisogno di una temperatura intensa (nel senso di bassa) e di questo effetto… shock. 

Le apparecchiature per produrre a temperatura necessaria ad ottenere questo effetto hanno ovviamente seguito un percorso di ricerca tecnologica e di sviluppo che è andato di pari passo con la ricerca scientifica sull’utilizzo terapeutico, andando ad identificare protocolli e modalità di applicazione della terapia che oggi sono piuttosto chiari, e lasciano poco spazio a dubbi e interpretazioni. 

Le prima macchine per la cryoterapia erano quei bidoni di alluminio che abbiamo spesso visto in immagini e pubblicità, dove un individuo, con un sorriso un poco tirato (!) stava con la testa fuori mentre una cascata di strani vapori fuoriuscivano dal bidone, con una scritta luminosa che riportava al temperatura (-160° o giù di li). Oggi sappiamo che il fatto di avere la testa non coinvolta nella terapia ne abbatte l’efficacia di circa il 40%, perchè sulla nuca e alla base del collo abbiamo un “hub nervoso” estremamente importante; sappiamo che non c’è bisogno per tutti di arrivare a temperatura così estrema, pur dovendo partire da un minimo per poter ottenere l’effetto shock di cui sopra; e che quei vapori che vedevamo sono in realtà vapori di azoto, che a contatto con la pelle hanno in moltissimi casi generato delle ustioni molto gravi e fastidiose. 

La seconda generazione di macchinari ha provato ad utilizzare l’elettricità, creando delle specie di camere cryo, stile sauna. Il limite di queste macchine è che la temperatura scende al massimo a -90° (insufficienti per ottenere quell’effetto shock fondamentale per l’efficacia della terapia) e soprattutto non in grado, per le caratteristiche del macchinario, di mantenere costante la temperatura quando un corpo umano, naturalmente caldo, viene introdotto. Men che meno quando si vedono due o più persone, che ballano allegramente all’interno della cryo elettrica!! decisamente inutile, e in grado di soddisfare appunto solo una moda. Non una terapia. 

Le macchine di terza generazione, hanno invece fatto tesoro dei limiti e delle problematiche delle precedenti: temperatura che va da -110° a -140°, Full Body con aria completamente respirabile senza mai entrare a contatto con l’Azoto, e dove la terapia viene affrontata con approccio medico scientifico e non modaiolo/estetico attraverso protocolli individuali personalizzati. Grazie ad uno speciale apparecchio che misura la temperatura a 1/2 cm di

profondità viene definito il percorso individuale di ogni soggetto che effettua la terapia, portando il percorso terapeutico solo al livello che genera beneficio: se è -120, sarà inutile andare fino a -140°, creando solo discomfort!! 

La cryoterapia può essere utilizzata come strumento di guarigione per attivare e stimolare i sistemi circolatorio, nervoso ed energetico del corpo. Queste esplosioni non invasive, brevi ed estremamente fredde sul corpo inducono reazioni fisiologiche che innescano la guarigione, l’anti-invecchiamento e altri benefici riparatori. Inoltre, l’ambiente freddo controllato ha dimostrato di innescare una reazione analgesica nella mente neuronale che porta a stati d’umore positivi, che possono avere un impatto positivo su depressione, disturbi del sonno e benessere generale. 

Naturalmente, in AbFab The Quick Recovery Club abbiamo macchine di terza generazione, con protocolli personalizzati! Un investimento importante (quasi tre volte il costo delle altre macchine in circolazione) ma che testimonia il diverso approccio e la diversa cura che diamo ai nostri ospiti. 

Che aspettate a provare? Da AbFab of course 

The AbFab Newsletter 

Un Vaccino per Antiage?

Come ha twittato il dottor David Sinclair: “Ok, questo è un grosso risultato: le vaccinazioni contro l’invecchiamento funzionano. Certo, è uno studio di prova in un topo che invecchia rapidamente, ma non c’è dubbio che questo sarà possibile anche per noi un giorno”. 

Cosa sono le cellule zombie? 

La senescenza cellulare è uno dei segni distintivi dell’invecchiamento; quando una cellula raggiunge la fine della sua vita e ha smesso di dividersi e di contribuire utilmente ai processi metabolici coinvolti nell’essere in vita, dovrebbe morire ed essere riciclata.

Alcune cellule non ricevono il promemoria “tempo per morire”; invece restano in giro, secernendo un cocktail di sostanze chimiche infiammatorie, chiamato fenotipo secretorio associato alla senescenza, o SASP, e incoraggiando cellule altrimenti sane a passare al lato oscuro. Le sostanze chimiche prodotte da SASP influiscono negativamente sulle cellule vicine, sulla matrice extracellulare circostante e su altri componenti strutturali, causando una cascata di effetti negativi che possono includere infiammazione cronica, artrite e irrigidimento arterioso, nonché innescare la senescenza nelle cellule sane. Come funziona il vaccino? I ricercatori hanno scoperto una proteina nelle cellule senescenti – la glicoproteina non metastatica del melanoma proteina B (GPNMB) – che è presente sia nell’uomo che nei topi. Utilizzando un amminoacido in GPNMB, il team di ricerca ha creato un vaccino peptidico che ha permesso al corpo di creare anticorpi che si attaccano alle cellule senescenti; una volta attaccati, i leucociti hanno terminato il lavoro attaccandosi agli anticorpi e rimuovendo le cellule senescenti. 

Secondo il documento, i topi trattati con il vaccino hanno dimostrato livelli ridotti di cellule senescenti – un vaccino per l’invecchiamento, se si vuole. Nell’esperimento, i ricercatori hanno trattato con il vaccino topi che avevano un irrigidimento arterioso; i risultati hanno mostrato che molte cellule senescenti sono state eliminate e la dimensione delle aree afflitte da irrigidimenti è diventata più piccola. Quando il team di ricerca ha utilizzato il vaccino su topi anziani, la progressione della loro fragilità è stata rallentata rispetto ai topi non vaccinati. Il ricercatore principale, il professor Minamino della Juntendo University, ha dichiarato: “Possiamo aspettarci che [il vaccino] venga applicato al trattamento dell’irrigidimento arterioso, del diabete e di altre malattie legate all’invecchiamento”. Le terapie senolitiche sono spesso efficaci quando testate, ma possono avere effetti collaterali indesiderati o dannosi. Secondo il team di ricerca, il nuovo vaccino è associato a minori effetti collaterali e ha un ulteriore vantaggio di efficacia più duratura. 

Stay Young! 

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Lo dicevano già i nostri nonni, in vino... salus!

Il team di ricerca era composto da scienziati dello Shanghai Institute of Eating for Health and Health dell’Accademia cinese delle scienze, del By-Health Institute of Eating for Health and Health, del Buck Institute for Research on Aging e della Mayo Clinic. Zhang Xuguang, direttore del By-Health Technology Center, ha affermato che il team ha esaminato quasi mille tipi di prodotti naturali, prima di concentrarsi su 46 estratti vegetali e alla ricerca di capacità anti-invecchiamento. Il team di ricerca ha estratto una sostanza chimica chiamata procianidina C1 o PCC1 dai semi d’uva e ha scoperto che a basse concentrazioni, la PCC1 sembra impedire alle cellule senescenti di produrre sostanze chimiche SASP. Le sostanze SASP (prodotte dalle ormai famose “cellule zombi”) influiscono negativamente sulle cellule vicine, sulla matrice extracellulare circostante e su altri componenti strutturali, causando una cascata di effetti negativi che possono includere infiammazione cronica e senescenza nelle cellule sane. Quando il PCC1 è stato utilizzato in concentrazioni più elevate, ha dimostrato la capacità di rimuovere le cellule senescenti – un effetto senolitico – lasciando inalterate altre cellule più giovani. 

Per testare l’efficacia del PCC1 e il suo potenziale di eliminazione delle cellule senescenti, il team di ricerca ha preso vecchi topi (di circa 75-90 anni in termini umani) e ha iniettato loro PCC1 (o una soluzione di controllo) una volta ogni due settimane per il resto del la vita degli animali. I topi che hanno ricevuto PCC1 hanno avuto una durata mediana post-trattamento più lunga del 64,2%, che equivale a una durata complessiva più lunga del 9,4%; hanno anche dimostrato un rischio di mortalità inferiore (65,0%), indicando, secondo gli autori, che: “Il PCC1 può ridurre significativamente il rischio di mortalità associata all’età nei topi anziani“. Un numero significativo di cellule senescenti è stato scoperto nel fegato, nei reni, nei polmoni e nelle ghiandole prostatiche del topo anziano; tuttavia, il trattamento con PCC1 ha invertito questo e ha anche portato a una migliore forza di presa e ad una maggiore velocità di camminata massima. I topi trattati con PCC1 avevano anche una migliore resistenza in sospensione, resistenza al tapis roulant, migliore equilibrio e migliori livelli di attività quotidiana rispetto ai topi che hanno ricevuto il placebo. Gli autori hanno concluso: “Con la presente ricerca presentiamo prove di principio che, anche quando somministrata in tarda età, tale modalità terapeutica ha un potenziale notevole per ritardare notevolmente la disfunzione correlata all’età, ridurre le malattie legate all’età e migliorare le condizioni di salute, fornendo così una nuova strada per migliorare la durata della salute e la durata della vita nella futura medicina geriatrica.” Oltre a scoprire che il PCC1 ha una capacità di mirare ed eliminare le cellule senescenti, il team di ricerca ha anche scoperto che può inibire lo sviluppo dei tumore. Quando i ricercatori hanno iniettato da solo PCC1 in topi portatori di tumore, non ha avuto alcun effetto sulle cellule tumorali. Tuttavia, quando il PCC1 è stato utilizzato in combinazione con la chemioterapia, la letalità delle sostanze chimiche chemioterapiche sui tumori è stata raddoppiata. Il tasso di sopravvivenza dei topi sotto il regime chemioterapico PCC1 + è stato aumentato di un enorme 48,1%… 

Quindi… alla salute! 

Stay Young 

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Lo stress cronico accelera l'orologio epigenetico

In una nuova ricerca, un team di Yale ha utilizzato l’orologio GrimAge per la metilazione del DNA per studiare la misura in cui lo stress cronico accelera i nostri orologi biologici e se ci sono modi per rallentare l’invecchiamento ed estendere sia la durata della vita che la durata della salute. 

Secondo questa nuova ricerca, pubblicata sulla rivista Translational Psychiatry, lo stress può far ticchettare più velocemente l’orologio della vita, ma le notizie non sono tutte negative, poiché gli individui possono utilizzare la regolazione delle emozioni e l’autocontrollo per aiutare a gestirne gli effetti.

Rajita Sinha, il Foundations Fund Professor of Psychiatry a Yale, professore di neuroscienze e professore allo Yale Child Study Center, e uno degli autori dello studio, è un esperto di stress, avendo trascorso molti anni a studiare lo stress e i numerosi effetti dannosi che può avere sulla nostra salute, sia mentale che fisica. È stato dimostrato che lo stress prolungato aumenta il rischio di malattie cardiache, dipendenza, disturbi dell’umore e disturbo da stress post-traumatico, oltre a influenzare il metabolismo e accelerare i disturbi legati all’obesità come il diabete. Lo stress causa anche problemi al nostro benessere, ostacolando la nostra capacità di regolare le nostre emozioni e riducendo la nostra capacità di pensare con chiarezza. Un team di Yale guidato da Sinha e Zachary Harvanek, residente nel Dipartimento di Psichiatria di Yale, ha voluto esplorare se lo stress può accelerare l’invecchiamento in una popolazione relativamente giovane e in buona salute. I ricercatori hanno studiato il sangue di 444 persone, di età compresa tra 19 e 50 anni, valutando i campioni per determinare i cambiamenti chimici legati all’età catturati da GrimAge, così come altri indicatori di salute. Un questionario a cui hanno risposto i partecipanti ha fatto luce sui loro livelli di stress e sulla loro resilienza psicologica. 

Dopo aver preso in considerazione fattori demografici e comportamentali come il fumo, l’indice di massa corporea, la razza e il reddito, i ricercatori hanno scoperto che coloro che hanno ottenuto punteggi elevati nelle misure relative allo stress cronico hanno anche mostrato marcatori di invecchiamento accelerato e cambiamenti fisiologici come una maggiore resistenza all’insulina. Tuttavia, lo stress non ha colpito tutti i soggetti allo stesso modo; i soggetti con punteggi elevati per due misure di resilienza psicologica – regolazione delle emozioni e autocontrollo – hanno dimostrato una maggiore resilienza agli effetti dello stress sull’invecchiamento e sull’insulino-resistenza, rispettivamente. “Questi risultati supportano l’idea popolare che lo stress ci faccia invecchiare più velocemente“, ha detto Harvanek, “ma suggeriscono anche un modo promettente per ridurre al minimo queste conseguenze negative dello stress attraverso il rafforzamento della regolazione delle emozioni e dell’autocontrollo. Sembrerebbe che più il soggetto è psicologicamente resiliente, maggiore è la probabilità che possa aspettarsi di vivere una vita più lunga e più sana”, ha spiegato Harvanek.

Quindi: yoga, meditazione, respirazione, mindfulness, hobby vari… un motivo in più per praticarli! 

Stay Young 

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NMN e la salute polmonare come terapia antiage

Le cellule senescenti possono essere caratterizzate da determinati cambiamenti metabolici e morfologici specifici, espressione genica alterata e adozione di un fenotipo pro-infiammatorio noto come fenotipo secretorio associato alla senescenza (SASP). È noto che i SASP producono sostanze chimiche che possono indurre infiammazione cronica e causare la senescenza delle cellule sane. In precedenza sono stati condotti diversi studi per stabilire un legame tra invecchiamento e senescenza.

È noto che i SASP producono sostanze chimiche che possono indurre infiammazione cronica e causare la senescenza delle cellule sane. In precedenza sono stati condotti diversi studi per stabilire un legame tra invecchiamento e senescenza. Questi studi hanno riportato che il numero di cellule senescenti aumenta con l’età, il che indica che la stessa senescenza può guidare l’invecchiamento e la perdita di funzionalità di diverse cellule. È stato anche riscontrato che la senescenza è associata a molte patologie legate all’età come il diabete di tipo 2, le malattie cardiovascolari, la steatosi epatica non alcolica, la disfunzione renale e la fibrosi. 

Un cambiamento significativo nel numero e nella funzione delle cellule epiteliali alveolari (AEC) si osserva nei polmoni con l’età. Gli AEC si trovano principalmente all’estremità terminale del tratto respiratorio e sono classificati in due tipi, AEC di tipo I e di tipo II. Comprendendo il 99% della superficie polmonare, svolgono ruoli importanti che includono la funzione di barriera ematogas, lo scambio gassoso e l’immunomodulazione. Pertanto, la riduzione della senescenza degli AEC può svolgere un ruolo importante nell’attenuazione della funzione del sistema respiratorio e nel miglioramento della longevità degli individui. È noto che le cellule senescenti hanno proprietà proliferative ridotte a causa della maggiore espressione delle proteine inibitrici del ciclo cellulare. La somministrazione di integratori NMN a topi C57/BL6 di età compresa tra 8 e 10 mesi a un dosaggio di 500 mg/kg/die per 2 mesi ha mostrato una riduzione delle proteine inibitorie del ciclo cellulare legate all’invecchiamento. Ciò suggerisce che la somministrazione a lungo termine di integratori NMN può migliorare l’invecchiamento polmonare. 

È stato anche scoperto che l’integrazione di ANMN allevia la senescenza degli AEC migliorando il fenotipo delle cellule senescenti; come scrivono gli autori sulla rivista MedComm: “L’integrazione di intermedi NAD+ può attivare la sirtuina deacilasi (SIRT1–SIRT7), che regola i benefici dell’esercizio e della restrizione alimentare, riduce il livello di stress ossidativo intracellulare e migliora la funzione mitocondriale, invertendo così la senescenza cellulare”. Sono stati condotti studi sulla bleomicina (BLM) per determinare se l’integrazione di NMN potesse anche alleviare l’invecchiamento alveolare indotto dallo stress. BLM è noto per causare fibrosi polmonare che si basa sull’induzione della senescenza AEC. È stato riscontrato che NMN potrebbe mitigare la distruzione degli alveoli e l’infiltrazione infiammatoria dell’interstiziale causata dal BLM. Inoltre, sono state riportate anche la riduzione delle cellule infiammatorie e l’espressione della proteina inibitrice del ciclo correlata alla senescenza. La protezione di NMN contro il declino funzionale è stata dimostrata da una riduzione dell’accumulo di proteine associate all’età. Impedire alle cellule polmonari di diventare senescenti. Proteggere la struttura e la funzione del polmone sotto stress. Possibile protezione contro le malattie polmonari legate all’età. L’entusiasmo dei ricercatori per le possibilità di longevità dell’integrazione con NMN è chiaro; “L’integrazione alimentare di NMN potrebbe essere un modo nuovo ed efficace per prevenire e ridurre le malattie polmonari legate all’invecchiamento e le lesioni polmonari indotte dallo stress in futuro“, concludono. 

Quit Smoking & Stay Young! 

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Effetto Yamanaka! Cellule della pelle ringiovanite di 30 anni!

La ricerca è pubblicata sulla rivista eLife e, sebbene sia ancora in una fase iniziale di esplorazione, ha il potenziale per rivoluzionare la medicina rigenerativa, oltre a indicare la strada verso future terapie per l’invecchiamento cutaneo, l’Alzheimer e la cataratta. Con l’avanzare dell’età, la capacità delle nostre cellule di funzionare diminuisce e il genoma accumula segni di invecchiamento, ma la ricerca sulla longevità mira a riparare o sostituire le cellule vecchie e danneggiate e le cellule staminali indotte potrebbero essere la risposta. Il processo è iterativo, con ogni passaggio che cancella alcuni dei segni che rendono le cellule specializzate e, una volta che le cellule staminali sono “riavvolte” in uno stato pluripotente, hanno il potenziale per diventare qualsiasi tipo di cellula, ma finora gli scienziati non sono stati in grado di ricreare in modo affidabile le condizioni per ridifferenziare le cellule staminali in tutti i tipi cellulari. 

Il nuovo metodo, basato sulla tecnica vincitrice del Premio Nobel utilizzata dagli scienziati per produrre le cellule staminali, i fattori Yamanaka, supera il problema della cancellazione totale dell’identità cellulare interrompendo la riprogrammazione in parte del processo. Nel 2007, Shinya Yamanaka è stato il primo scienziato a trasformare le cellule normali, che hanno una funzione specifica, in cellule staminali che hanno la speciale capacità di svilupparsi in qualsiasi tipo di cellula, una scoperta che gli è valsa il Premio Nobel per la Medicina 2012. L’intero processo di riprogrammazione delle cellule staminali richiede circa 50 giorni utilizzando quattro molecole chiave – Oct3/4, Sox2, Klf4, c-Myc – chiamate fattori Yamanaka. Il nuovo metodo, chiamato “riprogrammazione transitoria della fase di maturazione”, espone le cellule ai fattori Yamanaka per soli 13 giorni. A questo punto, i cambiamenti legati all’invecchiamento cutaneo vengono rimossi e le cellule hanno temporaneamente perso la loro identità. 

Alle cellule parzialmente riprogrammate è stato concesso il tempo di crescere in condizioni normali, per osservare se la loro specifica funzione cellulare della pelle è tornata. L’analisi del genoma ha mostrato che le cellule avevano riacquistato i marcatori caratteristici delle cellule della pelle (fibroblasti), e ciò è stato confermato osservando la produzione di collagene nelle cellule riprogrammate. 

Il professor Wolf Reik, leader nel programma di ricerca sull’epigenetica che si è recentemente trasferito a guidare l’Istituto Altos Labs di Cambridge, ha dichiarato: “Questo lavoro ha implicazioni molto interessanti. Alla fine, potremmo essere in grado di identificare i geni che ringiovaniscono senza riprogrammare e mirare specificamente a quelli per ridurre gli effetti dell’invecchiamento. Questo approccio promette preziose scoperte che potrebbero aprire un incredibile orizzonte terapeutico”. 

Il meccanismo alla base della riuscita riprogrammazione transitoria non è ancora completamente compreso, quindi ci sono più pezzi del puzzle da inserire, ma gli autori dell’articolo ipotizzano che le aree chiave del genoma coinvolte nella formazione dell’identità cellulare potrebbero sfuggire al processo di riprogrammazione. 

Stay Young! 

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Funghi medicinali, è boom… ma sono tutti uguali quelli in commercio?

Riprogrammazione cellulare? la ricerca corre veloce e i risultati sono dietro l’angolo.
La riprogrammazione cellulare è stata scoperta per la prima volta da Sir John Gurdon nel 1962 utilizzando cellule uovo di Xenopus, a seguito della quale la sua ipotesi è stata convalidata dal team di Shinya Yamanaka nel 2006 utilizzando cellule di topo e umane. Hanno scoperto quattro fattori di trascrizione, noti anche come fattori di Yamanaka (vedi AbFab NL 32/22) Oct4, Sox2, Klf4 e c-Myc (OSKM), che potrebbero riprogrammare le cellule somatiche in iPSC.

Le malattie umane possono essere classificate in tre tipi principali: epigenetiche, genetiche e ambientali. La modellazione di tutti e tre i tipi è possibile tramite la riprogrammazione cellulare e può essere un ottimo modo per comprendere i meccanismi e le vie alla base dell’eziologia e

della fisiopatologia della malattia. La riprogrammazione cellulare può aiutare a curare le malattie utilizzando tre diverse strategie: ringiovanimento, transdifferenziazione e rigenerazione.

Recentemente, 3 miliardi di dollari sono stati investiti da una nuova società sostenuta da Jeff Bezos chiamata Altos Labs per l’applicazione della riprogrammazione al ringiovanimento. La società Calico, sostenuta da Google, che in precedenza aveva fallito, sta ora iniziando a concentrarsi sulla riprogrammazione cellulare. Diversi studi in vitro hanno indicato che è possibile ripristinare le caratteristiche dell’invecchiamento cellulare con una riprogrammazione parziale in diversi tipi di cellule murine e umane. Inoltre, la sovraespressione di OSKM insieme all’espressione transitoria di mRNA può essere utilizzata per il ringiovanimento cellulare. È stato anche scoperto che la riprogrammazione azzera l’età epigenetica nelle iPSC. Anche altri fenotipi dell’invecchiamento come la disfunzione mitocondriale e la lunghezza dei telomeri possono essere riposati mediante riprogrammazione. Sebbene esistano numerosi studi in vitro sul ruolo della riprogrammazione sul ringiovanimento, il numero di studi in vivo è piuttosto limitato.

Su Trends in Biotechnology, João Pedro de Magalhães e Alejandro Ocampo forniscono una panoramica estremamente utile e tempestiva di questo campo man mano che guadagna terreno e popolarità. Uno studio innovativo condotto da Belmonte, Ocampo et al, ha riportato che la breve espressione dei fattori Yamanaka può migliorare i fenotipi dell’invecchiamento in un modello di breve durata. Un altro studio recente ha riportato che tre fattori Yamanaka (OSK) possono ripristinare la vista nei topi anziani e ripristinare i modelli di metilazione del DNA giovanile. Inoltre, è stato riportato che la riprogrammazione parziale dei cardiomiociti guida la rigenerazione del cuore nei topi.

Pertanto, la riprogrammazione può avere benefici terapeutici almeno in alcuni tessuti e organi di topi, dicono de Magalhães e Ocampo.

Sebbene la riprogrammazione possa avere benefici terapeutici, attualmente è piuttosto inefficiente. La sua efficienza deve essere aumentata drasticamente evitando l’induzione del cancro. La messa a punto dell’OSKM o l’identificazione di fattori alternativi potrebbero essere necessari per un ringiovanimento sicuro. Un altro grave inconveniente dell’uso della riprogrammazione cellulare nel ringiovanimento è lo sviluppo di terapie umane poiché la tecnologia per cambiare e modificare i geni umani non è ancora completamente disponibile. La riprogrammazione cellulare è quindi emersa come l’approccio più promettente per il ringiovanimento umano. Può aiutare a prevenire le patologie legate all’età e migliorare lo stile di vita generale degli esseri umani. Considerando l’attuale traiettoria del ringiovanimento delle biotecnologie, la quantità di capitale che entra in questo settore e il ritmo delle scoperte in questo campo, è molto probabile che il ringiovanimento esploda ulteriormente nei prossimi anni.

STAY YOUNG!
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Aging, biologia o fisica... E se stessimo guardando nella direzione sbagliata?

Quando si tratta di studiare l’invecchiamento, ci sono pochi con più anni di esperienza di Leonard Hayflick, professore di anatomia all’Università della California a San Francisco. Più di 50 anni fa, ha scoperto un fenomeno, noto ancora oggi come il limite di Hayflick, che si riferisce al numero di volte in cui le cellule del nostro corpo possono dividersi prima che diventino senescenti (lo “stato zombi” in cui le cellule entrano quando si fermano dividere).

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Nel caso ve lo stiate chiedendo, le nostre cellule fetali si dividono tra le 40 e le 60 volte prima di entrare in senescenza: le cellule dei donatori più anziani si replicano meno volte. Ma oggi, Hayflick crede che dovremmo essere meno preoccupati per i “determinanti della longevità” come la senescenza e molto più concentrati sulle questioni fondamentali che circondano il processo di invecchiamento sottostante.

In un controverso articolo del 2020 del dottor Hayflick in Biogerontology si esplora  l’idea che la maggior parte della ricerca sull’invecchiamento si concentri erroneamente sui processi biologici, mentre le vere risposte risiedono nella fisica e nello studio di “singole biomolecole e dei loro atomi costituenti”.

“Gli sforzi umani per interferire con il processo di invecchiamento sono andati avanti sin dalla storia documentata”, afferma Hayflick, che, dopo aver studiato l’invecchiamento per più di 60 anni, ha visto il campo crescere enormemente sin dai primi giorni in laboratorio.”Quando sono stato in questo campo per la prima volta, non c’erano più di cinque o sei persone che hanno avuto il coraggio o la faccia tosta di ammettere che stavano lavorando nel campo dell’invecchiamento”. “C’è stato un tempo in cui non si poteva convincere due persone a partecipare a una conferenza sull’invecchiamento. Oggi, il numero di persone interessate all’invecchiamento è salito alle stelle al punto che è diventato un settore, con multimiliardari che investono e centinaia di startup, tutte alla ricerca di modi per manipolare, interferire o fermare o in qualche modo affrontare il processo di invecchiamento. ” Nel suo articolo su Biogerontology, Hayflick sottolinea che esiste un grave problema causato dalla mancanza di una comunicazione precisa su cosa sia l’invecchiamento. Secondo Hayflick, questo fallimento nella comunicazione ha portato alla mancanza di fondi per la ricerca sull’eziologia (causa) dell’invecchiamento, favorendo invece un focus sulle malattie associate all’età.”I politici comprendono e sono disposti a finanziare la ricerca quando si cercano fondi per l’Alzheimer, il cancro, le malattie cardiovascolari, l’ictus e le principali cause di morte”, afferma. “Ma quando provi a dire loro che il più grande fattore di rischio per tutti loro è l’invecchiamento, quindi dobbiamo sostenere la ricerca sull’invecchiamento, loro non lo capiscono”.

Hayflick è convinto che le vere risposte all’invecchiamento risiedano non nello studio dei processi biologici, ma piuttosto nello studio della fisica, in particolare della seconda legge della termodinamica, che descrive come l’energia tende a diffondersi o dissiparsi a meno che non sia vincolata. “Il motivo per cui la vita esiste è a causa del vincolo dei legami chimici che tengono insieme le molecole”, spiega. “Ma quei legami sono legami energetici e, col tempo, l’energia in quei legami scapperà, che è ciò che la seconda legge descrive accadrà. Alla fine moriremo perché l’energia in alcune serie di biomolecole nei nostri corpi si dissiperà, comprese quelle nei processi di riparazione che una volta funzionavano, ma ora non lo fanno, perché subiscono le stesse conseguenze della seconda legge come fanno le loro biomolecole di substrato. Quindi, l’invecchiamento è un problema in fisica e non in biologia”.

Un altro problema chiave che Hayflick ha cè la percepita incapacità di distinguere tra i cosiddetti “determinanti della longevità” e l’invecchiamento stesso. “L’invecchiamento è un processo catabolico, un processo di distruzione, perdita o disfunzione, ed è ciò che è irreversibile”, dice. “Ma i determinanti della longevità sono tutto il resto nella nostra anatomia che ci permette di vivere e, in secondo luogo, di vivere abbastanza a lungo per riprodurci: questo è tutto ciò che interessa alla natura”. L’estrapolazione di questa idea porta Hayflick a suggerire che l’invecchiamento è un fenomeno unico per gli esseri umani e per gli animali che scegliamo di proteggere, come gli animali domestici e gli animali dello zoo. Sottolinea che gli animali selvatici non invecchiano se non protetti dall’uomo. “Siamo stati” riusciti “nell’affrontare le cause della morte, come predazione, incidenti e malattie, che si sarebbero verificate principalmente dopo la maturazione riproduttiva e l’innalzamento della progenie all’indipendenza”, afferma. “L’aspettativa di vita media alla nascita tra gli esseri umani negli ultimi 100.000 anni non ha superato i circa 40 anni. I nostri successi in medicina, prevenzione degli incidenti e sbarazzarsi dei nostri predatori hanno portato alla rivelazione dell’invecchiamento, che è una proprietà unica degli esseri umani e degli animali che scegliamo di proteggere”.

Stay Young!

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La disputa sui funghi medicinali: frutto o micelio? (2/3)

E ora veniamo alla discussione inebriante sui diversi metodi per ricavare integratori di funghi, vale a dire integratori di funghi derivati da corpi fruttiferi rispetto a integratori di funghi derivati dal micelio.

Nel processo di coltivazione dei funghi, come seme viene utilizzato essenzialmente il micelio puro; viene introdotto e coltivato su un materiale di supporto, tipicamente miglio, segale o frumento. Questo materiale è denominato “grain spawn” e il processo è stato sviluppato e brevettato dal Dr. James W. Sinden di Penn State nel 1932. Le aziende, che producono integratori di funghi dai corpi fruttiferi, usano questo seme di grano come base per coltivare i funghi medicinali. Non elaborano il grano spawn nel supplemento stesso. Il processo di coltivazione dei funghi è più lungo e complicato. Le uova di grano vengono mescolate alla segatura, per settimane o mesi la segatura può crescere con il micelio dei funghi, quindi i “blocchi” di segatura completamente miceliati vengono esposti a un ambiente ricco di umidità e ossigeno. I funghi crescono direttamente dai blocchi, vengono raccolti, essiccati ed estratti, tipicamente in acqua calda e alcool. L’estratto di fungo medicinale finito è interamente derivato dal fungo. Nessun grano. Nessun riempitivo. D’altra parte, gli integratori di funghi che non sono realizzati con corpi fruttiferi, le parti classiche e riconoscibili dei funghi, comportano la crescita di micelio sul grano, che viene poi essiccato e macinato in polvere di funghi. È un processo più semplice e veloce, ma che produce un integratore di funghi di gran lunga inferiore. Essenzialmente, il prodotto è principalmente grano con dell’aggiunta di micelio di funghi. Molti micologi credono che produrre estratti di funghi dai corpi fruttiferi sia il metodo più efficace, naturale e collaudato per estrarre gli integratori. Questo perché, dicono, l’integratore di funghi che viene estratto è al 100% a base di funghi, quindi l’integratore finale è di qualità superiore, offrendo una forma concentrata di gliconutrienti e altri costituenti di funghi medicinali. Per non parlare della conoscenza accumulata da generazioni di guaritori che hanno lavorato esclusivamente con corpi fruttiferi di funghi.

Chilton, da parte sua, è un esperto di etnomicologia, dello studio degli usi storici e dell’impatto sociologico dei funghi medicinali. È autore di numerosi libri e articoli sull’argomento. Sottolinea che la struttura del micelio del corpo del frutto del fungo è molto più complessa del micelio vegetativo e che il fungo produce anche numerosi composti naturali che il micelio semplicemente non produce. Sebbene, va sottolineato, il micelio contenga un valore nutritivo simile al corpo fruttifero – infatti, alcuni prodotti alimentari come il tempeh sono fatti solo dal micelio dei funghi – ma la cosa importante da ricordare è che il micelio non è concentrato come quando è in forma di corpo di frutta.

Come spiega Chilton, i funghi medicinali e gli estratti di funghi medicinali contengono livelli costantemente elevati di beta-glucani: in media, contengono dal 30 al 40 percento di beta-glucani. Al contrario, il micelio coltivato sui cereali ha livelli costantemente bassi, in genere dal 5 al 7% (ma a volte fino a zero). Nel frattempo, i funghi medicinali e i loro estratti non contengono amido, producono glicogeno come carboidrato di riserva: ad esempio, nella fascia alta dello spettro, lo shiitake contiene il 3% di glicogeno, mentre nella fascia bassa, Reishi ha lo 0,24%. Prodotti a base di micelio,? Contengono dal 35 al 40 percento di amido. Questo è dovuto al grano che è macinato con loro.

In definitiva, sottolinea Chilton, il micelio prodotto sui cereali è povero di beta-glucani e ricco di amido. Ha anche poca (o nessuna) capacità di produrre metaboliti secondari come i

triterpenoidi. Quando le persone acquistano prodotti a base di micelio, “praticamente comprano amido di cereali” composto principalmente da riempitivo. Sii consapevole che alcuni prodotti non sono davvero funghi.

Micelio: l’altro lato

Nel frattempo, uno dei sostenitori più prolifici dei prodotti a base di micelio è il micologo Paul Stamets, che ha scritto diversi libri, tra cui “Mycelium Running: How Mushrooms Can Help Save the World” e ha tenuto numerosi discorsi sull’argomento. È il proprietario di Fungi Perfecti LLC, che coltiva un’ampia varietà di funghi per gli integratori attraverso Host Defense Mushrooms. Come spiegato sul suo sito Web, il processo per i suoi prodotti in polvere o capsule prevede l’inoculazione di ceppi fungini biologici puri e certificati su un substrato di riso integrale, coltivandoli in condizioni controllate, liofilizzandoli e quindi riscaldandoli a 200°F. Solo la linea di tintura contiene veri estratti (composti solubilizzanti in acqua e/o alcool). Sebbene anche lì, gli estratti siano principalmente di micelio cresciuto su riso integrale, raramente di corpi fruttiferi. Di recente, la società con sede nello stato di Washington ha collaborato con i laboratori di Natural Immune Systems Inc. per testare tre dei suoi prodotti e determinare se ci sono benefici per la salute non solo del micelio dei funghi, ma anche del substrato di riso fermentato su cui viene coltivato.

Purtroppo per lui, un’analisi dello studio e dei commenti mostra diversi problemi, sollevando domande su come dovrebbero essere interpretati i loro risultati. In definitiva, gli autori dello studio affermano che il micelio del fungo testato ha attivato la funzione delle cellule immunitarie, mentre il substrato da cui è stato raschiato il micelio era “altamente attivo” nel supportare la funzione immunitaria naturale. Gli autori fanno un passo avanti e affermano che ciò significa che il micelio e il substrato su cui cresce offrono benefici per la salute “unici ma complementari”.

I risultati dello studio mostrano che è possibile che questa attività immunologica si verifichi dal micelio e dal suo substrato. Sfortunatamente, le dimensioni del campione nello studio erano così piccole da essere statisticamente prive di significato (mai tirato lo stesso numero tre volte di seguito con un dado a sei facce?). Ciò significa che, sebbene gli autori possano voler fare alcune affermazioni, non hanno i dati per farlo. Anche uno dei revisori dello studio ha chiesto un revisore aggiuntivo con esperienza statistica per fornire una revisione, ma l’editore ha scelto di non eseguire questa revisione.

Come sostiene Paul Stamets, durante la coltivazione, il micelio digerisce il substrato del riso secernendo enzimi per abbattere il chicco; alla fine, questo aumenta la massa miceliale riducendo la presenza di grano. I due si intrecciano, quindi, alla fine, rimuovere ciò che resta del substrato di grano non è semplicemente pratico su scala produttiva. Riflettendo questa difficoltà di separazione, anche nel loro studio pubblicato gli autori hanno scelto di raschiare semplicemente il micelio aereo che potevano vedere con una lama di bisturi, quindi ignorare ciò che rimaneva nel substrato rimasto e chiamarli separati. Ciò rende i confronti risultanti alquanto discutibili. Inoltre, lo studio ha cercato di confrontare due parti di un prodotto che alcuni degli

autori stavano vendendo, il micelio e il suo substrato, ma non i corpi fruttiferi che sono lo standard qualitativo per gli estratti medicinali.

I sostenitori dei prodotti a base di micelio, inclusa l’azienda di Stamets, utilizzeranno questo studio per supportare il loro uso dei mezzi di riso negli integratori medicinali. Come suggeriscono gli autori dello studio, “Il riso non è semplicemente un riempitivo… Il riso è il materiale di partenza, ma durante il processo di fermentazione avviene una biotrasformazione, alterando il substrato, che gli conferisce proprietà salutari”. Lo stesso Paul Stamets afferma: “Secondo la mia opinione scientifica, i prodotti a base di funghi che non incorporano il micelio sono in netto svantaggio. Alta crescita, basso controllo di qualità”.

Tuttavia, molti micologi, incluso Jeff Chilton, confutano queste affermazioni. Paul Stamets e lui hanno preso strade divergenti sull’argomento negli ultimi decenni; i due hanno effettivamente scritto un libro insieme nel 1983, “The Mushroom Cultivator: A Practical Guide to Growing Mushrooms at Home”. Secondo Chilton, il valore del mercato mondiale dei funghi medicinali sta crescendo rapidamente, essendo più che raddoppiato da 6 miliardi di dollari nel 1999 a 18 miliardi di dollari nel 2014. Anche il mercato nordamericano è cresciuto esponenzialmente negli ultimi 25 anni, aggiunge, e oggi quasi tutte le aziende che offrono tutti i tipi di integratori alimentari hanno almeno un integratore di funghi, o due o tre, nella sua linea di prodotti. Per non parlare delle numerose aziende che si dedicano specificamente alla coltivazione e alla vendita di funghi, prodotti a base di funghi e kit di coltivazione in casa. Come dice Chilton: “Si potrebbe dire che i funghi medicinali sono arrivati e, vista la loro traiettoria di crescita, sono destinati a diventare un mercato molto più grande”. Tuttavia, nonostante l’elevata crescita, il controllo di qualità nel settore è scarso o nullo. Il suo obiettivo finale: avere un processo di screening completo che misuri qualitativamente e quantitativamente ogni dato prodotto a base di funghi medicinali. Ciò è essenziale, osserva, per mantenere il mercato rifornito di prodotti di alta qualità con valore medicinale, promuovendo al contempo una forte fiducia dei consumatori.

È finita qui? No, nella prossima newsletter, conclusiva, ci saranno gli ultimi suggerimenti per la migliore cura del nostro corpo attraverso i funghi medicinali.

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Oltre ai danni noti, il fumo causa comune ai casi gravi di covid!

Gli scienziati identificano due enzimi che svolgono un ruolo nell’aumentare il rischio di grave COVID-19 tra le persone con broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO). I ricercatori del

Centenary Institute e della University of Technology Sydney hanno pubblicato il primo studio che mostra perché le persone con broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) sono a maggior rischio di sviluppare COVID-19 grave.

Spesso considerata una malattia delle persone anziane, la BPCO è una condizione infiammatoria polmonare che causa ostruzioni delle vie aeree e rende difficile respirare. Colpisce circa 400 milioni di persone in tutto il mondo ed è la terza causa di morte più comune negli Stati Uniti. A differenza di altri tipi di malattie polmonari, la BPCO è più comune negli anziani, la sua prevalenza nelle persone di età superiore ai 60 anni è da due a tre volte superiore rispetto ai gruppi di età più giovani [2]. La BPCO è una malattia progressiva che impiega diversi anni per svilupparsi.

L’aumentata suscettibilità al COVID-19 dei pazienti con BPCO deve ancora essere completamente compresa, ma il fatto che il C19 possa causare danni polmonari duraturi, Long COVID e portare a un peggioramento generale di una condizione che non solo può ridurre la durata della vita, ma può influire gravemente sulla durata della salute , giustifica questa ricerca tempestiva. Nello studio, i ricercatori hanno infettato cellule differenziate delle vie aeree da pazienti con BPCO e persone sane con SARS-CoV-2 (il virus che causa COVID-19). I ricercatori hanno scoperto che le cellule delle vie aeree della BPCO avevano un’infezione 24 volte maggiore con SARS-CoV-2 rispetto alle cellule sane.

“Abbiamo esaminato le informazioni genetiche delle cellule infette attraverso un’analisi avanzata del sequenziamento dell’RNA a singola cellula”, ha affermato l’autore principale dello studio, il dott. Matt Johansen, del Centenary UTS Center for Inflammation. “Sette giorni dopo l’infezione da SARS-CoV-2, si è verificato un aumento di 24 volte della carica virale nelle cellule delle vie aeree del paziente con BPCO rispetto alle cellule prelevate da individui sani”. Significativamente, il team ha scoperto che le cellule BPCO infette avevano livelli aumentati di proteasi transmembrana serina 2 (TMPRSS2) e catepsina B (CTSB), entrambi enzimi che SARS-CoV-2 utilizza per entrare nella cellula ospite. “Questi due enzimi sono aumentati nei pazienti con BPCO e favoriscono una maggiore infezione da SARS-CoV-2 rispetto alle persone sane. In poche parole, l’infezione cellulare più facile e aumentata rende molto più probabile che gli individui con BPCO abbiano esiti di malattie più gravi”, ha affermato il dottor Johansen.

Altri risultati dello studio hanno mostrato ulteriori ragioni per la suscettibilità dei pazienti con BPCO a COVID-19 grave: le proteine antivirali chiave (interferoni) che proteggono dalle infezioni sono state ampiamente attenuate nelle cellule delle vie aeree dei pazienti con BPCO. Questo è stato un probabile fattore scatenante nel causare un aumento della produzione virale nei pazienti con BPCO [3]. Il dottor Johansen ha affermato che le cellule delle vie aeree dei pazienti con BPCO infette avevano anche livelli più elevati di citochine pro-infiammatorie, che sono collegate a esiti più gravi di COVID-19 e BPCO. “La BPCO è una malattia infiammatoria con pazienti che hanno un’infiammazione aumentata al basale rispetto alle persone sane. È molto probabile che SARS-CoV-2 esacerba questo alto livello di infiammazione esistente che porta a risultati ancora peggiori”, ha spiegato, I test farmacologici di laboratorio iniziali da parte dei ricercatori, per inibire gli enzimi TMPRSS2 e CTSB e per indirizzare gli alti livelli di

infiammazione, hanno ridotto con successo e sostanzialmente i livelli virali SARS-CoV-2 nelle cellule dei pazienti con BPCO, confermando infine i risultati dello studio. “Collettivamente, questi risultati ci hanno permesso di comprendere i meccanismi dell’aumentata suscettibilità al COVID-19 nei pazienti con BPCO”, ha affermato il professor Phil Hansbro, autore senior dello studio e direttore del Centenary UTS Center for Inflammation. “Riteniamo che i nuovi trattamenti farmacologici mirati agli enzimi rilevanti e alle risposte pro-infiammatorie nell’infezione da SARS-CoV-2 potrebbero avere un eccellente potenziale terapeutico nel ridurre la gravità del COVID-19 nei pazienti con BPCO”. Il professor Hansbro ha affermato che la ricerca è stata fondamentale con centinaia di milioni di persone affette da BPCO a livello globale e con COVID-19 che probabilmente esisterà per molti anni a venire.

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La disputa sui funghi medicinali: frutto o micelio? (3/3)

Siamo arrivati alla necessità di un controllo qualitativo, per poter mantenere gli industry standard ad un livello che non sia solo marketing. A questo punto, tuttavia, quel livello di controllo della qualità rimane problematico. Ci sono requisiti di etichettatura dei prodotti a base di funghi medicinali dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti che indicano ai produttori di distinguere se il prodotto contiene funghi reali o solo micelio. In Europa i regolamenti sono decisamente più stringenti e severi ma rimane un’area d’ombra all’interno della quale è difficile districarsi. Molti micologi rispettati come Chilton sottolineano che questi regolamenti non sono molto applicati e che molte aziende semplicemente si fanno beffe dei requisiti. Lo stesso vale per le linee guida sull’etichettatura dell’American Herbal Products

Association. In effetti: un rapporto scientifico pubblicato nel 2017 ha testato 19 lotti di prodotti di integratori reishi, la maggior parte dei quali venduti tramite Amazon ed eBay. Di questi, solo cinque sono stati testati in conformità con le loro etichette. Secondo lo studio, ciò significava che contenevano solo alcuni elementi di reishi.

Senza dubbio, può essere estremamente difficile identificare gli ingredienti e i componenti nei numerosi prodotti a base di funghi medicinali che continuano a infiltrarsi nel mercato. Tuttavia, dicono gli esperti, ci sono cose che puoi fare per assicurarti di ottenere il massimo dai tuoi integratori di funghi medicinali. La cosa più importante: leggere l’etichetta, fronte e retro. Non lesinare mai su questo. Assicurati che il prodotto sia chiaro e specifico sui suoi ingredienti e che dichiari anche che è derivato da corpi fruttiferi e, idealmente, al 100%. Individua anche i prodotti che identificano la quantità di beta-glucani che contengono. Sii prudente se un’etichetta elenca semplicemente specie di funghi ben note o identifica “riso integrale micelio” o altri cereali nella sua lista degli ingredienti. Inoltre, fai attenzione al termine “spettro completo”, che alcune aziende hanno adottato per scopi di marketing.

Se acquisti un prodotto a base di funghi medicinali, annusalo e assaggialo. I veri integratori di funghi medicinali avranno un odore distinto e ricco (come, beh, i funghi); questo potrebbe essere terroso, ammuffito o amaro, a seconda della varietà di fungo medicinale. Non dovrebbe avere alcun odore di amido (ad esempio, di cereali o cracker). Come sottolinea Chilton, i funghi medicinali come lo shiitake o il maitake sono “aromatici e potenti”, mentre il reishi è amaro. I prodotti a base di micelio, al contrario, sono leggermente dolci.

Poi c’è l’importanza del colore: se il tuo integratore di funghi è una polvere di funghi o una capsula di funghi, il colore della polvere di funghi all’interno dovrebbe essere scuro e ricco. Se la polvere di funghi è leggera, molto probabilmente è a base di cereali. Se è difficile dire se un integratore di funghi medicinali sembra più leggero di quanto dovrebbe essere, Chilton suggerisce di eseguire un test dell’amido di iodio, che è così semplice come sembra: aggiungere alcune gocce di iodio alla polvere di funghi. Se diventa nero, è ricco di amido di cereali. Gli integratori di funghi genuini non cambiano colore se sottoposti a iodio.

E alla fine? Ricerca, ricerca, ricerca (come stai facendo adesso!). Leggi i prodotti che suscitano il tuo interesse. Scopri i funghi medicinali in generale e gli integratori che supportano. E ricorda che, se un prodotto a base di funghi medicinali sta facendo affermazioni selvagge e magnifiche, o se sembra sospetto, molto probabilmente lo è.

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Orologi biologici? What's that?

Quando Horvath descrisse per la prima volta gli orologi epigenetici, gli scienziati iniziarono a ipotizzare che alterarli potesse invertire l’invecchiamento. Dopotutto, se alcuni schemi di metilazione del DNA in determinati siti nelle cellule in alcuni tessuti del tuo corpo sono segni distintivi dell’invecchiamento, spostarli potrebbe in qualche modo invertire l’invecchiamento?

La risposta semplice è: SI!

In parole povere, il tuo DNA è fondamentalmente come un gigantesco libro di ricette. I geni (sezioni del DNA) agiscono come passaggi specifici nelle ricette e controllano come ogni parte

del tuo corpo è costruita e come funziona. Questi geni sono accesi (espressi) o spenti (non espressi) e possono essere parzialmente espressi, come un dimmer. L’epigenetica è il modo in cui il tuo ambiente e il tuo stile di vita cambiano la tua espressione genica. Cose come l’alimentazione, il fumo, lo stress, le abitudini del sonno possono cambiare la tua espressione genica.

Un esempio di marcatore epigenetico è la metilazione del DNA, una piccola molecola che si attacca al tuo DNA, cambiando i “passi” del tuo ricettario interno, attivando o disattivando i geni. In realtà non cambia il DNA stesso, solo come viene letto e interpretato dal tuo corpo. Circa il 40% della metilazione del DNA avviene come reazione al naturale processo del tempo. L’altro 60% cambia in risposta alle scelte del tuo stile di vita, come alimentazione, abitudini del sonno, stress, esercizio fisico e molto altro! Ciò significa che puoi cambiare OLTRE LA METÀ delle modifiche al tuo genoma! Puoi dormire meglio, mangiare meglio e tutto il tuo corpo ne beneficerà in modo misurabile, fino al tuo DNA. Puoi rallentare il processo di invecchiamento del tuo corpo con queste scelte. Il modo in cui interpretiamo questi cambiamenti nell’invecchiamento attraverso la metilazione del DNA è chiamato età biologica.

Supportato dalla scienza, il test TruAgeTM è il test epigenetico più avanzato e accurato disponibile, per prevedere la tua età biologica. La tua età biologica è più precisa nel prevedere la durata della tua vita (quanto a lungo vivrai) e la tua durata della salute (quanto sarai in salute, man mano che invecchi) rispetto a qualsiasi precedente biomarcatore molecolare. Può anche essere correlato a varie condizioni legate all’invecchiamento come il morbo di Alzheimer e il cancro.

Mentre gli altri orologi biologici disponibili sul mercato effettuano il controllo della metilazione mitocondriale su 8500/9000 punti di metilazione, il test TruAgeTM ne controlla 850.000, posizionandosi di gran lunga come il più completo e approfondito dei test. E inoltre esamina anche la lunghezza dei telomeri, altro marcatore dell’età biologica.

E naturalmente lo potete trovare in AbFab The Quick Recovery Club, in esclusiva per l’Italia! Stay Young
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Antiage? Longevity? No, Healthspan!

Come afferma Mc Kinsey in una sua recente ricerca, la crescente età della popolazione porterà l’industria ad affrontare alcune sfide. Per darvi un’idea, a 60 anni il 90% della popolazione soffre di già di una malattia cronica che si presenterà più tardi, all’avanzare dell’eta, il 75% di 2 o più

malattie. Malattie come diabete, malattie respiratorie, complicanze da covid 19 (che sono più diffuse di quanto si sappia) neurodegenerzione, malattie cariovascolari… Queste malattie rappresentano il 90% dei costi sanitari. Quindi, allungando di solo un anno la durata della salute (non la longevità) della popolazione, solo negli USA si risparmieranno 38 miliardi.

A chi interessa veramente arrivare a cento anni, magari su una sedia a rotelle o comunque non in grado di vivere una vita piena, magari dovendo assumere in modo continuativo medicinali invasivi e comunque costosi? La risposta è A NESSUNO. Quindi il reale obiettivo che si pone la ricerca è di estendere la “vita in salute”, appunto l’HealthSPan ovvero spostare in avanti l’asticella di quando si presenteranno le patologie invalidanti tipiche dell’età avanzata. E prima si interviene su ciò che produce di fatto questo generale stato di infiammazione, al tempo stesso causa e conseguenza (in un circolo vizioso), tanto più questa asticella viene spostata in avanti.

Come si fa?

Innanzitutto dobbiamo individuare i fattori di rischio che in piccola parte sono legati a fattori genetici, ma in gran parte a stile di vita, diete sbagliate, e carenza di fattori protettivi da cui deriva quella forma di infiammazione subliminale che predispone a malattie su base infiammatoria e/o associate a alterazioni del sistema immunitario.

Diversi studi condotti su scala internazionale infatti, hanno dimostrato come diabete, malattie cardiovascolari, malattie neurodegenerative, autoimmuni e tumori, solo per citare alcune delle patologie più diffuse, siano favorite da abitudini alimentari e stili di vita poco sani. Gli stessi studi hanno inoltre evidenziato come le raccomandazioni per prevenirle sono le stesse ed egualmente valide per ognuna di queste singole patologie.

L’infiammazione cronica subliminale indotta dalla dieta, un tipo di infiammazione che non provoca dolore, per cui chi ne è affetto non se ne accorge, sta emergendo come un fattore di rischio significativo che può influenzare l’incidenza e la progressione delle tre Pandemie sopracitate, incluse, malattie virali, autoimmuni e malattie degenerative, come obesità, diabete, malattie cardiovascolari, ostro-articolari, e neurodegenerative, per citarne alcune.

Grazie all’epigenetica (la scienza che studia come il nostro patrimonio genetico viene attivato o disattivato dall’interazione con l’ambiente esterno) sappiamo che una grande differenza la fa il nostro stile di vita, lifestyle: se fumiamo o no, se consumiamo alcool oltre i limiti, se la nostra alimentazione è ricca o povera di cibi che diminuiscono l’infiammazione o al contrario consumiamo cibi che la fanno crescere; gli additivi alimentari; l’aria che respiriamo, le sostanze nocive con cui entriamo in contatto ogni giorno e ormai sempre di più.

Certo, sembra ovvio. E una reazione comune, al pensiero di come si è ormai condotta la propria vita fino ad oggi, spesso è “ah ma tanto ormai…”

Ma oggi, grazie agli orologi biologici, siamo in grado di capire esattamente quanto – e dove – il nostro organismo ha subito negli anni, e la novità è che non è mai troppo tardi.

Grazie all’epigenetica oggi sappiamo come e dove intervenire per riportare indietro il nostro orologio biologico. E la ricerca si sta concentrando su diversi prodotti, tra cui anche le cellule staminali, che sono in grado di riprogrammare la nostra espressione cellulare e far ricordare al nostro corpo che possiamo tornare giovani. Ce ne sono diversi: MNM, di cui abbiamo già parlato in una precedente NL, resvetarolo, antiossidanti quali la Vitamina C, CoQ10 e il glutatione, o gli attivatori di sirtuine.

Per assumere le quantità di queste sostanze utile a provocare un cambiamento sostanziale dovremmo tuttavia mangiare chili e chili di broccoli, di zenzero, di agrumi e vegetali diversi, aumentando a dismisura le calorie ingerite nella nostra dieta: per questo sono ormai così importanti gli integratori, specialmente se assunti tramite infusione endovenosa (IV): anche quello che assumiamo sotto forma di pastiglia, spesso non ha a biodisponiblità adeguata per essere assorbito, e comunque ben il 60% viene perso durante la digestione. Con l’infusione, il 100% della sostanza attiva è invece immediatamente disponibile per il nostro organismo.

In AbFab The Quick Recovery Club siamo in grado di farti avere il 100% disponibile subito, con le nostre AbFab Infusion.

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Ricercatori svelano il sistema di riciclaggio dell’organismo

I ricercatori dell’Università di Pittsburgh hanno descritto per la prima volta un percorso attraverso il quale le cellule riparano i lisosomi danneggiati, strutture che contribuiscono alla longevità riciclando i rifiuti cellulari. I risultati, che sono stati pubblicati su Nature, sono un passo

importante verso la comprensione e il trattamento delle malattie legate all’età guidate dai lisosomi leaky, gocciolanti.

“Il danno lisosomiale è un segno distintivo dell’invecchiamento e di molte malattie, in particolare i disturbi neurodegenerativi come l’Alzheimer”, ha affermato l’autore principale Jay Xiaojun Tan, PhD, assistente professore di biologia cellulare presso la Pitt’s School of Medicine e membro dell’Aging Institute, una partnership tra Pitt e UPMC. “Il nostro studio identifica una serie di passaggi che riteniamo essere un meccanismo universale per la riparazione lisosomiale, che abbiamo chiamato il percorso PITT come un tributo all’Università di Pittsburgh”.

Negli esperimenti iniziali, i ricercatori hanno danneggiato i lisosomi nelle cellule cresciute in laboratorio e poi ha misurato le proteine che sono arrivate sulla scena. Ha scoperto che un enzima chiamato PI4K2A si accumulava sui lisosomi danneggiati in pochi minuti e generava alti livelli di una molecola di segnalazione chiamata PtdIns4P. PtdIns4P è come una bandiera rossa. Dice alla cellula: “Ehi, abbiamo un problema qui”. Questo sistema di allarme recluta quindi un altro gruppo di proteine chiamate ORP, che si avvolgono come una coperta intorno al lisosoma, andando a riparare i punti danneggiati.

I ricercatori sospettano che nelle persone sane, piccole rotture nella membrana del lisosoma vengano rapidamente riparate attraverso il percorso PITT. Ma se il danno è troppo esteso o il percorso di riparazione è compromesso, a causa dell’età o della malattia, si accumulano lisosomi che perdono. Nell’Alzheimer, la fuoriuscita di fibrille tau dai lisosomi danneggiati è un passo fondamentale nella progressione della malattia.

Grazie a questa ricerca, e ai suoi sviluppi in corso, i ricercatori di Pittsburgh ritengono di poter definire meglio e controllare lo sviluppo dell’Alzheimer, o demenza senile, patologia che oggi colpisce il 10% delle persone anziane, con gravi conseguenze non solo dirette sul paziente, ma anche con il suo nucleo familiare.

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Come spendere 1 billion di dollari all’anno... in Arabia Saudita

Tutto inizia con la visione di Hevolution, che è quella di estendere la durata della vita sana umana, o durata della salute, a beneficio di tutti. “Prima di tutto, ci occupiamo molto di estendere la vita sana, non solo la durata della vita”, afferma Memood Kahn, CEO di Hevolution. “Penso che se chiedi a qualcuno, con rare eccezioni, non vogliono vivere più a lungo per vivere più a lungo. “A beneficio di tutti” significa non solo essere onnicomprensivi, ma come si democratizzano queste tecnologie e scoperte? Se non possiamo ridimensionare e democratizzare le scoperte e come massimizzare l’impatto, allora dovremmo chiederci: perché lo stiamo facendo? Khan si scaglia contro l’approccio di trovare soluzioni per pochissime persone che sono estremamente costose e non possono essere democratizzate. “Non ci

occupiamo di questo, non mi interessa farlo. Dobbiamo capire qual è il punto di vista per portarlo sul mercato, nelle mani dei medici e nelle mani di tutti coloro che possono trarne vantaggio. E quando dico mercato, intendo l’ambiente accademico, l’ambiente senza scopo di lucro e l’ambiente a scopo di lucro”.

Quindi, in che modo Hevolution mira ad aiutare il campo della longevità ad arrivarci? “Numero uno, dobbiamo fornire e sostenere lo sviluppo del campo scientifico”, afferma Khan, che lamenta l’enorme divario nei finanziamenti da parte dei governi di tutto il mondo destinati alla ricerca sull’invecchiamento rispetto a malattie come il cancro, l’Alzheimer e le malattie cardiache (la maggior parte di cui sono le conseguenze dell’invecchiamento). “C’è una differenza su scala logaritmica, se non due scale logaritmiche, tra il finanziamento che va a capire come mantenere le persone sane a livello biologico e il trattamento delle conseguenze di ciò. E quel vuoto va colmato”. Un’altra sfida che Khan vede è che la maggior parte dei finanziamenti attualmente disponibili per la ricerca sull’invecchiamento è molto isolata, sia all’interno dei paesi che all’interno delle discipline. “Un istituto finanzierà la biologia e un altro finanzierà la ricerca clinica – non è integrato insieme, per tutta una serie di ragioni”, dice. “E tutto deve cambiare. L’ironia è che la maggior parte del budget sanitario per tutti i paesi sviluppati è costituito da malattie legate all’età. Quindi, stiamo già pagando le conseguenze di questo… E sta solo aumentando perché le nostre popolazioni stanno invecchiando”.

La seconda parte della missione di Hevolution è incentrata su come tradurre quella ricerca e portarla sul mercato. “Ciò richiederà di scommettere su tecnologie precoci e anche potenzialmente su tecnologie che impiegheranno più tempo a maturare”, afferma Khan. “Tradizionalmente non è stato il mandato del governo o delle organizzazioni non profit finanziarlo, e il capitale di rischio non è impostato come modello per assumersi rischi maggiori che richiedono più tempo perché il ritorno sul capitale investito è una funzione del tempo. “Allora, chi colma quel vuoto? Significa che dobbiamo fare una combinazione di finanziamento della scienza e finanziamento della traduzione di quella scienza nel mercato, con il capitale”.

Durante la creazione di Hevolution, Khan ha ritenuto fermamente che, per ottenere tutto questo con i giusti incentivi, l’organizzazione dovesse essere un’organizzazione senza scopo di lucro. “Se fossimo incaricati di essere un’organizzazione a scopo di lucro, allora si tratterà solo di ritorno sull’investimento per i nostri investitori e finanziatori, il che cambierà il tipo di decisioni che prenderai”, afferma. “Per evitare ciò, devi creare un’organizzazione senza scopo di lucro, in cui l’implementazione della missione riguarda il finanziamento della scienza, che non ha vincoli. Non stiamo cercando una partecipazione azionaria o qualcosa del genere: finanziamo solo la scienza, indipendentemente dalla posizione geografica, a beneficio di tutti”. Quando si tratta di capitale di rischio, Khan afferma che Hevolution adotterà il rigore del settore privato, ma che il 100% dei profitti verrà restituito all’organizzazione per finanziare la scienza e continuare la missione. “Non restituiremo alcun profitto al nostro finanziamento iniziale”, afferma. “E quindi non è solo ciò che ci rende un’organizzazione no profit, ma è anche ciò che ci rende unici. Poiché non c’è un ritorno sui profitti, ora possiamo guardare agli orizzonti temporali, dove possiamo assumerci più rischi e creare un portafoglio, sia a breve che a lungo termine, nel modo giusto”.

La natura altamente complessa e multifattoriale del processo di invecchiamento significa che decidere dove dovrebbe essere indirizzato l’enorme budget di Hevolution richiede un’attenta considerazione. “La nostra visione è che possiamo investire fino a un miliardo di dollari all’anno, ma la domanda ora è come arrivarci?” dice Khan. “Il passo limitante in questo non è la capacità di investire o fornire finanziamenti per la ricerca scientifica, ma come farlo in modo responsabile, in modo tale che il campo possa assorbirlo. Questo campo ha bisogno di crescere, e parte di ciò sta creando una pipeline di buone idee scientifiche, una pipeline di talenti, e poi farla passare dove arriva l’impresa e costruire aziende e poi far crescere quelle aziende. Alcuni sono già in quello spettro, ma l’imbuto non è abbastanza grande, la pipeline non è abbastanza grande. Quindi stiamo iniziando a finanziare la scienza, ma molto presto annunceremo anche i nostri primi investimenti”.

Khan afferma che il finanziamento della ricerca di Hevolution e gli approcci agli investimenti in capitale di rischio funzioneranno in parallelo, sebbene non sia ancora stato determinato quanto di quel budget di $ 1 miliardo sia assegnato a ciascuno. “Il mix di questi sarà guidato dalle opportunità che troviamo e dal vedere dove sono le lacune in modo da poter riempire la pipeline in diverse fasi”, spiega. “La cosa peggiore che posso fare come CEO è finanziare cose di scarsa qualità, che poi danneggiano il campo perché non progrediranno, e quindi la possibilità che altri seguano il nostro esempio diminuiscono. Ma, d’altra parte, se lo facciamo in modo responsabile, ci assumiamo i giusti rischi scientifici e il campo progredisce, la mia esperienza mi dice che arriveranno molti altri finanziamenti”.

“Ma posso dirti che le buone idee verranno finanziate, le buone aziende verranno finanziate. Questo non sarà il passaggio di limitazione della velocità: si tratta solo della velocità con cui possiamo esaminarli e valutarli. Stiamo portando esperti indipendenti per aiutare a rivedere e valutare con noi”. Khan non è disposto a commentare le voci secondo cui Hevolution finanzierà il processo di metformina TAME del dottor Nir Barzilai o un X Prize specifico per la longevità. “Mettiamola in questo modo: se ho imparato qualcosa, non aiuta la parte che stiamo esaminando a commentare prima che venga presa una decisione. È ingiusto nei confronti degli scienziati o della società di investimento o di chiunque altro perché non va a loro vantaggio. Stiamo rivedendo molte cose e, quando avremo finito, faremo un annuncio”.

Oltre a tutti gli annunci di finanziamenti e investimenti attesi, Khan afferma che Hevolution sta anche pianificando di aprire un hub negli Stati Uniti, seguito successivamente da hub europei e asiatici. “Se vogliamo essere globali, allora dobbiamo avere una presenza globale tanto per cercare nuove idee, ma anche per contribuire a dare forma alla conversazione”.

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MAYO CLINIC e la medicina rigenerativa

In quanto organizzazione senza scopo di lucro, i miliardi di dollari generati dalla Mayo Clinic vengono reinvestiti nella ricerca pionieristica in molti campi, inclusa la medicina rigenerativa. Oltre alla ricerca fondamentale che conduce, l’organizzazione si concentra anche sull’affrontare alcune delle sfide di portare la medicina rigenerativa ai pazienti. Una di queste sfide è come biofabbricare terapie derivate da fonti umane – cellule, sangue, enzimi, tessuti, geni o cellule geneticamente modificate – per l’uso nei medicinali.

Mayo sta effettuando investimenti significativi in strutture per creare l’ecosistema più avanzato e innovativo al mondo per lo sviluppo, la produzione e la fornitura di prodotti bioterapeutici.

Stiamo cercando di costruire una comunità di innovatori per esplorare idee, sviluppare nuovi prodotti e creare fiorenti aziende bioterapeutiche.

Avendo iniziato la sua carriera lavorando sul trapianto di midollo osseo, uno dei primi esempi di medicina rigenerativa nella pratica, Allickson ha lavorato nella disciplina per più di 30 anni e l’ha vista crescere fin dall’inizio. Un momento cruciale è arrivato circa 10 anni fa, quando i primi malati di cancro stavano ricevendo l’immunoterapia negli studi clinici.

“Abbiamo visto questi risultati sbalorditivi che non avevamo mai visto prima, in cui cambi la vita del 70% di quei pazienti che erano negli studi clinici, e la FDA ci ha permesso di seguirli rapidamente in un prodotto con licenza”, afferma Allickson. “Sento che quello è stato il punto in cui abbiamo visto una differenza e abbiamo visto che questo era qualcosa che sta davvero facendo la differenza nella vita dei pazienti”.

Sebbene 10 anni fa ci fosse solo un numero molto limitato di studi clinici di fase 1 nella medicina rigenerativa, Allickson è entusiasta di vedere come le cose sono andate avanti da allora. “Quando guardi ora, probabilmente la metà di quegli studi bioterapeutici in fase iniziale sono ora in studi di Fase 2, e un discreto numero è in Fase 3, quindi siamo davvero maturati con le terapie”, dice. “E anche i progressi nella bioproduzione stanno facendo la differenza perché ora più persone si concentrano su questo, cercando di capire cosa dobbiamo fare per ridurre i costi ma anche come standardizzare il prodotto”.

Grazie ai progressi tecnologici, anche la bioproduzione sta ora maturando in un modo che non era possibile agli albori della medicina rigenerativa. “All’inizio, semplicemente non avevamo la tecnologia, ma ora abbiamo molte scelte per poter automatizzare e riunire le cose”, afferma Alllickson. “Ci sono molti più dati pubblicati su ciò che accade mentre stai facendo la bioproduzione, quindi abbiamo migliorato significativamente in quello spazio, e questo sta davvero facendo la differenza. Utilizzando le tecnologie della piattaforma, abbiamo l’opportunità di ridurre il costo delle bioterapie rigenerative. Perché nel settore sanitario non solo vogliamo essere in grado di cambiare la vita delle persone, ma vogliamo assicurarci che tutti possano permetterselo”. Rendere accessibile la medicina rigenerativa La ricerca per rendere la medicina rigenerativa accessibile e disponibile a tutti è al centro della recente collaborazione di Mayo con National Resilience.

Oltre a produrre bioterapie per una serie di tumori, Mayo sta anche lavorando a una serie di altri progetti di medicina rigenerativa, inclusa la capacità di produrre banche di cellule staminali pluripotenti indotte (cellule derivate dalla pelle o cellule del sangue che sono state riprogrammate in un embrione stato simile).

“Questo lavoro ci consente di essere in grado di differenziare quelle cellule in qualsiasi cellula desideriamo, e stiamo concentrando gran parte della nostra ricerca in quello spazio, esaminando le malattie neurodegenerative come l’Alzheimer”, afferma Allickson. “Ma è un’area molto eccitante, perché quelle cellule aprono davvero l’opportunità di trattare potenzialmente in qualsiasi spazio”.

Mayo sta anche facendo molto lavoro in ortobiologia (sostanze per aiutare le lesioni muscoloscheletriche a guarire più velocemente) per applicazioni come la rigenerazione della cartilagine. “Abbiamo un programma chiamato Cartilage Bank, dove se c’è un eccesso di cartilagine in un intervento chirurgico, siamo in grado di conservarlo e usarlo per un altro paziente”, dice Alllickson. “Abbiamo anche una sperimentazione clinica in cui prendiamo una piccola quantità di cartilagine da un paziente che ha l’artrosi e stiamo aggiungendo cellule staminali mesenchimali, che modulano la risposta immunitaria in quella zona e poi le iniettiamo”.

“Se una terapia è per una malattia rara, allora potremmo dover pensare fuori dagli schemi per capire come trattare quei pazienti”, afferma Alllickson. “Quindi a volte dobbiamo determinare come possiamo introdurre quelle terapie, anche se potrebbero non trasferirsi in un’azienda. Perché il vero obiettivo è poter disporre di queste terapie per malattie rare e complesse, soprattutto se i pazienti non possono essere curati da nessun’altra parte”.

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Per la modica spesa di 2 milioni di dollari all’anno, con un team di 30 medici, il centimillionaire Bryan Johnson punta a ringiovanire fino all’età di 18 anni.

Il tennista Djokovic, 35enne, si infila ogni tanto in una camera iperbarica per arricchire il suo corpo di ossigeno (obiettivo che si può raggiungere più semplicemente anche con l’ozonoterapia sistemica) e “parla” al contenitore che contiene l’acqua che sta per bere per trasmettere vibrazioni positive… La Star dei Los Angeles Lakers LeBron James invece si dice spenda ogni anno oltre 1 milione di dollari per mantenere il suo corpo in forma. A confronto di altri atleti professionisti, che si sono ritirati anche più giovani, riescono a rimanere al top della loro professione con un fisico decisamente in forma.

Tuttavia, sono dei dilettanti se confrontati con Bryan Johnson, 45 anni. Brian Johnson è un ingegnere 30enne che ha creato un sistema di pagamento online poi venduto a eBay per 800milioni di dollari in cash e da quel momento si è dedicato alle sue passioni, tra le quali la biologia, con tale impegno da arrivare a creare un fondo di venture capital dedicato e nel 2016 a fondare Kernel, una società che produce dei caschi, pieni di elettrodi, che vengono oggi utilizzati per vedere l’impatto della meditazione e di allucinogeni sul cervello, oggi molto utilizzati per la rinnovata ricerca sulle sostanze psichedeliche.

È circa dal 2016 che Johnson ha cominciato a giochicchiare col suo corpo, modificando la sua dieta, inghiottendo decine di supplementi, sperimentando con le cellule staminali. A poco a poco è arrivato alla situazione di oggi: un team di 30 medici, diretto dal giovane specialista Dr Zolman, che di fatto utilizza Brian Johnson come un topo da laboratorio, per testare su di lui ogni ritrovato che sia anche solo “promettente”, oltre all’applicazione di un Protocollo specifico per far ringiovanire il suo paziente. Il protocollo ha il nome di Project Blueprint, e include una vera e propria suite medica nell’abitazione di Johnson a Venice, in California: quest’anno spenderà oltre 2 milioni di dollari per avere il cervello, il cuore, i polmoni, il fegato, i reni, i tendini, i denti, la pelle, i capelli, la vescica, il pene e l’ano di un ragazzo di 18 anni. Non l’aspetto fisico (che comunque è naturalmente conseguente) ma proprio ognuno di questi organi con un’età biologica di un diciottenne.

Ossessione? Eh beh… Johnson è tuttavia consapevole che può sembrare addirittura “oltre l’ossessione” ma non se ne preoccupa per nulla, anzi l’ha messo in conto fin dall’inizio del Project Blueprint. È convinto che la configurazione psicofisica di un 18enne sia quella ideale e sta facendo tutto quello (e anche di più) che la scienza e i suoi milioni gli permettono di fare per raggiungere quest’età.

Ecco il suo regime: dieta (1977 calorie al giorno strettamente vegane) esercizio (HIIT 3 volte alla settimana per 1 ora ogni volta), sonno (ogni notte alla stessa ora, dopo aver indossato per due ore occhiali con lenti speciali che bloccano le emissioni di bluelight tipiche degli schermi di pc/telefoni cellulari) mantenimento del rapporto massa grassa-massa magra al 5/6%, cosa che lascia in evidenza non solo i muscoli ma anche le vene.

La sua giornata inizia alle 5 del mattino, quando ingerisce una ventina di diverse pillole e supplementi: licopene per la salute delle arterie e della pelle; metformin per diminuire la glicemia nel sangue e evitare polipi intestinali; turmeric, pepe nero e radice di zenzero per gli enzimi del fegato e per ridurre l’infiammazione; zinco come integrazione delle dieta vegana, e una microdose di litio, per la salute cerebrale. Poi un’ora di esercizio, 25 esercizi diversi in sequenza, e un bibitone verde contenete creatina, flavonoidi, peptidi di collagene. Dopo aver fatto questa colazione si passa il dental floss e risciacqua le gengive con una soluzione di olio di tea-tree e stende un gel antiossidante. I dottori che lo seguono sostengono che abbia le gengive di un ragazzino di 17 anni.

Inoltre utilizza un macchinario che provoca stimoli elettrici a zone del pavimento pelvico difficilmente raggiungibili, e ha un apparecchio che misura la frequenza e l’intensità delle sue

erezioni notturne (sic!). Ogni giorno misura la percentuale di massa grassa e magra, controlla la temperatura del suo corpo al risveglio, glucosio nel sangue, variazioni cardiache e livelli di ossigeno mentre dorme. Fa regolari test del sangue (circa ogni settimana), mensilmente risonanza magnetica, ecografia e altri test ai reni, alla prostata, alla tiroide e al sistema nervoso. Per prevenire danni alla pelle, applica ogni giorno 7 diverse creme e una volta alla settimana fa un peeling acido e una terapia laser.

Risultato: il dottor Zolman e il suo team sostengono che sono riusciti a ridurre la sua età del 25% in ognuno degli organi che abbiamo elencato prima, e che non esiste nessuno al mondo che possa vantare dei risultati analoghi…

Senza essere così ossessionati e senza bisogno di spendere delle cifre così folli, in AbFab The Quick Recovery Club con le nostre terapie e i nostri consigli siamo in grado di influenzare l’eta biologica fino a far regredire di 7/8 anni rispetto all’età cronologica, e possiamo verificarlo con i test di TruDiagnostic che abbiamo in esclusiva per l’Europa… che aspettate?

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Hollywood si interessa di healthspan? Di più: sta per uscire un film!

Il film sarà ricco di opinioni e previsioni di alcuni dei massimi esperti, scienziati, ricercatori e amministratori delegati di startup del settore, oltre ad ascoltare celebrità e critici nello spazio della longevità, e sarà distribuito in almeno 65 paesi e tradotto in più di 50 lingue!

Con una gamma di opinioni in offerta, il film genererà sicuramente dibattiti e favorirà la discussione, portando a nuove prospettive e, si spera, a nuovi finanziamenti per la industry. Mantenere il profilo alto della longevità è importante anche quando si tratta di decisioni

politiche sanitarie, poiché più medici e operatori sanitari comprendono perché invecchiamo, come invecchiamo e in che modo la scienza sta lavorando per cambiarlo, più possono aiutare a educare e a identificare strategie per la longevità.

Il regista Michal Siewierski e il co-produttore Ruben Figueres spiegano come sta prendendo forma il film. Siewierski spiega che l’obiettivo del film è quello di ispirare e motivare il grande pubblico a dare un’occhiata più da vicino allo spazio della longevità e a tutti gli entusiasmanti sviluppi che stanno avvenendo in questo incredibile campo.

“Abbiamo realizzato documentari sulla salute e sulla dieta nell’ultimo decennio e ci siamo resi conto che la longevità era la prossima grande novità nel mondo della salute, abbiamo anche visto l’enorme potenziale di trasformazione che questo spazio può offrire all’umanità e volevamo aiutare a educare e ispirare il pubblico su Longevity attraverso un documentario mainstream di alto valore produttivo e divertente”, spiega.

Il film è ricco di informazioni, con interviste a esperti di salute di fama mondiale che condividono le loro storie, idee e suggerimenti su come vivere in modo sano, sperando di vivere abbastanza a lungo da sfruttare le incredibili tecnologie di estensione della vita che potrebbero diventare disponibili nel prossimo futuro.

Ma Siewierski spera che Longevity Hackers promuova anche il campo nel suo insieme. “Volevamo anche fare la nostra parte per aiutare lo spazio della longevità attirando più persone e concentrando l’attenzione sul campo”, afferma. “Il film presenta un mix di interviste ad alcuni dei più grandi esperti di longevità del settore, con diverse celebrità di fama mondiale, come Mark Cuban, Pau Gasol, Peter Diamandis, Tony Hawk, Wim Hof, Tony Horton, John Salley della NBA e molti altri. Stiamo ancora inseguendo qualche altra celebrità, ma è meglio non rivelare i loro nomi fino a quando non avremo la conferma!”

Il co-produttore Ruben Figueres afferma di essere davvero entusiasta di vedere come si è sviluppato questo progetto.

“Quello che doveva essere un approccio iniziale allo spazio della longevità, si sta rivelando il più grande film mai realizzato nelle scienze della longevità e dell’antiinvecchiamento”, afferma Figueres, aggiungendo che il team ha intervistato più di 60 esperti, ricercatori, medici, imprenditori, VC e celebrità di tutto il mondo e diverse “celebrità di prim’ordine” hanno confermato di essere intervistate nei prossimi due mesi.

“È stato un viaggio fantastico e siamo entusiasti di finirlo quest’anno”, afferma. “Dopo aver finito di registrare, nei prossimi due mesi, entreremo in post-produzione, con l’obiettivo di far uscire il film nel quarto trimestre di quest’anno”.

Figueres conferma che c’è ancora spazio per alcuni investitori aggiuntivi, ma si aspetta che il budget venga chiuso entro la fine di febbraio. Alcuni degli attuali investitori del film includono:

Longevitytech.fund (Petr Sramek)
Apollo Health Ventures (Nils Regge e Dr Ole Mensching) VitaDao Quadrascopio (Fiona Miller)
Viva Sparkle (Kenneth Scott)
Diversi investitori privati

Siewierski aggiunge: “Siamo molto occupati a concludere le interviste finali al momento, ma ovviamente, come per qualsiasi cosa nell’industria cinematografica, ci sono molte variabili da considerare!”

Il film uscirà entro la fine dell’anno e consigliamo alle persone di iscriversi alla nostra mailing list tramite il nostro sito Web per rimanere aggiornati sui nostri progressi.

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Brain Fog, non solo in pianura padana...

La mancanza di sonno e il superlavoro sono alcune delle principali cause della nebbia del cervello. Sebbene non sia una condizione medica, può essere un sintomo di altri disturbi medici. È una sorta di disfunzione cognitiva che comporta:

●  Una carenza di lucidità mentale

●  Incapacità di concentrazione

●  Concentrazione inadeguata

●  Problemi di memoria

Esistono diversi motivi per cui può verificarsi la nebbia del cervello, ma per risolvere il problema di solito è necessario determinare la causa sottostante. Ecco alcune possibili cause:

Stress: lo stress cronico può debilitare il sistema immunitario, aumentare la pressione sanguigna, causare affaticamento mentale e scatenare la depressione. Quando il tuo cervello è esausto, diventa più difficile concentrarsi, pensare e ragionare.
Mancanza di sonno: il sonno insufficiente può interrompere il buon funzionamento del cervello. Cerca di dormire dalle 8 alle 9 ore ogni notte. Dormire troppo poco può portare a pensieri torbidi e scarso coinvolgimento.

Dieta: ciò che mangi e bevi può svolgere un ruolo nel contribuire alla nebbia del cervello. La vitamina B12 sostiene una sana funzione cerebrale e la sua carenza può causare annebbiamento cerebrale. Può anche essere innescato da determinati alimenti, ad esempio se si hanno sensibilità o allergie all’aspartame, ai latticini o alle arachidi.

Cambiamenti ormonali: i cambiamenti ormonali possono anche avviare la nebbia del cervello poiché i livelli di ormoni come gli estrogeni e il progesterone aumentano durante la gravidanza. Questo cambiamento può avere un impatto sulla memoria e provocare un deterioramento cognitivo a breve termine. Allo stesso modo, un calo dei livelli di estrogeni dalla menopausa può causare scarsa concentrazione, pensiero torbido e dimenticanza.

Farmaci: se si verifica la nebbia del cervello durante l’assunzione di farmaci, consultare il proprio medico per vedere se modificare il dosaggio o passare a un altro farmaco potrebbe migliorarlo. La nebbia del cervello può anche verificarsi a seguito di trattamenti post-cancro – questo a volte viene definito “cervello chemio”.

Condizioni mediche: le condizioni mediche legate a stanchezza, infiammazione, infezione virale, autoimmunità o cambiamenti nel livello di glucosio nel sangue possono anche guidare l’affaticamento mentale. È importante discuterne con il medico e fargli sapere i sintomi che senti.

Come battere la nebbia del cervello e migliorare la tua energia.

La soluzione alla nebbia del cervello spesso dipende dalla causa. A volte, alleviare la nebbia del cervello significa migliorare la qualità del sonno o correggere una carenza nutrizionale. Se sei anemico, gli integratori di ferro possono aumentare la produzione di globuli rossi da parte del tuo corpo per ridurre i sintomi.

Altri rimedi che possono aiutare a ridurre la nebbia del cervello includono:

Mangiare cibi integrali: il cibo può anche essere una medicina e possiamo sempre cercare modi per migliorare la nostra energia e benessere generale con ciò che consumiamo. Quando si tratta di dieta, l’approccio più cruciale è assicurarsi che sia pieno di cibi sani e integrali, quindi prova ad aumentare l’assunzione di frutta, proteine, frutta, grassi sani e verdura. Si ritiene che le bacche, le verdure a foglia verde e gli alimenti ricchi di acidi grassi omega-3 (semi di chia, salmone e noci) siano particolarmente utili per la salute del cervello.

Esercizio: siamo tutti consapevoli dei benefici dell’esercizio, anche se abbiamo molte ragioni (spesso scuse) per non farlo, ma è anche utile nella lotta contro la nebbia del cervello. Non solo l’esercizio fisico regolare aiuta il cervello a migliorare la concentrazione e la memoria, ma

muovere il corpo può avere effetti istantanei sul cervello rilasciando endorfine, che migliorano l’umore e aumentano l’energia.
Andare fuori: uno studio condotto da Stanford nel 2015 ha scoperto che le persone che trascorrevano del tempo camminando per 90 minuti al giorno avevano una sostanziale diminuzione dei livelli di cortisolo. Stare all’aria aperta può supportare il modo in cui il tuo corpo affronta lo stress, impedendo potenzialmente che lo stress si trasformi in affaticamento mentale. Trascorrere del tempo all’aperto può anche migliorare la memoria a breve termine e aumentare la capacità di attenzione. La vitamina D può anche avere un effetto considerevole sulla salute del cervello, quindi prendi un po’ di sole per aumentare i livelli di energia (ma non dimenticare il tuo SPF).

Idratazione: oltre a una dieta sana, l’idratazione può aiutare a ridurre la nebbia del cervello. Molti elettroliti importanti come il potassio, il magnesio e il sodio sono necessari per mantenere una corretta funzione cellulare. Questi minerali assicurano che il fluido sia mantenuto all’interno delle cellule dove è necessario. L’eccessiva sudorazione, soprattutto durante l’estate, può provocare annebbiamento del cervello.

Gestire lo stress: a volte, la nebbia del cervello è una manifestazione dello stile di vita invece che fisica. Ci sarà sempre stress nelle nostre vite, ma cerca di prenderti una pausa dai compiti che potrebbero indurre all’esaurimento per aiutare con l’affaticamento mentale. Inoltre, puoi praticare buone abitudini salutari evitando l’eccesso di alcol e caffeina.

Meditazione: se inizi a sentirti stordito o stanco nel bel mezzo della giornata, considera di resettare e rimettere a fuoco attraverso la meditazione. Uno studio ha rilevato che brevi pause di meditazione hanno aiutato i bambini con attenzione, autocontrollo e partecipazione a scuola. Per cominciare, puoi provare un’App mobile per assistere con meditazioni guidate invece di andare a prendere una tazza di caffè come al solito.

Dormire a sufficienza: la qualità e la quantità del tuo sonno possono contribuire alla nebbia del cervello in molti modi, in quanto interrompe il tuo naturale ritmo circadiano. Anche piccole cose come andare a letto a orari diversi ogni notte o premere il pulsante snooze possono indurre intontimento durante il giorno. Cerca di puntare su almeno sette ore di sonno, ma mira a 8-9 ore per una funzione cerebrale ottimale.

Rafforzare le tue capacità di pensiero: i giochi di allenamento del cervello e i puzzle come Scrabble fanno emergere lo spirito competitivo in ogni fascia di età e lavorano per arricchire il tuo vocabolario per allenare la tua mente a concentrarsi. È importante ricordare che le attività che scegli devono aumentare in termini di sfida e varietà per evitare che il tuo cervello funzioni con il pilota automatico.

Parla con il tuo medico dei tuoi livelli di vitamine: un’altra causa familiare di annebbiamento del cervello deriva da ciò che ci manca nella nostra dieta, quindi parla con il tuo medico per esaminare i livelli di vitamine e integrare o modificare la tua dieta.
Assunzione di integratori: se sei a corto di vitamine, il tuo medico potrebbe consigliarti di integrare o mangiare più cibi ricchi di questo. Per quanto riguarda il tuo cervello, i tessuti ad alto fabbisogno energetico come il cervello dipendono fortemente dai mitocondri.

Spesso etichettati come la centrale elettrica della cellula, i mitocondri sono responsabili della produzione di energia nei nostri corpi. Mentre alcune vitamine sono naturalmente associate alla salute del cervello, è fondamentale rivedere i livelli di vitamina e parlare con il medico prima di provare qualsiasi cosa.

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Vitamina B6 ed effetti AntiAge

La piridossina promuove la salute del cervello e altre funzioni del corpo. È collegato al metabolismo dei carboidrati, delle proteine e dei grassi e allo sviluppo dei neurotrasmettitori e dei globuli rossi. Poiché il corpo non produce naturalmente vitamina B6, questo micronutriente dovrebbe essere ottenuto dal cibo o dall’integrazione. Molte persone possono ottenere la vitamina B6 dalla loro dieta. Tuttavia, alcune persone possono soffrire di carenza di vitamina B6.

Le persone a rischio di carenza di vitamina B6 includono quanto segue:

● Le persone con malattie renali

●  Quelli con disturbi intestinali autoimmuni come il morbo di Crohn, la colite ulcerosa e la celiachia

●  Persone con condizioni infiammatorie autoimmuni, inclusa l’artrite reumatoide

●  Le persone che dipendono dall’alcol

●  Le condizioni delle persone a rischio di carenza di vitamina B6 interferiscono con

l’assorbimento della vitamina B6

Quali sono le fonti alimentari di vitamina B6?

La vitamina B6 può essere trovata in alcune piante e alimenti animali. Puoi ricavare la vitamina B6 da questi alimenti:

●  Prodotti a base di pollame

●  Cereali fortificati

●  Tonno

●  Fegato di manzo

●  Salmone

●  Ceci

●  Frutta e verdura come banane, verdure a foglia verde scuro, arance, papaia e melone

Gli ultimi studi di ricerca hanno dimostrato che la vitamina B6 può svolgere un ruolo nel ridurre la depressione e l’ansia in quelli con o senza carenza di vitamina B6.

I risultati hanno mostrato che coloro che hanno ricevuto B6 hanno ridotto significativamente i loro punteggi auto-riferiti su depressione e ansia rispetto a quelli dei gruppi B12 e placebo. Sebbene quelli del gruppo B12 abbiano dimostrato riduzioni significative della depressione e dell’ansia, queste riduzioni erano minori rispetto a quelle del gruppo B6.

I risultati dello studio hanno indicato che l’integrazione di vitamina B6 potrebbe potenzialmente trattare la depressione e l’ansia. Tuttavia, il dosaggio utilizzato per l’integrazione con B6 era alto a 100 mg/die. Nello studio, nessuno dei partecipanti al gruppo B6 si è lamentato di eventuali effetti negativi del supplemento. Ciò ha suggerito che il dosaggio a questo livello può essere terapeutico e sicuro per almeno 30-35 giorni.

Un’ulteriore analisi dello studio ha mostrato che la vitamina B6 aumenta la produzione di acido gamma-aminobutirrico (GABA) agendo come coenzima nella sua produzione. Il GABA è noto per avere effetti inibitori sul sistema nervoso. Come neurotrasmettitore inibitorio, può calmare il cervello limitando i segnali nervosi dei neuroni eccitatori o bloccando determinati impulsi nel cervello. Questo effetto calmante può aiutare con lo stress, la depressione e l’ansia.

Vitamina B6 e cancro

La vitamina B6 può svolgere un ruolo nella prevenzione del cancro. Le prove degli studi pubblicati hanno dimostrato che le persone carenti di vitamina B6 hanno un rischio maggiore di sviluppare il cancro. Questi studi sottolineano che la vitamina B6 è un antiossidante e ha proprietà antinfiammatorie. Queste proprietà sono necessarie per prevenire il danno al DNA, che è una delle cause del cancro. Tuttavia, non tutti gli studi hanno trovato una correlazione significativa tra bassi livelli di vitamina B6 e alcune forme di cancro.

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La proteina Spike e il Long Covid

I danni prodotti dalla Proteina Spike, causa dell’infezione da Covid, sono sempre più documentati e se nei primi tempi dall’inizio della Pandemia ci si interrogava sugli effetti a lungo termine dell’infezione, oggi il Long Covid comincia ad essere una patologia sempre più diffusa e con gravi conseguenze. Negli ultimi anni si sono verificati numerosi casi di pericardite tra sportivi professionisti, o addirittura casi di morte improvvisa in giovane età e senza aver mai sofferto precedentemente di patologie cardiache. La causa? La proteina Spike è sempre più indicata come la causa scatenante.

La tossicità della proteina Spike è sul banco degli imputati: circola nel nostro corpo dopo che ci si è introdotta sia nel caso di un’infezione da Covid, sia in caso di vaccinazione: e purtroppo gran parte della popolazione ha avuto entrambi gli episodi. Il principio per cui funzionano i vaccini, e quindi anche quelli ideati per combattere l’infezione da Covid, è l’introduzione nel nostro organismo di una versione del virus o della proteina che lo aggancia, in modo da generare una riposta immunitaria che combatte il virus e ci protegge dall’infezione vera e propria, nel momento in cui entriamo in contatto con lui.

Ma la tossicità di Spike è solo oggi che si comprende appieno: si insinua in ogni organo del nostro corpo, perché quasi tutti gli organi hanno il recettore a cui la proteina si attacca… e li rimane, continuando a circolare nel nostro corpo e a produrre danni che si vanno accumulando nel tempo. E che sono all’origine di tutte le patologie che vengono indicate in modo generico come Long Covid.

Prove crescenti paiono indicare che molti pazienti sviluppano una condizione cronica caratterizzata da affaticamento e sintomi neuropsichiatrici, denominata Long-Covid. Anche la maggior parte dei vaccini prodotti finora per la Covid-19 fanno produrre dalle cellule umane la proteina spike. Questi “vaccini” non contengono affatto il virus incriminato, ma piuttosto la sequenza genica che provoca la produzione della brutta proteina spike nel corpo…. la produzione proteica della spike nelle persone vaccinate è superiore a quella dei pazienti gravemente malati di Covid-19.

Come liberarcene?

La NAC (N-Acetilcisteina) è commercializzata e distribuita da diversi decenni e le sue proprietà sono ben note. La NAC è un importante agente riducente, noto quindi soprattutto per le spiccate proprietà antiossidanti. Oltre alla capacità di rigenerare il Glutatione, uno dei più importanti antiossidanti a disposizione dell’organismo umano, la N-Acetilcisteina si è dimostrata efficace anche come agente mucolitico, cioè in sostanza aiuta a sciogliere il catarro nei polmoni: è infatti contenuta nel popolare medicinale Fluimicil.

Alcuni medici che nella affannosa ricerca di un argine per le infezioni letali da Covid hanno provato a trovare rimedi, avevano già intuito che l’uso di questo prodotto poteva essere utile per minimizzare l’infiammazione conseguente all’infezione da parte del virus. Funzionavs proprio perché il Fluimicil contiene la NAC. La NAC è una sostanza preziosa: è uno dei più potenti antiossidanti conosciuti. La proprietà antiossidante deriva dalla presenza nella sua struttura chimica di un gruppo tiolico in grado di eliminare direttamente i radicali liberi dalla sua capacità di rigenerare il glutatione, un altro potentissimo antiossidante prodotto dal nostro organismo. Oltre alle proprietà antiossidanti, la NAC agisce come antinfiammatorio bloccando l’attivazione delle citochine proinfiammatorie; inoltre, facilitando la produzione di ossido nitrico, gioca un ruolo importante nella vasodilatazione.

La NAC standard ha dimostrato bassi livelli di denaturazione della proteina spike, non sufficienti per un solido processo di detossificazione. Tuttavia, sono state sviluppate metodologie ed

applicazioni innovative per il “potenziamento” della NAC, al fine di migliorarne le proprietà antiossidanti attraverso l’ottimizzazione dell’espressione elettromagnetica della stessa molecola. É stato quindi possibile dimostrare in-vitro alterazioni conformazionali della Spike, aumentando la denaturazione della proteina fino a quasi il 100% entro 24 ore.

Nella settimana precedente la Pasqua è stata presentato presso AbFab The Quick Recovery Club il nuovo integratore NAC Augmented, un nuovo prodotto potenziato, che oltre a diminuire l‘ossidazione della Vitamina C di ben il 40%, lasciandola più attiva nel nostro corpo prima di essere espulsa (la Vitamina C è idrosolubile, e viene eliminata quotidianamente con le urine) e favorire la sintesi di Glutatione (altro potente antissodante), agendo sulla proteina Spike la “smonta” sganciandola dai diversi organi in cui si è annidata, eliminandola dal nostro organismo.

Eliminando i danni che questa proteina tossica genera nel nostro corpo, a lungo termine. La prova: un test specifico, che verifica la presenza della proteina Spike nelle urine mentre viene eliminata, fino a quando non appare più.

Che aspettiamo?

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Una ginnastica del... Kaatsu?

Che cos’è il sistema di allenamento per la restrizione del flusso sanguigno KAATSU

KAATSU è la forma originale e più potente di allenamento per la restrizione del flusso sanguigno. Inventato nel 1966 dal Dr. Yoshiaki Sato, KAATSU è una parola giapponese e uno stile di allenamento che si traduce in “pressione aggiuntiva”. Il dottor Sato attribuisce la sua scoperta al fatto di essersi seduto sui talloni durante una cerimonia giapponese e di aver notato quanto velocemente i suoi polpacci si affaticassero. Da lì, ha iniziato a sperimentare con i sistemi di bande per incorporarlo nei suoi programmi di fitness. Lo usò con successo e personalmente per riabilitare rapidamente una caviglia rotta nel 1973. KAATSU divenne un popolare segreto giapponese.

Dal momento che il dottor Sato non parla inglese, ci sono voluti decenni per iniziare a ricevere il riconoscimento occidentale. I primi articoli in inglese sono stati pubblicati circa 25 anni fa e gli Stati Uniti hanno iniziato a ricevere modelli prototipo a metà degli anni 2000.

Quindi cos’è esattamente?

KAATSU è il primo sistema di bande BFR dotato di vesciche gonfiabili. Le pressioni sono controllate da compressori a bordo delle dimensioni di un palmo sulla base di algoritmi brevettati altamente precisi. KAATSU gonfia e sgonfia in sicurezza gli Air Bands per ottimizzare la tua esperienza BFR nel minor tempo possibile.

La maggior parte delle macchine BFR ostruisce completamente (interrompe) la circolazione e si ritira finché non scende appena al di sotto del livello pericoloso. KAATSU è l’unico ad adottare l’approccio opposto e più sicuro. KAATSU parte dalla pressione zero e si gonfia solo fino a raggiungere la pressione benefica e terapeutica.

Diversi decenni e molti modelli dopo, KAATSU è ancora impareggiabile tra tutte le macchine BFR (e ne ho provate parecchie).

Quasi un decennio fa, i militari hanno notato il KAATSU. Erano i primi in fila per questa tecnologia di fitness biohacking. Il comando delle operazioni speciali degli Stati Uniti ama KAATSU e lo utilizza con i suoi migliori esperti di prestazioni umane. Lo stesso articolo del 2015 elaborato, “È il vero affare”, afferma un alto funzionario di Exos, un’azienda di fitness e prestazioni che dispone di un’ampia gamma di unità per operazioni speciali con fisiologi dell’esercizio, allenatori di forza e condizionamento e altri esperti. “È controverso, perché molte persone semplicemente non credono che possa funzionare, ma questa roba è legittima”.

Successivamente, KAATSU è diventato una sensazione tra gli atleti professionisti e gli olimpionici. Il consumatore esperto può individuarli usando KAATSU per amplificare le loro routine di riscaldamento e defaticamento, aumentare i loro allenamenti e recuperare più velocemente gli infortuni.

Ha iniziato a prendere piede, con la CNN che ne ha parlato in un articolo del 2021 intitolato Perché il kaatsu, una tendenza del fitness individuata ai Giochi, non è solo per gli olimpionici. Oggi, KAATSU è popolare tra i bodybuilder, gli uomini d’affari facoltosi e gli appassionati di fitness che cercano di massimizzare il ritorno sul tempo speso a fare esercizio.

Migliori risultati in meno tempo.

Come funziona?

Come con la maggior parte delle tecnologie per il fitness, i ricercatori stanno ancora scoprendo

tutte le modalità di azione di KAATSU: Accumulo di sottoprodotti metabolici Fibre muscolari di tipo I pre-affaticate Accumulo di lattato intramuscolare Ipossia nei muscoli (tramite HIF-1a) Livelli di miostatina ridotti

●  Aumento del fattore di crescita dell’endotelio vascolare (VEGF)

●  Aumento del fattore di crescita insulino-simile (IGF-1)

●  Aumento dell’ossido nitrico (NO)

●  Aumento del fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF)

●  Beta-endorfine aumentate, ormone della crescita, ceramidi, plasmalogeni e

possibilmente testosterone

Fondamentalmente, le bande alla giusta pressione riducono la quantità di sangue e sottoprodotti metabolici che lasciano il muscolo. Questo è molto diverso da un laccio emostatico (che è pericoloso). L’esercizio con KAATSU costringe il corpo a utilizzare il glucosio come combustibile. Di conseguenza, il lattato, l’ipossia (poco ossigeno nei tessuti) e l’accumulo di metaboliti aumentano notevolmente l’affaticamento muscolare. La modalità ciclo KAATSU fornisce un’ipossia intermittente sicura e benefica. Tutto questo nonostante carichi di lavoro molto bassi.

L’occlusione parziale di KAATSU riduce l’intensità richiesta per reclutare le fibre muscolari di tipo IIA e di tipo IIB associate all’esercizio ad alta intensità. Questa svolta consente a un utente di aumentare effettivamente la forza utilizzando un carico minimo o nullo. Per riferimento, l’allenamento convenzionale richiede il sollevamento del 70-85% del peso massimo per ottenere gli stessi risultati. L’accumulo di lattato e protoni sono entrambi potenti stimolatori degli ormoni della crescita anabolizzanti e dell’IGF-1 locale.

Allora… che KAATSU aspettate?

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Stress ossidativo e invecchiamento

I radicali liberi possono anche essere il risultato di fattori ambientali come:

● Esposizione alle tossine dall’inquinamento atmosferico e dalla vita di città

●  Fatica

●  Mancanza di sonno

●  Viaggio

●  Dieta povera (ricca di alimenti trasformati)

●  Disfunzione immunitaria

●  Esposizione chimica da trucco, deodoranti, profumi, prodotti per la pulizia e altro

I problemi iniziano a verificarsi quando il numero di radicali liberi supera quello che il nostro corpo può elaborare naturalmente, con conseguente aumento della presenza di radicali liberi che possono danneggiare le cellule e compromettere le funzioni corporee.

Perché i radicali liberi danneggiano le cellule?

I radicali liberi sono chiamati tali perché, in breve, “mancano” di un elettrone e rubano elettroni da altre cellule per completare la loro struttura. Quando un elettrone viene rubato, la cellula che perde tale elettrone diventa instabile. Così, la cellula ormai danneggiata tenta anche di rubare elettroni da altre cellule, provocando una reazione a catena e una proliferazione di radicali liberi.

Se non affrontati, i radicali liberi causano danni danneggiando il DNA cellulare, le membrane, i vasi sanguigni, gli enzimi e i componenti più critici del corpo (più su questo sotto).

I termini radicali liberi e stress ossidativo sono così comunemente usati insieme perché il danno dei radicali liberi si traduce in stress ossidativo. Questo perché il danno dei radicali liberi provoca ossidazione o stress ossidativo alle nostre cellule. Lo stress ossidativo è uno dei principali fattori che contribuiscono alla disfunzione cellulare e accelera i segni mentali e fisici dell’invecchiamento.

L’eccessivo danno dei radicali liberi e lo stress ossidativo possono causare:

●  Malattia cardiovascolare

●  Malattia infiammatoria

●  Cataratta

●  Cancro

●  Invecchiamento accelerato

È anche importante notare che lo stress ossidativo è direttamente collegato a livelli più elevati di infiammazione. Le malattie infiammatorie sono responsabili del 50% dei decessi annuali, evidenziando l’importanza di mantenere bassi i livelli di infiammazione.

Segni di stress ossidativo

Se non affrontata, tale infiammazione può diventare cronica e sistemica, portando a una varietà di sintomi tra cui:

●  Fatica

●  Dolori articolari

●  Cervello annebbiato

●  Bassa libido

●  Sbalzi d’umore

●  Problemi digestivi

●  Diminuzione delle prestazioni atletiche

●  Mal di testa ed emicranie

●  Capelli grigi e perdita di capelli

●  Rughe e segni accelerati di invecchiamento

Combattere e invertire lo stress ossidativo

I nostri corpi sono naturalmente progettati per lavorare per combattere lo stress ossidativo e possiamo contribuire a sostenere questo processo per ridurre l’infiammazione, il danno cellulare e promuovere una salute e una longevità ottimali. Gli antiossidanti sono proprio questo: composti antiossidanti che sono uno dei modi più efficaci per ridurre lo stress ossidativo.

Considera di incorporare i seguenti alimenti nella tua dieta:

●  Bacche: mirtilli, fragole, lamponi, bacche di goji, bacche di acai e altro ancora

●  Spinaci

●  Cavolo

●  Arance

●  Peperoni

●  Carciofi

●  Cavolo rosso

●  Noci Pecan

●  Cioccolato fondente

●  Aglio Prezzemolo

È altrettanto importante evitare cibi e sostanze infiammatorie che provocano una risposta infiammatoria come i grassi trans, lo zucchero raffinato, gli alimenti trasformati e l’alcool.

Limitare l’esposizione alle tossine

Le tossine ambientali sono una parte inevitabile della vita quotidiana, ma non sono presenti senza conseguenze. Le tossine sono uno dei principali contributori allo stress ossidativo in quanto possono facilmente compromettere la salute delle nostre cellule. Prendi in considerazione l’idea di evitare i contenitori di plastica, optare per prodotti di bellezza e cura della pelle puliti, utilizzare i filtri dell’aria in casa e controllare che gli ingredienti dei tuoi prodotti per la casa non siano carichi di sostanze chimiche dannose.

Gestione dello stress

Secondo l’American Psychology Association, oltre il 75% degli americani riferisce sintomi fisici o emotivi di stress. Lo stress può compromettere significativamente la funzione cellulare e causare danni da radicali liberi.

Allenarsi regolarmente

La mancanza di movimento quotidiano è legata all’aumento dei livelli di stress ossidativo. Con sempre più persone che lavorano da casa o trascorrono le giornate facendo il pendolare e lavorando in ufficio, è importante fare uno sforzo per fare esercizio fisico regolarmente (almeno 30 minuti al giorno da quattro a cinque volte a settimana).

Considera la crioterapia

Come terapia del freddo avanzata per tutto il corpo di 3 minuti, la crioterapia è il modo più veloce per combattere l’infiammazione e portare a benefici come il potenziamento ed energia, immunità, produzione di collagene, circolazione e molto altro ancora.

Supporta i tuoi livelli di glutatione con la terapia IV

Soprannominato “The Master Antioxidant”, il glutatione è prodotto naturalmente nel fegato e combatte i danni dei radicali liberi e rende inefficaci i radicali liberi esistenti. Fornendo il glutatione al tuo flusso sanguigno per via endovenosa, puoi assorbire il 100% di questo potente nutriente e combattere efficacemente lo stress ossidativo.

La terapia IV presso Next Health è davvero un’esperienza rilassante in quanto puoi scegliere una flebo per raggiungere i tuoi obiettivi di salute specifici, che si tratti di alleviare lo stress, supporto energetico, disintossicazione o semplicemente promuovere la longevità generale. Da lì, puoi anche goderti una spinta o un componente aggiuntivo di glutatione per migliorare la tua esperienza IV.

Terapia NAD+

Soprannominato “La fontana della giovinezza”, NAD+ è uno dei protocolli più avanzati per i metodi antietà oggi disponibili. NAD+ promuove un recupero accelerato, migliora la salute cellulare e può persino invertire i segni dell’invecchiamento.

Questo perché NAD+ ricarica i tuoi mitocondri, che sono le centrali elettriche di ogni cellula e sono responsabili della produzione di energia. La funzione mitocondriale diminuisce con l’età, lasciandoci con livelli di energia più bassi, meno chiarezza mentale e benessere non ottimale. Migliorando la salute mitocondriale, puoi sperimentare il riavvio mentale e fisico di cui hai bisogno.

Ora sappiamo che con l’avanzare dell’età, i nostri livelli di NAD+ diminuiscono, il che si traduce in segni di invecchiamento dovuti alla disfunzione cellulare. Infatti, perdiamo circa il 40% del nostro NAD+ entro i 40 anni. Questo è uno dei motivi principali per cui ci sentiamo sempre più stanchi e pigri man mano che invecchiamo: le nostre cellule hanno semplicemente meno energia per funzionare correttamente. Ripristina i tuoi livelli NAD+ con la terapia NAD+ e sperimenta vantaggi come:

●  Energia potenziata

●  Maggiore chiarezza mentale

●  Disintossicazione supportata

●  Prestazioni atletiche migliorate

●  Umore elevato

●  Segni invertiti dell’invecchiamento

Cellule staminali ed esosomi

Le cellule staminali sono chiamate i “conduttori” della comunicazione cellulare. Secondo la ricerca, possono aiutare a orchestrare e migliorare la comunicazione cellulare, ottimizzando l’efficienza di una varietà di processi corporei, che possono migliorare la vitalità generale. È stato dimostrato che le cellule staminali hanno il potenziale per migliorare la formazione di nuove cellule del sangue, alleviare il danno cellulare dovuto allo stress ossidativo e migliorare la vitalità generale e la qualità della vita dei pazienti. Quando la tua comunicazione cellulare è migliorata, ti senti restaurato e di nuovo più simile a te stesso.

Gli esosomi sono proteine considerate “il cervello” delle cellule staminali. Queste potenti proteine sono vitali nella comunicazione cellulare, il che significa che possono aiutare a migliorare una varietà di funzioni corporee. Una comunicazione cellulare ottimizzata può produrre sentimenti di ringiovanimento e prontezza ad affrontare qualsiasi sfida.

I potenziali benefici possono includere: aumentare l’energia, aumentare la concentrazione mentale, migliorare la fertilità maschile, combattere l’infiammazione e altro ancora.

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Riprogrammazione cellulare? la ricerca corre veloce e i risultati sono dietro l’angolo.

Come sono coltivati i funghi medicinali? Questa è una domanda molto importante da porsi poiché ci sono molti aspetti della produzione di funghi che devono essere adeguatamente compresi per prendere decisioni consapevoli su uno specifico prodotto a base di funghi. Il tuo prodotto a base di funghi è davvero un fungo? I tuoi funghi sono coltivati su materiali organici naturali? Materiali come tronchi di legno o segatura arricchita di sostanze nutritive, paglia o compost? I funghi vengono coltivati in serra, con luce naturale, aria fresca e temperature stagionali? 

I funghi coltivati su materiali naturali alla luce naturale hanno il pieno complemento di vitamine, minerali e composti attivi prodotti naturalmente. Questi sono funghi coltivati secondo natura. Come molte piante, i funghi sono un prodotto del loro ambiente. Attingono minerali dal loro mezzo di crescita o substrato e acqua dallo stesso substrato o pioggia. Se il substrato è ricco di determinati minerali, i funghi assorbiranno più di questi minerali. Se il mezzo di crescita ha determinati composti che possono essere utilizzati come elementi costitutivi o precursori di importanti composti attivi, il fungo sarà in grado di produrre quei composti in modo rapido ed efficiente. Il mezzo di crescita o substrato è molto importante per la produzione naturale dei composti attivi specifici delle diverse specie di funghi. 

Forse stai acquistando un prodotto a base di micelio prodotto in un laboratorio sterile? Questo micelio fungino viene generalmente coltivato su riso o grano sterile. Questi grani vengono sterilizzati all’interno di un sacchetto di plastica per ore a oltre 100°C. Il materiale del substrato, piuttosto che essere una ricca matrice nutritiva diversificata, è un grano ordinario e senza caratteristiche. Dal punto di vista nutrizionale, il grano consiste principalmente di amido. Vuoi un prodotto coltivato naturalmente o un prodotto realizzato in un laboratorio sterile? 

Il micelio è piantato in questo grano sterile e poi vive e cresce all’interno di questo sacchetto di plastica sterile, respirando aria sterile e crescendo nell’oscurità di una stanza sterile in un laboratorio sterile. Il micelio sta crescendo in un ambiente completamente artificiale su nutrienti artificiali. Questo processo non è naturale. È tutto ciò che le persone che cercano prodotti naturali cercano di evitare. Quindi la vera domanda è: cosa stai comprando? È riso o grano coltivato in laboratorio, sterilizzato, micelio? Oppure è un fungo coltivato naturalmente. Alcune aziende affermano che i loro prodotti provengono da foreste locali. Questo è ovviamente impossibile dal momento che molti dei più importanti funghi benefici non crescono nemmeno dappertutto. Lo shiitake non cresce naturalmente negli Stati Uniti. Le importanti specie di Cordyceps non crescono naturalmente negli Stati Uniti. Reishi e Maitake crescono entrambi principalmente sulla costa orientale. Le affermazioni sui funghi provenienti dalle foreste locali sono semplicemente fuorvianti. Queste stesse aziende non vendono nemmeno funghi. Vendono grano miceliato sterile, coltivato in laboratorio. Il micelio non è un fungo e non produce i composti complessi che si trovano nei funghi. Eppure la maggior parte di queste aziende parlano dei funghi che coltivano e hanno “funghi” su tutte le etichette dei prodotti e sui materiali informativi. Guarda molto attentamente l’etichetta del prodotto e assicurati che dica fungo e non micelio. 

Nota importante. I funghi benefici contengono beta-D-glucani attivi. Questi sono i composti più importanti nei funghi. La maggior parte della ricerca scientifica si basa sui beta-glucani. I funghi non contengono nemmeno amido. L’amido è un alfa-glucano presente nei cereali. Non ha alcun valore di miglioramento della salute. Non lasciarti ingannare dalle analisi dei polisaccaridi. Questi includeranno anche l’amido. I prodotti a base di funghi di alta qualità avranno alti livelli di beta-glucani e bassi livelli di amido. I test di laboratorio confermano che il micelio prodotto sui cereali è povero di beta-glucani e ricco di amido. Questo è l’esatto contrario di un vero fungo benefico. Non lasciatevi ingannare dai produttori di micelio. Gli unici prodotti di funghi veramente benefici sono quelli che utilizzano esclusivamente il frutto, cresciuto naturalmente. 

Fra pochissimo ne saprete molto di più: AbFab The Quick Recovery Club è alla ricerca della qualità totale per i propri clienti. 

Stay Young! 

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Gutta cavat lapidem! La goccia scava la pietra: le mutazioni genetiche accumulate lentamente nel corso della vita portano a cambiamenti drammatici nel modo in cui il sangue si forma con l’età.

Gutta cavat lapidem! La goccia scava la pietra: le mutazioni genetiche accumulate lentamente nel corso della vita portano a cambiamenti drammatici nel modo in cui il sangue si forma con l’età.

Tutte le cellule umane acquisiscono cambiamenti genetici nel corso della vita, noti come mutazioni somatiche, ed è probabile che l’invecchiamento sia causato dall’accumulo di molteplici tipi di danni alle nostre cellule nel tempo.

Una teoria dell’invecchiamento è che l’accumulo di mutazioni somatiche fa sì che le cellule perdano progressivamente la riserva funzionale, tuttavia, al momento non è chiaro come un tale graduale accumulo di danno molecolare possa tradursi nel brusco deterioramento del funzionamento dei nostri organi che spesso si verifica dopo il età di circa 70 anni. Per indagare su questo processo di invecchiamento, il team del Wellcome Sanger Institute, il Cambridge Stem Cell Institute e collaboratori hanno studiato la produzione di cellule del sangue dal midollo osseo, analizzando 10 individui di età compresa tra i neonati e gli anziani. Il team di ricerca ha sequenziato l’intero genoma di 3.579 cellule staminali del sangue e ha identificato tutte le mutazioni somatiche contenute in ciascuna cellula. I ricercatori hanno quindi utilizzato questo per ricostruire gli “alberi genealogici” delle cellule staminali del sangue di ogni persona, mostrando, per la prima volta, una visione imparziale delle relazioni tra le cellule del sangue e di come queste relazioni cambiano nel corso della vita umana. Gli scienziati hanno scoperto che questi alberi genealogici sono cambiati radicalmente dopo i 70 anni. La produzione di cellule del sangue negli adulti di età inferiore ai 65 anni variava da 20.000 a 200.000 cellule staminali, ciascuna delle quali ha contribuito in quantità più o meno uguali. Al contrario, la produzione di sangue negli individui di età superiore ai 70 anni era molto diseguale. Una serie ridotta di cloni di cellule staminali espanse – da 10 a 20 – ha contribuito fino alla metà di tutta la produzione di sangue in ogni individuo anziano studiato. Queste cellule staminali altamente attive si erano progressivamente espanse di numero nel corso della vita di quella persona, a causa di un raro sottoinsieme di mutazioni somatiche note come “mutazioni del driver”.

Questi risultati hanno portato il team a proporre un modello in cui i cambiamenti associati all’età nella produzione di sangue provengono da mutazioni somatiche che fanno sì che le cellule staminali “egoistiche” dominino il midollo osseo negli anziani. Questo modello può spiegare il drammatico e inevitabile passaggio alla ridotta diversità delle popolazioni di cellule del sangue dopo i 70 anni. Quali cloni diventano dominanti varia da persona a persona, e quindi il modello spiega anche la variazione osservata nel rischio di malattia e altre caratteristiche negli anziani. Un secondo studio, anch’esso pubblicato su Nature, esplora come le diverse mutazioni influenzino i tassi di crescita cellulare nel tempo. 

La dott.ssa Emily Mitchell, ricercatrice capo dello studio, ha dichiarato: “I nostri risultati mostrano che la diversità delle cellule staminali del sangue si perde in età avanzata a causa della selezione positiva di cloni a crescita più rapida con mutazioni del driver. Questi cloni “superano” quelli a crescita più lenta. In molti casi questa maggiore forma fisica a livello di cellule staminali ha probabilmente un costo: la loro capacità di produrre globuli maturi funzionali è compromessa, spiegando così la perdita di funzionalità nel sistema sanguigno legata all’età osservata“. “Fattori come l’infiammazione cronica, il fumo, le infezioni e la chemioterapia causano una crescita precoce di cloni con mutazioni cancerogene”, ha aggiunto la dott.ssa Elisa Laurenti, assistente universitaria e ricercatrice senior congiunta di questo studio. “Prevediamo che questi fattori portino avanti anche il declino della diversità delle cellule staminali del sangue associata all’invecchiamento. È possibile che ci siano anche fattori che potrebbero rallentare questo processo. Ora abbiamo l’entusiasmante compito di capire come queste mutazioni scoperte di recente influenzino la funzione del sangue negli anziani, così possiamo imparare come ridurre al minimo il rischio di malattie e promuovere un invecchiamento sano“. Il dottor Peter Campbell, capo del programma Cancer, Aging and Somatic Mutation presso il Wellcome Sanger Institute, e ricercatore senior dello studio, ha

dichiarato: “Abbiamo dimostrato, per la prima volta, come il costante accumulo di mutazioni nel corso della vita porti a una catastrofe e l’inevitabile cambiamento nelle popolazioni di cellule del sangue dopo i 70 anni. Ciò che è super eccitante di questo modello è che potrebbe essere applicato anche ad altri sistemi di organi. Vediamo questi cloni egoisti con mutazioni driver che si espandono con l’età in molti altri tessuti del corpo: sappiamo che questo può aumentare il rischio di cancro, ma potrebbe anche contribuire ad altri cambiamenti funzionali associati all’invecchiamento” 

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Eating for Health

Questa categoria riguarda tutti gli aspetti dell'alimentazione e della nutrizione. Comprende temi come diete, integrazione alimentare, benefici e rischi di determinati alimenti, e il ruolo della nutrizione nella salute e nella prevenzione delle malattie.
Può anche toccare l'impatto della nutrizione sul benessere fisico, mentale, e sulla longevità.

Triptofano e Microbiota

L’asse intestino-cervello (GBA: Gut Brain Axis) è sempre più riconosciuto come uno di principali player nella modulazione del comportamento umano. Le vie neuroendocrine e immunologiche sono responsabili e subiscono l’influenza dei colloqui incrociati tra i diversi sistemi, e i metaboliti derivati dal microbiota possono influenzare positivamente o negativamente l’asse GBA. 

L’intestino è un ecosistema complesso che ospita una comunità microbica densa e diversificata chiamata microbiota intestinale, che si è co-evoluta con l’ospite per sviluppare una relazione mutualistica. È sempre più evidente che la perdita del fragile equilibrio all’interno di questo complesso ecosistema, chiamato disbiosi, è implicata in numerose malattie umane.

Il microbiota intestinale ha un impatto importante su diverse funzioni fisiologiche chiave dell’ospite, tra cui l’omeostasi metabolica e nutrizionale, la maturazione e la stimolazione del sistema immunitario e persino l’attività cerebrale. Questi effetti sono mediati da interazioni dirette cellula-cellula e da metaboliti prodotti dai microbi o derivati dalla trasformazione di molecole ambientali o ospiti. Il microbiota intestinale è considerato un organo endocrino virtuale, producendo molecole in grado di interagire con la fisiologia dell’ospite e innescare risposte a livello locale e distante. Qualsiasi perturbazione nella diafonia ospite-microbiota può essere un fattore di avvio o di rinforzo nella patogenesi della malattia. Una vasta gamma di metaboliti guida la diafonia tra l’ospite e il suo microbioma. Le tre categorie attualmente più studiate di metaboliti coinvolti nelle interazioni ospite-microbiota sono (1) gli acidi grassi a catena corta (SCFA), prodotti dai batteri dalla fermentazione delle fibre; (2) acidi biliari prodotti nel fegato e trasformati dal microbiota intestinale prima di ripercuotersi sull’ospite; e (3) metaboliti del triptofano (Trp). 

Il Triptofano è un amminoacido aromatico essenziale: dei 20 amminoacidi canonici comuni, il triptofano è il più grande per peso molecolare. Sebbene il triptofano sia l’aminoacido meno abbondante nelle proteine e nelle cellule, è un precursore biosintetico di un gran numero di metaboliti microbici e dell’ospite. 

La capacità di batteri specifici di produrre triptofano è nota da un secolo ed è stata significativamente sfruttata nell’industria. Sebbene alcuni membri del microbiota batterico, come Escherichia coli, siano in grado di produrre triptofano, nessun dato supporta il contributo significativo del triptofano derivato dai batteri nella fisiologia umana. Poiché il triptofano non è prodotto da cellule animali, gli esseri umani si affidano all’assunzione esogena, per lo più dietetica. Le fonti alimentari naturali comuni di triptofano includono avena, banane, prugne secche, latte, tonno, formaggio, pane, pollame, arachidi e cioccolato. 

L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha fissato l’assunzione raccomandata di triptofano a 4 mg/kg/giorno e, ad oggi, non sono stati segnalati effetti avversi dell’eccesso di triptofano nella dieta. 

Negli ultimi decenni, il ruolo del microbiota intestinale è stato suggerito in molte malattie associate agli stili di vita occidentali, come le malattie infiammatorie intestinali (IBD; raggruppamento del morbo di Crohn e della colite ulcerosa [UC]), la sindrome dell’intestino irritabile (IBS), il metabolismo sindrome e complicanze associate (diabete, obesità, steatosi epatica non alcolica [NAFLD], insulino-resistenza e aterosclerosi) e tratti neuropsichiatrici (in particolare ansia, depressione e autismo). Molte di queste malattie sono anche influenzate dai prodotti finali del metabolismo del triptofano, suggerendo che gli effetti del microbiota sono almeno parzialmente mediati da un metabolismo del triptofano alterato. 

Oltre ad essere biomarcatori, gli effetti biologici dei metaboliti triptofano e le loro alterazioni nella malattia suggeriscono che potrebbero essere bersagli terapeutici. Ciò si ottiene direttamente mediante l’uso di metaboliti triptofano, o prendendo di mira i loro recettori, o manipolando indirettamente il microbiota intestinale. Ad esempio, la somministrazione di Lactobacillus, che produce naturalmente agonisti AhR, migliora la gravità della colite nei topi con disbiosi geneticamente indotta, suggerendo potenziali applicazioni terapeutiche nelle IBD. Allo stesso modo, Lactobacillus reuteri, attraverso la produzione dell’acido indol-3-lattico agonista dell’AhR, è in grado di riprogrammare le cellule T CD4 intraepiteliali in cellule T CD4 immunoregolatrici. 

La Mappatura Epigenetica che effettuiamo in AbFab The Quick Recovery Club per personalizzare i percorsi terapeutici è in grado di segnalare se esiste un disequilibrio del triptofano a livello epigenetico, permettendo di intervenire in un’ottica di prevenzione. 

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CryoTherapy: chiarezza sulle diverse tecnologie

Come funziona la terapia e perché ha un effetto benefico, a diversi livelli? Quando entriamo in un ambiente raffreddato a temperature decisamente al di sotto degli zero gradi, il nostro sistema neurovegetativo risponde alla situazione anomala cercando di difenderci, e quindi spingendo il sangue verso gli organi vitali, cioè quelli al centro del corpo (cuore, polmoni, fegato e reni) facendolo defluire dagli organi periferici i cui capillari – per effetto del freddo intenso si chiudono. 

Dopo due/tre minuti, quando si esce dalla camera Cryo e la temperatura ambientale torna normale si verifica l’effetto opposto: i nostri capillari si riaprono e il sangue torna negli organi periferici (braccia gambe etc). E’ proprio questo effetto pompa che rende benefica la cryoterapia, ed è evidente che per potersi verificare c’è proprio bisogno di una temperatura intensa (nel senso di bassa) e di questo effetto… shock. 

Le apparecchiature per produrre a temperatura necessaria ad ottenere questo effetto hanno ovviamente seguito un percorso di ricerca tecnologica e di sviluppo che è andato di pari passo con la ricerca scientifica sull’utilizzo terapeutico, andando ad identificare protocolli e modalità di applicazione della terapia che oggi sono piuttosto chiari, e lasciano poco spazio a dubbi e interpretazioni. 

Le prima macchine per la cryoterapia erano quei bidoni di alluminio che abbiamo spesso visto in immagini e pubblicità, dove un individuo, con un sorriso un poco tirato (!) stava con la testa fuori mentre una cascata di strani vapori fuoriuscivano dal bidone, con una scritta luminosa che riportava al temperatura (-160° o giù di li). Oggi sappiamo che il fatto di avere la testa non coinvolta nella terapia ne abbatte l’efficacia di circa il 40%, perchè sulla nuca e alla base del collo abbiamo un “hub nervoso” estremamente importante; sappiamo che non c’è bisogno per tutti di arrivare a temperatura così estrema, pur dovendo partire da un minimo per poter ottenere l’effetto shock di cui sopra; e che quei vapori che vedevamo sono in realtà vapori di azoto, che a contatto con la pelle hanno in moltissimi casi generato delle ustioni molto gravi e fastidiose. 

La seconda generazione di macchinari ha provato ad utilizzare l’elettricità, creando delle specie di camere cryo, stile sauna. Il limite di queste macchine è che la temperatura scende al massimo a -90° (insufficienti per ottenere quell’effetto shock fondamentale per l’efficacia della terapia) e soprattutto non in grado, per le caratteristiche del macchinario, di mantenere costante la temperatura quando un corpo umano, naturalmente caldo, viene introdotto. Men che meno quando si vedono due o più persone, che ballano allegramente all’interno della cryo elettrica!! decisamente inutile, e in grado di soddisfare appunto solo una moda. Non una terapia. 

Le macchine di terza generazione, hanno invece fatto tesoro dei limiti e delle problematiche delle precedenti: temperatura che va da -110° a -140°, Full Body con aria completamente respirabile senza mai entrare a contatto con l’Azoto, e dove la terapia viene affrontata con approccio medico scientifico e non modaiolo/estetico attraverso protocolli individuali personalizzati. Grazie ad uno speciale apparecchio che misura la temperatura a 1/2 cm di

profondità viene definito il percorso individuale di ogni soggetto che effettua la terapia, portando il percorso terapeutico solo al livello che genera beneficio: se è -120, sarà inutile andare fino a -140°, creando solo discomfort!! 

La cryoterapia può essere utilizzata come strumento di guarigione per attivare e stimolare i sistemi circolatorio, nervoso ed energetico del corpo. Queste esplosioni non invasive, brevi ed estremamente fredde sul corpo inducono reazioni fisiologiche che innescano la guarigione, l’anti-invecchiamento e altri benefici riparatori. Inoltre, l’ambiente freddo controllato ha dimostrato di innescare una reazione analgesica nella mente neuronale che porta a stati d’umore positivi, che possono avere un impatto positivo su depressione, disturbi del sonno e benessere generale. 

Naturalmente, in AbFab The Quick Recovery Club abbiamo macchine di terza generazione, con protocolli personalizzati! Un investimento importante (quasi tre volte il costo delle altre macchine in circolazione) ma che testimonia il diverso approccio e la diversa cura che diamo ai nostri ospiti. 

Che aspettate a provare? Da AbFab of course 

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Lo dicevano già i nostri nonni, in vino... salus!

Il team di ricerca era composto da scienziati dello Shanghai Institute of Eating for Health and Health dell’Accademia cinese delle scienze, del By-Health Institute of Eating for Health and Health, del Buck Institute for Research on Aging e della Mayo Clinic. Zhang Xuguang, direttore del By-Health Technology Center, ha affermato che il team ha esaminato quasi mille tipi di prodotti naturali, prima di concentrarsi su 46 estratti vegetali e alla ricerca di capacità anti-invecchiamento. Il team di ricerca ha estratto una sostanza chimica chiamata procianidina C1 o PCC1 dai semi d’uva e ha scoperto che a basse concentrazioni, la PCC1 sembra impedire alle cellule senescenti di produrre sostanze chimiche SASP.

Le sostanze SASP (prodotte dalle ormai famose “cellule zombi”) influiscono negativamente sulle cellule vicine, sulla matrice extracellulare circostante e su altri componenti strutturali, causando una cascata di effetti negativi che possono includere infiammazione cronica e senescenza nelle cellule sane. Quando il PCC1 è stato utilizzato in concentrazioni più elevate, ha dimostrato la capacità di rimuovere le cellule senescenti – un effetto senolitico – lasciando inalterate altre cellule più giovani. 

Per testare l’efficacia del PCC1 e il suo potenziale di eliminazione delle cellule senescenti, il team di ricerca ha preso vecchi topi (di circa 75-90 anni in termini umani) e ha iniettato loro PCC1 (o una soluzione di controllo) una volta ogni due settimane per il resto del la vita degli animali. I topi che hanno ricevuto PCC1 hanno avuto una durata mediana post-trattamento più lunga del 64,2%, che equivale a una durata complessiva più lunga del 9,4%; hanno anche dimostrato un rischio di mortalità inferiore (65,0%), indicando, secondo gli autori, che: “Il PCC1 può ridurre significativamente il rischio di mortalità associata all’età nei topi anziani“. Un numero significativo di cellule senescenti è stato scoperto nel fegato, nei reni, nei polmoni e nelle ghiandole prostatiche del topo anziano; tuttavia, il trattamento con PCC1 ha invertito questo e ha anche portato a una migliore forza di presa e ad una maggiore velocità di camminata massima. I topi trattati con PCC1 avevano anche una migliore resistenza in sospensione, resistenza al tapis roulant, migliore equilibrio e migliori livelli di attività quotidiana rispetto ai topi che hanno ricevuto il placebo. Gli autori hanno concluso: “Con la presente ricerca presentiamo prove di principio che, anche quando somministrata in tarda età, tale modalità terapeutica ha un potenziale notevole per ritardare notevolmente la disfunzione correlata all’età, ridurre le malattie legate all’età e migliorare le condizioni di salute, fornendo così una nuova strada per migliorare la durata della salute e la durata della vita nella futura medicina geriatrica.” Oltre a scoprire che il PCC1 ha una capacità di mirare ed eliminare le cellule senescenti, il team di ricerca ha anche scoperto che può inibire lo sviluppo dei tumore. Quando i ricercatori hanno iniettato da solo PCC1 in topi portatori di tumore, non ha avuto alcun effetto sulle cellule tumorali. Tuttavia, quando il PCC1 è stato utilizzato in combinazione con la chemioterapia, la letalità delle sostanze chimiche chemioterapiche sui tumori è stata raddoppiata. Il tasso di sopravvivenza dei topi sotto il regime chemioterapico PCC1 + è stato aumentato di un enorme 48,1%… 

Quindi… alla salute! 

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Ecco come le persone più longeve del pianeta mantengono una salute intestinale ottimale

La connessione tra salute intestinale e longevità è un argomento che l’esperto di longevità Dan Buettner esplora nel suo ultimo libro, The Blue Zones Challenge. Buettner è noto per aver viaggiato in tutto il mondo e per aver individuato cinque regioni in cui le persone vivono regolarmente per avere più di 100 anni in buona salute, luoghi che sono denominate Blue Zones. Anche se le zone blu si estendono in tutto il mondo, ci sono alcune abitudini alimentari e di stile di vita che hanno tutte in comune, comprese molte che influenzano direttamente l’intestino. Nel libro di Buettner ne evidenzia sei:

  1.  Mangia più cereali integrali, noci, verdure, fagioli e frutta fresca. Gli importanti nutrienti che hanno tutti in comune? Già, la fibra. La fibra aiuta a nutrire i microbi intestinali, in modo da mantenere un microbioma sano e diversificato. Con l’avanzare dell’età, i muscoli del tratto digestivo si indeboliscono. Questo rende ancora più importante ottenere abbastanza fibre più avanti nella vita. Buettner afferma che tutti e cinque questi cibi sono popolari nelle zone blu, sebbene ogni regione li prepari in modo diverso. Secondo lui il cibo all-star della longevità sono i fagioli. Se mangi circa una tazza di fagioli al giorno, probabilmente avrai guadagnato quattro anni di vita. Oltre alle fibre, questi alimenti a base vegetale sono anche ottime fonti di altri nutrienti che supportano la longevità, come gli antiossidanti che aiutano a prevenire l’infiammazione cronica. 
  2. Spazzola e usa regolarmente il filo interdentale. I batteri associati a una cattiva salute orale possono causare infiammazioni a livello di sistema, che è la radice di tutte le malattie legate all’età, afferma Buettner. Gli studi scientifici lo sostengono. Ad esempio, uno studio pubblicato sulla rivista Alzheimer’s and Dementia ha trovato una connessione tra i batteri nocivi nella bocca e l’Alzheimer, un collegamento che punta all’infiammazione di tutto il corpo. La cattiva salute orale è stata anche scientificamente collegata alle malattie cardiovascolari, la prima causa di morte negli Stati Uniti. Quello che fai in bocca può avere effetti profondi sul microbioma intestinale , che è un cugino stretto del microbioma orale. La tua bocca fa un ulteriore passo avanti perché ti protegge da virus e batteri mortali. 
  1. Mangia cibi fermentati. Buettner ha mangiato molti pasti con persone nelle zone blu e qualcosa che ha visto in prima persona è che i cibi fermentati vengono mangiati regolarmente. “Ad Ikaria è lo yogurt; in Sardegna, il cibo fermentato preferito è il latte di pecora congelato; e ad Okinawa è il tofu e la pasta di miso“, dice. Gli alimenti fermentati aumentano la quantità di batteri buoni nell’intestino, il che aiuta a prevenire l’infiammazione cronica. Alcuni cibi fermentati che Buettner consiglia di consumare regolarmente e che sono ampiamente disponibili sono i crauti, lo yogurt a basso contenuto di zucchero e il tempeh. 
  1. Mangia cibi ricchi di polifenoli. I polifenoli sono composti attivi che aiutano a proteggere il corpo dai radicali liberi nocivi inclusi i raggi ultravioletti, le radiazioni e alcuni agenti patogeni. Secondo Buettner, molti dei cibi popolari nelle zone blu ne sono ottime fonti. Alcuni in particolare includono caffè, frutti di bosco, noci, spinaci e cioccolato fondente. 

5. Condisci il cibo con aglio, curcuma e zenzero. Esistono molte erbe antinfiammatorie legate alla longevità, ma Buettner mette in evidenza queste specifiche perché è stato scientificamente dimostrato che aiutano a liberare il corpo dai batteri nocivi. “L’aglio combatte tutti i tipi di infezioni – fungine, batteriche, parassitarie e virali – regola la glicemia, abbassa la pressione sanguigna e abbassa il colesterolo, solo per citarne alcuni”. Lo zenzero e la curcuma

sono diventati il gold standard (ehm) quando si tratta di scongiurare l’infiammazione con le erbe. Cucinare con questo trio (separatamente o insieme) su base regolare gioverà al tuo corpo. 

  1. Limitare i dolcificanti artificiali. Finora, Buettner ha evidenziato diversi tipi di alimenti comuni in tutte e cinque le Blue Zone. Ma qualcosa di cui collettivamente non mangiano molto è lo zucchero. Non lo sostituiscono nemmeno con sostituti chimici dello zucchero. “Il miele è il loro dolcificante preferito“, dice Buettner. “È più facile per gli organi rispetto allo zucchero e ha anche più sostanze nutritive“. Aggiunge che il miele di Ikarian è stato persino collegato alla riduzione dell’infiammazione e all’uccisione delle cellule tumorali in vitro. Alcuni motivi per cui il miele è la migliore alternativa allo zucchero è perché è antibatterico, antimicrobico e ricco di antiossidanti. Lo zucchero, d’altra parte, è direttamente collegato all’uccisione dei batteri buoni nell’intestino. La parte migliore di questi suggerimenti per la salute dell’intestino è che non devi vivere in una zona blu per metterli in pratica. Aumentare l’assunzione di cereali integrali, verdure, frutta, noci, fagioli e cibi fermentati è qualcosa che puoi fare indipendentemente da dove vivi. Idem per usare il miele come dolcificante e per lavarsi i denti. Nel tempo, queste piccole abitudini hanno un grande effetto, per molti, molti anni. 

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Broccoli Sulforafano e Longevity

Come afferma il Professor Giovanni Mann, Professore di Fisiologia Vascolare al King’s College di Londra e Presidente della Society of Free Radical Research-International (SFRRI), un aspetto importante è la scelta di prodotti che attivano percorsi che attivano i geni protettivi. Mirando alle vie antiossidanti cellulari, piuttosto che a un semplice scavenging di radicali liberi. Questo è il motivo per cui il sulforafano è un integratore di longevità particolarmente interessante. Trovato nei broccoli e in altre verdure crocifere, potenzia una molecola chiamata Nrf2 che protegge le cellule dai danni attivando geni antiossidanti che aiutano a proteggere dai radicali liberi.

Come funziona il sulforafano? Il percorso Nrf2 regola gli antiossidanti; questo è estremamente importante per sovraregolare gli enzimi protettivi e le proteine nelle cellule in modo che possano proteggersi e svolge un ruolo fondamentale nella protezione contro una varietà di malattie croniche, come cancro, diabete, malattie cardiache e ictus. 

Il sulforafano è un attivatore del percorso Nrf2 molto potente e biodisponibile, tramite la proteina KEAP1. Il sulforafano riduce il danno al DNA riducendo lo stress ossidativo e l’infiammazione, processi che sono fondamentali per il cancro, l’invecchiamento, le malattie del cervello e altre malattie dell’invecchiamento. Affinché i nostri corpi producano sulforafano, abbiamo bisogno di una combinazione di sulforafano glucosinolato (glucorafanina) e l’enzima attivo mirosinasi, possibile sotto forma di integratore per la longevità. 

Nei topi, è stato dimostrato che il sulforafano protegge i vasi sanguigni nel cervello dai danni e il pretrattamento dietetico protegge i roditori dall’ictus. Gli integratori di sulforafano per la longevità agiscono sulla barriera emato-encefalica per renderla meno permeabile alle sostanze chimiche pericolose, quindi continuare a esplorare il ruolo che Nrf2 gioca nei percorsi del nostro corpo potrebbe rivelare nuovi modi per prevenire o curare l’ictus e per preservare l’integrità del nostro cervello. 

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Un Nuovo Probiotico per la longevità: se funziona sui vermi

Nel 1907, Elie Metchnikoff era incuriosito dal numero di centenari in alcune parti della popolazione bulgara; scoprì che gli abitanti dei villaggi che vivevano nelle montagne del Caucaso bevevano ogni giorno una bevanda a base di yogurt fermentato e scoprì che un probiotico Lactobacillus sembrava favorire una salute migliore e una lunga vita. Il lavoro di Metchnikoff ha ispirato altri scienziati, tra cui il microbiologo giapponese Minoru Shirota; 

Shirota ha sviluppato un nuovo ceppo di “batteri amici” chiamato Lactobacillus casei e ha trasformato la sua scoperta in uno dei primi probiotici disponibili in commercio, Yakult.ri, affollando il corridoio del refrigeratore e spingendo gli acquirenti a prendere sul serio la salute dell’intestino, e 115 anni dopo la scoperta di Metchnikoff, gli scienziati hanno sviluppato un probiotico che potrebbe rendere un invecchiamento sano facile come aprire il frigorifero. Il lavoro su questo probiotico di nuova generazione si è svolto presso l’Institute of Advanced Study in Science and Technology (IASST) a Guwahati, in India. In una ricerca precedente, il team aveva esaminato i batteri della cagliata preparata utilizzando latte bollito e latte crudo provenienti da allevamenti in Assam, in India, e identificato e isolato un potenziale batterio probiotico. Questo è stato caratterizzato tassonomicamente come ceppo di Lactobacillus plantarum JBC5 e il team di ricerca ha testato i suoi effetti sul nostro verme preferito della longevità, Caenorhabditis elegans.

In un articolo pubblicato sulla rivista Antioxidants, i ricercatori descrivono in dettaglio i seguenti effetti positivi: La durata media della vita di C. elegans è stata aumentata di un enorme 27,81%; questa longevità è stata accompagnata da migliori biomarcatori associati all’invecchiamento, come le funzioni fisiche, l’accumulo di grasso e lipofuscina. L’espressione di geni antiossidanti, termotolleranti e antipatogeni è stata sovraregolata. L’integrità dell’intestino è stata migliorata. L’apprendimento e la memoria dei vermi addestrati sul probiotico sono stati migliorati. L’accumulo di grasso nei vermi è stato ridotto. La produzione di specie reattive dell’ossigeno è stata ridotta e la funzione mitocondriale è stata migliorata. 

Ciò ha avuto il risultato di ridurre l’apoptosi nei vermi. Sebbene i nematodi e gli esseri umani possano sembrare piuttosto diversi l’uno dall’altro, l’83% (15.344 sequenze) del proteoma di C. elegans ha geni omologhi umani. Ciò significa che il nuovo probiotico potrebbe essere in grado di ritardare l’insorgenza di malattie legate all’età come quelli legati ad un’infiammazione o ad un declino delle funzioni cognitive, oltre ad essere in grado di aumentare l’immunità nell’anziano. Dopo aver depositato un brevetto, il team sta ora sviluppando uno yogurt utilizzando questo batterio probiotico che spera possa fornire gli stessi benefici per la salute dimostrati in C. elegans, oltre ad avere un effetto positivo sulla durata della vita. 

Commentando che l’invecchiamento è generalmente associato a un rischio più elevato di problemi di salute legati all’età, come obesità, malattie neurodegenerative (Parkinson, Alzheimer, malattie cardiovascolari, diabete, tumori, malattie autoimmuni e infiammatorie intestinali), il professor Mukherjee ha affermato che il team sperava in un percorso rapido verso la commercializzazione così che le persone possano beneficiarne il prima possibile. Appena disponibile, ve lo faremo sapere! 

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La disputa sui funghi medicinali: frutto o micelio?

Si stima che il regno dei funghi sia uno dei gruppi di organismi più diversificati sulla terra, secondo solo agli insetti. Quei funghi che sono stati identificati e catalogati rappresentano una piccola percentuale della diversità totale stimata, il che significa che c’è un’abbondanza di specie da scoprire ancora in attesa di essere trovate e descritte. Il cappello e il gambo che la maggior parte delle persone sceglierebbero e identificherebbero come “funghi” sono in realtà solo il corpo fruttifero o la struttura riproduttiva di un organismo fungino più grande. La maggior parte del fungo si trova sottoterra, nel legno, nel terreno o in altro materiale da cui cresce il fungo. Questa rete filamentosa, il micelio, funge da corpo vegetativo del fungo, accedendo alle

risorse e crescendo attraverso il suo ambiente. Pensatela in questo modo: un fungo è simile a una mela e il micelio è simile a un melo.
E ricordatevi di questo esempio, alla fine della Newsletter ;-).

Il motivo per cui il Fungi produce il frutto funghi è creare una struttura in grado di rilasciare miliardi di spore, alcune delle quali alla fine troveranno un terreno di coltura adatto, germineranno e produrranno un minuscolo filamento di tessuto, dello spessore di una cellula, chiamato ifa. Le ife crescono attraverso il loro ambiente secondo uno schema dendritico, alla ricerca di acqua e sostanze nutritive. Questa massiccia rete di ramificazioni è chiamata micelio. Alla fine, il micelio incontrerà un micelio compatibile e si fonderà insieme, scambiando i nuclei. Una volta unito, questo micelio dicariotico (con due serie di nuclei) è in grado di riprodursi sessualmente. Le condizioni ambientali, come la perdita di cibo, spazio, cambiamento di umidità o temperatura, possono far condensare il micelio e formare un fungo, ricominciando il processo. Sebbene i funghi siano fondamentalmente composti da micelio, gli integratori a base di funghi non sono gli stessi degli integratori a base di micelio. Ricordatelo, memorizzatelo.

Molti benefici apportati dai funghi per la salute sono stati identificati dalle culture antiche. Oltre ad essere una delizia culinaria, sono stati utilizzati per migliaia di anni nella medicina tradizionale cinese. Sebbene i funghi nella loro forma selvatica siano stati usati come cibo e medicina da numerosi popoli nel corso della storia, l’Asia è la patria della prima documentazione della coltivazione dei funghi; la coltivazione dei funghi Shiitake, ad esempio, si crede abbia avuto origine in Cina nel XII secolo. Ancora oggi, la Cina produce la stragrande maggioranza dei funghi del mondo. In effetti, la Cina è stata un pioniere nella moderna ricerca scientifica sui funghi medicinali e sulla coltivazione di funghi medicinali. Mentre la produzione commerciale di funghi negli Stati Uniti è ancora principalmente condotta al chiuso, in stanze climatizzate, con scaffali pieni di substrato in sacchetti di plastica, in Cina viene utilizzata un’altra tecnica. Lì, i metodi outdoor low-tech producono funghi medicinali in modo più efficiente e sostenibile.

È anche importante sottolineare che, mentre i corpi fruttiferi hanno una lunga storia di uso umano, gli esseri umani sono stati in grado di coltivare il micelio da una specie isolata solo da circa 100 anni. Il potenziale dei funghi medicinali è vasto: Chaga (Inonotus obliquus), Reishi (Ganoderma lucidum), Coda di tacchino (Trametes versicolor), Maitake (Grifola frondosa) e Shiitake (Lentinula edodes) sono stati trovati per rafforzare il sistema immunitario, promuovere longevità e sostenere la salute generale. Cordyceps (Cordyceps militaris) aumenta l’energia e la virilità. Lion’s Mane (Hericium erinaceus) ha il potenziale per alleviare il deterioramento cognitivo, l’Alzheimer e la demenza e aiutare nel recupero da traumi del sistema nervoso. Molti di questi funghi medicinali sono utili nella prevenzione e nel trattamento del diabete e del cancro. Inoltre, i funghi medicinali possono aumentare la protezione contro le infezioni virali, batteriche, fungine e parassitarie. Come spiegato dal pioniere micologo Jeff Chilton, i principali composti attivi dei funghi medicinali sono:

  • ●  Beta-glucani, che supportano l’immunità e sono considerati antibiotici e antivirali.

  • ●  Triterpenoidi, che risultano essere protettivi per il fegato, ipolipemizzanti, antiossidanti,

    antinfiammatori e inibiscono il rilascio di istamina.

  • ●  Ergosterolo, che ha proprietà antitumorali e antiossidanti, ed è un precursore della vitamina D2.

  • ●  Statine, che, ad alte dosi, hanno la capacità di abbassare il colesterolo.

    E questo è proprio quello che sappiamo finora. Vengono costantemente scoperti composti biologicamente più attivi, che aprono un ampio regno di possibili usi terapeutici per i funghi medicinali.

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La disputa sui funghi medicinali: frutto o micelio? (2/3)

E ora veniamo alla discussione inebriante sui diversi metodi per ricavare integratori di funghi, vale a dire integratori di funghi derivati da corpi fruttiferi rispetto a integratori di funghi derivati dal micelio.

Nel processo di coltivazione dei funghi, come seme viene utilizzato essenzialmente il micelio puro; viene introdotto e coltivato su un materiale di supporto, tipicamente miglio, segale o frumento. Questo materiale è denominato “grain spawn” e il processo è stato sviluppato e brevettato dal Dr. James W. Sinden di Penn State nel 1932. Le aziende, che producono integratori di funghi dai corpi fruttiferi, usano questo seme di grano come base per coltivare i funghi medicinali. Non elaborano il grano spawn nel supplemento stesso. Il processo di coltivazione dei funghi è più lungo e complicato. Le uova di grano vengono mescolate alla segatura, per settimane o mesi la segatura può crescere con il micelio dei funghi, quindi i “blocchi” di segatura completamente miceliati vengono esposti a un ambiente ricco di umidità e ossigeno. I funghi crescono direttamente dai blocchi, vengono raccolti, essiccati ed estratti, tipicamente in acqua calda e alcool. L’estratto di fungo medicinale finito è interamente derivato dal fungo. Nessun grano. Nessun riempitivo. D’altra parte, gli integratori di funghi che non sono realizzati con corpi fruttiferi, le parti classiche e riconoscibili dei funghi, comportano la crescita di micelio sul grano, che viene poi essiccato e macinato in polvere di funghi. È un processo più semplice e veloce, ma che produce un integratore di funghi di gran lunga inferiore. Essenzialmente, il prodotto è principalmente grano con dell’aggiunta di micelio di funghi. Molti micologi credono che produrre estratti di funghi dai corpi fruttiferi sia il metodo più efficace, naturale e collaudato per estrarre gli integratori. Questo perché, dicono, l’integratore di funghi che viene estratto è al 100% a base di funghi, quindi l’integratore finale è di qualità superiore, offrendo una forma concentrata di gliconutrienti e altri costituenti di funghi medicinali. Per non parlare della conoscenza accumulata da generazioni di guaritori che hanno lavorato esclusivamente con corpi fruttiferi di funghi.

Chilton, da parte sua, è un esperto di etnomicologia, dello studio degli usi storici e dell’impatto sociologico dei funghi medicinali. È autore di numerosi libri e articoli sull’argomento. Sottolinea che la struttura del micelio del corpo del frutto del fungo è molto più complessa del micelio vegetativo e che il fungo produce anche numerosi composti naturali che il micelio semplicemente non produce. Sebbene, va sottolineato, il micelio contenga un valore nutritivo simile al corpo fruttifero – infatti, alcuni prodotti alimentari come il tempeh sono fatti solo dal micelio dei funghi – ma la cosa importante da ricordare è che il micelio non è concentrato come quando è in forma di corpo di frutta.

Come spiega Chilton, i funghi medicinali e gli estratti di funghi medicinali contengono livelli costantemente elevati di beta-glucani: in media, contengono dal 30 al 40 percento di beta-glucani. Al contrario, il micelio coltivato sui cereali ha livelli costantemente bassi, in genere dal 5 al 7% (ma a volte fino a zero). Nel frattempo, i funghi medicinali e i loro estratti non contengono amido, producono glicogeno come carboidrato di riserva: ad esempio, nella fascia alta dello spettro, lo shiitake contiene il 3% di glicogeno, mentre nella fascia bassa, Reishi ha lo 0,24%. Prodotti a base di micelio,? Contengono dal 35 al 40 percento di amido. Questo è dovuto al grano che è macinato con loro.

In definitiva, sottolinea Chilton, il micelio prodotto sui cereali è povero di beta-glucani e ricco di amido. Ha anche poca (o nessuna) capacità di produrre metaboliti secondari come i

triterpenoidi. Quando le persone acquistano prodotti a base di micelio, “praticamente comprano amido di cereali” composto principalmente da riempitivo. Sii consapevole che alcuni prodotti non sono davvero funghi.

Micelio: l’altro lato

Nel frattempo, uno dei sostenitori più prolifici dei prodotti a base di micelio è il micologo Paul Stamets, che ha scritto diversi libri, tra cui “Mycelium Running: How Mushrooms Can Help Save the World” e ha tenuto numerosi discorsi sull’argomento. È il proprietario di Fungi Perfecti LLC, che coltiva un’ampia varietà di funghi per gli integratori attraverso Host Defense Mushrooms. Come spiegato sul suo sito Web, il processo per i suoi prodotti in polvere o capsule prevede l’inoculazione di ceppi fungini biologici puri e certificati su un substrato di riso integrale, coltivandoli in condizioni controllate, liofilizzandoli e quindi riscaldandoli a 200°F. Solo la linea di tintura contiene veri estratti (composti solubilizzanti in acqua e/o alcool). Sebbene anche lì, gli estratti siano principalmente di micelio cresciuto su riso integrale, raramente di corpi fruttiferi. Di recente, la società con sede nello stato di Washington ha collaborato con i laboratori di Natural Immune Systems Inc. per testare tre dei suoi prodotti e determinare se ci sono benefici per la salute non solo del micelio dei funghi, ma anche del substrato di riso fermentato su cui viene coltivato.

Purtroppo per lui, un’analisi dello studio e dei commenti mostra diversi problemi, sollevando domande su come dovrebbero essere interpretati i loro risultati. In definitiva, gli autori dello studio affermano che il micelio del fungo testato ha attivato la funzione delle cellule immunitarie, mentre il substrato da cui è stato raschiato il micelio era “altamente attivo” nel supportare la funzione immunitaria naturale. Gli autori fanno un passo avanti e affermano che ciò significa che il micelio e il substrato su cui cresce offrono benefici per la salute “unici ma complementari”.

I risultati dello studio mostrano che è possibile che questa attività immunologica si verifichi dal micelio e dal suo substrato. Sfortunatamente, le dimensioni del campione nello studio erano così piccole da essere statisticamente prive di significato (mai tirato lo stesso numero tre volte di seguito con un dado a sei facce?). Ciò significa che, sebbene gli autori possano voler fare alcune affermazioni, non hanno i dati per farlo. Anche uno dei revisori dello studio ha chiesto un revisore aggiuntivo con esperienza statistica per fornire una revisione, ma l’editore ha scelto di non eseguire questa revisione.

Come sostiene Paul Stamets, durante la coltivazione, il micelio digerisce il substrato del riso secernendo enzimi per abbattere il chicco; alla fine, questo aumenta la massa miceliale riducendo la presenza di grano. I due si intrecciano, quindi, alla fine, rimuovere ciò che resta del substrato di grano non è semplicemente pratico su scala produttiva. Riflettendo questa difficoltà di separazione, anche nel loro studio pubblicato gli autori hanno scelto di raschiare semplicemente il micelio aereo che potevano vedere con una lama di bisturi, quindi ignorare ciò che rimaneva nel substrato rimasto e chiamarli separati. Ciò rende i confronti risultanti alquanto discutibili. Inoltre, lo studio ha cercato di confrontare due parti di un prodotto che alcuni degli

autori stavano vendendo, il micelio e il suo substrato, ma non i corpi fruttiferi che sono lo standard qualitativo per gli estratti medicinali.

I sostenitori dei prodotti a base di micelio, inclusa l’azienda di Stamets, utilizzeranno questo studio per supportare il loro uso dei mezzi di riso negli integratori medicinali. Come suggeriscono gli autori dello studio, “Il riso non è semplicemente un riempitivo… Il riso è il materiale di partenza, ma durante il processo di fermentazione avviene una biotrasformazione, alterando il substrato, che gli conferisce proprietà salutari”. Lo stesso Paul Stamets afferma: “Secondo la mia opinione scientifica, i prodotti a base di funghi che non incorporano il micelio sono in netto svantaggio. Alta crescita, basso controllo di qualità”.

Tuttavia, molti micologi, incluso Jeff Chilton, confutano queste affermazioni. Paul Stamets e lui hanno preso strade divergenti sull’argomento negli ultimi decenni; i due hanno effettivamente scritto un libro insieme nel 1983, “The Mushroom Cultivator: A Practical Guide to Growing Mushrooms at Home”. Secondo Chilton, il valore del mercato mondiale dei funghi medicinali sta crescendo rapidamente, essendo più che raddoppiato da 6 miliardi di dollari nel 1999 a 18 miliardi di dollari nel 2014. Anche il mercato nordamericano è cresciuto esponenzialmente negli ultimi 25 anni, aggiunge, e oggi quasi tutte le aziende che offrono tutti i tipi di integratori alimentari hanno almeno un integratore di funghi, o due o tre, nella sua linea di prodotti. Per non parlare delle numerose aziende che si dedicano specificamente alla coltivazione e alla vendita di funghi, prodotti a base di funghi e kit di coltivazione in casa. Come dice Chilton: “Si potrebbe dire che i funghi medicinali sono arrivati e, vista la loro traiettoria di crescita, sono destinati a diventare un mercato molto più grande”. Tuttavia, nonostante l’elevata crescita, il controllo di qualità nel settore è scarso o nullo. Il suo obiettivo finale: avere un processo di screening completo che misuri qualitativamente e quantitativamente ogni dato prodotto a base di funghi medicinali. Ciò è essenziale, osserva, per mantenere il mercato rifornito di prodotti di alta qualità con valore medicinale, promuovendo al contempo una forte fiducia dei consumatori.

È finita qui? No, nella prossima newsletter, conclusiva, ci saranno gli ultimi suggerimenti per la migliore cura del nostro corpo attraverso i funghi medicinali.

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La disputa sui funghi medicinali: frutto o micelio? (3/3)

Siamo arrivati alla necessità di un controllo qualitativo, per poter mantenere gli industry standard ad un livello che non sia solo marketing. A questo punto, tuttavia, quel livello di controllo della qualità rimane problematico. Ci sono requisiti di etichettatura dei prodotti a base di funghi medicinali dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti che indicano ai produttori di distinguere se il prodotto contiene funghi reali o solo micelio. In Europa i regolamenti sono decisamente più stringenti e severi ma rimane un’area d’ombra all’interno della quale è difficile districarsi. Molti micologi rispettati come Chilton sottolineano che questi regolamenti non sono molto applicati e che molte aziende semplicemente si fanno beffe dei requisiti. Lo stesso vale per le linee guida sull’etichettatura dell’American Herbal Products

Association. In effetti: un rapporto scientifico pubblicato nel 2017 ha testato 19 lotti di prodotti di integratori reishi, la maggior parte dei quali venduti tramite Amazon ed eBay. Di questi, solo cinque sono stati testati in conformità con le loro etichette. Secondo lo studio, ciò significava che contenevano solo alcuni elementi di reishi.

Senza dubbio, può essere estremamente difficile identificare gli ingredienti e i componenti nei numerosi prodotti a base di funghi medicinali che continuano a infiltrarsi nel mercato. Tuttavia, dicono gli esperti, ci sono cose che puoi fare per assicurarti di ottenere il massimo dai tuoi integratori di funghi medicinali. La cosa più importante: leggere l’etichetta, fronte e retro. Non lesinare mai su questo. Assicurati che il prodotto sia chiaro e specifico sui suoi ingredienti e che dichiari anche che è derivato da corpi fruttiferi e, idealmente, al 100%. Individua anche i prodotti che identificano la quantità di beta-glucani che contengono. Sii prudente se un’etichetta elenca semplicemente specie di funghi ben note o identifica “riso integrale micelio” o altri cereali nella sua lista degli ingredienti. Inoltre, fai attenzione al termine “spettro completo”, che alcune aziende hanno adottato per scopi di marketing.

Se acquisti un prodotto a base di funghi medicinali, annusalo e assaggialo. I veri integratori di funghi medicinali avranno un odore distinto e ricco (come, beh, i funghi); questo potrebbe essere terroso, ammuffito o amaro, a seconda della varietà di fungo medicinale. Non dovrebbe avere alcun odore di amido (ad esempio, di cereali o cracker). Come sottolinea Chilton, i funghi medicinali come lo shiitake o il maitake sono “aromatici e potenti”, mentre il reishi è amaro. I prodotti a base di micelio, al contrario, sono leggermente dolci.

Poi c’è l’importanza del colore: se il tuo integratore di funghi è una polvere di funghi o una capsula di funghi, il colore della polvere di funghi all’interno dovrebbe essere scuro e ricco. Se la polvere di funghi è leggera, molto probabilmente è a base di cereali. Se è difficile dire se un integratore di funghi medicinali sembra più leggero di quanto dovrebbe essere, Chilton suggerisce di eseguire un test dell’amido di iodio, che è così semplice come sembra: aggiungere alcune gocce di iodio alla polvere di funghi. Se diventa nero, è ricco di amido di cereali. Gli integratori di funghi genuini non cambiano colore se sottoposti a iodio.

E alla fine? Ricerca, ricerca, ricerca (come stai facendo adesso!). Leggi i prodotti che suscitano il tuo interesse. Scopri i funghi medicinali in generale e gli integratori che supportano. E ricorda che, se un prodotto a base di funghi medicinali sta facendo affermazioni selvagge e magnifiche, o se sembra sospetto, molto probabilmente lo è.

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Vitamina B6 ed effetti AntiAge

La piridossina promuove la salute del cervello e altre funzioni del corpo. È collegato al metabolismo dei carboidrati, delle proteine e dei grassi e allo sviluppo dei neurotrasmettitori e dei globuli rossi. Poiché il corpo non produce naturalmente vitamina B6, questo micronutriente dovrebbe essere ottenuto dal cibo o dall’integrazione. Molte persone possono ottenere la vitamina B6 dalla loro dieta. Tuttavia, alcune persone possono soffrire di carenza di vitamina B6.

Le persone a rischio di carenza di vitamina B6 includono quanto segue:

● Le persone con malattie renali

●  Quelli con disturbi intestinali autoimmuni come il morbo di Crohn, la colite ulcerosa e la celiachia

●  Persone con condizioni infiammatorie autoimmuni, inclusa l’artrite reumatoide

●  Le persone che dipendono dall’alcol

●  Le condizioni delle persone a rischio di carenza di vitamina B6 interferiscono con

l’assorbimento della vitamina B6

Quali sono le fonti alimentari di vitamina B6?

La vitamina B6 può essere trovata in alcune piante e alimenti animali. Puoi ricavare la vitamina B6 da questi alimenti:

●  Prodotti a base di pollame

●  Cereali fortificati

●  Tonno

●  Fegato di manzo

●  Salmone

●  Ceci

●  Frutta e verdura come banane, verdure a foglia verde scuro, arance, papaia e melone

Gli ultimi studi di ricerca hanno dimostrato che la vitamina B6 può svolgere un ruolo nel ridurre la depressione e l’ansia in quelli con o senza carenza di vitamina B6.

I risultati hanno mostrato che coloro che hanno ricevuto B6 hanno ridotto significativamente i loro punteggi auto-riferiti su depressione e ansia rispetto a quelli dei gruppi B12 e placebo. Sebbene quelli del gruppo B12 abbiano dimostrato riduzioni significative della depressione e dell’ansia, queste riduzioni erano minori rispetto a quelle del gruppo B6.

I risultati dello studio hanno indicato che l’integrazione di vitamina B6 potrebbe potenzialmente trattare la depressione e l’ansia. Tuttavia, il dosaggio utilizzato per l’integrazione con B6 era alto a 100 mg/die. Nello studio, nessuno dei partecipanti al gruppo B6 si è lamentato di eventuali effetti negativi del supplemento. Ciò ha suggerito che il dosaggio a questo livello può essere terapeutico e sicuro per almeno 30-35 giorni.

Un’ulteriore analisi dello studio ha mostrato che la vitamina B6 aumenta la produzione di acido gamma-aminobutirrico (GABA) agendo come coenzima nella sua produzione. Il GABA è noto per avere effetti inibitori sul sistema nervoso. Come neurotrasmettitore inibitorio, può calmare il cervello limitando i segnali nervosi dei neuroni eccitatori o bloccando determinati impulsi nel cervello. Questo effetto calmante può aiutare con lo stress, la depressione e l’ansia.

Vitamina B6 e cancro

La vitamina B6 può svolgere un ruolo nella prevenzione del cancro. Le prove degli studi pubblicati hanno dimostrato che le persone carenti di vitamina B6 hanno un rischio maggiore di sviluppare il cancro. Questi studi sottolineano che la vitamina B6 è un antiossidante e ha proprietà antinfiammatorie. Queste proprietà sono necessarie per prevenire il danno al DNA, che è una delle cause del cancro. Tuttavia, non tutti gli studi hanno trovato una correlazione significativa tra bassi livelli di vitamina B6 e alcune forme di cancro.

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Integratori si... ma freschissimi solo in AbFab, grazie a Phyllgood!

Oggi gli integratori sono indispensabili, per poter assumere tutte le sostanze essenziali per il nostro benessere. Sappiamo però che assumendo un integratore, oltre il 70% viene eliminato nei processi digestivi, prima di arrivare dove serve, nel nostro sistema. In AbFab The Quick Recovery Club l’offerta delle AbFab IV Infusions (nel nostro Club o a domicilio grazie a al servizio Concierge) rende il tutto più efficace e immediatamente assimilabile, e inoltre possiamo personalizzare le IV secondo effettive necessità e bisogni dei nostri pazienti.

Ma non sempre possiamo ricorrere a questa soluzione, o a non tutti può piacere; e a volte è utile alternare i cicli di IV con dei momenti di riposo – come del resto è consigliato fare con qualunque integratore – così che il nostro corpo lo possa poi riassorbire e assimilare al meglio, una volta che si riprende l’assunzione. I nostri specialisti nutrizionisti in AbFab The Quick Recovery Club hanno pensato anche ad un modo totalmente naturale per aiutarci a non lasciarci scappare nemmeno uno dei nutrienti di cui abbiamo bisogno: la collaborazione con Phyllgood nasce proprio per questo.

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La specificità di Phyllgood sta nel riconoscere l’azione funzionale di ogni alimento contenuto al suo interno: ogni sorso è una scelta consapevole, quella di sfruttare i nutrienti per rigenerare in modo naturale la bellezza psicofisica. Enzimi, vitamine, fitonutrienti, minerali e oligoelementi, all’interno del nostro corpo, hanno il potere di ottimizzare il funzionamento di ogni cellula del nostro organismo. Phyllgood è il piacere di liberare un network di ormoni “endorfinico” nel nostro

corpo, un processo d’amore verso noi stessi.

Phyllgood è natura allo stato puro. Gli ingredienti sono esclusivamente figli di Madre Natura: è grazie ad essi che possono fornire ciò che il corpo ha bisogno per raggiungere il vero equilibrio psico-fisico. I suoi ingredienti sono coltivati o acquistati giornalmente, solo nelle quantità necessarie, per garantire la massima qualità e freschezza. La shelf life è studiata sul picco della Peak Performance Strategies dei nutrienti per avere sempre un prodotto genuino e ricco di proprietà.

PhyllGood segue una filosofia “just in time” e produce in tiratura limitata solo per soddisfare le reali richieste, in perfetta sintonia con l’idea di Precision e Personalised Medicine di AbFab The Quick Recovery Club: non è possibile ottener gli stessi risultati né a casa, né in un bar perché la lavorazione deve obbligatoriamente avvenire un ambiente asettico, con temperatura e umidità controllate, per preservare al massimo le proprietà organolettiche del prodotto. I processi digestivi possono richiedere tempo ed energia, per separare gli elementi minerali dalle fibre, ma con Phyllgood, verranno assorbiti immediatamente i componenti biogenici.

Phyllgood, viene consegnato pronta consumazione, e in orario consono, giornalmente a casa e/o in azienda. Per il prossimo mese, acquistando un percorso di 2 settimane di Phyllgood, si avrà la possibilità di sperimentare in AbFab The Quick Recovery Club una seduta in omaggio di Floating Pod, l’incredibile esperienza di fluttuare in assenza di gravità andando immediatamente in uno stato di meditazione profonda e recuperando in 30 minuti fino a 3 ore di sonno profondo: che aspettate?

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Una ginnastica del... Kaatsu?

Che cos’è il sistema di allenamento per la restrizione del flusso sanguigno KAATSU

KAATSU è la forma originale e più potente di allenamento per la restrizione del flusso sanguigno. Inventato nel 1966 dal Dr. Yoshiaki Sato, KAATSU è una parola giapponese e uno stile di allenamento che si traduce in “pressione aggiuntiva”. Il dottor Sato attribuisce la sua scoperta al fatto di essersi seduto sui talloni durante una cerimonia giapponese e di aver notato quanto velocemente i suoi polpacci si affaticassero. Da lì, ha iniziato a sperimentare con i sistemi di bande per incorporarlo nei suoi programmi di fitness. Lo usò con successo e personalmente per riabilitare rapidamente una caviglia rotta nel 1973. KAATSU divenne un popolare segreto giapponese.

Dal momento che il dottor Sato non parla inglese, ci sono voluti decenni per iniziare a ricevere il riconoscimento occidentale. I primi articoli in inglese sono stati pubblicati circa 25 anni fa e gli Stati Uniti hanno iniziato a ricevere modelli prototipo a metà degli anni 2000.

Quindi cos’è esattamente?

KAATSU è il primo sistema di bande BFR dotato di vesciche gonfiabili. Le pressioni sono controllate da compressori a bordo delle dimensioni di un palmo sulla base di algoritmi brevettati altamente precisi. KAATSU gonfia e sgonfia in sicurezza gli Air Bands per ottimizzare la tua esperienza BFR nel minor tempo possibile.

La maggior parte delle macchine BFR ostruisce completamente (interrompe) la circolazione e si ritira finché non scende appena al di sotto del livello pericoloso. KAATSU è l’unico ad adottare l’approccio opposto e più sicuro. KAATSU parte dalla pressione zero e si gonfia solo fino a raggiungere la pressione benefica e terapeutica.

Diversi decenni e molti modelli dopo, KAATSU è ancora impareggiabile tra tutte le macchine BFR (e ne ho provate parecchie).

Quasi un decennio fa, i militari hanno notato il KAATSU. Erano i primi in fila per questa tecnologia di fitness biohacking. Il comando delle operazioni speciali degli Stati Uniti ama KAATSU e lo utilizza con i suoi migliori esperti di prestazioni umane. Lo stesso articolo del 2015 elaborato, “È il vero affare”, afferma un alto funzionario di Exos, un’azienda di fitness e prestazioni che dispone di un’ampia gamma di unità per operazioni speciali con fisiologi dell’esercizio, allenatori di forza e condizionamento e altri esperti. “È controverso, perché molte persone semplicemente non credono che possa funzionare, ma questa roba è legittima”.

Successivamente, KAATSU è diventato una sensazione tra gli atleti professionisti e gli olimpionici. Il consumatore esperto può individuarli usando KAATSU per amplificare le loro routine di riscaldamento e defaticamento, aumentare i loro allenamenti e recuperare più velocemente gli infortuni.

Ha iniziato a prendere piede, con la CNN che ne ha parlato in un articolo del 2021 intitolato Perché il kaatsu, una tendenza del fitness individuata ai Giochi, non è solo per gli olimpionici. Oggi, KAATSU è popolare tra i bodybuilder, gli uomini d’affari facoltosi e gli appassionati di fitness che cercano di massimizzare il ritorno sul tempo speso a fare esercizio.

Migliori risultati in meno tempo.

Come funziona?

Come con la maggior parte delle tecnologie per il fitness, i ricercatori stanno ancora scoprendo

tutte le modalità di azione di KAATSU: Accumulo di sottoprodotti metabolici Fibre muscolari di tipo I pre-affaticate Accumulo di lattato intramuscolare Ipossia nei muscoli (tramite HIF-1a) Livelli di miostatina ridotti

●  Aumento del fattore di crescita dell’endotelio vascolare (VEGF)

●  Aumento del fattore di crescita insulino-simile (IGF-1)

●  Aumento dell’ossido nitrico (NO)

●  Aumento del fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF)

●  Beta-endorfine aumentate, ormone della crescita, ceramidi, plasmalogeni e

possibilmente testosterone

Fondamentalmente, le bande alla giusta pressione riducono la quantità di sangue e sottoprodotti metabolici che lasciano il muscolo. Questo è molto diverso da un laccio emostatico (che è pericoloso). L’esercizio con KAATSU costringe il corpo a utilizzare il glucosio come combustibile. Di conseguenza, il lattato, l’ipossia (poco ossigeno nei tessuti) e l’accumulo di metaboliti aumentano notevolmente l’affaticamento muscolare. La modalità ciclo KAATSU fornisce un’ipossia intermittente sicura e benefica. Tutto questo nonostante carichi di lavoro molto bassi.

L’occlusione parziale di KAATSU riduce l’intensità richiesta per reclutare le fibre muscolari di tipo IIA e di tipo IIB associate all’esercizio ad alta intensità. Questa svolta consente a un utente di aumentare effettivamente la forza utilizzando un carico minimo o nullo. Per riferimento, l’allenamento convenzionale richiede il sollevamento del 70-85% del peso massimo per ottenere gli stessi risultati. L’accumulo di lattato e protoni sono entrambi potenti stimolatori degli ormoni della crescita anabolizzanti e dell’IGF-1 locale.

Allora… che KAATSU aspettate?

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Telomeri, mitocondri e infiammazione lavorano insieme per compensare le conseguenze dannose dell’invecchiamento

I risultati della ricerca pubblicati la scorsa settimana su Nature, potrebbero portare a nuovi modi di prevenire e curare il cancro, nonché a progettare interventi migliori per compensare le conseguenze dannose dell’invecchiamento.

La scoperta è il risultato di una collaborazione tra gli autori senior e i professori di Salk Jan Karlseder e Gerald Shadel, che si sono uniti per esplorare le somiglianze che avevano trovato nei percorsi di segnalazione infiammatoria. Il laboratorio di Karlseder studia la biologia dei telomeri e come i telomeri prevengono la formazione del cancro. Il laboratorio di Shadel studia il ruolo svolto dai mitocondri nelle malattie umane, nell’invecchiamento e nel sistema immunitario.

“Siamo stati entusiasti di scoprire che i telomeri parlano con i mitocondri”, afferma Karlseder, titolare della Donald and Darlene Shiley Chair. “Essi chiaramente sinergizzano in processi biologici ben controllati per avviare percorsi cellulari che uccidono le cellule che potrebbero causare il cancro”.

Quando i telomeri si accorciano fino al punto in cui non possono più proteggere i cromosomi dai danni, si verifica un processo chiamato “crisi” e le cellule muoiono. Questo benefico processo naturale rimuove le cellule con telomeri molto corti e genomi instabili ed è noto per essere una potente barriera contro la formazione del cancro. Karlseder e il primo autore dello studio Joe Nassour, un ricercatore associato senior nel laboratorio di Karlseder, avevano precedentemente scoperto che le cellule in crisi vengono rimosse dall’autofagia, il processo mediante il quale il corpo si libera delle cellule danneggiate.

L’autofagia diminuisce con l’età e si ritiene che contribuisca all’accumulo di macromolecole e organelli danneggiati che si verificano durante l’invecchiamento. Il fallimento dell’autofagia è stato associato al peggioramento delle malattie associate all’invecchiamento, tra cui la neurodegenerazione e il cancro.

In questo studio, il team ha voluto sapere come vengono attivati i programmi di morte cellulare dipendenti dall’autofagia durante le crisi, quando i telomeri sono estremamente corti. Conducendo uno screening genetico utilizzando cellule della pelle umana chiamate fibroblasti, gli scienziati hanno scoperto percorsi di rilevamento immunitario e di segnalazione infiammatori interdipendenti, simili a quelli con cui il sistema immunitario combatte i virus, che sono cruciali per la morte cellulare durante le crisi. Nello specifico, hanno scoperto che le molecole di RNA emanate dai telomeri corti attivano i sensori immunitari chiamati ZBP1 e MAVS in un modo unico sulla superficie esterna dei mitocondri.

I risultati dimostrano importanti legami tra telomeri, mitocondri e infiammazione e sottolineano come le cellule possono aggirare la crisi (evitando così la distruzione) e diventare cancerose quando i percorsi non funzionano correttamente.

“I telomeri, i mitocondri e l’infiammazione sono tre segni distintivi dell’invecchiamento che vengono spesso studiati isolatamente”, afferma Shadel, titolare della Audrey Geisel Chair in Biomedical Science e direttore del San Diego Nathan Shock Center of Excellence in the Basic Biology of Aging. “Le nostre scoperte che mostrano che i telomeri stressati inviano un messaggio RNA ai mitocondri per causare infiammazione evidenziano la necessità di studiare le interazioni tra questi segni distintivi per comprendere appieno l’invecchiamento e forse intervenire per aumentare la durata della salute negli esseri umani”.

“La formazione del cancro non è un processo semplice”, afferma Nassour. “È un processo a più fasi che richiede molte alterazioni e cambiamenti in tutta la cellula. Una migliore comprensione dei complessi percorsi che collegano telomeri e mitocondri potrebbe portare allo sviluppo di nuove terapie antitumorali in futuro”.

Successivamente, gli scienziati hanno in programma di esaminare ulteriormente le basi molecolari di questi percorsi ed esplorare il potenziale terapeutico del targeting di questi percorsi per prevenire o curare il cancro e, si spera, esplorare ulteriormente e sfruttare la relazione tra telomeri e mitocondri.

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Peak Performance Strategies

"Peak Performance Strategies" si riferisce al miglioramento delle capacità fisiche e mentali. Include argomenti come fitness, esercizio fisico, tecniche di miglioramento cognitivo, e strategie per ottimizzare il rendimento fisico e mentale. Questa categoria è spesso correlata allo sport, ma può anche riguardare il miglioramento delle prestazioni nella vita quotidiana e nel lavoro.

CryoTherapy: chiarezza sulle diverse tecnologie

Come funziona la terapia e perché ha un effetto benefico, a diversi livelli? Quando entriamo in un ambiente raffreddato a temperature decisamente al di sotto degli zero gradi, il nostro sistema neurovegetativo risponde alla situazione anomala cercando di difenderci, e quindi spingendo il sangue verso gli organi vitali, cioè quelli al centro del corpo (cuore, polmoni, fegato e reni) facendolo defluire dagli organi periferici i cui capillari – per effetto del freddo intenso si chiudono. 

Dopo due/tre minuti, quando si esce dalla camera Cryo e la temperatura ambientale torna normale si verifica l’effetto opposto: i nostri capillari si riaprono e il sangue torna negli organi periferici (braccia gambe etc). E’ proprio questo effetto pompa che rende benefica la cryoterapia, ed è evidente che per potersi verificare c’è proprio bisogno di una temperatura intensa (nel senso di bassa) e di questo effetto… shock. 

Le apparecchiature per produrre a temperatura necessaria ad ottenere questo effetto hanno ovviamente seguito un percorso di ricerca tecnologica e di sviluppo che è andato di pari passo con la ricerca scientifica sull’utilizzo terapeutico, andando ad identificare protocolli e modalità di applicazione della terapia che oggi sono piuttosto chiari, e lasciano poco spazio a dubbi e interpretazioni. 

Le prima macchine per la cryoterapia erano quei bidoni di alluminio che abbiamo spesso visto in immagini e pubblicità, dove un individuo, con un sorriso un poco tirato (!) stava con la testa fuori mentre una cascata di strani vapori fuoriuscivano dal bidone, con una scritta luminosa che riportava al temperatura (-160° o giù di li). Oggi sappiamo che il fatto di avere la testa non coinvolta nella terapia ne abbatte l’efficacia di circa il 40%, perchè sulla nuca e alla base del collo abbiamo un “hub nervoso” estremamente importante; sappiamo che non c’è bisogno per tutti di arrivare a temperatura così estrema, pur dovendo partire da un minimo per poter ottenere l’effetto shock di cui sopra; e che quei vapori che vedevamo sono in realtà vapori di azoto, che a contatto con la pelle hanno in moltissimi casi generato delle ustioni molto gravi e fastidiose. 

La seconda generazione di macchinari ha provato ad utilizzare l’elettricità, creando delle specie di camere cryo, stile sauna. Il limite di queste macchine è che la temperatura scende al massimo a -90° (insufficienti per ottenere quell’effetto shock fondamentale per l’efficacia della terapia) e soprattutto non in grado, per le caratteristiche del macchinario, di mantenere costante la temperatura quando un corpo umano, naturalmente caldo, viene introdotto. Men che meno quando si vedono due o più persone, che ballano allegramente all’interno della cryo elettrica!! decisamente inutile, e in grado di soddisfare appunto solo una moda. Non una terapia. 

Le macchine di terza generazione, hanno invece fatto tesoro dei limiti e delle problematiche delle precedenti: temperatura che va da -110° a -140°, Full Body con aria completamente respirabile senza mai entrare a contatto con l’Azoto, e dove la terapia viene affrontata con approccio medico scientifico e non modaiolo/estetico attraverso protocolli individuali personalizzati. Grazie ad uno speciale apparecchio che misura la temperatura a 1/2 cm di

profondità viene definito il percorso individuale di ogni soggetto che effettua la terapia, portando il percorso terapeutico solo al livello che genera beneficio: se è -120, sarà inutile andare fino a -140°, creando solo discomfort!! 

La cryoterapia può essere utilizzata come strumento di guarigione per attivare e stimolare i sistemi circolatorio, nervoso ed energetico del corpo. Queste esplosioni non invasive, brevi ed estremamente fredde sul corpo inducono reazioni fisiologiche che innescano la guarigione, l’anti-invecchiamento e altri benefici riparatori. Inoltre, l’ambiente freddo controllato ha dimostrato di innescare una reazione analgesica nella mente neuronale che porta a stati d’umore positivi, che possono avere un impatto positivo su depressione, disturbi del sonno e benessere generale. 

Naturalmente, in AbFab The Quick Recovery Club abbiamo macchine di terza generazione, con protocolli personalizzati! Un investimento importante (quasi tre volte il costo delle altre macchine in circolazione) ma che testimonia il diverso approccio e la diversa cura che diamo ai nostri ospiti. 

Che aspettate a provare? Da AbFab of course 

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Triptofano e Microbiota

L’asse intestino-cervello (GBA: Gut Brain Axis) è sempre più riconosciuto come uno di principali player nella modulazione del comportamento umano. Le vie neuroendocrine e immunologiche sono responsabili e subiscono l’influenza dei colloqui incrociati tra i diversi sistemi, e i metaboliti derivati dal microbiota possono influenzare positivamente o negativamente l’asse GBA. 

L’intestino è un ecosistema complesso che ospita una comunità microbica densa e diversificata chiamata microbiota intestinale, che si è co-evoluta con l’ospite per sviluppare una relazione mutualistica. È sempre più evidente che la perdita del fragile equilibrio all’interno di questo complesso ecosistema, chiamato disbiosi, è implicata in numerose malattie umane. 

Il microbiota intestinale ha un impatto importante su diverse funzioni fisiologiche chiave dell’ospite, tra cui l’omeostasi metabolica e nutrizionale, la maturazione e la stimolazione del sistema immunitario e persino l’attività cerebrale. Questi effetti sono mediati da interazioni dirette cellula-cellula e da metaboliti prodotti dai microbi o derivati dalla trasformazione di molecole ambientali o ospiti. Il microbiota intestinale è considerato un organo endocrino virtuale, producendo molecole in grado di interagire con la fisiologia dell’ospite e innescare risposte a livello locale e distante. Qualsiasi perturbazione nella diafonia ospite-microbiota può essere un fattore di avvio o di rinforzo nella patogenesi della malattia. Una vasta gamma di metaboliti guida la diafonia tra l’ospite e il suo microbioma. Le tre categorie attualmente più studiate di metaboliti coinvolti nelle interazioni ospite-microbiota sono (1) gli acidi grassi a catena corta (SCFA), prodotti dai batteri dalla fermentazione delle fibre; (2) acidi biliari prodotti nel fegato e trasformati dal microbiota intestinale prima di ripercuotersi sull’ospite; e (3) metaboliti del triptofano (Trp). 

Il Triptofano è un amminoacido aromatico essenziale: dei 20 amminoacidi canonici comuni, il triptofano è il più grande per peso molecolare. Sebbene il triptofano sia l’aminoacido meno abbondante nelle proteine e nelle cellule, è un precursore biosintetico di un gran numero di metaboliti microbici e dell’ospite. 

La capacità di batteri specifici di produrre triptofano è nota da un secolo ed è stata significativamente sfruttata nell’industria. Sebbene alcuni membri del microbiota batterico, come Escherichia coli, siano in grado di produrre triptofano, nessun dato supporta il contributo significativo del triptofano derivato dai batteri nella fisiologia umana. Poiché il triptofano non è prodotto da cellule animali, gli esseri umani si affidano all’assunzione esogena, per lo più dietetica. Le fonti alimentari naturali comuni di triptofano includono avena, banane, prugne secche, latte, tonno, formaggio, pane, pollame, arachidi e cioccolato. 

L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha fissato l’assunzione raccomandata di triptofano a 4 mg/kg/giorno e, ad oggi, non sono stati segnalati effetti avversi dell’eccesso di triptofano nella dieta. 

Negli ultimi decenni, il ruolo del microbiota intestinale è stato suggerito in molte malattie associate agli stili di vita occidentali, come le malattie infiammatorie intestinali (IBD; raggruppamento del morbo di Crohn e della colite ulcerosa [UC]), la sindrome dell’intestino irritabile (IBS), il metabolismo sindrome e complicanze associate (diabete, obesità, steatosi epatica non alcolica [NAFLD], insulino-resistenza e aterosclerosi) e tratti neuropsichiatrici (in particolare ansia, depressione e autismo). Molte di queste malattie sono anche influenzate dai prodotti finali del metabolismo del triptofano, suggerendo che gli effetti del microbiota sono almeno parzialmente mediati da un metabolismo del triptofano alterato. 

Oltre ad essere biomarcatori, gli effetti biologici dei metaboliti triptofano e le loro alterazioni nella malattia suggeriscono che potrebbero essere bersagli terapeutici. Ciò si ottiene direttamente mediante l’uso di metaboliti triptofano, o prendendo di mira i loro recettori, o manipolando indirettamente il microbiota intestinale. Ad esempio, la somministrazione di Lactobacillus, che produce naturalmente agonisti AhR, migliora la gravità della colite nei topi con disbiosi geneticamente indotta, suggerendo potenziali applicazioni terapeutiche nelle IBD. Allo stesso modo, Lactobacillus reuteri, attraverso la produzione dell’acido indol-3-lattico agonista dell’AhR, è in grado di riprogrammare le cellule T CD4 intraepiteliali in cellule T CD4 immunoregolatrici. 

La Mappatura Epigenetica che effettuiamo in AbFab The Quick Recovery Club per personalizzare i percorsi terapeutici è in grado di segnalare se esiste un disequilibrio del triptofano a livello epigenetico, permettendo di intervenire in un’ottica di prevenzione. 

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Brain Fog, non solo in pianura padana...

La mancanza di sonno e il superlavoro sono alcune delle principali cause della nebbia del cervello. Sebbene non sia una condizione medica, può essere un sintomo di altri disturbi medici. È una sorta di disfunzione cognitiva che comporta:

●  Una carenza di lucidità mentale

●  Incapacità di concentrazione

●  Concentrazione inadeguata

●  Problemi di memoria

Esistono diversi motivi per cui può verificarsi la nebbia del cervello, ma per risolvere il problema di solito è necessario determinare la causa sottostante. Ecco alcune possibili cause:

Stress: lo stress cronico può debilitare il sistema immunitario, aumentare la pressione sanguigna, causare affaticamento mentale e scatenare la depressione. Quando il tuo cervello è esausto, diventa più difficile concentrarsi, pensare e ragionare.
Mancanza di sonno: il sonno insufficiente può interrompere il buon funzionamento del cervello. Cerca di dormire dalle 8 alle 9 ore ogni notte. Dormire troppo poco può portare a pensieri torbidi e scarso coinvolgimento.

Dieta: ciò che mangi e bevi può svolgere un ruolo nel contribuire alla nebbia del cervello. La vitamina B12 sostiene una sana funzione cerebrale e la sua carenza può causare annebbiamento cerebrale. Può anche essere innescato da determinati alimenti, ad esempio se si hanno sensibilità o allergie all’aspartame, ai latticini o alle arachidi.

Cambiamenti ormonali: i cambiamenti ormonali possono anche avviare la nebbia del cervello poiché i livelli di ormoni come gli estrogeni e il progesterone aumentano durante la gravidanza. Questo cambiamento può avere un impatto sulla memoria e provocare un deterioramento cognitivo a breve termine. Allo stesso modo, un calo dei livelli di estrogeni dalla menopausa può causare scarsa concentrazione, pensiero torbido e dimenticanza.

Farmaci: se si verifica la nebbia del cervello durante l’assunzione di farmaci, consultare il proprio medico per vedere se modificare il dosaggio o passare a un altro farmaco potrebbe migliorarlo. La nebbia del cervello può anche verificarsi a seguito di trattamenti post-cancro – questo a volte viene definito “cervello chemio”.

Condizioni mediche: le condizioni mediche legate a stanchezza, infiammazione, infezione virale, autoimmunità o cambiamenti nel livello di glucosio nel sangue possono anche guidare l’affaticamento mentale. È importante discuterne con il medico e fargli sapere i sintomi che senti.

Come battere la nebbia del cervello e migliorare la tua energia.

La soluzione alla nebbia del cervello spesso dipende dalla causa. A volte, alleviare la nebbia del cervello significa migliorare la qualità del sonno o correggere una carenza nutrizionale. Se sei anemico, gli integratori di ferro possono aumentare la produzione di globuli rossi da parte del tuo corpo per ridurre i sintomi.

Altri rimedi che possono aiutare a ridurre la nebbia del cervello includono:

Mangiare cibi integrali: il cibo può anche essere una medicina e possiamo sempre cercare modi per migliorare la nostra energia e benessere generale con ciò che consumiamo. Quando si tratta di dieta, l’approccio più cruciale è assicurarsi che sia pieno di cibi sani e integrali, quindi prova ad aumentare l’assunzione di frutta, proteine, frutta, grassi sani e verdura. Si ritiene che le bacche, le verdure a foglia verde e gli alimenti ricchi di acidi grassi omega-3 (semi di chia, salmone e noci) siano particolarmente utili per la salute del cervello.

Esercizio: siamo tutti consapevoli dei benefici dell’esercizio, anche se abbiamo molte ragioni (spesso scuse) per non farlo, ma è anche utile nella lotta contro la nebbia del cervello. Non solo l’esercizio fisico regolare aiuta il cervello a migliorare la concentrazione e la memoria, ma

muovere il corpo può avere effetti istantanei sul cervello rilasciando endorfine, che migliorano l’umore e aumentano l’energia.
Andare fuori: uno studio condotto da Stanford nel 2015 ha scoperto che le persone che trascorrevano del tempo camminando per 90 minuti al giorno avevano una sostanziale diminuzione dei livelli di cortisolo. Stare all’aria aperta può supportare il modo in cui il tuo corpo affronta lo stress, impedendo potenzialmente che lo stress si trasformi in affaticamento mentale. Trascorrere del tempo all’aperto può anche migliorare la memoria a breve termine e aumentare la capacità di attenzione. La vitamina D può anche avere un effetto considerevole sulla salute del cervello, quindi prendi un po’ di sole per aumentare i livelli di energia (ma non dimenticare il tuo SPF).

Idratazione: oltre a una dieta sana, l’idratazione può aiutare a ridurre la nebbia del cervello. Molti elettroliti importanti come il potassio, il magnesio e il sodio sono necessari per mantenere una corretta funzione cellulare. Questi minerali assicurano che il fluido sia mantenuto all’interno delle cellule dove è necessario. L’eccessiva sudorazione, soprattutto durante l’estate, può provocare annebbiamento del cervello.

Gestire lo stress: a volte, la nebbia del cervello è una manifestazione dello stile di vita invece che fisica. Ci sarà sempre stress nelle nostre vite, ma cerca di prenderti una pausa dai compiti che potrebbero indurre all’esaurimento per aiutare con l’affaticamento mentale. Inoltre, puoi praticare buone abitudini salutari evitando l’eccesso di alcol e caffeina.

Meditazione: se inizi a sentirti stordito o stanco nel bel mezzo della giornata, considera di resettare e rimettere a fuoco attraverso la meditazione. Uno studio ha rilevato che brevi pause di meditazione hanno aiutato i bambini con attenzione, autocontrollo e partecipazione a scuola. Per cominciare, puoi provare un’App mobile per assistere con meditazioni guidate invece di andare a prendere una tazza di caffè come al solito.

Dormire a sufficienza: la qualità e la quantità del tuo sonno possono contribuire alla nebbia del cervello in molti modi, in quanto interrompe il tuo naturale ritmo circadiano. Anche piccole cose come andare a letto a orari diversi ogni notte o premere il pulsante snooze possono indurre intontimento durante il giorno. Cerca di puntare su almeno sette ore di sonno, ma mira a 8-9 ore per una funzione cerebrale ottimale.

Rafforzare le tue capacità di pensiero: i giochi di allenamento del cervello e i puzzle come Scrabble fanno emergere lo spirito competitivo in ogni fascia di età e lavorano per arricchire il tuo vocabolario per allenare la tua mente a concentrarsi. È importante ricordare che le attività che scegli devono aumentare in termini di sfida e varietà per evitare che il tuo cervello funzioni con il pilota automatico.

Parla con il tuo medico dei tuoi livelli di vitamine: un’altra causa familiare di annebbiamento del cervello deriva da ciò che ci manca nella nostra dieta, quindi parla con il tuo medico per esaminare i livelli di vitamine e integrare o modificare la tua dieta.
Assunzione di integratori: se sei a corto di vitamine, il tuo medico potrebbe consigliarti di integrare o mangiare più cibi ricchi di questo. Per quanto riguarda il tuo cervello, i tessuti ad alto fabbisogno energetico come il cervello dipendono fortemente dai mitocondri.

Spesso etichettati come la centrale elettrica della cellula, i mitocondri sono responsabili della produzione di energia nei nostri corpi. Mentre alcune vitamine sono naturalmente associate alla salute del cervello, è fondamentale rivedere i livelli di vitamina e parlare con il medico prima di provare qualsiasi cosa.

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Lezioni sulla Longevity (2/3)

Alcuni esperti presenti all’incontro hanno propagandato la potenza di un approccio chiamato “apprendimento federato” come soluzione: un approccio di apprendimento automatico decentralizzato in cui utenti o siti separati addestrano in modo collaborativo modelli di intelligenza artificiale gestiti da un server centrale. I modelli attraversano i confini istituzionali, ma i dati rimangono locali.

“Fondamentalmente, ti consente di rendere completamente anonimi i dati”, afferma Zhavoronkov. Oltre ad essere un co-organizzatore dell’incontro, è anche il fondatore e CEO della società di biotecnologie con sede a Hong Kong Insilico Medicine, che sviluppa piattaforme di intelligenza artificiale e robotica per la scoperta di farmaci, tra le altre cose.

Lezione 4: Segui i soldi

Questa è una delle questioni centrali della medicina della longevità: quando avremo farmaci approvati sul mercato per aumentare la durata della vita di una persona, la durata della salute (anni di vita in buona salute) o entrambi? Al momento abbiamo molti farmaci per la longevità che sembrano davvero promettenti nei vermi, alcune cose che sono promettenti nei topi e niente di approvato dalla FDA per l’uso negli esseri umani.

Parte del motivo della tangibile esuberanza nella longevità odierna è che stanno iniziando a emergere nuove opportunità, in particolare per le startup biotecnologiche. “Il settore farmaceutico è in una sorta di crisi”, afferma Sebastian Brunemeier, co-fondatore e CEO di ImmuneAGE Pharma. “Alcune persone pensano di aver già raccolto il frutto basso”. Indica i dati del NIH che mostrano che per ogni farmaco approvato dall’industria farmaceutica, le biotecnologie ne ottengono otto approvate per la stessa quantità di denaro. “Ha creato questo enorme vuoto, questa lacuna nel mercato per le aziende che svolgono attività di ricerca e sviluppo preclinica e clinica iniziale”, afferma.

La fiducia sta raggiungendo il picco anche a causa di un afflusso di nuovi finanziamenti. La società biotecnologica a triplo unicorno Altos Labs è stata ufficialmente lanciata lo scorso anno con grande clamore per i suoi investitori luminari, consulenti scientifici stellari e una raccolta fondi iniziale di 3 miliardi di dollari.

Anche i finanziamenti pubblici sembrano promettenti. Il budget FY2023 proposto dal presidente Biden include un enorme aumento del 35,3% per il budget complessivo del National Institutes of Health (NIH), anche se resta da vedere quanto il Congresso si approprierà effettivamente dei fondi richiesti. La proposta FY2023 porta l’autorità di bilancio discrezionale NIH a $ 49 milioni, continuando una tendenza di quasi 10 anni di aumenti costanti. Propone inoltre di aumentare gli investimenti nell’Agenzia per i progetti di ricerca avanzata per la salute (ARPA-H) a $ 5 miliardi (attualmente è di $ 1 miliardo), il che è significativo per il settore perché il mandato iniziale di tale agenzia è quello di concentrarsi sulla salute massicciamente rilevante per l’invecchiamento problemi di cancro, diabete e demenza.

Ci sono anche indizi che almeno una grande azienda farmaceutica sia pronta a dare il suo peso alla longevità. Il gigante farmaceutico Pfizer, con sede a New York City, annuncerà presto il suo ingresso nella ricerca sull’invecchiamento. Senza dubbio altri seguiranno. Ma pochissimi spruzzi di scienza fanno tante increspature quanto la promessa di nuovi finanziamenti arrivata con l’annuncio del lancio della Hevolution Foundation, un’organizzazione senza scopo di lucro istituita con decreto reale per volere del principe saudita Mohammed Bin Salman, che sta cercando di spendere $ 1 miliardo all’anno per la longevità.

Mehmood Khan, CEO di Hevolution ha annunciato una partnership con l’American Federation for Aging Research (AFAR) per amministrare una serie di premi da $ 375.000 per giovani ricercatori e un fondo separato per la sponsorizzazione di conferenze scientifiche per “promuovere lo scambio scientifico, il networking e la collaborazione”.

Lezione 5: Cosa dicono le foglie di tè?

Hevolution si avvicinerebbe al mondo della ricerca sulla longevità attraverso almeno quattro obiettivi diversi: fase di ricerca, fase della carriera, campo disciplinare e geografia. L’annuncio dell’AFAR riguardava lo sviluppo di giovani ricercatori e, se dovessimo indovinare, in futuro prevediamo veicoli di partnership simili per finanziare ricercatori con laboratori più grandi e consolidati. Ma per ora, l’unica cosa che sappiamo per certo di Hevolution è che i finanziamenti (diversi dai fondi per le conferenze) sono focalizzati sui futuri leader scientifici in arrivo.

Sebbene il CEO non abbia fornito dettagli su quali progetti in fase avanzata finanzieranno o quando, ha suggerito che potrebbero finanziare progetti all’estremità più precoce dello spettro della fase di ricerca – quelle idee più iniziali, dove ci sono concetti ipotesi ma nessun dato pilota. Khan afferma inoltre di voler assicurarsi che il proprio portfolio includa progetti ed esperti di discipline non tradizionalmente rappresentate in questi campi.

Infine, Khan afferma di aver incaricato il suo team di chiedere se stanno coinvolgendo le migliori menti indipendentemente dalla geografia, comprese persone provenienti da paesi o istituzioni che potrebbero non avere il miglior track record per fare scienza di successo. “Va bene”, dice. “L’invecchiamento è un problema globale”.

La geodiversità non è qualcosa che i dipartimenti universitari tradizionali sono stati terribilmente bravi a raggiungere. Un articolo su Nature ha mostrato che la stragrande maggioranza dei docenti statunitensi (295.089 persone assunte in 10.612 dipartimenti dal 2011 al 2020) ha ricevuto dottorati solo da un piccolo numero di scuole. È un altro esempio della regola 80/20: l’80 percento dei docenti formati negli Stati Uniti ha ricevuto il proprio dottorato di ricerca da appena il 20 percento delle prestigiose università statunitensi. Un punto importante riguarda la realtà sancita dalla caduta dell’aspettativa di vita negli Stati Uniti – un promemoria che la longevità, come qualsiasi altro campo della medicina, è quella in cui sono in gioco vite umane e le disparità di salute sono dilaganti. La visione articolata da Khan per Hevolution era soprattutto democratizzante, incentrata sull’espansione della salute a beneficio di tutti e facendola diventare un bene pubblico. “Il cento per cento dei nostri profitti dal nostro fondo di rischio tornerà in beneficenza”, afferma Khan. “Non lo stiamo facendo per un ritorno finanziario.”

… continua

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L'impatto dei muscoli sul tuo corpo

Prove emergenti mostrano che i muscoli scheletrici possono secernere proteine simili agli ormoni, come un organo endocrino, che può comunicare con cellule, tessuti e organi in tutto il corpo. Questo sistema di messaggistica molecolare basato sui muscoli può aiutare a mantenere il corpo e il cervello in condizioni ottimali e può migliorare la salute del fegato e dei vasi sanguigni e persino avere un effetto antietà sulla pelle. Ecco uno sguardo a come i muscoli possono avere un impatto positivo sulla tua salute.

Rilascia Miochine

Per la prima volta in assoluto, i ricercatori stanno iniziando a comprendere i meccanismi biochimici che rendono l’esercizio così benefico. Mentre c’è ancora molto da imparare in quest’area, è chiaro che il movimento innesca i muscoli scheletrici per rilasciare miochine. Sono un gruppo di proteine simili agli ormoni che possono avere effetti autocrini (parlano con diverse parti della stessa cellula), paracrini (segnalano cellule adiacenti) ed endocrini. Quest’ultimo consente di “parlare” a distanza con tessuti e organi di tutto il corpo, tra cui cervello, tessuto adiposo, ossa, fegato, intestino, pancreas, letto vascolare e pelle. Il risultato è l’inoltro di messaggi per intraprendere una specifica azione di protezione della salute. Ad esempio, dopo un allenamento, i muscoli scheletrici secernono una miochina chiamata IL-10, che invia un messaggio alle cellule immunitarie del fegato per ridurre l’infiammazione.

Il muscolo aumenta la funzione cerebrale

L’esercizio fisico regolare e la costruzione della massa muscolare riducono l’ansia e la depressione, portano più flusso sanguigno al cervello e possono persino migliorare e preservare la funzione cognitiva.
In effetti, i ricercatori della McGill University hanno scoperto che una bassa massa muscolare è associata a un declino cognitivo più rapido.

Il movimento incoraggia i muscoli scheletrici a rilasciare due miochine, irisina e CTSB, che comunicano e aumentano i livelli della molecola del fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF) nel cervello. Il BDNF promuove la sopravvivenza cellulare e regola i cambiamenti plastici legati all’apprendimento e alla memoria.

La connessione muscolo-immunità

I muscoli contratti potenziano il sistema immunitario. Secernono diverse miochine, tra cui IL-6 e IL-1RA, che aiutano a regolare la funzione delle cellule immunitarie come macrofagi e monociti. IL-6 e IL-15 regolano anche la maturazione e la distribuzione delle cellule natural killer (NK) che agiscono sui tumori. Non è tutto: i muscoli attivi producono un amminoacido chiamato glutammina, che viene consumato dalle cellule immunitarie come linfociti e macrofagi per aumentare la loro energia e le loro prestazioni.

Salute delle ossa

Da un punto di vista meccanico, muovere regolarmente i muscoli aiuta a mantenere la densità ossea, riduce il rischio di fratture e migliora la guarigione ossea. Inoltre, l’esercizio rilascia le miochine Irisina, IL7 o IL15 dai muscoli. Questi sono associati alla salute generale delle ossa, compresa la formazione, la mineralizzazione e il recupero dalle fratture.

Quali esercizi

È più chiaro che mai che il fitness dovrebbe essere una priorità nel tuo piano di vita e di salute. Come dovresti pompare? La ricerca suggerisce che i livelli complessivi di miochine sono inferiori durante un’attività fisica moderata e abbondanti dopo allenamenti più lunghi o ad alta intensità. Parla con il tuo Personal Counsel di AbFab per avere assistenza nella creazione di un

regime di fitness che tiri fuori il meglio dal tuo corpo, in modo da poter vivere una vita lunga e sana.

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Extended Lifespan Approaches

La categoria "Extended Lifespan Approaches" esplora i modi per prolungare la durata della vita e migliorare la qualità della vita durante gli anni anziani. Questo può includere ricerche scientifiche sul processo di invecchiamento, terapie anti-invecchiamento, genetica della longevità, e modi per vivere una vita più lunga e più sana.

CryoTherapy: chiarezza sulle diverse tecnologie

Come funziona la terapia e perché ha un effetto benefico, a diversi livelli? Quando entriamo in un ambiente raffreddato a temperature decisamente al di sotto degli zero gradi, il nostro sistema neurovegetativo risponde alla situazione anomala cercando di difenderci, e quindi spingendo il sangue verso gli organi vitali, cioè quelli al centro del corpo (cuore, polmoni, fegato e reni) facendolo defluire dagli organi periferici i cui capillari – per effetto del freddo intenso si chiudono.

Dopo due/tre minuti, quando si esce dalla camera Cryo e la temperatura ambientale torna normale si verifica l’effetto opposto: i nostri capillari si riaprono e il sangue torna negli organi periferici (braccia gambe etc). E’ proprio questo effetto pompa che rende benefica la cryoterapia, ed è evidente che per potersi verificare c’è proprio bisogno di una temperatura intensa (nel senso di bassa) e di questo effetto… shock. 

Le apparecchiature per produrre a temperatura necessaria ad ottenere questo effetto hanno ovviamente seguito un percorso di ricerca tecnologica e di sviluppo che è andato di pari passo con la ricerca scientifica sull’utilizzo terapeutico, andando ad identificare protocolli e modalità di applicazione della terapia che oggi sono piuttosto chiari, e lasciano poco spazio a dubbi e interpretazioni. 

Le prima macchine per la cryoterapia erano quei bidoni di alluminio che abbiamo spesso visto in immagini e pubblicità, dove un individuo, con un sorriso un poco tirato (!) stava con la testa fuori mentre una cascata di strani vapori fuoriuscivano dal bidone, con una scritta luminosa che riportava al temperatura (-160° o giù di li). Oggi sappiamo che il fatto di avere la testa non coinvolta nella terapia ne abbatte l’efficacia di circa il 40%, perchè sulla nuca e alla base del collo abbiamo un “hub nervoso” estremamente importante; sappiamo che non c’è bisogno per tutti di arrivare a temperatura così estrema, pur dovendo partire da un minimo per poter ottenere l’effetto shock di cui sopra; e che quei vapori che vedevamo sono in realtà vapori di azoto, che a contatto con la pelle hanno in moltissimi casi generato delle ustioni molto gravi e fastidiose. 

La seconda generazione di macchinari ha provato ad utilizzare l’elettricità, creando delle specie di camere cryo, stile sauna. Il limite di queste macchine è che la temperatura scende al massimo a -90° (insufficienti per ottenere quell’effetto shock fondamentale per l’efficacia della terapia) e soprattutto non in grado, per le caratteristiche del macchinario, di mantenere costante la temperatura quando un corpo umano, naturalmente caldo, viene introdotto. Men che meno quando si vedono due o più persone, che ballano allegramente all’interno della cryo elettrica!! decisamente inutile, e in grado di soddisfare appunto solo una moda. Non una terapia. 

Le macchine di terza generazione, hanno invece fatto tesoro dei limiti e delle problematiche delle precedenti: temperatura che va da -110° a -140°, Full Body con aria completamente respirabile senza mai entrare a contatto con l’Azoto, e dove la terapia viene affrontata con approccio medico scientifico e non modaiolo/estetico attraverso protocolli individuali personalizzati. Grazie ad uno speciale apparecchio che misura la temperatura a 1/2 cm di

profondità viene definito il percorso individuale di ogni soggetto che effettua la terapia, portando il percorso terapeutico solo al livello che genera beneficio: se è -120, sarà inutile andare fino a -140°, creando solo discomfort!! 

La cryoterapia può essere utilizzata come strumento di guarigione per attivare e stimolare i sistemi circolatorio, nervoso ed energetico del corpo. Queste esplosioni non invasive, brevi ed estremamente fredde sul corpo inducono reazioni fisiologiche che innescano la guarigione, l’anti-invecchiamento e altri benefici riparatori. Inoltre, l’ambiente freddo controllato ha dimostrato di innescare una reazione analgesica nella mente neuronale che porta a stati d’umore positivi, che possono avere un impatto positivo su depressione, disturbi del sonno e benessere generale. 

Naturalmente, in AbFab The Quick Recovery Club abbiamo macchine di terza generazione, con protocolli personalizzati! Un investimento importante (quasi tre volte il costo delle altre macchine in circolazione) ma che testimonia il diverso approccio e la diversa cura che diamo ai nostri ospiti. 

Che aspettate a provare? Da AbFab of course 

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Triptofano e Microbiota

L’asse intestino-cervello (GBA: Gut Brain Axis) è sempre più riconosciuto come uno di principali player nella modulazione del comportamento umano. Le vie neuroendocrine e immunologiche sono responsabili e subiscono l’influenza dei colloqui incrociati tra i diversi sistemi, e i metaboliti derivati dal microbiota possono influenzare positivamente o negativamente l’asse GBA. 

L’intestino è un ecosistema complesso che ospita una comunità microbica densa e diversificata chiamata microbiota intestinale, che si è co-evoluta con l’ospite per sviluppare una relazione mutualistica. È sempre più evidente che la perdita del fragile equilibrio all’interno di questo complesso ecosistema, chiamato disbiosi, è implicata in numerose malattie umane.

Il microbiota intestinale ha un impatto importante su diverse funzioni fisiologiche chiave dell’ospite, tra cui l’omeostasi metabolica e nutrizionale, la maturazione e la stimolazione del sistema immunitario e persino l’attività cerebrale. Questi effetti sono mediati da interazioni dirette cellula-cellula e da metaboliti prodotti dai microbi o derivati dalla trasformazione di molecole ambientali o ospiti. Il microbiota intestinale è considerato un organo endocrino virtuale, producendo molecole in grado di interagire con la fisiologia dell’ospite e innescare risposte a livello locale e distante. Qualsiasi perturbazione nella diafonia ospite-microbiota può essere un fattore di avvio o di rinforzo nella patogenesi della malattia. Una vasta gamma di metaboliti guida la diafonia tra l’ospite e il suo microbioma. Le tre categorie attualmente più studiate di metaboliti coinvolti nelle interazioni ospite-microbiota sono (1) gli acidi grassi a catena corta (SCFA), prodotti dai batteri dalla fermentazione delle fibre; (2) acidi biliari prodotti nel fegato e trasformati dal microbiota intestinale prima di ripercuotersi sull’ospite; e (3) metaboliti del triptofano (Trp). 

Il Triptofano è un amminoacido aromatico essenziale: dei 20 amminoacidi canonici comuni, il triptofano è il più grande per peso molecolare. Sebbene il triptofano sia l’aminoacido meno abbondante nelle proteine e nelle cellule, è un precursore biosintetico di un gran numero di metaboliti microbici e dell’ospite. 

La capacità di batteri specifici di produrre triptofano è nota da un secolo ed è stata significativamente sfruttata nell’industria. Sebbene alcuni membri del microbiota batterico, come Escherichia coli, siano in grado di produrre triptofano, nessun dato supporta il contributo significativo del triptofano derivato dai batteri nella fisiologia umana. Poiché il triptofano non è prodotto da cellule animali, gli esseri umani si affidano all’assunzione esogena, per lo più dietetica. Le fonti alimentari naturali comuni di triptofano includono avena, banane, prugne secche, latte, tonno, formaggio, pane, pollame, arachidi e cioccolato. 

L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha fissato l’assunzione raccomandata di triptofano a 4 mg/kg/giorno e, ad oggi, non sono stati segnalati effetti avversi dell’eccesso di triptofano nella dieta. 

Negli ultimi decenni, il ruolo del microbiota intestinale è stato suggerito in molte malattie associate agli stili di vita occidentali, come le malattie infiammatorie intestinali (IBD; raggruppamento del morbo di Crohn e della colite ulcerosa [UC]), la sindrome dell’intestino irritabile (IBS), il metabolismo sindrome e complicanze associate (diabete, obesità, steatosi epatica non alcolica [NAFLD], insulino-resistenza e aterosclerosi) e tratti neuropsichiatrici (in particolare ansia, depressione e autismo). Molte di queste malattie sono anche influenzate dai prodotti finali del metabolismo del triptofano, suggerendo che gli effetti del microbiota sono almeno parzialmente mediati da un metabolismo del triptofano alterato. 

Oltre ad essere biomarcatori, gli effetti biologici dei metaboliti triptofano e le loro alterazioni nella malattia suggeriscono che potrebbero essere bersagli terapeutici. Ciò si ottiene direttamente mediante l’uso di metaboliti triptofano, o prendendo di mira i loro recettori, o manipolando indirettamente il microbiota intestinale. Ad esempio, la somministrazione di Lactobacillus, che produce naturalmente agonisti AhR, migliora la gravità della colite nei topi con disbiosi geneticamente indotta, suggerendo potenziali applicazioni terapeutiche nelle IBD. Allo stesso modo, Lactobacillus reuteri, attraverso la produzione dell’acido indol-3-lattico agonista dell’AhR, è in grado di riprogrammare le cellule T CD4 intraepiteliali in cellule T CD4 immunoregolatrici. 

La Mappatura Epigenetica che effettuiamo in AbFab The Quick Recovery Club per personalizzare i percorsi terapeutici è in grado di segnalare se esiste un disequilibrio del triptofano a livello epigenetico, permettendo di intervenire in un’ottica di prevenzione. 

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Intelligenza Artificiale e AntiAge, un salto nel futuro prossimo…

Deep Longevity, specializzata nello sviluppo e nell’applicazione dell’IA di nuova generazione per la ricerca sull’invecchiamento e la longevità, ha annunciato la pubblicazione di un articolo su Nature Aging intitolato Artificial Intelligence in Longevity Medicine, scritto da Alex Zhavoronkov, Evelyne Yehudit Bischof e Kai- Fu Lee. 

Deep Longevity, con sede a Hong Kong, sviluppa sistemi di intelligenza artificiale per monitorare il tasso di invecchiamento a livello molecolare, cellulare, tissutale, di organi, di sistema, fisiologico e psicologico, nonché sviluppando sistemi per il campo emergente della medicina della longevità.

Creatori di orologi per l’invecchiamento profondo che sfruttano i dati di più biomarcatori, Deep Longevity, attraverso una partnership di ricerca con Human Longevity, Inc, fornisce vari orologi per l’invecchiamento a medici e ricercatori. 

Zhavoronkov, Bischof e Lee descrivono un nuovo campo di studio che riunisce intelligenza artificiale, ricerca e medicina: la medicina della longevità. Questa definizione viene ampliata dagli autori come medicina preventiva e riparativa resa possibile dagli orologi dell’invecchiamento profondo e dall’intelligenza artificiale. 

Nell’articolo gli autori descrivono il quadro di base per l’applicazione del deep learning alla ricerca sulla longevità e le opportunità per la medicina della longevità nell’assistenza clinica e nell’industria della longevità. 

Piuttosto che affrontare le malattie individuali, la medicina della longevità esaminerebbe la miriade di processi e malattie associati all’età che si manifestano all’unisono in età avanzata, la cui causa principale è l’invecchiamento stesso. 

Sfruttando il potere dell’intelligenza artificiale per evidenziare le caratteristiche dell’invecchiamento, individuare i modelli, apprendere i processi biologici e fisiologici di base che si verificano con il passare del tempo e prevedere l’invecchiamento e le patologie risultanti, la durata della vita e la durata della salute. L’intelligenza artificiale ha la capacità di sgretolare gli enormi set di dati in continua crescita utilizzando le reti neurali profonde (DNN). 

L’intelligenza artificiale ha un grande potenziale per la medicina in generale; tuttavia, la capacità di tracciare e apprendere i minimi cambiamenti che traspaiono nel corpo umano ogni secondo durante la vita del paziente e in un gran numero di pazienti consente lo sviluppo di un nuovo campo della medicina: la medicina della longevità“, ha affermato Evelyne Yehudit Bischof, medico presso Human Longevity, Inc, e professore associato presso l’Università di Medicina e Scienze della Salute di Shanghai. 

Questo della longevità è uno dei numerosi settori dove l’intelligenza artificiale può dare un contributo sostanziale senza generare timori di “prendere il controllo” ma rimanendo al servizio dell’umanità. 

In una prossima AbFab NewsLetter esploreremo l’utilizzo della nanotecnologia per estendere la qualità dell’invecchiamento. 

Stay Tuned! 

The AbFab NewsLetter  

Moon Rabbit, Crypto Currency e Ricerca AntiAge… what?

Lasciamo che il Founder e CEO di questa società, Angel Versetti provi a chiarire un poco: “Moon Rabbit si concentra sui temi attualmente di tendenza di NFT, DeFi e Cross-Chain Composability, nonché su tecnologie fondamentali come la longevità. Per gli imprenditori della longevità, Moon Rabbit offre strumenti open source per crowdfunding, crowdsourcing e piattaforma di elaborazione dati distribuita. Utilizzando strumenti crittografici e web3 per stimolare l’innovazione, la crescita e la monetizzazione del settore della longevità, in particolare le sue nicchie radicali e sperimentali che potrebbero non avere accesso ai finanziamenti e al supporto tradizionali”. 

Chiaro? ehm… proviamo a spiegare: 

Sulla superficie delle cose, la longevità sembra un concetto semplice: vivi più a lungo, vivi più sano. Ma la ricerca, le prove, i trattamenti costano denaro, quindi la scienza e gli investimenti devono percorrere insieme il percorso dell’estensione della vita, e ora anche le criptovalute sono allineate, e la filosofia decentralizzata e democratica delle criptovalute la rende una compagna naturale… dopotutto, le opportunità di prolungare la vita non dovrebbero estendersi a tutti? 

Le criptovalute hanno un feed molto intenso nel mondo della longevità: il fondatore di HEX Richard Heart crypto airdrop a sostegno di SENS e l’asta di criptovalute di VitaDAO hanno alzato del 400% le aspettative per la ricerca sulla longevità. E Moon Rabbit è stato altrettanto impegnata: quando Elon Musk ha pubblicato questo criptico tweet crittografico, Moon Rabbit ($ AAA) è diventata la moneta più scambiata su MEXC Global, pochi giorni dopo la quotazione.  

Moon Rabbit è molto chiaro sul suo scopo: consentire la ricerca che estende la vita, indipendentemente dal fatto che tale estensione sia biologica, digitale o entrambi. Dato che Vitalik Buterin ha recentemente donato $336 milioni alla Mathusalem Foundation, Versetti vede altri cripto milionari e miliardari spostare la loro attenzione sulla longevità? 

Vitalik e molti altri crypto OG e miliardari appena coniati hanno sognato l’estensione della vita e lo hanno sostenuto finanziariamente da quando “ce l’hanno fatta“, afferma Versetti. “A un livello di base ha senso, una volta che hai capovolto con successo il mondo finanziario, potresti cercare problemi più grandi da sfidare“. 

Sebbene Versetti sia consapevole di non sapere quale sia la motivazione personale di Buterin, sottolinea che la ricerca di una vita più lunga o eterna è stata un’ossessione dei governanti del mondo sin dagli albori della civiltà. “Se le criptovalute sono una nuova generazione di élite, ha senso che perseguano qualsiasi promessa di vivere più a lungo”, spiega. “Soprattutto ora che l’umanità è tornata a guardare lo spazio, capiamo ancora una volta quanto sia effimera la nostra durata della vita sulla scala dell’Universo“. 

Il desiderio di vivere più a lungo tocca le corde di Versetti. “In parole povere”, dice, “voglio vivere per sempre! Supponendo di trovare modi per mantenere il nostro cervello sano, l’illuminazione di qualcuno che vive per secoli o millenni, potrebbe portare a cose che attualmente non possiamo immaginare“. 

Sebbene i sostenitori delle criptovalute siano troppo diversi nelle loro convinzioni per essere aperti alla generalizzazione, ciò che unisce la maggior parte di loro è un forte desiderio di cambiare lo status quo e la disponibilità ad agire su quel desiderio con convinzione. 

Crypto ha già fatto cose che alcuni pensavano impossibili“, afferma Versetti. “Se la morte è l’ultima frontiera, chi non è un candidato migliore per romperla dei pazzi sognatori dello spazio crittografico? Allo stesso tempo, sono profondamente consapevole delle enormi barriere scientifiche e della moltitudine di vicoli ciechi che i ricercatori della longevità hanno incontrato finora. Saranno quindi necessarie ricerca fondamentale, sperimentazione radicale e approccio innovativo. È qui che una combinazione di esperti ricercatori sulla longevità e ottimisti sognatori di criptovalute può allinearsi in modo potente…” 

Pronti a investire insieme a Elon? 

The AbFab NewsLetter 

Un Vaccino per Antiage?

Come ha twittato il dottor David Sinclair: “Ok, questo è un grosso risultato: le vaccinazioni contro l’invecchiamento funzionano. Certo, è uno studio di prova in un topo che invecchia rapidamente, ma non c’è dubbio che questo sarà possibile anche per noi un giorno”. 

Cosa sono le cellule zombie? 

La senescenza cellulare è uno dei segni distintivi dell’invecchiamento; quando una cellula raggiunge la fine della sua vita e ha smesso di dividersi e di contribuire utilmente ai processi metabolici coinvolti nell’essere in vita, dovrebbe morire ed essere riciclata. 

Alcune cellule non ricevono il promemoria “tempo per morire”; invece restano in giro, secernendo un cocktail di sostanze chimiche infiammatorie, chiamato fenotipo secretorio associato alla senescenza, o SASP, e incoraggiando cellule altrimenti sane a passare al lato oscuro. Le sostanze chimiche prodotte da SASP influiscono negativamente sulle cellule vicine, sulla matrice extracellulare circostante e su altri componenti strutturali, causando una cascata di effetti negativi che possono includere infiammazione cronica, artrite e irrigidimento arterioso, nonché innescare la senescenza nelle cellule sane. Come funziona il vaccino? I ricercatori hanno scoperto una proteina nelle cellule senescenti – la glicoproteina non metastatica del melanoma proteina B (GPNMB) – che è presente sia nell’uomo che nei topi. Utilizzando un amminoacido in GPNMB, il team di ricerca ha creato un vaccino peptidico che ha permesso al corpo di creare anticorpi che si attaccano alle cellule senescenti; una volta attaccati, i leucociti hanno terminato il lavoro attaccandosi agli anticorpi e rimuovendo le cellule senescenti. 

Secondo il documento, i topi trattati con il vaccino hanno dimostrato livelli ridotti di cellule senescenti – un vaccino per l’invecchiamento, se si vuole. Nell’esperimento, i ricercatori hanno trattato con il vaccino topi che avevano un irrigidimento arterioso; i risultati hanno mostrato che molte cellule senescenti sono state eliminate e la dimensione delle aree afflitte da irrigidimenti è diventata più piccola. Quando il team di ricerca ha utilizzato il vaccino su topi anziani, la progressione della loro fragilità è stata rallentata rispetto ai topi non vaccinati. Il ricercatore principale, il professor Minamino della Juntendo University, ha dichiarato: “Possiamo aspettarci che [il vaccino] venga applicato al trattamento dell’irrigidimento arterioso, del diabete e di altre malattie legate all’invecchiamento”. Le terapie senolitiche sono spesso efficaci quando testate, ma possono avere effetti collaterali indesiderati o dannosi. Secondo il team di ricerca, il nuovo vaccino è associato a minori effetti collaterali e ha un ulteriore vantaggio di efficacia più duratura. 

Stay Young! 

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Lo dicevano già i nostri nonni, in vino... salus!

Il team di ricerca era composto da scienziati dello Shanghai Institute of Eating for Health and Health dell’Accademia cinese delle scienze, del By-Health Institute of Eating for Health and Health, del Buck Institute for Research on Aging e della Mayo Clinic. Zhang Xuguang, direttore del By-Health Technology Center, ha affermato che il team ha esaminato quasi mille tipi di prodotti naturali, prima di concentrarsi su 46 estratti vegetali e alla ricerca di capacità anti-invecchiamento. Il team di ricerca ha estratto una sostanza chimica chiamata procianidina C1 o PCC1 dai semi d’uva e ha scoperto che a basse concentrazioni, la PCC1 sembra impedire alle cellule senescenti di produrre sostanze chimiche SASP.

Le sostanze SASP (prodotte dalle ormai famose “cellule zombi”) influiscono negativamente sulle cellule vicine, sulla matrice extracellulare circostante e su altri componenti strutturali, causando una cascata di effetti negativi che possono includere infiammazione cronica e senescenza nelle cellule sane. Quando il PCC1 è stato utilizzato in concentrazioni più elevate, ha dimostrato la capacità di rimuovere le cellule senescenti – un effetto senolitico – lasciando inalterate altre cellule più giovani. 

Per testare l’efficacia del PCC1 e il suo potenziale di eliminazione delle cellule senescenti, il team di ricerca ha preso vecchi topi (di circa 75-90 anni in termini umani) e ha iniettato loro PCC1 (o una soluzione di controllo) una volta ogni due settimane per il resto del la vita degli animali. I topi che hanno ricevuto PCC1 hanno avuto una durata mediana post-trattamento più lunga del 64,2%, che equivale a una durata complessiva più lunga del 9,4%; hanno anche dimostrato un rischio di mortalità inferiore (65,0%), indicando, secondo gli autori, che: “Il PCC1 può ridurre significativamente il rischio di mortalità associata all’età nei topi anziani“. Un numero significativo di cellule senescenti è stato scoperto nel fegato, nei reni, nei polmoni e nelle ghiandole prostatiche del topo anziano; tuttavia, il trattamento con PCC1 ha invertito questo e ha anche portato a una migliore forza di presa e ad una maggiore velocità di camminata massima. I topi trattati con PCC1 avevano anche una migliore resistenza in sospensione, resistenza al tapis roulant, migliore equilibrio e migliori livelli di attività quotidiana rispetto ai topi che hanno ricevuto il placebo. Gli autori hanno concluso: “Con la presente ricerca presentiamo prove di principio che, anche quando somministrata in tarda età, tale modalità terapeutica ha un potenziale notevole per ritardare notevolmente la disfunzione correlata all’età, ridurre le malattie legate all’età e migliorare le condizioni di salute, fornendo così una nuova strada per migliorare la durata della salute e la durata della vita nella futura medicina geriatrica.” Oltre a scoprire che il PCC1 ha una capacità di mirare ed eliminare le cellule senescenti, il team di ricerca ha anche scoperto che può inibire lo sviluppo dei tumore. Quando i ricercatori hanno iniettato da solo PCC1 in topi portatori di tumore, non ha avuto alcun effetto sulle cellule tumorali. Tuttavia, quando il PCC1 è stato utilizzato in combinazione con la chemioterapia, la letalità delle sostanze chimiche chemioterapiche sui tumori è stata raddoppiata. Il tasso di sopravvivenza dei topi sotto il regime chemioterapico PCC1 + è stato aumentato di un enorme 48,1%… 

Quindi… alla salute! 

Stay Young 

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Lo stress cronico accelera l'orologio epigenetico

In una nuova ricerca, un team di Yale ha utilizzato l’orologio GrimAge per la metilazione del DNA per studiare la misura in cui lo stress cronico accelera i nostri orologi biologici e se ci sono modi per rallentare l’invecchiamento ed estendere sia la durata della vita che la durata della salute. 

Secondo questa nuova ricerca, pubblicata sulla rivista Translational Psychiatry, lo stress può far ticchettare più velocemente l’orologio della vita, ma le notizie non sono tutte negative, poiché gli individui possono utilizzare la regolazione delle emozioni e l’autocontrollo per aiutare a gestirne gli effetti.

Rajita Sinha, il Foundations Fund Professor of Psychiatry a Yale, professore di neuroscienze e professore allo Yale Child Study Center, e uno degli autori dello studio, è un esperto di stress, avendo trascorso molti anni a studiare lo stress e i numerosi effetti dannosi che può avere sulla nostra salute, sia mentale che fisica. È stato dimostrato che lo stress prolungato aumenta il rischio di malattie cardiache, dipendenza, disturbi dell’umore e disturbo da stress post-traumatico, oltre a influenzare il metabolismo e accelerare i disturbi legati all’obesità come il diabete. Lo stress causa anche problemi al nostro benessere, ostacolando la nostra capacità di regolare le nostre emozioni e riducendo la nostra capacità di pensare con chiarezza. Un team di Yale guidato da Sinha e Zachary Harvanek, residente nel Dipartimento di Psichiatria di Yale, ha voluto esplorare se lo stress può accelerare l’invecchiamento in una popolazione relativamente giovane e in buona salute. I ricercatori hanno studiato il sangue di 444 persone, di età compresa tra 19 e 50 anni, valutando i campioni per determinare i cambiamenti chimici legati all’età catturati da GrimAge, così come altri indicatori di salute. Un questionario a cui hanno risposto i partecipanti ha fatto luce sui loro livelli di stress e sulla loro resilienza psicologica. 

Dopo aver preso in considerazione fattori demografici e comportamentali come il fumo, l’indice di massa corporea, la razza e il reddito, i ricercatori hanno scoperto che coloro che hanno ottenuto punteggi elevati nelle misure relative allo stress cronico hanno anche mostrato marcatori di invecchiamento accelerato e cambiamenti fisiologici come una maggiore resistenza all’insulina. Tuttavia, lo stress non ha colpito tutti i soggetti allo stesso modo; i soggetti con punteggi elevati per due misure di resilienza psicologica – regolazione delle emozioni e autocontrollo – hanno dimostrato una maggiore resilienza agli effetti dello stress sull’invecchiamento e sull’insulino-resistenza, rispettivamente. “Questi risultati supportano l’idea popolare che lo stress ci faccia invecchiare più velocemente“, ha detto Harvanek, “ma suggeriscono anche un modo promettente per ridurre al minimo queste conseguenze negative dello stress attraverso il rafforzamento della regolazione delle emozioni e dell’autocontrollo. Sembrerebbe che più il soggetto è psicologicamente resiliente, maggiore è la probabilità che possa aspettarsi di vivere una vita più lunga e più sana”, ha spiegato Harvanek.

Quindi: yoga, meditazione, respirazione, mindfulness, hobby vari… un motivo in più per praticarli! 

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L'intelligenza artificiale prevede future patologie legate all’invecchiamento (con precisione al 92%)

Utilizzando i dati di oltre 15.300 pazienti negli Stati Uniti, i ricercatori dell’Università di Exeter hanno scoperto che una forma di intelligenza artificiale chiamata machine learning può dire con precisione chi svilupperà la demenza. 

I ricercatori hanno analizzato i dati di persone che hanno frequentato una rete di 30 cliniche per la memoria del National Alzheimer’s Coordinating Center negli Stati Uniti. I partecipanti non avevano demenza all’inizio dello studio, sebbene molti avessero problemi con la memoria o altre funzioni cerebrali. Nel periodo di studio tra il 2005 e il 2015, uno su dieci partecipanti (1.568) ha ricevuto una nuova diagnosi di demenza entro due anni dalla visita alla clinica della memoria.

La ricerca ha scoperto che il modello di apprendimento automatico potrebbe prevedere questi nuovi casi di demenza con una precisione fino al 92% e molto più accuratamente di due metodi di ricerca alternativi esistenti. I ricercatori hanno anche scoperto per la prima volta che circa l’8% (130) delle diagnosi di demenza sembrava essere stato fatto per errore, poiché la loro diagnosi è stata successivamente invertita. I modelli di apprendimento automatico hanno identificato con precisione oltre l’80% di queste diagnosi incoerenti. L’intelligenza artificiale non solo può prevedere con precisione a chi verrà diagnosticata la demenza, ma ha anche il potenziale per migliorare l’accuratezza di queste diagnosi. 

Il professor David Llewellyn, un Alan Turing Fellow con sede presso l’Università di Exeter, che ha supervisionato lo studio, ha dichiarato: “Ora siamo in grado di insegnare ai computer a prevedere con precisione chi svilupperà la demenza entro due anni. Siamo anche entusiasti di apprendere che il nostro approccio di apprendimento automatico è stato in grado di identificare i pazienti che potrebbero essere stati erroneamente diagnosticati. Ciò ha il potenziale per ridurre le congetture nella pratica clinica e migliorare significativamente il percorso diagnostico, aiutando le famiglie ad accedere al supporto di cui hanno bisogno nel modo più rapido e accurato possibile”. 

La dottoressa Janice Ranson, ricercatrice presso l’Università di Exeter, ha aggiunto: “Sappiamo che la demenza è una condizione molto temuta. Incorporare l’apprendimento automatico nelle cliniche della memoria potrebbe aiutare a garantire che la diagnosi sia molto più accurata, riducendo il disagio non necessario che una diagnosi errata potrebbe causare. I ricercatori hanno scoperto che l’apprendimento automatico funziona in modo efficiente, utilizzando le informazioni sui pazienti normalmente disponibili in clinica, come la memoria e le funzioni cerebrali, le prestazioni sui test cognitivi e fattori specifici dello stile di vita. Il team ora prevede di condurre studi di follow-up per valutare l’uso pratico del metodo di apprendimento automatico nelle cliniche, per valutare se può essere implementato per migliorare la diagnosi, il trattamento e la cura della demenza”. La dottoressa Rosa Sancho, responsabile della ricerca presso Alzheimer’s Research UK, ha dichiarato: “L’intelligenza artificiale ha un enorme potenziale per migliorare la diagnosi precoce delle malattie che causano la demenza e potrebbe rivoluzionare il processo di diagnosi per le persone preoccupate per se stesse o per una persona cara che mostra i sintomi. Questa tecnica rappresenta un miglioramento significativo rispetto agli approcci alternativi esistenti e potrebbe fornire ai medici una base per raccomandare cambiamenti nello stile di vita e identificare le persone che potrebbero beneficiare di supporto o valutazioni approfondite”. 

Stay Young! 

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Supercentenari con DNA particolare?

Secondo un nuovo studio, le persone che vivono oltre i 105 anni tendono ad avere un background genetico unico che rende i loro corpi più efficienti nella riparazione del DNA. 

L’invecchiamento è un fattore di rischio comune per diverse malattie e condizioni croniche“, spiega Paolo Garagnani, Professore Associato presso il Dipartimento di Medicina Sperimentale, Diagnostica e Specialistica, Università di Bologna, Italia, e primo autore dello studio.

Abbiamo scelto di studiare la genetica di un gruppo di persone che vivevano oltre i 105 anni e confrontarli con un gruppo di giovani adulti della stessa zona in Italia, poiché le persone in questa fascia di età più giovane tendono ad evitare molte malattie legate all’età e rappresentano quindi il miglior esempio di invecchiamento sano”. 

Garagnani e colleghi, in collaborazione con diversi gruppi di ricerca in Italia e un team di ricerca guidato da Patrick Descombes presso la Nestlé Research di Losanna, in Svizzera, hanno reclutato 81 semi-supercentenari – persone di età pari o superiore a 105 anni – e supercentenari – quelli di età pari o superiore a 110 anni – da tutta la penisola italiana. Hanno confrontato questi con 36 persone sane abbinate dalla stessa regione che avevano un’età media di 68 anni. 

Prendendo campioni di sangue da tutti i partecipanti, il team di ricerca ha condotto il sequenziamento dell’intero genoma per cercare differenze nei geni tra il gruppo più anziano e quello più giovane. Hanno quindi confrontato i loro nuovi risultati con i dati genetici di un altro studio precedentemente pubblicato che ha analizzato 333 persone italiane di età superiore ai 100 anni e 358 persone di circa 60 anni. I ricercatori hanno identificato cinque cambiamenti genetici comuni che erano più frequenti nei gruppi di età 105+/110+, tra due geni chiamati COA1 e STK17A. Quando hanno confrontato questo con i dati pubblicati, hanno trovato le stesse varianti nelle persone di età superiore ai 100 anni. I dati acquisiti dalle analisi computazionali hanno previsto che questa variabilità genetica probabilmente modula l’espressione di tre diversi geni. 

I cambiamenti genetici osservati più frequentemente erano legati all’aumento dell’attività del gene STK17A in alcuni tessuti. Questo gene è coinvolto in tre aree importanti per la salute delle cellule: coordinare la risposta della cellula al danno del DNA, incoraggiare le cellule danneggiate a subire la morte cellulare programmata e gestire la quantità di pericolose specie reattive dell’ossigeno all’interno di una cellula. Questi sono processi importanti coinvolti nell’inizio e nella crescita di molte malattie come il cancro. Le modificazioni genetiche più frequenti sono legate anche alla ridotta attività del gene COA1 in alcuni tessuti. Questo gene è noto per essere importante per il corretto dialogo tra il nucleo cellulare e i mitocondri, le fabbriche di produzione di energia nelle nostre cellule la cui disfunzione è un fattore chiave nell’invecchiamento. 

Inoltre, la stessa regione del genoma è legata ad un’aumentata espressione di BLVRA in alcuni tessuti; questo è un gene importante per la salute delle cellule a causa del suo ruolo nell’eliminazione di pericolose specie reattive dell’ossigeno. 

Studi precedenti hanno dimostrato che la riparazione del DNA è uno dei meccanismi che consentono una maggiore durata della vita tra le specie“, afferma Cristina Giuliani, Senior Assistant Professor presso il Laboratorio di Antropologia Molecolare, Dipartimento di Scienze Biologiche, Geologiche e Ambientali, Università di Bologna, e senior autore dello studio. “Abbiamo dimostrato che questo è vero anche all’interno dell’uomo e i dati suggeriscono che la diversità naturale nelle persone che raggiungono gli ultimi decenni di vita è, in parte, legata alla variabilità genetica che conferisce ai semi-supercentenari la peculiare capacità di gestire efficacemente i danni cellulari durante il loro corso della vita”. 

Il team ha anche misurato il numero di mutazioni naturali che le persone di ogni fascia di età avevano accumulato durante la loro vita. Hanno scoperto che le persone di età superiore a 105 o 110 anni avevano un carico molto inferiore di mutazioni in sei dei sette geni testati. Questi individui sembravano evitare l’aumento legato all’età delle mutazioni distruttive e questo potrebbe aver contribuito a proteggerli da malattie come le malattie cardiache. 

Questo studio costituisce il primo sequenziamento dell’intero genoma di estrema longevità ad alta copertura che ci ha permesso di esaminare sia i cambiamenti genetici ereditati che quelli naturali nelle persone anziane“, afferma Massimo Delledonne, professore ordinario presso l’Università di Verona e primo autore dello studio. 

100 anni non è più un obiettivo ma la normalità, e i 120 sono a portata di mano! 

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NMN e la salute polmonare come terapia antiage

Le cellule senescenti possono essere caratterizzate da determinati cambiamenti metabolici e morfologici specifici, espressione genica alterata e adozione di un fenotipo pro-infiammatorio noto come fenotipo secretorio associato alla senescenza (SASP). È noto che i SASP producono sostanze chimiche che possono indurre infiammazione cronica e causare la senescenza delle cellule sane. In precedenza sono stati condotti diversi studi per stabilire un legame tra invecchiamento e senescenza.

È noto che i SASP producono sostanze chimiche che possono indurre infiammazione cronica e causare la senescenza delle cellule sane. In precedenza sono stati condotti diversi studi per stabilire un legame tra invecchiamento e senescenza. Questi studi hanno riportato che il numero di cellule senescenti aumenta con l’età, il che indica che la stessa senescenza può guidare l’invecchiamento e la perdita di funzionalità di diverse cellule. È stato anche riscontrato che la senescenza è associata a molte patologie legate all’età come il diabete di tipo 2, le malattie cardiovascolari, la steatosi epatica non alcolica, la disfunzione renale e la fibrosi. 

Un cambiamento significativo nel numero e nella funzione delle cellule epiteliali alveolari (AEC) si osserva nei polmoni con l’età. Gli AEC si trovano principalmente all’estremità terminale del tratto respiratorio e sono classificati in due tipi, AEC di tipo I e di tipo II. Comprendendo il 99% della superficie polmonare, svolgono ruoli importanti che includono la funzione di barriera ematogas, lo scambio gassoso e l’immunomodulazione. Pertanto, la riduzione della senescenza degli AEC può svolgere un ruolo importante nell’attenuazione della funzione del sistema respiratorio e nel miglioramento della longevità degli individui. È noto che le cellule senescenti hanno proprietà proliferative ridotte a causa della maggiore espressione delle proteine inibitrici del ciclo cellulare. La somministrazione di integratori NMN a topi C57/BL6 di età compresa tra 8 e 10 mesi a un dosaggio di 500 mg/kg/die per 2 mesi ha mostrato una riduzione delle proteine inibitorie del ciclo cellulare legate all’invecchiamento. Ciò suggerisce che la somministrazione a lungo termine di integratori NMN può migliorare l’invecchiamento polmonare. 

È stato anche scoperto che l’integrazione di ANMN allevia la senescenza degli AEC migliorando il fenotipo delle cellule senescenti; come scrivono gli autori sulla rivista MedComm: “L’integrazione di intermedi NAD+ può attivare la sirtuina deacilasi (SIRT1–SIRT7), che regola i benefici dell’esercizio e della restrizione alimentare, riduce il livello di stress ossidativo intracellulare e migliora la funzione mitocondriale, invertendo così la senescenza cellulare”. Sono stati condotti studi sulla bleomicina (BLM) per determinare se l’integrazione di NMN potesse anche alleviare l’invecchiamento alveolare indotto dallo stress. BLM è noto per causare fibrosi polmonare che si basa sull’induzione della senescenza AEC. È stato riscontrato che NMN potrebbe mitigare la distruzione degli alveoli e l’infiltrazione infiammatoria dell’interstiziale causata dal BLM. Inoltre, sono state riportate anche la riduzione delle cellule infiammatorie e l’espressione della proteina inibitrice del ciclo correlata alla senescenza. La protezione di NMN contro il declino funzionale è stata dimostrata da una riduzione dell’accumulo di proteine associate all’età. Impedire alle cellule polmonari di diventare senescenti. Proteggere la struttura e la funzione del polmone sotto stress. Possibile protezione contro le malattie polmonari legate all’età. L’entusiasmo dei ricercatori per le possibilità di longevità dell’integrazione con NMN è chiaro; “L’integrazione alimentare di NMN potrebbe essere un modo nuovo ed efficace per prevenire e ridurre le malattie polmonari legate all’invecchiamento e le lesioni polmonari indotte dallo stress in futuro“, concludono. 

Quit Smoking & Stay Young! 

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Ecco come le persone più longeve del pianeta mantengono una salute intestinale ottimale

La connessione tra salute intestinale e longevità è un argomento che l’esperto di longevità Dan Buettner esplora nel suo ultimo libro, The Blue Zones Challenge. Buettner è noto per aver viaggiato in tutto il mondo e per aver individuato cinque regioni in cui le persone vivono regolarmente per avere più di 100 anni in buona salute, luoghi che sono denominate Blue Zones. Anche se le zone blu si estendono in tutto il mondo, ci sono alcune abitudini alimentari e di stile di vita che hanno tutte in comune, comprese molte che influenzano direttamente l’intestino. Nel libro di Buettner ne evidenzia sei: 

  1. Mangia più cereali integrali, noci, verdure, fagioli e frutta fresca. Gli importanti nutrienti che hanno tutti in comune? Già, la fibra. La fibra aiuta a nutrire i microbi intestinali, in modo da mantenere un microbioma sano e diversificato. Con l’avanzare dell’età, i muscoli del tratto digestivo si indeboliscono. Questo rende ancora più importante ottenere abbastanza fibre più avanti nella vita. Buettner afferma che tutti e cinque questi cibi sono popolari nelle zone blu, sebbene ogni regione li prepari in modo diverso. Secondo lui il cibo all-star della longevità sono i fagioli. Se mangi circa una tazza di fagioli al giorno, probabilmente avrai guadagnato quattro anni di vita. Oltre alle fibre, questi alimenti a base vegetale sono anche ottime fonti di altri nutrienti che supportano la longevità, come gli antiossidanti che aiutano a prevenire l’infiammazione cronica. 
  1. Spazzola e usa regolarmente il filo interdentale. I batteri associati a una cattiva salute orale possono causare infiammazioni a livello di sistema, che è la radice di tutte le malattie legate all’età, afferma Buettner. Gli studi scientifici lo sostengono. Ad esempio, uno studio pubblicato sulla rivista Alzheimer’s and Dementia ha trovato una connessione tra i batteri nocivi nella bocca e l’Alzheimer, un collegamento che punta all’infiammazione di tutto il corpo. La cattiva salute orale è stata anche scientificamente collegata alle malattie cardiovascolari, la prima causa di morte negli Stati Uniti. Quello che fai in bocca può avere effetti profondi sul microbioma intestinale , che è un cugino stretto del microbioma orale. La tua bocca fa un ulteriore passo avanti perché ti protegge da virus e batteri mortali. 
  1. Mangia cibi fermentati. Buettner ha mangiato molti pasti con persone nelle zone blu e qualcosa che ha visto in prima persona è che i cibi fermentati vengono mangiati regolarmente. “Ad Ikaria è lo yogurt; in Sardegna, il cibo fermentato preferito è il latte di pecora congelato; e ad Okinawa è il tofu e la pasta di miso“, dice. Gli alimenti fermentati aumentano la quantità di batteri buoni nell’intestino, il che aiuta a prevenire l’infiammazione cronica. Alcuni cibi fermentati che Buettner consiglia di consumare regolarmente e che sono ampiamente disponibili sono i crauti, lo yogurt a basso contenuto di zucchero e il tempeh. 
  1. Mangia cibi ricchi di polifenoli. I polifenoli sono composti attivi che aiutano a proteggere il corpo dai radicali liberi nocivi inclusi i raggi ultravioletti, le radiazioni e alcuni agenti patogeni. Secondo Buettner, molti dei cibi popolari nelle zone blu ne sono ottime fonti. Alcuni in particolare includono caffè, frutti di bosco, noci, spinaci e cioccolato fondente. 

5. Condisci il cibo con aglio, curcuma e zenzero. Esistono molte erbe antinfiammatorie legate alla longevità, ma Buettner mette in evidenza queste specifiche perché è stato scientificamente dimostrato che aiutano a liberare il corpo dai batteri nocivi. “L’aglio combatte tutti i tipi di infezioni – fungine, batteriche, parassitarie e virali – regola la glicemia, abbassa la pressione sanguigna e abbassa il colesterolo, solo per citarne alcuni”. Lo zenzero e la curcuma

sono diventati il gold standard (ehm) quando si tratta di scongiurare l’infiammazione con le erbe. Cucinare con questo trio (separatamente o insieme) su base regolare gioverà al tuo corpo. 

  1. Limitare i dolcificanti artificiali. Finora, Buettner ha evidenziato diversi tipi di alimenti comuni in tutte e cinque le Blue Zone. Ma qualcosa di cui collettivamente non mangiano molto è lo zucchero. Non lo sostituiscono nemmeno con sostituti chimici dello zucchero. “Il miele è il loro dolcificante preferito“, dice Buettner. “È più facile per gli organi rispetto allo zucchero e ha anche più sostanze nutritive“. Aggiunge che il miele di Ikarian è stato persino collegato alla riduzione dell’infiammazione e all’uccisione delle cellule tumorali in vitro. Alcuni motivi per cui il miele è la migliore alternativa allo zucchero è perché è antibatterico, antimicrobico e ricco di antiossidanti. Lo zucchero, d’altra parte, è direttamente collegato all’uccisione dei batteri buoni nell’intestino. La parte migliore di questi suggerimenti per la salute dell’intestino è che non devi vivere in una zona blu per metterli in pratica. Aumentare l’assunzione di cereali integrali, verdure, frutta, noci, fagioli e cibi fermentati è qualcosa che puoi fare indipendentemente da dove vivi. Idem per usare il miele come dolcificante e per lavarsi i denti. Nel tempo, queste piccole abitudini hanno un grande effetto, per molti, molti anni. 

Stay Young! 

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Broccoli Sulforafano e Longevity

Come afferma il Professor Giovanni Mann, Professore di Fisiologia Vascolare al King’s College di Londra e Presidente della Society of Free Radical Research-International (SFRRI), un aspetto importante è la scelta di prodotti che attivano percorsi che attivano i geni protettivi. Mirando alle vie antiossidanti cellulari, piuttosto che a un semplice scavenging di radicali liberi. Questo è il motivo per cui il sulforafano è un integratore di longevità particolarmente interessante. Trovato nei broccoli e in altre verdure crocifere, potenzia una molecola chiamata Nrf2 che protegge le cellule dai danni attivando geni antiossidanti che aiutano a proteggere dai radicali liberi.

Come funziona il sulforafano? Il percorso Nrf2 regola gli antiossidanti; questo è estremamente importante per sovraregolare gli enzimi protettivi e le proteine nelle cellule in modo che possano proteggersi e svolge un ruolo fondamentale nella protezione contro una varietà di malattie croniche, come cancro, diabete, malattie cardiache e ictus. 

Il sulforafano è un attivatore del percorso Nrf2 molto potente e biodisponibile, tramite la proteina KEAP1. Il sulforafano riduce il danno al DNA riducendo lo stress ossidativo e l’infiammazione, processi che sono fondamentali per il cancro, l’invecchiamento, le malattie del cervello e altre malattie dell’invecchiamento. Affinché i nostri corpi producano sulforafano, abbiamo bisogno di una combinazione di sulforafano glucosinolato (glucorafanina) e l’enzima attivo mirosinasi, possibile sotto forma di integratore per la longevità. 

Nei topi, è stato dimostrato che il sulforafano protegge i vasi sanguigni nel cervello dai danni e il pretrattamento dietetico protegge i roditori dall’ictus. Gli integratori di sulforafano per la longevità agiscono sulla barriera emato-encefalica per renderla meno permeabile alle sostanze chimiche pericolose, quindi continuare a esplorare il ruolo che Nrf2 gioca nei percorsi del nostro corpo potrebbe rivelare nuovi modi per prevenire o curare l’ictus e per preservare l’integrità del nostro cervello. 

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Longevity e computer quantici

Quantum: una nuova rivoluzione. “Siamo nel mezzo di una nuova rivoluzione, che è l’informatica quantistica“, afferma Bollon. “Oggi, utilizzando un processo chiamato ricottura quantistica, che facciamo con Polaris, è già circa 10.000 volte più veloce del supercomputer più veloce. Ma le autorità stimano che in meno di due anni potrebbe essere oltre un milione di volte più veloce”. Bollon ritiene che questo enorme aumento della potenza di calcolo abbia il potenziale per aiutarci a capire il mondo che ci circonda.

 “L’informatica quantistica fornisce un modo migliore per comprendere l’interconnettività di tutto: biologia, ambiente, universo, tutto“, afferma. “In Allosteric, stiamo applicando questa mentalità di interconnettività all’invecchiamento e alla longevità“. Come concetto, sembra impressionante, ma come può essere utilizzato praticamente per portare avanti il campo dell’invecchiamento? “Per l’invecchiamento, il calcolo quantistico può aiutarci a capire quali fattori e percorsi sono coinvolti“, afferma Bollon. “E, quando identifichiamo un percorso, aumenta anche la nostra capacità di manipolarlo e di trovare fattori positivi. Abbiamo sviluppato una metodologia per permetterci di integrare la capacità dell’IA di calcolo quantistico con le discipline biomediche di genomica, genetica, proteomica, sistemi, biologia e così via“. 

Il background di Bollon in genetica è la chiave dell’approccio di Allosteric per trovare le interconnettività nell’invecchiamento. “Diciamo che hai identificato un percorso e stai cercando di capire come si collega all’invecchiamento e se c’è un vantaggio nel prendere di mira quel percorso“, dice. “È probabile che la genetica l’abbia già fatto. La genetica è come milioni di anni di ricerca e sviluppo: è il computer quantistico della natura ed è stato utilizzato principalmente per risolvere problemi biochimici, ma sento che è anche fondamentale per l’invecchiamento“. Bollon indica la progeria della malattia dell’invecchiamento precoce come un’indicazione che le risposte all’invecchiamento possono risiedere nei nostri geni. “La progeria è una malattia genetica correlata all’invecchiamento“, afferma. “Non è esattamente come il normale invecchiamento, ma molti dei cambiamenti nel corpo sono simili al processo di invecchiamento. Usando il computer quantistico di Nature (genetica), abbiamo identificato un bersaglio proteico correlato sia alla progeria che al normale invecchiamento“. Attraverso la sua collaborazione con lo specialista di informatica quantistica Polaris, Allosteric sta ora indagando ulteriormente su questo obiettivo. “Abbiamo utilizzato la nostra piattaforma QAB per creare una libreria di miliardi di molecole e stiamo effettuando lo screening per identificare inizialmente, forse 100.000 molecole, poi alcune migliaia, fino a forse 10 o 20“, afferma Bollon. Se tutto va bene, queste molecole avranno la capacità di modulare la proteina critica coinvolta nel normale invecchiamento e nella progeria. Se potessimo modulare questa proteina, potrebbe invertire l’effetto di qualcosa come la progeria, potrebbe prolungare la longevità e prevenire eventi avversi nel normale processo di invecchiamento?

Oltre alla nostra piattaforma QAB, abbiamo anche la nostra piattaforma ALT (Aging Longevity Targets) per identificare gli obiettivi attraverso la genetica e altri fattori e la nostra piattaforma ALM (Aging Longevity Modulators) per creare modulatori contro gli obiettivi“, spiega. “Invece di provare a riprogrammare le cellule, fare terapia genica, cambiare questo o cambiare quello, stiamo facendo qualcosa di molto più fondamentale. Stiamo prendendo un processo genetico, che ha richiesto milioni di anni per svilupparsi e utilizzando l’intuizione di quel risultato genetico per aiutarci a identificare l’obiettivo, e quindi utilizzando tutte queste nuove tecnologie per creare i modulatori“. Al di là dell’ovvio vantaggio di livelli senza precedenti di velocità e potenza di elaborazione, Bollon afferma che il vero valore del calcolo quantistico è la maggiore comprensione che può fornire. “Non si tratta solo di velocità, ma è anche la capacità di creare connessioni che possono darti una risposta più profonda al tuo problema. Ad esempio, c’erano problemi di matematica che richiedevano decenni per essere risolti, ma venivano risolti molto rapidamente utilizzando i computer. Qualcosa di così complesso come l’invecchiamento potrebbe richiedere molti altri secoli per essere compreso appieno e per essere in grado di modulare. Ma con il computer quantistico potrebbero volerci solo pochi anni”. Allosteric è ora concentrato sulla creazione dei suoi programmi di screening per target e modulatori, con alcuni obiettivi abbastanza ambiziosi. “Puntiamo ad avere 15 lead clinici in tre anni”, afferma Bollon. “Tutti servirebbero a migliorare l’invecchiamento e la longevità e il trattamento di malattie legate all’età come cancro, SNC e malattie cardiovascolari“. 

Be Quantic, Stay Young! 

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Un Nuovo Probiotico per la longevità: se funziona sui vermi

Nel 1907, Elie Metchnikoff era incuriosito dal numero di centenari in alcune parti della popolazione bulgara; scoprì che gli abitanti dei villaggi che vivevano nelle montagne del Caucaso bevevano ogni giorno una bevanda a base di yogurt fermentato e scoprì che un probiotico Lactobacillus sembrava favorire una salute migliore e una lunga vita. Il lavoro di Metchnikoff ha ispirato altri scienziati, tra cui il microbiologo giapponese Minoru Shirota; 

Shirota ha sviluppato un nuovo ceppo di “batteri amici” chiamato Lactobacillus casei e ha trasformato la sua scoperta in uno dei primi probiotici disponibili in commercio, Yakult.ri, affollando il corridoio del refrigeratore e spingendo gli acquirenti a prendere sul serio la salute dell’intestino, e 115 anni dopo la scoperta di Metchnikoff, gli scienziati hanno sviluppato un probiotico che potrebbe rendere un invecchiamento sano facile come aprire il frigorifero. Il lavoro su questo probiotico di nuova generazione si è svolto presso l’Institute of Advanced Study in Science and Technology (IASST) a Guwahati, in India. In una ricerca precedente, il team aveva esaminato i batteri della cagliata preparata utilizzando latte bollito e latte crudo provenienti da allevamenti in Assam, in India, e identificato e isolato un potenziale batterio probiotico. Questo è stato caratterizzato tassonomicamente come ceppo di Lactobacillus plantarum JBC5 e il team di ricerca ha testato i suoi effetti sul nostro verme preferito della longevità, Caenorhabditis elegans.

In un articolo pubblicato sulla rivista Antioxidants, i ricercatori descrivono in dettaglio i seguenti effetti positivi: La durata media della vita di C. elegans è stata aumentata di un enorme 27,81%; questa longevità è stata accompagnata da migliori biomarcatori associati all’invecchiamento, come le funzioni fisiche, l’accumulo di grasso e lipofuscina. L’espressione di geni antiossidanti, termotolleranti e antipatogeni è stata sovraregolata. L’integrità dell’intestino è stata migliorata. L’apprendimento e la memoria dei vermi addestrati sul probiotico sono stati migliorati. L’accumulo di grasso nei vermi è stato ridotto. La produzione di specie reattive dell’ossigeno è stata ridotta e la funzione mitocondriale è stata migliorata. 

Ciò ha avuto il risultato di ridurre l’apoptosi nei vermi. Sebbene i nematodi e gli esseri umani possano sembrare piuttosto diversi l’uno dall’altro, l’83% (15.344 sequenze) del proteoma di C. elegans ha geni omologhi umani. Ciò significa che il nuovo probiotico potrebbe essere in grado di ritardare l’insorgenza di malattie legate all’età come quelli legati ad un’infiammazione o ad un declino delle funzioni cognitive, oltre ad essere in grado di aumentare l’immunità nell’anziano. Dopo aver depositato un brevetto, il team sta ora sviluppando uno yogurt utilizzando questo batterio probiotico che spera possa fornire gli stessi benefici per la salute dimostrati in C. elegans, oltre ad avere un effetto positivo sulla durata della vita. 

Commentando che l’invecchiamento è generalmente associato a un rischio più elevato di problemi di salute legati all’età, come obesità, malattie neurodegenerative (Parkinson, Alzheimer, malattie cardiovascolari, diabete, tumori, malattie autoimmuni e infiammatorie intestinali), il professor Mukherjee ha affermato che il team sperava in un percorso rapido verso la commercializzazione così che le persone possano beneficiarne il prima possibile. Appena disponibile, ve lo faremo sapere! 

Stay Young! 

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Effetto Yamanaka! Cellule della pelle ringiovanite di 30 anni!

La ricerca è pubblicata sulla rivista eLife e, sebbene sia ancora in una fase iniziale di esplorazione, ha il potenziale per rivoluzionare la medicina rigenerativa, oltre a indicare la strada verso future terapie per l’invecchiamento cutaneo, l’Alzheimer e la cataratta. Con l’avanzare dell’età, la capacità delle nostre cellule di funzionare diminuisce e il genoma accumula segni di invecchiamento, ma la ricerca sulla longevità mira a riparare o sostituire le cellule vecchie e danneggiate e le cellule staminali indotte potrebbero essere la risposta.

 Il processo è iterativo, con ogni passaggio che cancella alcuni dei segni che rendono le cellule specializzate e, una volta che le cellule staminali sono “riavvolte” in uno stato pluripotente, hanno il potenziale per diventare qualsiasi tipo di cellula, ma finora gli scienziati non sono stati in grado di ricreare in modo affidabile le condizioni per ridifferenziare le cellule staminali in tutti i tipi cellulari. 

Il nuovo metodo, basato sulla tecnica vincitrice del Premio Nobel utilizzata dagli scienziati per produrre le cellule staminali, i fattori Yamanaka, supera il problema della cancellazione totale dell’identità cellulare interrompendo la riprogrammazione in parte del processo. Nel 2007, Shinya Yamanaka è stato il primo scienziato a trasformare le cellule normali, che hanno una funzione specifica, in cellule staminali che hanno la speciale capacità di svilupparsi in qualsiasi tipo di cellula, una scoperta che gli è valsa il Premio Nobel per la Medicina 2012. L’intero processo di riprogrammazione delle cellule staminali richiede circa 50 giorni utilizzando quattro molecole chiave – Oct3/4, Sox2, Klf4, c-Myc – chiamate fattori Yamanaka. Il nuovo metodo, chiamato “riprogrammazione transitoria della fase di maturazione”, espone le cellule ai fattori Yamanaka per soli 13 giorni. A questo punto, i cambiamenti legati all’invecchiamento cutaneo vengono rimossi e le cellule hanno temporaneamente perso la loro identità. 

Alle cellule parzialmente riprogrammate è stato concesso il tempo di crescere in condizioni normali, per osservare se la loro specifica funzione cellulare della pelle è tornata. L’analisi del genoma ha mostrato che le cellule avevano riacquistato i marcatori caratteristici delle cellule della pelle (fibroblasti), e ciò è stato confermato osservando la produzione di collagene nelle cellule riprogrammate. 

Il professor Wolf Reik, leader nel programma di ricerca sull’epigenetica che si è recentemente trasferito a guidare l’Istituto Altos Labs di Cambridge, ha dichiarato: “Questo lavoro ha implicazioni molto interessanti. Alla fine, potremmo essere in grado di identificare i geni che ringiovaniscono senza riprogrammare e mirare specificamente a quelli per ridurre gli effetti dell’invecchiamento. Questo approccio promette preziose scoperte che potrebbero aprire un incredibile orizzonte terapeutico”. 

Il meccanismo alla base della riuscita riprogrammazione transitoria non è ancora completamente compreso, quindi ci sono più pezzi del puzzle da inserire, ma gli autori dell’articolo ipotizzano che le aree chiave del genoma coinvolte nella formazione dell’identità cellulare potrebbero sfuggire al processo di riprogrammazione. 

Stay Young! 

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Oltre ai danni noti, il fumo causa comune ai casi gravi di covid!

Gli scienziati identificano due enzimi che svolgono un ruolo nell’aumentare il rischio di grave COVID-19 tra le persone con broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO). I ricercatori del

Centenary Institute e della University of Technology Sydney hanno pubblicato il primo studio che mostra perché le persone con broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) sono a maggior rischio di sviluppare COVID-19 grave.

Spesso considerata una malattia delle persone anziane, la BPCO è una condizione infiammatoria polmonare che causa ostruzioni delle vie aeree e rende difficile respirare. Colpisce circa 400 milioni di persone in tutto il mondo ed è la terza causa di morte più comune negli Stati Uniti. A differenza di altri tipi di malattie polmonari, la BPCO è più comune negli anziani, la sua prevalenza nelle persone di età superiore ai 60 anni è da due a tre volte superiore rispetto ai gruppi di età più giovani [2]. La BPCO è una malattia progressiva che impiega diversi anni per svilupparsi.

L’aumentata suscettibilità al COVID-19 dei pazienti con BPCO deve ancora essere completamente compresa, ma il fatto che il C19 possa causare danni polmonari duraturi, Long COVID e portare a un peggioramento generale di una condizione che non solo può ridurre la durata della vita, ma può influire gravemente sulla durata della salute , giustifica questa ricerca tempestiva. Nello studio, i ricercatori hanno infettato cellule differenziate delle vie aeree da pazienti con BPCO e persone sane con SARS-CoV-2 (il virus che causa COVID-19). I ricercatori hanno scoperto che le cellule delle vie aeree della BPCO avevano un’infezione 24 volte maggiore con SARS-CoV-2 rispetto alle cellule sane.

“Abbiamo esaminato le informazioni genetiche delle cellule infette attraverso un’analisi avanzata del sequenziamento dell’RNA a singola cellula”, ha affermato l’autore principale dello studio, il dott. Matt Johansen, del Centenary UTS Center for Inflammation. “Sette giorni dopo l’infezione da SARS-CoV-2, si è verificato un aumento di 24 volte della carica virale nelle cellule delle vie aeree del paziente con BPCO rispetto alle cellule prelevate da individui sani”. Significativamente, il team ha scoperto che le cellule BPCO infette avevano livelli aumentati di proteasi transmembrana serina 2 (TMPRSS2) e catepsina B (CTSB), entrambi enzimi che SARS-CoV-2 utilizza per entrare nella cellula ospite. “Questi due enzimi sono aumentati nei pazienti con BPCO e favoriscono una maggiore infezione da SARS-CoV-2 rispetto alle persone sane. In poche parole, l’infezione cellulare più facile e aumentata rende molto più probabile che gli individui con BPCO abbiano esiti di malattie più gravi”, ha affermato il dottor Johansen.

Altri risultati dello studio hanno mostrato ulteriori ragioni per la suscettibilità dei pazienti con BPCO a COVID-19 grave: le proteine antivirali chiave (interferoni) che proteggono dalle infezioni sono state ampiamente attenuate nelle cellule delle vie aeree dei pazienti con BPCO. Questo è stato un probabile fattore scatenante nel causare un aumento della produzione virale nei pazienti con BPCO [3]. Il dottor Johansen ha affermato che le cellule delle vie aeree dei pazienti con BPCO infette avevano anche livelli più elevati di citochine pro-infiammatorie, che sono collegate a esiti più gravi di COVID-19 e BPCO. “La BPCO è una malattia infiammatoria con pazienti che hanno un’infiammazione aumentata al basale rispetto alle persone sane. È molto probabile che SARS-CoV-2 esacerba questo alto livello di infiammazione esistente che porta a risultati ancora peggiori”, ha spiegato, I test farmacologici di laboratorio iniziali da parte dei ricercatori, per inibire gli enzimi TMPRSS2 e CTSB e per indirizzare gli alti livelli di

infiammazione, hanno ridotto con successo e sostanzialmente i livelli virali SARS-CoV-2 nelle cellule dei pazienti con BPCO, confermando infine i risultati dello studio. “Collettivamente, questi risultati ci hanno permesso di comprendere i meccanismi dell’aumentata suscettibilità al COVID-19 nei pazienti con BPCO”, ha affermato il professor Phil Hansbro, autore senior dello studio e direttore del Centenary UTS Center for Inflammation. “Riteniamo che i nuovi trattamenti farmacologici mirati agli enzimi rilevanti e alle risposte pro-infiammatorie nell’infezione da SARS-CoV-2 potrebbero avere un eccellente potenziale terapeutico nel ridurre la gravità del COVID-19 nei pazienti con BPCO”. Il professor Hansbro ha affermato che la ricerca è stata fondamentale con centinaia di milioni di persone affette da BPCO a livello globale e con COVID-19 che probabilmente esisterà per molti anni a venire.

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Longevity is the street talk at Davos!

Il Longevity Investors Lunch è stato l’unico evento satellite incentrato sulla longevità e sul ringiovanimento durante il World Economic Forum. Organizzato in collaborazione da Maximon e Longevity Investors Conference, il “Lunch” si è svolto il 25 maggio presso l’Hotel Seehof con l’obiettivo di creare una piattaforma per il networking esclusivo e la condivisione di approfondimenti sulle nuove tecnologie e la ricerca tra eminenti scienziati, mondo accademico, imprenditori e investitori.

Il Longevity Investors Lunch ha riunito oltre 50 investitori di alto livello e opinion leader chiave nel campo della longevità; l’obiettivo principale dell’evento era il cambiamento e la trasformazione della salute globale, le tecnologie innovative e il miglioramento della qualità della vita per creare un impatto per tutti. I due panel, moderati da Sanja Tomovska (CEO, Quant Biomarkers AG) hanno trattato le nuove mega tendenze della tecnologia e della scienza per una sana longevità e hanno fatto luce sul panorama degli investimenti nella longevità. 

Anche le due iniziative di Maximon: Avea Life e Biolytica hanno avuto la possibilità di condividere le loro storie di successo. Il CPO di Avea Life, Sophie Chabloz, e il CEO di Biolytica, Robert Konrad Maciejewski, hanno concluso l’evento con una nota positiva, dando una sbirciatina al lato imprenditoriale del settore della longevità. “Siamo molto orgogliosi di essere uno dei primi a portare l’importante tema della longevità a Davos“, dice Bernegger, che è anche l’organizzatore della Longevity Investors Conference a Gstaad. “Non vediamo l’ora che arrivi la Longevity Investors Conference, dove avremo l’opportunità di continuare le importanti conversazioni che abbiamo iniziato a Davos e coinvolgere più leader della longevità sul palco che parleranno di importanti sviluppi nel settore della longevità e di opportunità di investimento in il campo.” 

L’elenco dei relatori della conferenza è già impressionante e comprende Eric Verdin, Nir Barzilai, George Church, Aubrey de Grey, Michael Greve, Alex Zhavoronkov, Evelyne Bischof, Wei-Wu He, Phil Newman, Simone Gibertoni e molti altri. La longevità ora è una delle forze più significative che modellano l’economia globale, aprendo opportunità multimiliardarie per rimodellare le società, si spera in meglio. Negli ultimi anni ha sperimentato un progresso senza precedenti, in particolare con la scoperta che il tasso di invecchiamento è controllato, almeno in una certa misura, da percorsi genetici e processi biochimici. Sarà una delle più grandi, se non la più grande opportunità di investimento nei decenni a venire. 

Stay Young and invest wisely… 

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Funghi medicinali, è boom… ma sono tutti uguali quelli in commercio?

Come sono coltivati i funghi medicinali? Questa è una domanda molto importante da porsi poiché ci sono molti aspetti della produzione di funghi che devono essere adeguatamente compresi per prendere decisioni consapevoli su uno specifico prodotto a base di funghi. Il tuo prodotto a base di funghi è davvero un fungo? I tuoi funghi sono coltivati su materiali organici naturali? Materiali come tronchi di legno o segatura arricchita di sostanze nutritive, paglia o compost? I funghi vengono coltivati in serra, con luce naturale, aria fresca e temperature stagionali? 

I funghi coltivati su materiali naturali alla luce naturale hanno il pieno complemento di vitamine, minerali e composti attivi prodotti naturalmente. Questi sono funghi coltivati secondo natura. Come molte piante, i funghi sono un prodotto del loro ambiente. Attingono minerali dal loro mezzo di crescita o substrato e acqua dallo stesso substrato o pioggia. Se il substrato è ricco di determinati minerali, i funghi assorbiranno più di questi minerali. Se il mezzo di crescita ha determinati composti che possono essere utilizzati come elementi costitutivi o precursori di importanti composti attivi, il fungo sarà in grado di produrre quei composti in modo rapido ed efficiente. Il mezzo di crescita o substrato è molto importante per la produzione naturale dei composti attivi specifici delle diverse specie di funghi. 

Forse stai acquistando un prodotto a base di micelio prodotto in un laboratorio sterile? Questo micelio fungino viene generalmente coltivato su riso o grano sterile. Questi grani vengono sterilizzati all’interno di un sacchetto di plastica per ore a oltre 100°C. Il materiale del substrato, piuttosto che essere una ricca matrice nutritiva diversificata, è un grano ordinario e senza caratteristiche. Dal punto di vista nutrizionale, il grano consiste principalmente di amido. Vuoi un prodotto coltivato naturalmente o un prodotto realizzato in un laboratorio sterile? 

Il micelio è piantato in questo grano sterile e poi vive e cresce all’interno di questo sacchetto di plastica sterile, respirando aria sterile e crescendo nell’oscurità di una stanza sterile in un laboratorio sterile. Il micelio sta crescendo in un ambiente completamente artificiale su nutrienti artificiali. Questo processo non è naturale. È tutto ciò che le persone che cercano prodotti naturali cercano di evitare. Quindi la vera domanda è: cosa stai comprando? È riso o grano coltivato in laboratorio, sterilizzato, micelio? Oppure è un fungo coltivato naturalmente. Alcune aziende affermano che i loro prodotti provengono da foreste locali. Questo è ovviamente impossibile dal momento che molti dei più importanti funghi benefici non crescono nemmeno dappertutto. Lo shiitake non cresce naturalmente negli Stati Uniti. Le importanti specie di Cordyceps non crescono naturalmente negli Stati Uniti. Reishi e Maitake crescono entrambi principalmente sulla costa orientale. Le affermazioni sui funghi provenienti dalle foreste locali sono semplicemente fuorvianti. Queste stesse aziende non vendono nemmeno funghi. Vendono grano miceliato sterile, coltivato in laboratorio. Il micelio non è un fungo e non produce i composti complessi che si trovano nei funghi. Eppure la maggior parte di queste aziende parlano dei funghi che coltivano e hanno “funghi” su tutte le etichette dei prodotti e sui materiali informativi. Guarda molto attentamente l’etichetta del prodotto e assicurati che dica fungo e non micelio. 

Nota importante. I funghi benefici contengono beta-D-glucani attivi. Questi sono i composti più importanti nei funghi. La maggior parte della ricerca scientifica si basa sui beta-glucani. I funghi non contengono nemmeno amido. L’amido è un alfa-glucano presente nei cereali. Non ha alcun valore di miglioramento della salute. Non lasciarti ingannare dalle analisi dei polisaccaridi. Questi includeranno anche l’amido. I prodotti a base di funghi di alta qualità avranno alti livelli di beta-glucani e bassi livelli di amido. I test di laboratorio confermano che il micelio prodotto sui cereali è povero di beta-glucani e ricco di amido. Questo è l’esatto contrario di un vero fungo benefico. Non lasciatevi ingannare dai produttori di micelio. Gli unici prodotti di funghi veramente benefici sono quelli che utilizzano esclusivamente il frutto, cresciuto naturalmente. 

Fra pochissimo ne saprete molto di più: AbFab The Quick Recovery Club è alla ricerca della qualità totale per i propri clienti. 

Stay Young! 

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Gutta cavat lapidem! La goccia scava la pietra: le mutazioni genetiche accumulate lentamente nel corso della vita portano a cambiamenti drammatici nel modo in cui il sangue si forma con l’età.

Gutta cavat lapidem! La goccia scava la pietra: le mutazioni genetiche accumulate lentamente nel corso della vita portano a cambiamenti drammatici nel modo in cui il sangue si forma con l’età.

Tutte le cellule umane acquisiscono cambiamenti genetici nel corso della vita, noti come mutazioni somatiche, ed è probabile che l’invecchiamento sia causato dall’accumulo di molteplici tipi di danni alle nostre cellule nel tempo.

Una teoria dell’invecchiamento è che l’accumulo di mutazioni somatiche fa sì che le cellule perdano progressivamente la riserva funzionale, tuttavia, al momento non è chiaro come un tale graduale accumulo di danno molecolare possa tradursi nel brusco deterioramento del funzionamento dei nostri organi che spesso si verifica dopo il età di circa 70 anni. Per indagare su questo processo di invecchiamento, il team del Wellcome Sanger Institute, il Cambridge Stem Cell Institute e collaboratori hanno studiato la produzione di cellule del sangue dal midollo osseo, analizzando 10 individui di età compresa tra i neonati e gli anziani. Il team di ricerca ha sequenziato l’intero genoma di 3.579 cellule staminali del sangue e ha identificato tutte le mutazioni somatiche contenute in ciascuna cellula. I ricercatori hanno quindi utilizzato questo per ricostruire gli “alberi genealogici” delle cellule staminali del sangue di ogni persona, mostrando, per la prima volta, una visione imparziale delle relazioni tra le cellule del sangue e di come queste relazioni cambiano nel corso della vita umana. Gli scienziati hanno scoperto che questi alberi genealogici sono cambiati radicalmente dopo i 70 anni. La produzione di cellule del sangue negli adulti di età inferiore ai 65 anni variava da 20.000 a 200.000 cellule staminali, ciascuna delle quali ha contribuito in quantità più o meno uguali. Al contrario, la produzione di sangue negli individui di età superiore ai 70 anni era molto diseguale. Una serie ridotta di cloni di cellule staminali espanse – da 10 a 20 – ha contribuito fino alla metà di tutta la produzione di sangue in ogni individuo anziano studiato. Queste cellule staminali altamente attive si erano progressivamente espanse di numero nel corso della vita di quella persona, a causa di un raro sottoinsieme di mutazioni somatiche note come “mutazioni del driver”.

Questi risultati hanno portato il team a proporre un modello in cui i cambiamenti associati all’età nella produzione di sangue provengono da mutazioni somatiche che fanno sì che le cellule staminali “egoistiche” dominino il midollo osseo negli anziani. Questo modello può spiegare il drammatico e inevitabile passaggio alla ridotta diversità delle popolazioni di cellule del sangue dopo i 70 anni. Quali cloni diventano dominanti varia da persona a persona, e quindi il modello spiega anche la variazione osservata nel rischio di malattia e altre caratteristiche negli anziani. Un secondo studio, anch’esso pubblicato su Nature, esplora come le diverse mutazioni influenzino i tassi di crescita cellulare nel tempo. 

La dott.ssa Emily Mitchell, ricercatrice capo dello studio, ha dichiarato: “I nostri risultati mostrano che la diversità delle cellule staminali del sangue si perde in età avanzata a causa della selezione positiva di cloni a crescita più rapida con mutazioni del driver. Questi cloni “superano” quelli a crescita più lenta. In molti casi questa maggiore forma fisica a livello di cellule staminali ha probabilmente un costo: la loro capacità di produrre globuli maturi funzionali è compromessa, spiegando così la perdita di funzionalità nel sistema sanguigno legata all’età osservata“. “Fattori come l’infiammazione cronica, il fumo, le infezioni e la chemioterapia causano una crescita precoce di cloni con mutazioni cancerogene”, ha aggiunto la dott.ssa Elisa Laurenti, assistente universitaria e ricercatrice senior congiunta di questo studio. “Prevediamo che questi fattori portino avanti anche il declino della diversità delle cellule staminali del sangue associata all’invecchiamento. È possibile che ci siano anche fattori che potrebbero rallentare questo processo. Ora abbiamo l’entusiasmante compito di capire come queste mutazioni scoperte di recente influenzino la funzione del sangue negli anziani, così possiamo imparare come ridurre al minimo il rischio di malattie e promuovere un invecchiamento sano“. Il dottor Peter Campbell, capo del programma Cancer, Aging and Somatic Mutation presso il Wellcome Sanger Institute, e ricercatore senior dello studio, ha

dichiarato: “Abbiamo dimostrato, per la prima volta, come il costante accumulo di mutazioni nel corso della vita porti a una catastrofe e l’inevitabile cambiamento nelle popolazioni di cellule del sangue dopo i 70 anni. Ciò che è super eccitante di questo modello è che potrebbe essere applicato anche ad altri sistemi di organi. Vediamo questi cloni egoisti con mutazioni driver che si espandono con l’età in molti altri tessuti del corpo: sappiamo che questo può aumentare il rischio di cancro, ma potrebbe anche contribuire ad altri cambiamenti funzionali associati all’invecchiamento” 

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AVEA, Longevity start up svizzera, raccoglie seed capital per 2.5 milioni

L’accordo è stato reso pubblico a Davos durante il World Economic Forum di quest’anno, dove Maximon ha ospitato un evento per investitori nel campo della longevità. Avea spera di

contribuire al mercato con un integratore che supporti gli obiettivi di salute e longevità delle persone, fornendo soluzioni efficaci per l’invecchiamento sano e il ringiovanimento per aiutare le persone a sentirsi energizzate e giovane il più a lungo possibile. In poche parole, come dice Avea, continuare a godersi la vita senza sentirsi limitati dall’età.

Il dottor Tobias Reichmuth, imprenditore seriale e partner fondatore di Maximon, ha dichiarato: “Il mercato globale della longevità vale 8 trilioni di dollari. Il campo della longevità è il futuro dell’assistenza sanitaria e riteniamo che AVEA svolgerà un ruolo importante nel settore”. “Dato che stiamo cercando di creare e lanciare società di longevità con Maximon, Avea è stato un chiaro esempio in cui investire”, ha aggiunto Caroline Wagner, presidente del consiglio di amministrazione di Avea e partner fondatore di Maximon. “Siamo a un punto di svolta in cui le persone non solo guardano agli integratori per aumentare la salute e i livelli di vitamine, ma iniziano a investire attivamente in una vita sana più lunga. Questa è l’opportunità che Avea è ben posizionata per cogliere e siamo entusiasti di far parte di questa storia”. Avea prevede di utilizzare questo finanziamento per sostenere la sua rapida crescita in Svizzera, Germania, Austria e Regno Unito; l’azienda vuole anche impegnarsi in ulteriori ricerche scientifiche e spera che, promuovendo lo sviluppo di integratori innovativi incentrati sulla longevità, il suo marchio si affermi come leader in Europa.

Dopo un anno di ricerca, Avea ha lanciato i suoi primi prodotti nel febbraio 2022. La prima formulazione mira a fornire una miscela sinergica di ingredienti che rifletta le ultime ricerche sull’invecchiamento e sulla salute. Avea ha arruolato scienziati e ricercatori pluripremiati nel campo della longevità per produrre una linea di integratori, la cui qualità e il cui supporto scientifico, spera, assicureranno un posto sul mercato europeo, acquistato da coloro che desiderano ottimizzare la loro longevità salute a termine così come rallentare e persino invertire alcuni dei segni dell’invecchiamento. “La salute a lungo termine è un investimento, non una spesa”, afferma la co-fondatrice e scienziata Sophie Chabloz. “Oltre a una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare, terapia del caldo e del freddo e un sonno di qualità, un regime di integratori per la longevità è essenziale per supportare e ottimizzare il sano processo di invecchiamento”. La strategia di Avea è quella di sfruttare un approccio basato sulla scienza per aiutare i clienti a dare un senso al travolgente mercato degli integratori per la salute e il benessere. L’idea principale alla base dei prodotti Avea è quella di concentrarsi su ingredienti che agiscono in sinergia per rallentare l’invecchiamento a livello cellulare, perché, come dice l’azienda, quando le tue cellule funzionano meglio, tutto il tuo corpo funziona meglio. Avea è stata nominata da Sifted una delle 13 startup longevità da tenere d’occhio secondo i principali investitori e non vediamo l’ora di vedere come si stabiliranno in un mercato in rapida espansione.

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La disputa sui funghi medicinali: frutto o micelio?

Si stima che il regno dei funghi sia uno dei gruppi di organismi più diversificati sulla terra, secondo solo agli insetti. Quei funghi che sono stati identificati e catalogati rappresentano una piccola percentuale della diversità totale stimata, il che significa che c’è un’abbondanza di specie da scoprire ancora in attesa di essere trovate e descritte. Il cappello e il gambo che la maggior parte delle persone sceglierebbero e identificherebbero come “funghi” sono in realtà solo il corpo fruttifero o la struttura riproduttiva di un organismo fungino più grande. La maggior parte del fungo si trova sottoterra, nel legno, nel terreno o in altro materiale da cui cresce il fungo. Questa rete filamentosa, il micelio, funge da corpo vegetativo del fungo, accedendo alle

risorse e crescendo attraverso il suo ambiente. Pensatela in questo modo: un fungo è simile a una mela e il micelio è simile a un melo.
E ricordatevi di questo esempio, alla fine della Newsletter ;-).

Il motivo per cui il Fungi produce il frutto funghi è creare una struttura in grado di rilasciare miliardi di spore, alcune delle quali alla fine troveranno un terreno di coltura adatto, germineranno e produrranno un minuscolo filamento di tessuto, dello spessore di una cellula, chiamato ifa. Le ife crescono attraverso il loro ambiente secondo uno schema dendritico, alla ricerca di acqua e sostanze nutritive. Questa massiccia rete di ramificazioni è chiamata micelio. Alla fine, il micelio incontrerà un micelio compatibile e si fonderà insieme, scambiando i nuclei. Una volta unito, questo micelio dicariotico (con due serie di nuclei) è in grado di riprodursi sessualmente. Le condizioni ambientali, come la perdita di cibo, spazio, cambiamento di umidità o temperatura, possono far condensare il micelio e formare un fungo, ricominciando il processo. Sebbene i funghi siano fondamentalmente composti da micelio, gli integratori a base di funghi non sono gli stessi degli integratori a base di micelio. Ricordatelo, memorizzatelo.

Molti benefici apportati dai funghi per la salute sono stati identificati dalle culture antiche. Oltre ad essere una delizia culinaria, sono stati utilizzati per migliaia di anni nella medicina tradizionale cinese. Sebbene i funghi nella loro forma selvatica siano stati usati come cibo e medicina da numerosi popoli nel corso della storia, l’Asia è la patria della prima documentazione della coltivazione dei funghi; la coltivazione dei funghi Shiitake, ad esempio, si crede abbia avuto origine in Cina nel XII secolo. Ancora oggi, la Cina produce la stragrande maggioranza dei funghi del mondo. In effetti, la Cina è stata un pioniere nella moderna ricerca scientifica sui funghi medicinali e sulla coltivazione di funghi medicinali. Mentre la produzione commerciale di funghi negli Stati Uniti è ancora principalmente condotta al chiuso, in stanze climatizzate, con scaffali pieni di substrato in sacchetti di plastica, in Cina viene utilizzata un’altra tecnica. Lì, i metodi outdoor low-tech producono funghi medicinali in modo più efficiente e sostenibile.

È anche importante sottolineare che, mentre i corpi fruttiferi hanno una lunga storia di uso umano, gli esseri umani sono stati in grado di coltivare il micelio da una specie isolata solo da circa 100 anni. Il potenziale dei funghi medicinali è vasto: Chaga (Inonotus obliquus), Reishi (Ganoderma lucidum), Coda di tacchino (Trametes versicolor), Maitake (Grifola frondosa) e Shiitake (Lentinula edodes) sono stati trovati per rafforzare il sistema immunitario, promuovere longevità e sostenere la salute generale. Cordyceps (Cordyceps militaris) aumenta l’energia e la virilità. Lion’s Mane (Hericium erinaceus) ha il potenziale per alleviare il deterioramento cognitivo, l’Alzheimer e la demenza e aiutare nel recupero da traumi del sistema nervoso. Molti di questi funghi medicinali sono utili nella prevenzione e nel trattamento del diabete e del cancro. Inoltre, i funghi medicinali possono aumentare la protezione contro le infezioni virali, batteriche, fungine e parassitarie. Come spiegato dal pioniere micologo Jeff Chilton, i principali composti attivi dei funghi medicinali sono:

  • ●  Beta-glucani, che supportano l’immunità e sono considerati antibiotici e antivirali.

  • ●  Triterpenoidi, che risultano essere protettivi per il fegato, ipolipemizzanti, antiossidanti,

    antinfiammatori e inibiscono il rilascio di istamina.

  • ●  Ergosterolo, che ha proprietà antitumorali e antiossidanti, ed è un precursore della vitamina D2.

  • ●  Statine, che, ad alte dosi, hanno la capacità di abbassare il colesterolo.

    E questo è proprio quello che sappiamo finora. Vengono costantemente scoperti composti biologicamente più attivi, che aprono un ampio regno di possibili usi terapeutici per i funghi medicinali.

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Orologi biologici? What's that?

Quando Horvath descrisse per la prima volta gli orologi epigenetici, gli scienziati iniziarono a ipotizzare che alterarli potesse invertire l’invecchiamento. Dopotutto, se alcuni schemi di metilazione del DNA in determinati siti nelle cellule in alcuni tessuti del tuo corpo sono segni distintivi dell’invecchiamento, spostarli potrebbe in qualche modo invertire l’invecchiamento?

La risposta semplice è: SI!

In parole povere, il tuo DNA è fondamentalmente come un gigantesco libro di ricette. I geni (sezioni del DNA) agiscono come passaggi specifici nelle ricette e controllano come ogni parte

del tuo corpo è costruita e come funziona. Questi geni sono accesi (espressi) o spenti (non espressi) e possono essere parzialmente espressi, come un dimmer. L’epigenetica è il modo in cui il tuo ambiente e il tuo stile di vita cambiano la tua espressione genica. Cose come l’alimentazione, il fumo, lo stress, le abitudini del sonno possono cambiare la tua espressione genica.

Un esempio di marcatore epigenetico è la metilazione del DNA, una piccola molecola che si attacca al tuo DNA, cambiando i “passi” del tuo ricettario interno, attivando o disattivando i geni. In realtà non cambia il DNA stesso, solo come viene letto e interpretato dal tuo corpo. Circa il 40% della metilazione del DNA avviene come reazione al naturale processo del tempo. L’altro 60% cambia in risposta alle scelte del tuo stile di vita, come alimentazione, abitudini del sonno, stress, esercizio fisico e molto altro! Ciò significa che puoi cambiare OLTRE LA METÀ delle modifiche al tuo genoma! Puoi dormire meglio, mangiare meglio e tutto il tuo corpo ne beneficerà in modo misurabile, fino al tuo DNA. Puoi rallentare il processo di invecchiamento del tuo corpo con queste scelte. Il modo in cui interpretiamo questi cambiamenti nell’invecchiamento attraverso la metilazione del DNA è chiamato età biologica.

Supportato dalla scienza, il test TruAgeTM è il test epigenetico più avanzato e accurato disponibile, per prevedere la tua età biologica. La tua età biologica è più precisa nel prevedere la durata della tua vita (quanto a lungo vivrai) e la tua durata della salute (quanto sarai in salute, man mano che invecchi) rispetto a qualsiasi precedente biomarcatore molecolare. Può anche essere correlato a varie condizioni legate all’invecchiamento come il morbo di Alzheimer e il cancro.

Mentre gli altri orologi biologici disponibili sul mercato effettuano il controllo della metilazione mitocondriale su 8500/9000 punti di metilazione, il test TruAgeTM ne controlla 850.000, posizionandosi di gran lunga come il più completo e approfondito dei test. E inoltre esamina anche la lunghezza dei telomeri, altro marcatore dell’età biologica.

E naturalmente lo potete trovare in AbFab The Quick Recovery Club, in esclusiva per l’Italia! Stay Young
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Antiage? Longevity? No, Healthspan!

Come afferma Mc Kinsey in una sua recente ricerca, la crescente età della popolazione porterà l’industria ad affrontare alcune sfide. Per darvi un’idea, a 60 anni il 90% della popolazione soffre di già di una malattia cronica che si presenterà più tardi, all’avanzare dell’eta, il 75% di 2 o più

malattie. Malattie come diabete, malattie respiratorie, complicanze da covid 19 (che sono più diffuse di quanto si sappia) neurodegenerzione, malattie cariovascolari… Queste malattie rappresentano il 90% dei costi sanitari. Quindi, allungando di solo un anno la durata della salute (non la longevità) della popolazione, solo negli USA si risparmieranno 38 miliardi.

A chi interessa veramente arrivare a cento anni, magari su una sedia a rotelle o comunque non in grado di vivere una vita piena, magari dovendo assumere in modo continuativo medicinali invasivi e comunque costosi? La risposta è A NESSUNO. Quindi il reale obiettivo che si pone la ricerca è di estendere la “vita in salute”, appunto l’HealthSPan ovvero spostare in avanti l’asticella di quando si presenteranno le patologie invalidanti tipiche dell’età avanzata. E prima si interviene su ciò che produce di fatto questo generale stato di infiammazione, al tempo stesso causa e conseguenza (in un circolo vizioso), tanto più questa asticella viene spostata in avanti.

Come si fa?

Innanzitutto dobbiamo individuare i fattori di rischio che in piccola parte sono legati a fattori genetici, ma in gran parte a stile di vita, diete sbagliate, e carenza di fattori protettivi da cui deriva quella forma di infiammazione subliminale che predispone a malattie su base infiammatoria e/o associate a alterazioni del sistema immunitario.

Diversi studi condotti su scala internazionale infatti, hanno dimostrato come diabete, malattie cardiovascolari, malattie neurodegenerative, autoimmuni e tumori, solo per citare alcune delle patologie più diffuse, siano favorite da abitudini alimentari e stili di vita poco sani. Gli stessi studi hanno inoltre evidenziato come le raccomandazioni per prevenirle sono le stesse ed egualmente valide per ognuna di queste singole patologie.

L’infiammazione cronica subliminale indotta dalla dieta, un tipo di infiammazione che non provoca dolore, per cui chi ne è affetto non se ne accorge, sta emergendo come un fattore di rischio significativo che può influenzare l’incidenza e la progressione delle tre Pandemie sopracitate, incluse, malattie virali, autoimmuni e malattie degenerative, come obesità, diabete, malattie cardiovascolari, ostro-articolari, e neurodegenerative, per citarne alcune.

Grazie all’epigenetica (la scienza che studia come il nostro patrimonio genetico viene attivato o disattivato dall’interazione con l’ambiente esterno) sappiamo che una grande differenza la fa il nostro stile di vita, lifestyle: se fumiamo o no, se consumiamo alcool oltre i limiti, se la nostra alimentazione è ricca o povera di cibi che diminuiscono l’infiammazione o al contrario consumiamo cibi che la fanno crescere; gli additivi alimentari; l’aria che respiriamo, le sostanze nocive con cui entriamo in contatto ogni giorno e ormai sempre di più.

Certo, sembra ovvio. E una reazione comune, al pensiero di come si è ormai condotta la propria vita fino ad oggi, spesso è “ah ma tanto ormai…”

Ma oggi, grazie agli orologi biologici, siamo in grado di capire esattamente quanto – e dove – il nostro organismo ha subito negli anni, e la novità è che non è mai troppo tardi.

Grazie all’epigenetica oggi sappiamo come e dove intervenire per riportare indietro il nostro orologio biologico. E la ricerca si sta concentrando su diversi prodotti, tra cui anche le cellule staminali, che sono in grado di riprogrammare la nostra espressione cellulare e far ricordare al nostro corpo che possiamo tornare giovani. Ce ne sono diversi: MNM, di cui abbiamo già parlato in una precedente NL, resvetarolo, antiossidanti quali la Vitamina C, CoQ10 e il glutatione, o gli attivatori di sirtuine.

Per assumere le quantità di queste sostanze utile a provocare un cambiamento sostanziale dovremmo tuttavia mangiare chili e chili di broccoli, di zenzero, di agrumi e vegetali diversi, aumentando a dismisura le calorie ingerite nella nostra dieta: per questo sono ormai così importanti gli integratori, specialmente se assunti tramite infusione endovenosa (IV): anche quello che assumiamo sotto forma di pastiglia, spesso non ha a biodisponiblità adeguata per essere assorbito, e comunque ben il 60% viene perso durante la digestione. Con l’infusione, il 100% della sostanza attiva è invece immediatamente disponibile per il nostro organismo.

In AbFab The Quick Recovery Club siamo in grado di farti avere il 100% disponibile subito, con le nostre AbFab Infusion.

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Ricercatori svelano il sistema di riciclaggio dell’organismo

I ricercatori dell’Università di Pittsburgh hanno descritto per la prima volta un percorso attraverso il quale le cellule riparano i lisosomi danneggiati, strutture che contribuiscono alla longevità riciclando i rifiuti cellulari. I risultati, che sono stati pubblicati su Nature, sono un passo

importante verso la comprensione e il trattamento delle malattie legate all’età guidate dai lisosomi leaky, gocciolanti.

“Il danno lisosomiale è un segno distintivo dell’invecchiamento e di molte malattie, in particolare i disturbi neurodegenerativi come l’Alzheimer”, ha affermato l’autore principale Jay Xiaojun Tan, PhD, assistente professore di biologia cellulare presso la Pitt’s School of Medicine e membro dell’Aging Institute, una partnership tra Pitt e UPMC. “Il nostro studio identifica una serie di passaggi che riteniamo essere un meccanismo universale per la riparazione lisosomiale, che abbiamo chiamato il percorso PITT come un tributo all’Università di Pittsburgh”.

Negli esperimenti iniziali, i ricercatori hanno danneggiato i lisosomi nelle cellule cresciute in laboratorio e poi ha misurato le proteine che sono arrivate sulla scena. Ha scoperto che un enzima chiamato PI4K2A si accumulava sui lisosomi danneggiati in pochi minuti e generava alti livelli di una molecola di segnalazione chiamata PtdIns4P. PtdIns4P è come una bandiera rossa. Dice alla cellula: “Ehi, abbiamo un problema qui”. Questo sistema di allarme recluta quindi un altro gruppo di proteine chiamate ORP, che si avvolgono come una coperta intorno al lisosoma, andando a riparare i punti danneggiati.

I ricercatori sospettano che nelle persone sane, piccole rotture nella membrana del lisosoma vengano rapidamente riparate attraverso il percorso PITT. Ma se il danno è troppo esteso o il percorso di riparazione è compromesso, a causa dell’età o della malattia, si accumulano lisosomi che perdono. Nell’Alzheimer, la fuoriuscita di fibrille tau dai lisosomi danneggiati è un passo fondamentale nella progressione della malattia.

Grazie a questa ricerca, e ai suoi sviluppi in corso, i ricercatori di Pittsburgh ritengono di poter definire meglio e controllare lo sviluppo dell’Alzheimer, o demenza senile, patologia che oggi colpisce il 10% delle persone anziane, con gravi conseguenze non solo dirette sul paziente, ma anche con il suo nucleo familiare.

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Come spendere 1 billion di dollari all’anno... in Arabia Saudita

Tutto inizia con la visione di Hevolution, che è quella di estendere la durata della vita sana umana, o durata della salute, a beneficio di tutti. “Prima di tutto, ci occupiamo molto di estendere la vita sana, non solo la durata della vita”, afferma Memood Kahn, CEO di Hevolution. “Penso che se chiedi a qualcuno, con rare eccezioni, non vogliono vivere più a lungo per vivere più a lungo. “A beneficio di tutti” significa non solo essere onnicomprensivi, ma come si democratizzano queste tecnologie e scoperte? Se non possiamo ridimensionare e democratizzare le scoperte e come massimizzare l’impatto, allora dovremmo chiederci: perché lo stiamo facendo? Khan si scaglia contro l’approccio di trovare soluzioni per pochissime persone che sono estremamente costose e non possono essere democratizzate. “Non ci

occupiamo di questo, non mi interessa farlo. Dobbiamo capire qual è il punto di vista per portarlo sul mercato, nelle mani dei medici e nelle mani di tutti coloro che possono trarne vantaggio. E quando dico mercato, intendo l’ambiente accademico, l’ambiente senza scopo di lucro e l’ambiente a scopo di lucro”.

Quindi, in che modo Hevolution mira ad aiutare il campo della longevità ad arrivarci? “Numero uno, dobbiamo fornire e sostenere lo sviluppo del campo scientifico”, afferma Khan, che lamenta l’enorme divario nei finanziamenti da parte dei governi di tutto il mondo destinati alla ricerca sull’invecchiamento rispetto a malattie come il cancro, l’Alzheimer e le malattie cardiache (la maggior parte di cui sono le conseguenze dell’invecchiamento). “C’è una differenza su scala logaritmica, se non due scale logaritmiche, tra il finanziamento che va a capire come mantenere le persone sane a livello biologico e il trattamento delle conseguenze di ciò. E quel vuoto va colmato”. Un’altra sfida che Khan vede è che la maggior parte dei finanziamenti attualmente disponibili per la ricerca sull’invecchiamento è molto isolata, sia all’interno dei paesi che all’interno delle discipline. “Un istituto finanzierà la biologia e un altro finanzierà la ricerca clinica – non è integrato insieme, per tutta una serie di ragioni”, dice. “E tutto deve cambiare. L’ironia è che la maggior parte del budget sanitario per tutti i paesi sviluppati è costituito da malattie legate all’età. Quindi, stiamo già pagando le conseguenze di questo… E sta solo aumentando perché le nostre popolazioni stanno invecchiando”.

La seconda parte della missione di Hevolution è incentrata su come tradurre quella ricerca e portarla sul mercato. “Ciò richiederà di scommettere su tecnologie precoci e anche potenzialmente su tecnologie che impiegheranno più tempo a maturare”, afferma Khan. “Tradizionalmente non è stato il mandato del governo o delle organizzazioni non profit finanziarlo, e il capitale di rischio non è impostato come modello per assumersi rischi maggiori che richiedono più tempo perché il ritorno sul capitale investito è una funzione del tempo. “Allora, chi colma quel vuoto? Significa che dobbiamo fare una combinazione di finanziamento della scienza e finanziamento della traduzione di quella scienza nel mercato, con il capitale”.

Durante la creazione di Hevolution, Khan ha ritenuto fermamente che, per ottenere tutto questo con i giusti incentivi, l’organizzazione dovesse essere un’organizzazione senza scopo di lucro. “Se fossimo incaricati di essere un’organizzazione a scopo di lucro, allora si tratterà solo di ritorno sull’investimento per i nostri investitori e finanziatori, il che cambierà il tipo di decisioni che prenderai”, afferma. “Per evitare ciò, devi creare un’organizzazione senza scopo di lucro, in cui l’implementazione della missione riguarda il finanziamento della scienza, che non ha vincoli. Non stiamo cercando una partecipazione azionaria o qualcosa del genere: finanziamo solo la scienza, indipendentemente dalla posizione geografica, a beneficio di tutti”. Quando si tratta di capitale di rischio, Khan afferma che Hevolution adotterà il rigore del settore privato, ma che il 100% dei profitti verrà restituito all’organizzazione per finanziare la scienza e continuare la missione. “Non restituiremo alcun profitto al nostro finanziamento iniziale”, afferma. “E quindi non è solo ciò che ci rende un’organizzazione no profit, ma è anche ciò che ci rende unici. Poiché non c’è un ritorno sui profitti, ora possiamo guardare agli orizzonti temporali, dove possiamo assumerci più rischi e creare un portafoglio, sia a breve che a lungo termine, nel modo giusto”.

La natura altamente complessa e multifattoriale del processo di invecchiamento significa che decidere dove dovrebbe essere indirizzato l’enorme budget di Hevolution richiede un’attenta considerazione. “La nostra visione è che possiamo investire fino a un miliardo di dollari all’anno, ma la domanda ora è come arrivarci?” dice Khan. “Il passo limitante in questo non è la capacità di investire o fornire finanziamenti per la ricerca scientifica, ma come farlo in modo responsabile, in modo tale che il campo possa assorbirlo. Questo campo ha bisogno di crescere, e parte di ciò sta creando una pipeline di buone idee scientifiche, una pipeline di talenti, e poi farla passare dove arriva l’impresa e costruire aziende e poi far crescere quelle aziende. Alcuni sono già in quello spettro, ma l’imbuto non è abbastanza grande, la pipeline non è abbastanza grande. Quindi stiamo iniziando a finanziare la scienza, ma molto presto annunceremo anche i nostri primi investimenti”.

Khan afferma che il finanziamento della ricerca di Hevolution e gli approcci agli investimenti in capitale di rischio funzioneranno in parallelo, sebbene non sia ancora stato determinato quanto di quel budget di $ 1 miliardo sia assegnato a ciascuno. “Il mix di questi sarà guidato dalle opportunità che troviamo e dal vedere dove sono le lacune in modo da poter riempire la pipeline in diverse fasi”, spiega. “La cosa peggiore che posso fare come CEO è finanziare cose di scarsa qualità, che poi danneggiano il campo perché non progrediranno, e quindi la possibilità che altri seguano il nostro esempio diminuiscono. Ma, d’altra parte, se lo facciamo in modo responsabile, ci assumiamo i giusti rischi scientifici e il campo progredisce, la mia esperienza mi dice che arriveranno molti altri finanziamenti”.

“Ma posso dirti che le buone idee verranno finanziate, le buone aziende verranno finanziate. Questo non sarà il passaggio di limitazione della velocità: si tratta solo della velocità con cui possiamo esaminarli e valutarli. Stiamo portando esperti indipendenti per aiutare a rivedere e valutare con noi”. Khan non è disposto a commentare le voci secondo cui Hevolution finanzierà il processo di metformina TAME del dottor Nir Barzilai o un X Prize specifico per la longevità. “Mettiamola in questo modo: se ho imparato qualcosa, non aiuta la parte che stiamo esaminando a commentare prima che venga presa una decisione. È ingiusto nei confronti degli scienziati o della società di investimento o di chiunque altro perché non va a loro vantaggio. Stiamo rivedendo molte cose e, quando avremo finito, faremo un annuncio”.

Oltre a tutti gli annunci di finanziamenti e investimenti attesi, Khan afferma che Hevolution sta anche pianificando di aprire un hub negli Stati Uniti, seguito successivamente da hub europei e asiatici. “Se vogliamo essere globali, allora dobbiamo avere una presenza globale tanto per cercare nuove idee, ma anche per contribuire a dare forma alla conversazione”.

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MAYO CLINIC e la medicina rigenerativa

In quanto organizzazione senza scopo di lucro, i miliardi di dollari generati dalla Mayo Clinic vengono reinvestiti nella ricerca pionieristica in molti campi, inclusa la medicina rigenerativa. Oltre alla ricerca fondamentale che conduce, l’organizzazione si concentra anche sull’affrontare alcune delle sfide di portare la medicina rigenerativa ai pazienti. Una di queste sfide è come biofabbricare terapie derivate da fonti umane – cellule, sangue, enzimi, tessuti, geni o cellule geneticamente modificate – per l’uso nei medicinali.

Mayo sta effettuando investimenti significativi in strutture per creare l’ecosistema più avanzato e innovativo al mondo per lo sviluppo, la produzione e la fornitura di prodotti bioterapeutici.

Stiamo cercando di costruire una comunità di innovatori per esplorare idee, sviluppare nuovi prodotti e creare fiorenti aziende bioterapeutiche.

Avendo iniziato la sua carriera lavorando sul trapianto di midollo osseo, uno dei primi esempi di medicina rigenerativa nella pratica, Allickson ha lavorato nella disciplina per più di 30 anni e l’ha vista crescere fin dall’inizio. Un momento cruciale è arrivato circa 10 anni fa, quando i primi malati di cancro stavano ricevendo l’immunoterapia negli studi clinici.

“Abbiamo visto questi risultati sbalorditivi che non avevamo mai visto prima, in cui cambi la vita del 70% di quei pazienti che erano negli studi clinici, e la FDA ci ha permesso di seguirli rapidamente in un prodotto con licenza”, afferma Allickson. “Sento che quello è stato il punto in cui abbiamo visto una differenza e abbiamo visto che questo era qualcosa che sta davvero facendo la differenza nella vita dei pazienti”.

Sebbene 10 anni fa ci fosse solo un numero molto limitato di studi clinici di fase 1 nella medicina rigenerativa, Allickson è entusiasta di vedere come le cose sono andate avanti da allora. “Quando guardi ora, probabilmente la metà di quegli studi bioterapeutici in fase iniziale sono ora in studi di Fase 2, e un discreto numero è in Fase 3, quindi siamo davvero maturati con le terapie”, dice. “E anche i progressi nella bioproduzione stanno facendo la differenza perché ora più persone si concentrano su questo, cercando di capire cosa dobbiamo fare per ridurre i costi ma anche come standardizzare il prodotto”.

Grazie ai progressi tecnologici, anche la bioproduzione sta ora maturando in un modo che non era possibile agli albori della medicina rigenerativa. “All’inizio, semplicemente non avevamo la tecnologia, ma ora abbiamo molte scelte per poter automatizzare e riunire le cose”, afferma Alllickson. “Ci sono molti più dati pubblicati su ciò che accade mentre stai facendo la bioproduzione, quindi abbiamo migliorato significativamente in quello spazio, e questo sta davvero facendo la differenza. Utilizzando le tecnologie della piattaforma, abbiamo l’opportunità di ridurre il costo delle bioterapie rigenerative. Perché nel settore sanitario non solo vogliamo essere in grado di cambiare la vita delle persone, ma vogliamo assicurarci che tutti possano permetterselo”. Rendere accessibile la medicina rigenerativa La ricerca per rendere la medicina rigenerativa accessibile e disponibile a tutti è al centro della recente collaborazione di Mayo con National Resilience.

Oltre a produrre bioterapie per una serie di tumori, Mayo sta anche lavorando a una serie di altri progetti di medicina rigenerativa, inclusa la capacità di produrre banche di cellule staminali pluripotenti indotte (cellule derivate dalla pelle o cellule del sangue che sono state riprogrammate in un embrione stato simile).

“Questo lavoro ci consente di essere in grado di differenziare quelle cellule in qualsiasi cellula desideriamo, e stiamo concentrando gran parte della nostra ricerca in quello spazio, esaminando le malattie neurodegenerative come l’Alzheimer”, afferma Allickson. “Ma è un’area molto eccitante, perché quelle cellule aprono davvero l’opportunità di trattare potenzialmente in qualsiasi spazio”.

Mayo sta anche facendo molto lavoro in ortobiologia (sostanze per aiutare le lesioni muscoloscheletriche a guarire più velocemente) per applicazioni come la rigenerazione della cartilagine. “Abbiamo un programma chiamato Cartilage Bank, dove se c’è un eccesso di cartilagine in un intervento chirurgico, siamo in grado di conservarlo e usarlo per un altro paziente”, dice Alllickson. “Abbiamo anche una sperimentazione clinica in cui prendiamo una piccola quantità di cartilagine da un paziente che ha l’artrosi e stiamo aggiungendo cellule staminali mesenchimali, che modulano la risposta immunitaria in quella zona e poi le iniettiamo”.

“Se una terapia è per una malattia rara, allora potremmo dover pensare fuori dagli schemi per capire come trattare quei pazienti”, afferma Alllickson. “Quindi a volte dobbiamo determinare come possiamo introdurre quelle terapie, anche se potrebbero non trasferirsi in un’azienda. Perché il vero obiettivo è poter disporre di queste terapie per malattie rare e complesse, soprattutto se i pazienti non possono essere curati da nessun’altra parte”.

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Per la modica spesa di 2 milioni di dollari all’anno, con un team di 30 medici, il centimillionaire Bryan Johnson punta a ringiovanire fino all’età di 18 anni.

Il tennista Djokovic, 35enne, si infila ogni tanto in una camera iperbarica per arricchire il suo corpo di ossigeno (obiettivo che si può raggiungere più semplicemente anche con l’ozonoterapia sistemica) e “parla” al contenitore che contiene l’acqua che sta per bere per trasmettere vibrazioni positive… La Star dei Los Angeles Lakers LeBron James invece si dice spenda ogni anno oltre 1 milione di dollari per mantenere il suo corpo in forma. A confronto di altri atleti professionisti, che si sono ritirati anche più giovani, riescono a rimanere al top della loro professione con un fisico decisamente in forma.

Tuttavia, sono dei dilettanti se confrontati con Bryan Johnson, 45 anni. Brian Johnson è un ingegnere 30enne che ha creato un sistema di pagamento online poi venduto a eBay per 800milioni di dollari in cash e da quel momento si è dedicato alle sue passioni, tra le quali la biologia, con tale impegno da arrivare a creare un fondo di venture capital dedicato e nel 2016 a fondare Kernel, una società che produce dei caschi, pieni di elettrodi, che vengono oggi utilizzati per vedere l’impatto della meditazione e di allucinogeni sul cervello, oggi molto utilizzati per la rinnovata ricerca sulle sostanze psichedeliche.

È circa dal 2016 che Johnson ha cominciato a giochicchiare col suo corpo, modificando la sua dieta, inghiottendo decine di supplementi, sperimentando con le cellule staminali. A poco a poco è arrivato alla situazione di oggi: un team di 30 medici, diretto dal giovane specialista Dr Zolman, che di fatto utilizza Brian Johnson come un topo da laboratorio, per testare su di lui ogni ritrovato che sia anche solo “promettente”, oltre all’applicazione di un Protocollo specifico per far ringiovanire il suo paziente. Il protocollo ha il nome di Project Blueprint, e include una vera e propria suite medica nell’abitazione di Johnson a Venice, in California: quest’anno spenderà oltre 2 milioni di dollari per avere il cervello, il cuore, i polmoni, il fegato, i reni, i tendini, i denti, la pelle, i capelli, la vescica, il pene e l’ano di un ragazzo di 18 anni. Non l’aspetto fisico (che comunque è naturalmente conseguente) ma proprio ognuno di questi organi con un’età biologica di un diciottenne.

Ossessione? Eh beh… Johnson è tuttavia consapevole che può sembrare addirittura “oltre l’ossessione” ma non se ne preoccupa per nulla, anzi l’ha messo in conto fin dall’inizio del Project Blueprint. È convinto che la configurazione psicofisica di un 18enne sia quella ideale e sta facendo tutto quello (e anche di più) che la scienza e i suoi milioni gli permettono di fare per raggiungere quest’età.

Ecco il suo regime: dieta (1977 calorie al giorno strettamente vegane) esercizio (HIIT 3 volte alla settimana per 1 ora ogni volta), sonno (ogni notte alla stessa ora, dopo aver indossato per due ore occhiali con lenti speciali che bloccano le emissioni di bluelight tipiche degli schermi di pc/telefoni cellulari) mantenimento del rapporto massa grassa-massa magra al 5/6%, cosa che lascia in evidenza non solo i muscoli ma anche le vene.

La sua giornata inizia alle 5 del mattino, quando ingerisce una ventina di diverse pillole e supplementi: licopene per la salute delle arterie e della pelle; metformin per diminuire la glicemia nel sangue e evitare polipi intestinali; turmeric, pepe nero e radice di zenzero per gli enzimi del fegato e per ridurre l’infiammazione; zinco come integrazione delle dieta vegana, e una microdose di litio, per la salute cerebrale. Poi un’ora di esercizio, 25 esercizi diversi in sequenza, e un bibitone verde contenete creatina, flavonoidi, peptidi di collagene. Dopo aver fatto questa colazione si passa il dental floss e risciacqua le gengive con una soluzione di olio di tea-tree e stende un gel antiossidante. I dottori che lo seguono sostengono che abbia le gengive di un ragazzino di 17 anni.

Inoltre utilizza un macchinario che provoca stimoli elettrici a zone del pavimento pelvico difficilmente raggiungibili, e ha un apparecchio che misura la frequenza e l’intensità delle sue

erezioni notturne (sic!). Ogni giorno misura la percentuale di massa grassa e magra, controlla la temperatura del suo corpo al risveglio, glucosio nel sangue, variazioni cardiache e livelli di ossigeno mentre dorme. Fa regolari test del sangue (circa ogni settimana), mensilmente risonanza magnetica, ecografia e altri test ai reni, alla prostata, alla tiroide e al sistema nervoso. Per prevenire danni alla pelle, applica ogni giorno 7 diverse creme e una volta alla settimana fa un peeling acido e una terapia laser.

Risultato: il dottor Zolman e il suo team sostengono che sono riusciti a ridurre la sua età del 25% in ognuno degli organi che abbiamo elencato prima, e che non esiste nessuno al mondo che possa vantare dei risultati analoghi…

Senza essere così ossessionati e senza bisogno di spendere delle cifre così folli, in AbFab The Quick Recovery Club con le nostre terapie e i nostri consigli siamo in grado di influenzare l’eta biologica fino a far regredire di 7/8 anni rispetto all’età cronologica, e possiamo verificarlo con i test di TruDiagnostic che abbiamo in esclusiva per l’Europa… che aspettate?

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Hollywood si interessa di healthspan? Di più: sta per uscire un film!

Il film sarà ricco di opinioni e previsioni di alcuni dei massimi esperti, scienziati, ricercatori e amministratori delegati di startup del settore, oltre ad ascoltare celebrità e critici nello spazio della longevità, e sarà distribuito in almeno 65 paesi e tradotto in più di 50 lingue!

Con una gamma di opinioni in offerta, il film genererà sicuramente dibattiti e favorirà la discussione, portando a nuove prospettive e, si spera, a nuovi finanziamenti per la industry. Mantenere il profilo alto della longevità è importante anche quando si tratta di decisioni

politiche sanitarie, poiché più medici e operatori sanitari comprendono perché invecchiamo, come invecchiamo e in che modo la scienza sta lavorando per cambiarlo, più possono aiutare a educare e a identificare strategie per la longevità.

Il regista Michal Siewierski e il co-produttore Ruben Figueres spiegano come sta prendendo forma il film. Siewierski spiega che l’obiettivo del film è quello di ispirare e motivare il grande pubblico a dare un’occhiata più da vicino allo spazio della longevità e a tutti gli entusiasmanti sviluppi che stanno avvenendo in questo incredibile campo.

“Abbiamo realizzato documentari sulla salute e sulla dieta nell’ultimo decennio e ci siamo resi conto che la longevità era la prossima grande novità nel mondo della salute, abbiamo anche visto l’enorme potenziale di trasformazione che questo spazio può offrire all’umanità e volevamo aiutare a educare e ispirare il pubblico su Longevity attraverso un documentario mainstream di alto valore produttivo e divertente”, spiega.

Il film è ricco di informazioni, con interviste a esperti di salute di fama mondiale che condividono le loro storie, idee e suggerimenti su come vivere in modo sano, sperando di vivere abbastanza a lungo da sfruttare le incredibili tecnologie di estensione della vita che potrebbero diventare disponibili nel prossimo futuro.

Ma Siewierski spera che Longevity Hackers promuova anche il campo nel suo insieme. “Volevamo anche fare la nostra parte per aiutare lo spazio della longevità attirando più persone e concentrando l’attenzione sul campo”, afferma. “Il film presenta un mix di interviste ad alcuni dei più grandi esperti di longevità del settore, con diverse celebrità di fama mondiale, come Mark Cuban, Pau Gasol, Peter Diamandis, Tony Hawk, Wim Hof, Tony Horton, John Salley della NBA e molti altri. Stiamo ancora inseguendo qualche altra celebrità, ma è meglio non rivelare i loro nomi fino a quando non avremo la conferma!”

Il co-produttore Ruben Figueres afferma di essere davvero entusiasta di vedere come si è sviluppato questo progetto.

“Quello che doveva essere un approccio iniziale allo spazio della longevità, si sta rivelando il più grande film mai realizzato nelle scienze della longevità e dell’antiinvecchiamento”, afferma Figueres, aggiungendo che il team ha intervistato più di 60 esperti, ricercatori, medici, imprenditori, VC e celebrità di tutto il mondo e diverse “celebrità di prim’ordine” hanno confermato di essere intervistate nei prossimi due mesi.

“È stato un viaggio fantastico e siamo entusiasti di finirlo quest’anno”, afferma. “Dopo aver finito di registrare, nei prossimi due mesi, entreremo in post-produzione, con l’obiettivo di far uscire il film nel quarto trimestre di quest’anno”.

Figueres conferma che c’è ancora spazio per alcuni investitori aggiuntivi, ma si aspetta che il budget venga chiuso entro la fine di febbraio. Alcuni degli attuali investitori del film includono:

Longevitytech.fund (Petr Sramek)
Apollo Health Ventures (Nils Regge e Dr Ole Mensching) VitaDao Quadrascopio (Fiona Miller)
Viva Sparkle (Kenneth Scott)
Diversi investitori privati

Siewierski aggiunge: “Siamo molto occupati a concludere le interviste finali al momento, ma ovviamente, come per qualsiasi cosa nell’industria cinematografica, ci sono molte variabili da considerare!”

Il film uscirà entro la fine dell’anno e consigliamo alle persone di iscriversi alla nostra mailing list tramite il nostro sito Web per rimanere aggiornati sui nostri progressi.

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La proteina Spike e il Long Covid

I danni prodotti dalla Proteina Spike, causa dell’infezione da Covid, sono sempre più documentati e se nei primi tempi dall’inizio della Pandemia ci si interrogava sugli effetti a lungo termine dell’infezione, oggi il Long Covid comincia ad essere una patologia sempre più diffusa e con gravi conseguenze. Negli ultimi anni si sono verificati numerosi casi di pericardite tra sportivi professionisti, o addirittura casi di morte improvvisa in giovane età e senza aver mai sofferto precedentemente di patologie cardiache. La causa? La proteina Spike è sempre più indicata come la causa scatenante.

La tossicità della proteina Spike è sul banco degli imputati: circola nel nostro corpo dopo che ci si è introdotta sia nel caso di un’infezione da Covid, sia in caso di vaccinazione: e purtroppo gran parte della popolazione ha avuto entrambi gli episodi. Il principio per cui funzionano i vaccini, e quindi anche quelli ideati per combattere l’infezione da Covid, è l’introduzione nel nostro organismo di una versione del virus o della proteina che lo aggancia, in modo da generare una riposta immunitaria che combatte il virus e ci protegge dall’infezione vera e propria, nel momento in cui entriamo in contatto con lui.

Ma la tossicità di Spike è solo oggi che si comprende appieno: si insinua in ogni organo del nostro corpo, perché quasi tutti gli organi hanno il recettore a cui la proteina si attacca… e li rimane, continuando a circolare nel nostro corpo e a produrre danni che si vanno accumulando nel tempo. E che sono all’origine di tutte le patologie che vengono indicate in modo generico come Long Covid.

Prove crescenti paiono indicare che molti pazienti sviluppano una condizione cronica caratterizzata da affaticamento e sintomi neuropsichiatrici, denominata Long-Covid. Anche la maggior parte dei vaccini prodotti finora per la Covid-19 fanno produrre dalle cellule umane la proteina spike. Questi “vaccini” non contengono affatto il virus incriminato, ma piuttosto la sequenza genica che provoca la produzione della brutta proteina spike nel corpo…. la produzione proteica della spike nelle persone vaccinate è superiore a quella dei pazienti gravemente malati di Covid-19.

Come liberarcene?

La NAC (N-Acetilcisteina) è commercializzata e distribuita da diversi decenni e le sue proprietà sono ben note. La NAC è un importante agente riducente, noto quindi soprattutto per le spiccate proprietà antiossidanti. Oltre alla capacità di rigenerare il Glutatione, uno dei più importanti antiossidanti a disposizione dell’organismo umano, la N-Acetilcisteina si è dimostrata efficace anche come agente mucolitico, cioè in sostanza aiuta a sciogliere il catarro nei polmoni: è infatti contenuta nel popolare medicinale Fluimicil.

Alcuni medici che nella affannosa ricerca di un argine per le infezioni letali da Covid hanno provato a trovare rimedi, avevano già intuito che l’uso di questo prodotto poteva essere utile per minimizzare l’infiammazione conseguente all’infezione da parte del virus. Funzionavs proprio perché il Fluimicil contiene la NAC. La NAC è una sostanza preziosa: è uno dei più potenti antiossidanti conosciuti. La proprietà antiossidante deriva dalla presenza nella sua struttura chimica di un gruppo tiolico in grado di eliminare direttamente i radicali liberi dalla sua capacità di rigenerare il glutatione, un altro potentissimo antiossidante prodotto dal nostro organismo. Oltre alle proprietà antiossidanti, la NAC agisce come antinfiammatorio bloccando l’attivazione delle citochine proinfiammatorie; inoltre, facilitando la produzione di ossido nitrico, gioca un ruolo importante nella vasodilatazione.

La NAC standard ha dimostrato bassi livelli di denaturazione della proteina spike, non sufficienti per un solido processo di detossificazione. Tuttavia, sono state sviluppate metodologie ed

applicazioni innovative per il “potenziamento” della NAC, al fine di migliorarne le proprietà antiossidanti attraverso l’ottimizzazione dell’espressione elettromagnetica della stessa molecola. É stato quindi possibile dimostrare in-vitro alterazioni conformazionali della Spike, aumentando la denaturazione della proteina fino a quasi il 100% entro 24 ore.

Nella settimana precedente la Pasqua è stata presentato presso AbFab The Quick Recovery Club il nuovo integratore NAC Augmented, un nuovo prodotto potenziato, che oltre a diminuire l‘ossidazione della Vitamina C di ben il 40%, lasciandola più attiva nel nostro corpo prima di essere espulsa (la Vitamina C è idrosolubile, e viene eliminata quotidianamente con le urine) e favorire la sintesi di Glutatione (altro potente antissodante), agendo sulla proteina Spike la “smonta” sganciandola dai diversi organi in cui si è annidata, eliminandola dal nostro organismo.

Eliminando i danni che questa proteina tossica genera nel nostro corpo, a lungo termine. La prova: un test specifico, che verifica la presenza della proteina Spike nelle urine mentre viene eliminata, fino a quando non appare più.

Che aspettiamo?

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Aging, biologia o fisica... E se stessimo guardando nella direzione sbagliata?

Quando si tratta di studiare l’invecchiamento, ci sono pochi con più anni di esperienza di Leonard Hayflick, professore di anatomia all’Università della California a San Francisco. Più di 50 anni fa, ha scoperto un fenomeno, noto ancora oggi come il limite di Hayflick, che si riferisce al numero di volte in cui le cellule del nostro corpo possono dividersi prima che diventino senescenti (lo “stato zombi” in cui le cellule entrano quando si fermano dividere).

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Nel caso ve lo stiate chiedendo, le nostre cellule fetali si dividono tra le 40 e le 60 volte prima di entrare in senescenza: le cellule dei donatori più anziani si replicano meno volte. Ma oggi, Hayflick crede che dovremmo essere meno preoccupati per i “determinanti della longevità” come la senescenza e molto più concentrati sulle questioni fondamentali che circondano il processo di invecchiamento sottostante.

In un controverso articolo del 2020 del dottor Hayflick in Biogerontology si esplora  l’idea che la maggior parte della ricerca sull’invecchiamento si concentri erroneamente sui processi biologici, mentre le vere risposte risiedono nella fisica e nello studio di “singole biomolecole e dei loro atomi costituenti”.

“Gli sforzi umani per interferire con il processo di invecchiamento sono andati avanti sin dalla storia documentata”, afferma Hayflick, che, dopo aver studiato l’invecchiamento per più di 60 anni, ha visto il campo crescere enormemente sin dai primi giorni in laboratorio.”Quando sono stato in questo campo per la prima volta, non c’erano più di cinque o sei persone che hanno avuto il coraggio o la faccia tosta di ammettere che stavano lavorando nel campo dell’invecchiamento”. “C’è stato un tempo in cui non si poteva convincere due persone a partecipare a una conferenza sull’invecchiamento. Oggi, il numero di persone interessate all’invecchiamento è salito alle stelle al punto che è diventato un settore, con multimiliardari che investono e centinaia di startup, tutte alla ricerca di modi per manipolare, interferire o fermare o in qualche modo affrontare il processo di invecchiamento. ” Nel suo articolo su Biogerontology, Hayflick sottolinea che esiste un grave problema causato dalla mancanza di una comunicazione precisa su cosa sia l’invecchiamento. Secondo Hayflick, questo fallimento nella comunicazione ha portato alla mancanza di fondi per la ricerca sull’eziologia (causa) dell’invecchiamento, favorendo invece un focus sulle malattie associate all’età.”I politici comprendono e sono disposti a finanziare la ricerca quando si cercano fondi per l’Alzheimer, il cancro, le malattie cardiovascolari, l’ictus e le principali cause di morte”, afferma. “Ma quando provi a dire loro che il più grande fattore di rischio per tutti loro è l’invecchiamento, quindi dobbiamo sostenere la ricerca sull’invecchiamento, loro non lo capiscono”.

Hayflick è convinto che le vere risposte all’invecchiamento risiedano non nello studio dei processi biologici, ma piuttosto nello studio della fisica, in particolare della seconda legge della termodinamica, che descrive come l’energia tende a diffondersi o dissiparsi a meno che non sia vincolata. “Il motivo per cui la vita esiste è a causa del vincolo dei legami chimici che tengono insieme le molecole”, spiega. “Ma quei legami sono legami energetici e, col tempo, l’energia in quei legami scapperà, che è ciò che la seconda legge descrive accadrà. Alla fine moriremo perché l’energia in alcune serie di biomolecole nei nostri corpi si dissiperà, comprese quelle nei processi di riparazione che una volta funzionavano, ma ora non lo fanno, perché subiscono le stesse conseguenze della seconda legge come fanno le loro biomolecole di substrato. Quindi, l’invecchiamento è un problema in fisica e non in biologia”.

Un altro problema chiave che Hayflick ha cè la percepita incapacità di distinguere tra i cosiddetti “determinanti della longevità” e l’invecchiamento stesso. “L’invecchiamento è un processo catabolico, un processo di distruzione, perdita o disfunzione, ed è ciò che è irreversibile”, dice. “Ma i determinanti della longevità sono tutto il resto nella nostra anatomia che ci permette di vivere e, in secondo luogo, di vivere abbastanza a lungo per riprodurci: questo è tutto ciò che interessa alla natura”. L’estrapolazione di questa idea porta Hayflick a suggerire che l’invecchiamento è un fenomeno unico per gli esseri umani e per gli animali che scegliamo di proteggere, come gli animali domestici e gli animali dello zoo. Sottolinea che gli animali selvatici non invecchiano se non protetti dall’uomo. “Siamo stati” riusciti “nell’affrontare le cause della morte, come predazione, incidenti e malattie, che si sarebbero verificate principalmente dopo la maturazione riproduttiva e l’innalzamento della progenie all’indipendenza”, afferma. “L’aspettativa di vita media alla nascita tra gli esseri umani negli ultimi 100.000 anni non ha superato i circa 40 anni. I nostri successi in medicina, prevenzione degli incidenti e sbarazzarsi dei nostri predatori hanno portato alla rivelazione dell’invecchiamento, che è una proprietà unica degli esseri umani e degli animali che scegliamo di proteggere”.

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7 Lezioni sulla Longevity(1/3)

Lezione 1:  Primum non nocere


La longevità non è più quella di una volta. Secondo alcuni, il campo è a un punto di svolta: sta passando dall’espansione all’esplosione. Il nostro corpo di conoscenze sta crescendo e con esso anche la comunità. Ci sono più startup, più facoltà universitarie, più cliniche ospedaliere, più studenti e più documenti di ricerca, tanto che le persone all’incontro stavano già iniziando a ricordare con affetto quei primi raduni ARDD solo pochi anni fa, quando solo 50 persone hanno mostrato su. (Secondo Zhavoronkov, l’incontro ibrido di quest’anno ha visto la partecipazione di oltre 400 persone e altre migliaia di iscritti online.)

Un segno sicuro della crescita del settore è stato l’annuncio fatto il primo giorno della conferenza sul lancio di agosto di una nuova organizzazione chiamata Longevity Medicine Society. È un passo concreto verso il consacrare la longevità come una disciplina in buona fede, e scuoterà anche il campo.

“La medicina della longevità si sta cristallizzando come disciplina”, afferma Andrea Maier, specialista in medicina interna e geriatra presso la National University of Singapore, che ricopre il ruolo di presidente inaugurale della società. “Una cosa che non è ancora chiara, mi hanno detto diversi esperti, è se la longevità verrà stabilita come una sotto-disciplina della geriatria o della medicina interna o se diventerà una specialità medica a sé stante.”

“In qualunque modo vada”, dice Maier, “sta accadendo”.

“In questa fase”, dice Gianfranco Vettorello, chirurgo vascolare italiano che ho conosciuto al meeting, “è difficile avere delle linee guida. Non abbiamo una specialità”. Senza una specialità, non esiste un’autorità designata. Senza tale autorità, non ci sono linee guida ufficiali. Senza linee guida, i medici potrebbero non avere gli strumenti di cui hanno bisogno per valutare le migliori opzioni per i loro pazienti. Vettorello conosce molto bene questo problema dalla sua pratica. “In Italia”, dice, parlando in generale dell’intera professione, “i medici non sanno nulla della longevità”. “È ironico”, aggiunge, “perché l’Italia è un marchio: un marchio alimentare, un marchio di lifestyle e, a causa della lunga “zona blu” in Sardegna, è un marchio di longevità. C’è credibilità nello stile di vita italiano”, afferma Vettorello, “motivo per cui ha avviato un’organizzazione separata chiamata Italian Longevity League – per tradurre la medicina basata sull’evidenza e istruire medici e professionisti al di fuori della clinica”.

Le linee guida possono modellare i risultati per intere cliniche ospedaliere, non solo per le singole pratiche. All’inizio di questo mese l’Università Nazionale di Singapore ha lanciato ufficialmente il suo Centro per la Salute e la Longevità, che Maier co-dirige. Dice che la Extended Lifespan Approaches Medicine Society vuole creare strutture o progetti per nuove cliniche per la longevità, comprese quelle negli ospedali finanziati con fondi pubblici come il suo.

Lezione 2: AI è ovunque, e lo sarà sempre di più

Anastasia Georgievskaya, CEO dell’azienda estone Haut.ai, utilizza l’intelligenza artificiale per sviluppare software di valutazione della cura della pelle per i clienti delle aziende di longevità e dell’industria cosmetica (haut è la parola tedesca per “pelle”).

Fondata nel 2018, la sua azienda ha ora 26 dipendenti, per lo più ingegneri. Sviluppano strumenti software-as-a-service per aiutare le aziende clienti a fare cose come ricerche di mercato, perfezionamento del prodotto e analisi post-vendita. Analizzano quantitativamente e qualitativamente la pelle di una persona in modo imparziale.

È difficile essere obiettivi e imparziali quando ci si guarda allo specchio o ci si fa un selfie. Sottovalutiamo la qualità della nostra pelle, concentrandoci su ogni poro ostruito, ogni piccola imperfezione o ogni piccola ruga. Troviamo difetti nei nostri volti che nessun altro vedrebbe, pensiamo di sembrare più vecchi di noi, immaginiamo che i nostri volti non siano all’altezza anche se la nostra pelle sembra a posto, e ci allontaniamo dallo specchio o dalla foto con orrore e disgusto. L’intelligenza artificiale è la soluzione a questo, dice Georgievskaya. La sua app fa guardare quasi dritto nel sole. Quello che fa la tecnologia, dice Georgievskaya, è misurare e valutare la pelle di una persona in modo riproducibile – la stessa analisi obiettiva oggi, domani, tra una settimana o tra un mese – sulla base di biomarcatori proprietari che la sua azienda ha sviluppato. Ciò offre loro la possibilità di valutare la necessità di un individuo di prodotti per la cura della pelle o valutare l’impatto di un prodotto rispetto a un altro. “Questo è ciò che fa la nostra tecnologia”, afferma Georgievskaya. “Ti diciamo che questo è esattamente ciò che è la tua condizione della pelle in questo momento.” Il ruolo della tecnologia e dell’AI sarà sempre maggiore.

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Lezioni sulla Longevity (2/3)

Alcuni esperti presenti all’incontro hanno propagandato la potenza di un approccio chiamato “apprendimento federato” come soluzione: un approccio di apprendimento automatico decentralizzato in cui utenti o siti separati addestrano in modo collaborativo modelli di intelligenza artificiale gestiti da un server centrale. I modelli attraversano i confini istituzionali, ma i dati rimangono locali.

“Fondamentalmente, ti consente di rendere completamente anonimi i dati”, afferma Zhavoronkov. Oltre ad essere un co-organizzatore dell’incontro, è anche il fondatore e CEO della società di biotecnologie con sede a Hong Kong Insilico Medicine, che sviluppa piattaforme di intelligenza artificiale e robotica per la scoperta di farmaci, tra le altre cose.

Lezione 4: Segui i soldi

Questa è una delle questioni centrali della medicina della longevità: quando avremo farmaci approvati sul mercato per aumentare la durata della vita di una persona, la durata della salute (anni di vita in buona salute) o entrambi? Al momento abbiamo molti farmaci per la longevità che sembrano davvero promettenti nei vermi, alcune cose che sono promettenti nei topi e niente di approvato dalla FDA per l’uso negli esseri umani.

Parte del motivo della tangibile esuberanza nella longevità odierna è che stanno iniziando a emergere nuove opportunità, in particolare per le startup biotecnologiche. “Il settore farmaceutico è in una sorta di crisi”, afferma Sebastian Brunemeier, co-fondatore e CEO di ImmuneAGE Pharma. “Alcune persone pensano di aver già raccolto il frutto basso”. Indica i dati del NIH che mostrano che per ogni farmaco approvato dall’industria farmaceutica, le biotecnologie ne ottengono otto approvate per la stessa quantità di denaro. “Ha creato questo enorme vuoto, questa lacuna nel mercato per le aziende che svolgono attività di ricerca e sviluppo preclinica e clinica iniziale”, afferma.

La fiducia sta raggiungendo il picco anche a causa di un afflusso di nuovi finanziamenti. La società biotecnologica a triplo unicorno Altos Labs è stata ufficialmente lanciata lo scorso anno con grande clamore per i suoi investitori luminari, consulenti scientifici stellari e una raccolta fondi iniziale di 3 miliardi di dollari.

Anche i finanziamenti pubblici sembrano promettenti. Il budget FY2023 proposto dal presidente Biden include un enorme aumento del 35,3% per il budget complessivo del National Institutes of Health (NIH), anche se resta da vedere quanto il Congresso si approprierà effettivamente dei fondi richiesti. La proposta FY2023 porta l’autorità di bilancio discrezionale NIH a $ 49 milioni, continuando una tendenza di quasi 10 anni di aumenti costanti. Propone inoltre di aumentare gli investimenti nell’Agenzia per i progetti di ricerca avanzata per la salute (ARPA-H) a $ 5 miliardi (attualmente è di $ 1 miliardo), il che è significativo per il settore perché il mandato iniziale di tale agenzia è quello di concentrarsi sulla salute massicciamente rilevante per l’invecchiamento problemi di cancro, diabete e demenza.

Ci sono anche indizi che almeno una grande azienda farmaceutica sia pronta a dare il suo peso alla longevità. Il gigante farmaceutico Pfizer, con sede a New York City, annuncerà presto il suo ingresso nella ricerca sull’invecchiamento. Senza dubbio altri seguiranno. Ma pochissimi spruzzi di scienza fanno tante increspature quanto la promessa di nuovi finanziamenti arrivata con l’annuncio del lancio della Hevolution Foundation, un’organizzazione senza scopo di lucro istituita con decreto reale per volere del principe saudita Mohammed Bin Salman, che sta cercando di spendere $ 1 miliardo all’anno per la longevità.

Mehmood Khan, CEO di Hevolution ha annunciato una partnership con l’American Federation for Aging Research (AFAR) per amministrare una serie di premi da $ 375.000 per giovani ricercatori e un fondo separato per la sponsorizzazione di conferenze scientifiche per “promuovere lo scambio scientifico, il networking e la collaborazione”.

Lezione 5: Cosa dicono le foglie di tè?

Hevolution si avvicinerebbe al mondo della ricerca sulla longevità attraverso almeno quattro obiettivi diversi: fase di ricerca, fase della carriera, campo disciplinare e geografia. L’annuncio dell’AFAR riguardava lo sviluppo di giovani ricercatori e, se dovessimo indovinare, in futuro prevediamo veicoli di partnership simili per finanziare ricercatori con laboratori più grandi e consolidati. Ma per ora, l’unica cosa che sappiamo per certo di Hevolution è che i finanziamenti (diversi dai fondi per le conferenze) sono focalizzati sui futuri leader scientifici in arrivo.

Sebbene il CEO non abbia fornito dettagli su quali progetti in fase avanzata finanzieranno o quando, ha suggerito che potrebbero finanziare progetti all’estremità più precoce dello spettro della fase di ricerca – quelle idee più iniziali, dove ci sono concetti ipotesi ma nessun dato pilota. Khan afferma inoltre di voler assicurarsi che il proprio portfolio includa progetti ed esperti di discipline non tradizionalmente rappresentate in questi campi.

Infine, Khan afferma di aver incaricato il suo team di chiedere se stanno coinvolgendo le migliori menti indipendentemente dalla geografia, comprese persone provenienti da paesi o istituzioni che potrebbero non avere il miglior track record per fare scienza di successo. “Va bene”, dice. “L’invecchiamento è un problema globale”.

La geodiversità non è qualcosa che i dipartimenti universitari tradizionali sono stati terribilmente bravi a raggiungere. Un articolo su Nature ha mostrato che la stragrande maggioranza dei docenti statunitensi (295.089 persone assunte in 10.612 dipartimenti dal 2011 al 2020) ha ricevuto dottorati solo da un piccolo numero di scuole. È un altro esempio della regola 80/20: l’80 percento dei docenti formati negli Stati Uniti ha ricevuto il proprio dottorato di ricerca da appena il 20 percento delle prestigiose università statunitensi. Un punto importante riguarda la realtà sancita dalla caduta dell’aspettativa di vita negli Stati Uniti – un promemoria che la longevità, come qualsiasi altro campo della medicina, è quella in cui sono in gioco vite umane e le disparità di salute sono dilaganti. La visione articolata da Khan per Hevolution era soprattutto democratizzante, incentrata sull’espansione della salute a beneficio di tutti e facendola diventare un bene pubblico. “Il cento per cento dei nostri profitti dal nostro fondo di rischio tornerà in beneficenza”, afferma Khan. “Non lo stiamo facendo per un ritorno finanziario.”

… continua

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Brrrrrr... Ice Plunge! Pronti alla sfida?

Uscire dalla Comfort Zone

È chiaro, uscire dalla Comfort Zone – ricercare appositamente il disagio – non è una cosa comoda. Ma ritrovarsi coinvolto in esperienze che spiazzano, in qualche modo aiuta a guarire i traumi passati e rafforzare la fiducia e la soddisfazione in sè stessi.

Certo, ci si può spingere fino a affrontare la paura dell’altezza volando su piccoli aeroplani e sfrecciando attraverso un gigantesco canyon. O provare affrontare la paura degli squali saltando in mare aperto per inseguire gli squali balena senza giubbotto di salvataggio.
Oppure e con molti meno rischi, si può assistere a una presentazione che spiega i vantaggi dell’immersione in acqua fredda e il modo in cui il tuo corpo reagisce all’esperienza.

Una parte fondamentale di questa esperienza è legata alla respirazione: o meglio la pratica di controllare il respiro per manipolare la temperatura corporea, l’assunzione di ossigeno, i livelli di stress e lo stato mentale. È un’esperienza per tutto il corpo e può persino farti aver reazioni emotive.

Nell’Ice Plunge Vertical Workshop di AbFab, il 28 Giugno e il 12 Luglio 2023 verrà utilizzato il metodo Wim Hof per sopportare l’esposizione al freddo. Un metodo che contribuisce a regolare la temperatura corporea per rimanere più a lungo nel bagno di ghiaccio. Puoi cambiare la tua mentalità e gestire le tue emozioni semplicemente cambiando il modo in cui respiri. È fantastico.

Una cosa davvero importante della tecnica Wim Hof è che insegna che hai più controllo sul tuo corpo di quanto pensi: il WHM offre vantaggi come la riduzione dello stress, una maggiore creatività, maggiore concentrazione e chiarezza mentale, un sonno migliore, una migliore salute cardiovascolare e migliori prestazioni fisiche.

Come funziona?

Devi essere consapevole del tuo respiro e cercare di connetterti completamente con esso. Si inspira profondamente attraverso il naso o la bocca e si espira senza forzare attraverso la bocca. Si inspira completamente attraverso la pancia, poi il petto e poi si lascia andare senza forzare. Questo va ripetuto da 30 a 40 volte in raffiche brevi e potenti.

Puoi abbinarlo a una doccia fredda al mattino. Non solo stimola la circolazione sanguigna, ma può anche aiutare a bruciare i grassi e aumentare il benessere nel cervello, grazie al rilascio degli ormoni della felicità.

La parte informativa del Workshop inizierà proprio con una lezione di una mezz’ora per imparare come respirare correttamente e come funziona il processo all’interno del corpo. È pazzesco come puoi controllare la tua temperatura corporea in questo modo, e la sensazione di formicolio che deriva dal sangue che scorre nelle tue vene non è qualcosa che ho provato molte volte nella vita.

Una volta appreso il metodo, cosa che farete insieme al prof Stefano Tirelli, sarete pronti per l’Ice Plunge!

Il metodo Wim Hof si basa sull’esposizione al freddo, in particolare nuotando nell’acqua ghiacciata o facendo un bagno ghiacciato per stimolare la produzione di globuli bianchi e aumentare il sistema immunitario. Quando sarete pronti per intraprendere il viaggio nel bagno di ghiaccio, troverete nel nostro giardino due vasche piene di pezzi di ghiaccio. Si entra e subito capirete che è meglio immergersi velocemente fino alle spalle o non entrerete affatto: chissà quante volte l’avete già provato con l’acqua fredda al mare o in piscina, entrare un pezzetto alla volta aumenta solo l’agonia, e alla fine spesso si rinuncia.

Ovviamente Il vostro cervello vi dirà di sfuggire alla tortura dell’acqua gelata, e dovrete convincervi a restare dentro più a lungo. Però, questo è il discomfort che cercate! Una vera prova di resistenza e forza mentale per sforzarsi di rimanere nell’acqua ghiacciata! Quando sarete pronti per uscire, dopo circa due minuti, qualche semplice movimento e sentirete scorrere di nuovo il sangue. Vi sentirete estremamente orgogliosi di voi e dei nuovi amici con cui avrete fatto l’esperienza di un tuffo nell’acqua ghiacciata.

Cosa succede dopo un tuffo nel ghiaccio?

l’Ice Plunge, oltre a dare un boost emotivo e di endorfine, può effettivamente aiutare le persone a gestire il diabete di tipo 2 e la sindrome metabolica, motivo per cui è oggetto di interesse in diversi laboratori di ricerca metabolica in tutto il mondo. Gli studi suggeriscono che l’esposizione regolare al freddo, comprese attività come il nuoto in acque ghiacciate, può aumentare la sensibilità all’insulina, aiutando il corpo delle persone a imparare a regolare in modo efficiente la produzione di glucosio durante il giorno.

Ma i benefici sono più ampi e molteplici: sistemi immunitari più forti, stimoli psicologici, resilienza allo stress e social bonding con i compagni di plunge. Fa anche meglio dell’esercizio fisico!

“La differenza tra l’esposizione al freddo e l’esercizio è che quando ti alleni, le tue contrazioni sono molto locali. Quindi, se stai correndo ad esempio, sono principalmente le tue gambe e alcuni muscoli posturali. Nel ciclismo, sono solo le tue gambe. Nel ghiaccio, è ovunque: tutti i tuoi muscoli sono reclutati. E se l’esposizione al freddo può avere un impatto sulla grande massa muscolare dei nostri sistemi scheletrici, anche un piccolo cambiamento” afferma Denis Blondin, fisiologo presso l’Università di Sherbrooke nel Quebec, in Canada, “può avere un grande impatto”.

Vi aspettiamo!

28 giugno e 12 luglio, scrivete a info@abfabrecovery.com e prenotatevi!

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7 lezioni sulla Extended Lifespan Approaches (3/3)

Alcune riflessioni fondamentali provengono da studi che coinvolgono centenari, persone nate durante o intorno alla prima guerra mondiale che hanno vissuto oltre i 100 anni. Kaare Christensen è un investigatore principale del National Institute on Aging-funded Long Life Family Study, che segue una coorte di circa 5.000 persone provenienti da centinaia di famiglie negli Stati Uniti e in Danimarca che hanno fratelli con una longevità eccezionale. Lo studio mostra che quando loro, i loro figli oi loro nipoti si ammalano, la loro sopravvivenza tende ad essere migliore rispetto ai controlli di pari età che non provengono da tali famiglie.

“Tutte e tre le generazioni hanno una sopravvivenza migliore”, ha detto Christensen durante il suo discorso alla riunione. “È chiaro che contraggono meno malattie, ma non si tratta di malattie specifiche”. Non ci sono famiglie che evitano il cancro o famiglie che evitano le malattie cardiache, ha detto. Invece, i dati mostrano che i centenari, i loro figli e i loro nipoti sono generalmente bravi a evitare ogni tipo di minaccia per la salute.

Anche Nir Barzilai, professore all’Albert Einstein College of Medicine della Yeshiva University di New York, ha parlato di una grande coorte, che comprende circa 3.000 persone di discendenza ebraica ashkenazita, di cui 750 centenari. Includono quattro fratelli nati in Europa tra il 1910 e il 1920. È stato sorpreso da uno di questi centenari quando è andato a incontrarla una volta più di un decennio fa. All’epoca aveva 100 anni e Barzilai rimase senza parole quando aprì la porta fumando una sigaretta. “Le ho chiesto: ‘Dimmi, nessuno dei dottori ti ha detto di smettere di fumare?’ E lei ha detto: ‘Tutti e quattro i dottori che mi hanno detto di smettere di fumare, sono morti”.

Per quanto divertente sia questo aneddoto, allude a una delle grandi lezioni che i centenari potrebbero insegnarci: quali aspetti della geroprotezione sono genetici. “La prole dei centenari ha metà della mortalità, metà delle malattie cardiovascolari, metà dell’Alzheimer”, ha detto Barzilai. “È davvero incredibile.”

Il meccanismo potrebbe rivelarsi complicato. La situazione non è sicuramente così semplice come un singolo gene che conferisce longevità. L’eccezionale longevità è un tratto complesso ed è probabile che coinvolga molti geni diversi così come componenti significative di “nutrimento”, come i contributi dell’ambiente, della dieta, dell’esercizio fisico e anche di altre scelte di vita. Anche così, ciò che è davvero interessante negli studi che coinvolgono esseri umani (o altre creature) longevi è l’idea che la comprensione di questi meccanismi genetici potrebbe portare a nuovi bersagli farmacologici.

“Questa è l’idea esatta”, afferma Kristen Fortney, CEO di BioAge, una startup biotecnologica a Richmond, in California, che descrive come “un’azienda in fase clinica che promuove un portafoglio interno di terapie che trattano le malattie mirando all’invecchiamento”. Mirare ai meccanismi dell’invecchiamento inizia con l’identificazione di quegli obiettivi, dice, ed è qui che la ricerca centenaria brilla davvero. “Abbiamo collaborato con alcune biobanche davvero speciali che hanno iniziato a raccogliere campioni di sangue da persone sane di mezza età 50 anni fa”, afferma Fortney.

Nel corso degli anni, le biobanche hanno raccolto il sangue dei soggetti e dati clinici sulla salute ad ogni esame annuale. Quindi hanno ricchi dati clinici su cose come la funzione cognitiva, la velocità di camminata e la forza di presa. Ciò che l’azienda di Fortney ha fatto è rianalizzare molecolarmente quei campioni di sangue, che in molti casi sono stati rinchiusi nei congelatori per decenni e guardare le migliaia e migliaia di proteine e metaboliti che contengono.

“È come un esperimento di 50 anni, in pratica”, dice. Ciò consente loro di riconciliare i dati molecolari con le osservazioni cliniche e di chiedersi cosa c’è di diverso nel sangue di un cinquantenne che muore a 60 anni rispetto a qualcuno nato nello stesso anno che arriva a 100.

Negli ultimi anni, BioAge ha concesso in licenza il farmaco BGE-105 (originariamente chiamato AMG 986). Quel farmaco è in sperimentazione clinica di fase 1 per combattere la perdita muscolare legata all’età. Hanno anche concesso in licenza il farmaco BGE-175 (noto anche come asapiprant) dal gigante farmaceutico giapponese Shionogi & Company con sede a Osaka. Ora lo stanno testando negli studi clinici di fase 2 per il trattamento di COVID-19 e influenza, in cui i risultati sono peggiorati dal declino della funzione immunitaria correlato all’età. BioAge ha un terzo farmaco in studi di fase 2 per l’anemia inspiegabile dell’invecchiamento, che si chiama BGE-117 (concesso in licenza dalla Taisho Pharmaceutical Company con sede a Tokyo). Fortney afferma di avere anche un quarto farmaco in cantiere, il primo progettato interamente in-house, che sta arrivando. In una metafora molto colorata, la zoologa Emma Teeling dell’University College di Dublino paragona gli aspetti immunologici della biologia di un centenario a una Ferrari con freni davvero buoni: un’auto che è velocissima ma può fermarsi in un attimo senza incendiare le gomme.

“Quando guardi i supercentenari e guardi la loro risposta immunitaria, quello che trovi è che sono davvero, davvero infiammati”, dice. Tuttavia, hanno una quantità uguale di marcatori antinfiammatori per mantenere questa omeostasi. Ciò significa che montano una risposta immunitaria sufficiente per combattere le infezioni, ma la abbinano a una risposta antinfiammatoria sufficiente per evitare uno shock autoimmune, spiega.

E poi si china sul tavolo e abbassa la voce per un effetto drammatico. “Anche i pipistrelli fanno questo”, dice.

Lezione 7: Presta attenzione ai pipistrelli

Negli ultimi 25 anni, Teeling ha esaminato la storia biologica dei pipistrelli, esplorando i loro geni e genomi e i cambiamenti evolutivi che hanno permesso loro di sviluppare cose come l’ecolocalizzazione del suono e il volo alato, un’abilità unica tra i mammiferi. Sono anche una delle classi di specie di maggior successo nella storia della Terra: circa un quinto di tutti i mammiferi del pianeta sono pipistrelli. Ma c’è un’altra cosa intrigante nei pipistrelli.

“Ci sono 19 specie di mammiferi che vivono più a lungo degli umani, date le loro dimensioni corporee. E 18 di questi sono pipistrelli”. “Sono i più longevi – date le loro dimensioni corporee – di tutti i mammiferi”, dice Teeling.

La regola generale della natura è che le cose piccole invecchiano velocemente e muoiono giovani, mentre le cose grandi invecchiano lentamente e vivono più a lungo. Confronta la tua durata di vita prevista con quella di un topo medio (che può vivere al massimo pochi anni) rispetto a una possente balena di 13 metri (che può facilmente vivere fino a 200). I pipistrelli contrastano questa tendenza. I pipistrelli sembrano aver sviluppato una miriade di modi genetici per rallentare l’invecchiamento. Gli esami patologici di alcuni dei pipistrelli più longevi mostrano che non sembrano ammalarsi di cancro. Sono anche noti per tollerare e convivere con molti virus e agenti patogeni diversi (coronavirus?).

Negli ultimi 10 anni Teeling ha condotto ogni anno un gruppo di ricercatori attraverso la Manica. Traghettano un laboratorio mobile nel nord della Francia, dove guidano attraverso le colline pastorali e le pittoresche cittadine della Bretagna, arrivando a un’antica chiesa gotica il cui campanile funge sia da rifugio che da vivaio per una popolazione di circa 5.000 pipistrelli. Ogni anno lei e i suoi colleghi si riuniscono con ambientalisti locali e cittadini per catturare, pesare, misurare e rilasciare ogni pipistrello di questa popolazione, ripetendo la stessa procedura con gli stessi pipistrelli l’anno successivo. “Abbiamo questo fantastico set di dati”, afferma Teeling. “E ora possiamo porre la domanda: cosa succede nei pipistrelli mentre invecchiano?”

Hanno esaminato la lunghezza dei telomeri dei pipistrelli, i cappucci protettivi alle estremità dei cromosomi del DNA che si accorciano ogni volta che una cellula si replica. Hanno scoperto che in alcune specie di pipistrelli i telomeri non si accorciano. I pipistrelli hanno anche un metabolismo incredibilmente veloce, qualcosa che non sorprende per una creatura che trascorre gran parte della sua vita (ed energia) rimanendo in alto. Ma a volte ci si aspetterebbe che un alto tasso metabolico causi danni ossidativi ai mitocondri cellulari, ma hanno esaminato i mitocondri delle cellule di pipistrello e non lo vedono. “Il che significa che hanno modi per riparare il loro danno mitocondriale o rimuoverlo”, dice.

Esaminando il genoma e il trascrittoma del pipistrello, hanno scoperto che quando i pipistrelli invecchiano, aumentano la loro capacità di riparare il loro DNA. C’è anche un’espansione dei geni antivirali insieme alla perdita di alcuni geni dell’inflammasoma (si pensi alla Ferrari con buoni freni). “Devi essere in grado di far sì che la tua risposta immunitaria sia abbastanza appropriata da neutralizzare un agente patogeno ma poi non farti ammalare, e i pipistrelli sembrano sviluppare un punto debole tra i due”, dice Teeling. “Ecco perché li studio.”

“Un mondo perfetto sarebbe roba che abbiamo trovato in natura che siamo stati in grado di tradurre direttamente che ha fatto differenze nelle vite umane”, dice Teeling. “Sarebbe perfetto.” Per ribadire ed espandere la settima lezione sulla longevità dell’incontro: prestare attenzione agli studi sui pipistrelli. Non sono più solo per COVID-19.

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Quanto è importante la vitamina D?

La vitamina D è una vitamina liposolubile che apporta numerosi benefici alla nostra salute, ma il 42% della popolazione soffre di carenza di vitamina D.
Sebbene questa vitamina sia tipicamente associata alla salute delle ossa (poiché facilita l’assorbimento di calcio e fosforo), in realtà supporta un’ampia gamma di funzioni corporee tra cui:

Salute immunitaria

Gli scienziati hanno studiato i benefici della vitamina D per quanto riguarda l’immunità per oltre 150 anni. Nel 1849, i medici iniziarono a curare i malati di tubercolosi con olio di fegato di merluzzo (che è ricco di vitamina D3) e notarono che molti pazienti sperimentavano un miglioramento dei loro sintomi. Oggi comprendiamo che ciò era probabilmente dovuto al fatto che la vitamina D svolge un ruolo fondamentale nel sistema immunitario innato (la prima linea di difesa contro gli agenti patogeni invasori). La vitamina D regola l’attività delle cellule immunitarie coinvolte nelle risposte antivirali, aiutando a combattere le infezioni.

La vitamina D è così efficace nel migliorare la funzione immunitaria che gli studi dimostrano che una carenza di vitamina D è collegata ad un aumentato rischio di infezione e malattie autoimmuni come la malattia infiammatoria intestinale, l’artrite reumatoide e altro ancora.

Anche nel caso delle infezioni da COVID, la vitamina D ha fatto spesso la differenza tra malattia passata a casa o malattia passata in sala di rianimazione.

La salute del cuore

Bassi livelli di vitamina D sono stati collegati a un aumentato rischio di problemi cardiaci come ipertensione, insufficienza cardiaca e ictus. Tuttavia, non è chiaro se una carenza di vitamina D stessa contribuisca alle malattie cardiache o sia un indicatore di condizioni croniche.

Detto questo, molti esperti ritengono che la vitamina D possa migliorare il rivestimento delle pareti dei vasi sanguigni, consentendo al sangue di fluire più liberamente e riducendo l’effetto dell’infiammazione.

Salute ormonale

La vitamina D è in realtà considerata un ormone precursore. In effetti, una carenza di vitamina D è la seconda causa principale di livelli ormonali non ottimali negli uomini. La ricerca mostra che ciò è dovuto al fatto che la vitamina D influisce sulla produzione di testosterone in quanto può monitorare e supportare la secrezione di testosterone nei testicoli.

Per le donne, la vitamina D supporta la produzione di estrogeni come carenza che può portare a livelli più bassi di estrogeni, che possono causare depressione, vampate di calore, sbalzi d’umore e altro.

Entrambe queste connessioni sono dovute al fatto che la vitamina D comunica con altri ormoni nel corpo ed è fondamentale per mantenere gli ormoni in equilibrio.

Perdita di peso

Gli studi hanno dimostrato che l’integrazione di vitamina D ha migliorato il successo della perdita di peso di coloro che seguono una dieta più di quelli che ricevono un placebo. Ciò potrebbe essere dovuto al ruolo della vitamina D nella comunicazione ormonale in quanto vi sono prove che questa vitamina può alterare l’immagazzinamento e la formazione delle cellule adipose.

Regolazione dell’umore

Gli studi dimostrano che la vitamina D può aiutare a regolare l’umore e ridurre i sintomi della depressione. Una recente revisione di oltre 7.500 persone ha rilevato che coloro che hanno sperimentato sbalzi d’umore ed emozioni negative che hanno integrato con vitamina D hanno notato miglioramenti nei loro sintomi.

Una carenza di vitamina D è anche collegata a un aumentato rischio di depressione e ansia in quanto può compromettere la funzione cognitiva e la salute del cervello.

Come ottenere tutta la vitamina D di cui hai bisogno

Poiché la maggior parte della popolazione è carente di vitamina D, i nostri medici consigliano di testare i livelli di vitamina D con il nostro test di base, che misura oltre 50 biomarcatori, inclusa la quantità di vitamina D attiva nel sangue. Da lì, puoi capire come adattare la tua routine e ottenere tutta la vitamina D di cui hai bisogno.

La maggior parte delle persone riceve un po’ di vitamina D attraverso la luce solare, idealmente tra le 10:00 e le 16:00. Questo perché le radiazioni UV di tipo B (UVB) penetrano nella pelle e successivamente iniziano il processo di conversione di questi raggi in vitamina D3.

La vitamina D non si trova comunemente negli alimenti. I pesci grassi come la trota, il salmone e il tonno sono alcune delle poche fonti alimentari affidabili di vitamina D. Anche il fegato di manzo, il formaggio, il tuorlo d’uovo e i funghi contengono piccole quantità di vitamina D. A causa di questa carenza alimentare di vitamina D, negli anni ’30, la fornitura di latte degli Stati Uniti iniziò volontariamente a fortificare i suoi prodotti lattiero-caseari con vitamina D. Oggi, le alternative al latte come le bevande a base di soia, mandorle o avena sono spesso fortificate con quantità simili di vitamina D.

Poiché è difficile ottenere la vitamina D attraverso il cibo, si consiglia anche di integrare con vitamina D2 o D3. Entrambe le forme aumentano la forma attiva del corpo di vitamina D, 25(OH)D.

Per coloro che desiderano portare la loro integrazione di vitamina D al livello successivo, prendi in considerazione un AbFab Vitamin Shot. Fermati per un appuntamento di 5-10 minuti e un medico autorizzato somministrerà la tua iniezione di vitamina D per potenziare il tuo sistema immunitario, la salute ormonale, la salute delle ossa e altro ancora.

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Telomeri, mitocondri e infiammazione lavorano insieme per compensare le conseguenze dannose dell’invecchiamento

I risultati della ricerca pubblicati la scorsa settimana su Nature, potrebbero portare a nuovi modi di prevenire e curare il cancro, nonché a progettare interventi migliori per compensare le conseguenze dannose dell’invecchiamento.

La scoperta è il risultato di una collaborazione tra gli autori senior e i professori di Salk Jan Karlseder e Gerald Shadel, che si sono uniti per esplorare le somiglianze che avevano trovato nei percorsi di segnalazione infiammatoria. Il laboratorio di Karlseder studia la biologia dei telomeri e come i telomeri prevengono la formazione del cancro. Il laboratorio di Shadel studia il ruolo svolto dai mitocondri nelle malattie umane, nell’invecchiamento e nel sistema immunitario.

“Siamo stati entusiasti di scoprire che i telomeri parlano con i mitocondri”, afferma Karlseder, titolare della Donald and Darlene Shiley Chair. “Essi chiaramente sinergizzano in processi biologici ben controllati per avviare percorsi cellulari che uccidono le cellule che potrebbero causare il cancro”.

Quando i telomeri si accorciano fino al punto in cui non possono più proteggere i cromosomi dai danni, si verifica un processo chiamato “crisi” e le cellule muoiono. Questo benefico processo naturale rimuove le cellule con telomeri molto corti e genomi instabili ed è noto per essere una potente barriera contro la formazione del cancro. Karlseder e il primo autore dello studio Joe Nassour, un ricercatore associato senior nel laboratorio di Karlseder, avevano precedentemente scoperto che le cellule in crisi vengono rimosse dall’autofagia, il processo mediante il quale il corpo si libera delle cellule danneggiate.

L’autofagia diminuisce con l’età e si ritiene che contribuisca all’accumulo di macromolecole e organelli danneggiati che si verificano durante l’invecchiamento. Il fallimento dell’autofagia è stato associato al peggioramento delle malattie associate all’invecchiamento, tra cui la neurodegenerazione e il cancro.

In questo studio, il team ha voluto sapere come vengono attivati i programmi di morte cellulare dipendenti dall’autofagia durante le crisi, quando i telomeri sono estremamente corti. Conducendo uno screening genetico utilizzando cellule della pelle umana chiamate fibroblasti, gli scienziati hanno scoperto percorsi di rilevamento immunitario e di segnalazione infiammatori interdipendenti, simili a quelli con cui il sistema immunitario combatte i virus, che sono cruciali per la morte cellulare durante le crisi. Nello specifico, hanno scoperto che le molecole di RNA emanate dai telomeri corti attivano i sensori immunitari chiamati ZBP1 e MAVS in un modo unico sulla superficie esterna dei mitocondri.

I risultati dimostrano importanti legami tra telomeri, mitocondri e infiammazione e sottolineano come le cellule possono aggirare la crisi (evitando così la distruzione) e diventare cancerose quando i percorsi non funzionano correttamente.

“I telomeri, i mitocondri e l’infiammazione sono tre segni distintivi dell’invecchiamento che vengono spesso studiati isolatamente”, afferma Shadel, titolare della Audrey Geisel Chair in Biomedical Science e direttore del San Diego Nathan Shock Center of Excellence in the Basic Biology of Aging. “Le nostre scoperte che mostrano che i telomeri stressati inviano un messaggio RNA ai mitocondri per causare infiammazione evidenziano la necessità di studiare le interazioni tra questi segni distintivi per comprendere appieno l’invecchiamento e forse intervenire per aumentare la durata della salute negli esseri umani”.

“La formazione del cancro non è un processo semplice”, afferma Nassour. “È un processo a più fasi che richiede molte alterazioni e cambiamenti in tutta la cellula. Una migliore comprensione dei complessi percorsi che collegano telomeri e mitocondri potrebbe portare allo sviluppo di nuove terapie antitumorali in futuro”.

Successivamente, gli scienziati hanno in programma di esaminare ulteriormente le basi molecolari di questi percorsi ed esplorare il potenziale terapeutico del targeting di questi percorsi per prevenire o curare il cancro e, si spera, esplorare ulteriormente e sfruttare la relazione tra telomeri e mitocondri.

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La restrizione calorica rallenta il ritmo dell'invecchiamento negli adulti sani

L’intervento CALERIETM ha rallentato il ritmo dell’invecchiamento misurato dalla metilazione del DNA del sangue dei partecipanti utilizzando l’algoritmo DunedinPACE (Pace of Aging, Computed from the Epigenome). L’effetto dell’intervento su DunedinPACE ha rappresentato un rallentamento del 2-3% del ritmo dell’invecchiamento, che in altri studi si traduce in una

riduzione del 10-15% del rischio di mortalità, un effetto simile a un intervento per smettere di fumare. I risultati sono stati pubblicati sulla rivista Nature Aging.

“Nei vermi, nelle mosche e nei topi, la restrizione calorica può rallentare i processi biologici di invecchiamento e prolungare la durata della vita sana”, afferma l’autore senior Daniel Belsky, PhD, professore associato di epidemiologia alla Columbia Mailman School e scienziato del Butler Aging Center della Columbia. “Il nostro studio mirava a verificare se la restrizione calorica rallenta anche l’invecchiamento biologico negli esseri umani”.

Per misurare l’invecchiamento biologico nei partecipanti allo studio CALERIE, il team di Belsky ha analizzato i campioni di sangue raccolti dai partecipanti allo studio prima dell’intervento e dopo 12 e 24 mesi di follow-up.

“Gli esseri umani vivono a lungo, quindi non è pratico seguirli fino a quando non vediamo differenze nelle malattie o nella sopravvivenza legate all’invecchiamento”, ha spiegato Belsky. “Invece, ci affidiamo a biomarcatori sviluppati per misurare il ritmo e il progresso dell’invecchiamento biologico per tutta la durata dello studio”.

Il team ha analizzato i segni di metilazione sul DNA estratto dai globuli bianchi. I segni di metilazione del DNA sono tag chimici sulla sequenza del DNA che regolano l’espressione dei geni e sono noti per cambiare con l’invecchiamento.

Nell’analisi primaria Belsky e colleghi si sono concentrati su tre misurazioni dei dati di metilazione del DNA, a volte noti come orologi dell’invecchiamento o orologi epigenetici. I primi due, gli orologi PhenoAge e GrimAge, stimano l’età biologica, o l’età cronologica in cui la biologia di una persona sembrerebbe “normale”. Queste misure possono essere paragonate al contachilometri biologico di una persona, che mostra una misura statica di quanto invecchiamento ha vissuto una persona. La terza misura studiata dai ricercatori è stata DunedinPACE, che stima il ritmo dell’invecchiamento o il tasso di deterioramento biologico nel tempo. DunedinPACE può essere pensato come un tachimetro.

DunedinPACE è il test che offriamo ai nostri pazienti in ABFab The Quick Recovery Club.

DunedinPACE è stato sviluppato da Belsky e colleghi della Duke University e dell’Università di Otago. Per sviluppare DunedinPACE, i ricercatori hanno analizzato i dati del Dunedin Longitudinal Study, uno studio di coorte di nascita fondamentale sullo sviluppo umano e sull’invecchiamento che segue 1000 individui nati nel 1972-73 a Dunedin, in Nuova Zelanda. I ricercatori hanno prima analizzato il tasso di variazione di 19 biomarcatori in 20 anni di follow-up per ricavare un’unica misura composita del ritmo dell’invecchiamento. Successivamente, i ricercatori hanno utilizzato tecniche di apprendimento automatico per distillare questo ritmo di invecchiamento di 20 anni in un esame del sangue di metilazione del DNA a punto singolo. I valori dell’algoritmo DunedinPACE corrispondono agli anni di invecchiamento biologico vissuti durante un singolo anno solare, fornendo una misura del ritmo di invecchiamento che è già stato incorporato nei kit di test come TruAge PACE.

“In contrasto con i risultati per DunedinPace, non ci sono stati effetti dell’intervento su altri orologi epigenetici”, ha osservato Calen Ryan, PhD, ricercatore presso il Butler Aging Center della Columbia e co-autore principale dello studio.

“La differenza nei risultati suggerisce che le misure dinamiche del ‘ritmo di invecchiamento’ come DunedinPACE possono essere più sensibili agli effetti dell’intervento rispetto alle misure dell’età biologica statica”.

Mentre lo studio ha trovato prove che la restrizione calorica ha rallentato il ritmo dell’invecchiamento negli esseri umani, Ryan ha osservato che la restrizione calorica probabilmente non è la giusta linea d’azione per tutti.

“I nostri risultati sono importanti perché forniscono prove da uno studio randomizzato che potrebbe essere possibile rallentare l’invecchiamento umano”, ha spiegato. “Ci danno anche un’idea del tipo di effetti che potremmo cercare nelle prove di interventi che potrebbero attrarre più persone, come il digiuno intermittente o il mangiare a tempo limitato”.

È attualmente in corso un follow-up dei partecipanti allo studio per determinare se l’intervento ha avuto effetti a lungo termine sull’invecchiamento in buona salute. In altri studi, DunedinPACE più lento è associato a un rischio ridotto di malattie cardiache, ictus, disabilità e demenza.

“Il nostro studio sugli effetti preesistenti dell’intervento CALERIE testerà se gli effetti a breve termine osservati durante lo studio si sono tradotti in una riduzione a lungo termine delle malattie croniche legate all’invecchiamento o dei loro fattori di rischio”, afferma Sai Krupa Das, uno scienziato senior e Investigatore CALERIE che sta guidando il follow-up a lungo termine dei partecipanti CALERIE.

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Camera iperbarica e Patient Experience: non c’è bisogno - per fortuna - di rinchiudersi in una specie di bara per ore! Come funziona una camera iperbarica e quali sono i suoi benefici terapeutici.

Uno dei pazienti di Aviv è Patti Finnegan; a Patti è stata diagnosticata la fibromialgia 25 anni fa, ma anche prima della sua diagnosi, soffriva di sintomi debilitanti che erano solo attribuiti allo stress o agli ormoni. E quando finalmente la fibromialgia è stata diagnosticata a Patti, le cose non sono migliorate; invece, le sono stati prescritti vari farmaci, che descrive come “soluzioni di cerotto” – nulla stava modificando le sue condizioni.

Spinto da un vicino, Patti e suo marito hanno partecipato a una delle presentazioni del dott. Efrati. In seguito a un appuntamento presso Aviv per discutere di invecchiamento sano, Patti è stata incoraggiata a scoprire che il programma iperbarica la può aiutare con la fibromialgia.

“La mia fibromialgia ha causato sintomi dolorosi e nebbia cerebrale”, spiega Patti. “Inoltre, avevo a che fare con altri disturbi legati all’età come la fatica, la mancanza di resistenza, la memoria, l’equilibrio, il coordinamento e altre cose che erano blocchi stradali nel mio viaggio per vivere uno stile di vita sano a tutto tondo. Ho cercato di tenere il passo con lo yoga ed essere più attiva, ma il dolore alle articolazioni e la nebbia del cervello mi impedivano di vivere la vita che volevo vivere”.

Patti aveva già sentito parlare di HBOT, ma in termini di trattamento di ferite e lesioni atletiche, piuttosto che invecchiamento sano. “Ero a conoscenza delle camere da tubo che alcune persone avevano nelle loro case e mi sentivo claustrofobico solo a pensarci”, dice. Tuttavia, è stata sollevata nello scoprire che l’allestimento è piuttosto diverso in AVIV e le sessioni HBOT sono chiamate “immersioni” piuttosto che “trattamenti”.

Durante HBOT, l’ossigeno al 100% viene inalato in un ambiente sopra 1,3 atmosfere assolute; l’aumento della pressione atmosferica provoca la quantità di ossigeno che raggiunge i tessuti e gli organi del corpo aumentano di 10-15 volte rispetto alla respirazione in un ambiente normale.

Inoltre, il protocollo specifico di AVIV prevede la fluttuazione dei livelli di ossigeno nella suite iperbarica per innescare il paradosso iperossico-ipoxico, una situazione in cui l’iperossia intermittente ripetuta può indurre molti dei benefici dell’ipossia senza i suoi effetti pericolosi. I benefici includono la proliferazione delle cellule staminali, l’aumento della produzione di fattori di crescita endoteliale vascolare, l’aumento della produzione della proteina neuroprotettiva SIRT1 e l’aumento della biogenesi mitocondriale. Il paradosso iperossico-ipoxico sovraregola anche l’HIF-1, un gene che innesca i processi di rigenerazione, è neuroprotettivo e svolge un ruolo importante nella rigenerazione e nel mantenimento di organi altamente dipendenti dall’ossigeno come il cervello e il cuore.

Con le sessioni HBOT di Aviv che impiegano circa due ore al giorno, cinque giorni alla settimana, per una durata di 8-12 settimane, come ha funzionato in pratica per Patti e suo marito? Tutto è arrivato alla routine, mentre spiega: “Abbiamo iniziato la nostra giornata con un’immersione alle 7 e ha dato il tono per la mia giornata. Mi sentivo energizzata e pronta a conquistare qualunque cosa ci aspettasse. Ho visto il programma AVIV come il mio lavoro part -time”.

Inoltre, Patti afferma di sentirsi come se la clinica la trattasse in modo olistico, piuttosto che solo i suoi sintomi.

“Durante tutti gli anni in cui ho visto diversi specialisti, i miei medici non mi hanno mai conosciuto: si sono concentrati su un problema, un sintomo, alla volta”, spiega. “Ad Aviv, non ho solo visto i medici. Ho incontrato lo psicologo per la mia ansia, il fisioterapista per i miei fianchi e le mie gambe e il nutrizionista per la mia dieta. Lavorano tutti insieme come una squadra per trattare l’intera persona e fa la differenza considerare tutte le cose che accadono nel corpo contemporaneamente”.

“Ho avuto un completo cambiamento di mentalità”, dice. “Non sono cresciuto in una casa attenta alla salute, ma ora mi piace molto andare alle mie lezioni di yoga, zumba e barre e cerco di mantenere migliori abitudini alimentari”.

Da quando ha completato il programma HBOT di AVIV, Patti afferma che si sente come se tutto il suo corpo sia diverso.

“Sono più energica, sono in forma migliore, il mio cervello è più nitido, sono in grado di fare esercizi senza dolori debilitanti, ho più resistenza e il mio coordinamento, equilibrio e postura sono tutti significativamente migliorati”, spiega. “Sono anche più emotivamente e mentalmente sana. Non faccio fatica con l’ansia e la depressione come una volta”.

“Dico a tutti che è un’esperienza sanitaria completa e quanto mi sento fortunata per i cambiamenti nella mia salute. Credo che investire nella tua salute valga più che la pena e sono contento di aver investito nella mia!”.

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Energy work e Longevity: l’importanza dell’armonia body-mind-soul e il Phoenix Reset Programme.

No affatto… Oggi, grazie alla Rivoluzione Epigenetica siamo ingrato anche di apprezzare terapie epigenetiche più complete ed efficaci, anche di integrazione – i più evoluti per via IV Infusions.

Il successo dei programmi di Mindfulness e la diffusione della pratica della Meditazione hanno incluso un secondo fattore dell’equazione MIND, ormai scientificamente provata essere in grado di intervenire in processi biochimici ed ormonali. Il buon Schwarzy in realtà è un esempio naturale di chi ha saputo integrare variabile Mind, così come tanti altri esempi di successo nel mondo dello sport e del business. Il livello di committment e concentrazione mentale necessaria

per una disciplina quotidiana ripetitiva e in fondo noiosa, come il sollevare pesi a quei livelli è testimone di una piena padronanza del tema.

Solo i più attenti e avanzati, anche tra gli sportivi e i Tech Leader, sono quelli che hanno cominciato ad integrare anche il terzo fattore SOUL. La fisica Quantistica ci ha ormai confermato quello che culture antiche ci suggeriscono da tempo: siamo essere fatti di energia, come l’universo e tutto ciò che ci circonda, e avere un ruolo attivo sulla nostra energia – senza subirla – è importantissimo.

Il nostro sistema energetico ci parla e dobbiamo ascoltarlo: spesso non lo facciamo finché non sentiamo sintomi fisici o emotivi. Comprendere le proprie energie, imparare a regolare il sistema nervoso, è un modo concreto di agire per raggiungere la nostra migliore salute. La medicina energetica è una branca della medicina alternativa basata sulla convinzione pseudo-scientifica secondo cui i guaritori possono incanalare “l’energia curativa” in un paziente. Maestri e mistici aiutano da anni a guarire il corpo energetico emotivo per manifestare la guarigione fisica.

Tutti possono trarre beneficio dalla guarigione energetica. Se ti è stata diagnosticata una malattia fisica o stai vivendo un disagio fisico, stai lottando con difficoltà mentali o emotive o stai cercando di allineare la tua mente, il tuo corpo e il tuo spirito, puoi beneficiare di questa terapia. La guarigione energetica è di supporto ai pazienti in tutte le fasi delle cure e dei trattamenti medici tradizionali. È efficace come terapia indipendente ed è estremamente efficace anche come terapia aggiuntiva all’assistenza sanitaria tradizionale.

Concretamente, lo sblocco energetico ha poi una ricaduta a livello fisico ed epigenetico che può essere accompagnato nel percorso verso una qualità della salute e della vita migliore.

Per questo motivo AbFab The Quick Recovery Club ha deciso di mettere a disposizione della sua Community la possibilità di effettuare un lavoro sulla Soul, o Energia, ideando in collaborazione con Kristen Grove, Energy Healer, un Protocollo Integrato, che unisce il lavoro Energetico di Kris con le terapie epigentiche.

Il Phoenix Reset, un protocollo di 5 settimane, mira a far evolvere la coscienza di un individuo attraverso pratiche somatiche ed energetiche che purificano, ancorano e rilasciano gli individui nelle versioni appena aggiornate di sé stessi. Lavorando sia con tecniche tangibili di regolazione del sistema nervoso che con consapevolezza e meccanica energetica, il programma mira ad aiutare le persone a scoprire come accedere a parti più vaste di se stessi e portare più consapevolezza, piacere, creatività, presenza, soddisfazione e pace nelle loro vite.

Lavoreremo sia con tecniche tangibili di regolazione del sistema nervoso, con il rilascio somatico e con l’innata neuroplasticità del cervello (per ristrutturare o ricablare i cicli di pensiero negativo non di supporto), sia con la consapevolezza energetica e la meccanica per aiutare a liberare ed espandere lo spazio intorno a te e alla tua attività per processi di pensiero cristallini e capacità decisionali squisite. Scoprirai come accedere a parti più vaste di te stesso e portare il lusso di una maggiore consapevolezza nella tua vita. Una maggiore consapevolezza offre

maggiori opportunità porta più creatività e più presenza. Più soddisfazione e più pace. Questi sono i sentimenti che convivono nelle parti più vaste e inesplorate di te stesso e della tua multidimensionalità. Il nostro tempo insieme inizierà con un audit del vostro sistema nervoso e del vostro campo energetico.

ll programma include anche un periodo di preparazione di 3 giorni, con sessioni di terapie epigenetiche che introdurranno il lavoro energetico di Kris e pratiche settimanali e suggerimenti di follow-up come flebo e Floating Pod e follow-up con Kristen.

Kristen Grove è una “Consciousness Manager”, “Energy Healer”, and “Guide” che aiuta le persone a superare stati di ansia, malinconia o mancanza di lucidità. Offre corsi strutturati che mirano ad aiutare le persone a connettersi con il proprio sé superiore, espandere la propria consapevolezza e diventare la versione più libera e consapevole di sé stessi. Tra i suoi clienti figurano leader aziendali, musicisti e intrattenitori che desiderano portare il benessere nella loro vita privata ed estenderlo ai sistemi sociali e aziendali.

“La capacità di Kristen di combinare visione e strategia per vedere un percorso dove all’inizio non c’era alcun percorso è magistrale. Lavorare con lei sembra più un gioco e fare strategie sembra più un’invenzione, sostituisce l’ansia con la gioia e la paura con l’eccitazione. Se hai l’opportunità di lavorare con lei, non lasciartela scappare”. – Mick Fleetwood, cofondatore Fleetwood Mac.

Per maggiori info clicca qui www.kristengrove.com

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Ricordate Brian Johnson, che ha investito 2 milioni di dollari per portare i suoi organi ad un’età biologica di un 18enne?

Ecco un update sul suo programma!
Bryan Johnson è l’uomo dietro il progetto, un progetto che mira a misurare tutti i suoi 70 organi – e quindi invertire al massimo l’età biologica quantificata di ciascuno. Descritto come “l’uomo più misurato nella storia umana”, Johnson documenta pubblicamente i suoi protocolli e risultati auto-sperimentali, permettendoci di essere passeggeri nel suo viaggio di longevità. Due anni e milioni di dollari in quel viaggio, Johnson ha dati che dimostrano di aver rallentato il suo ritmo di invecchiamento a un equivalente di 31 anni, e ora sta lavorando per implementare il suo

algoritmo per consentire ai suoi seguaci di spostarsi da passeggeri all’autista, riprendendo il progetto per se stessi.

Ecco di seguito i suoi commenti sul progetto che sta seguendo.

“Dunque l’Umanità è di mezza età e ci capita di essere al momento in cui siamo a pochi passi dalla super intelligenza. È il momento più emozionante sul pianeta Terra e potenzialmente in questa parte della galassia. La longevità è stata vista come un campo adiacente all’IA e ad altre cose, ma in realtà penso che siano la stessa cosa. Sono entrambi concentrate sulla continuazione della vita e su quale può essere l’espansione della vita. Quindi per me, questo è tutto intrecciato ed è l’essenza di ciò che significa essere vivi in questo momento.

Ci sono poche cose più utili che essere il prodotto. Ho costruito aziende in cui costruisci il prodotto e la mia esperienza come fondatore o CEO è coloro che sono profondamente nelle trincee del prodotto – non importa quanto sia grande l’azienda – sono sempre nelle trincee, parlano con i clienti, comprendono cosa sta succedendo con tutti in tutta la compagnia. È così che ho costruito le mie aziende precedenti ed essere il prodotto reale è il livello successivo. E così certamente il progetto mi ha dato un livello di comprensione ed empatia per le altre persone che non potevo ottenere in altro modo.

Ho davvero apprezzato, nelle ultime settimane, colpendo il concetto di morte sui social media e in conversazioni privata. Ed è stato educativo per me imparare quanto sia profondamente incorporata la morte nella società. Questo ha senso: la morte è sempre stata inevitabile. Le persone credono che sia inevitabile e la società si è costruita attorno a questa inevitabilità. E così, se inizi a mettere in discussione che la morte potrebbe non essere inevitabile, non è perché abbiamo le risposte in questo momento, ma perché siamo a pochi passi dalla creazione di super intelligenza – e una volta che hai super intelligenza, nessuno può mappare il futuro.

E così, dato che ora c’è questo punto interrogativo davanti a noi, che nessuno ha mai avuto, e la morte è diventata un forse, puoi iniziare a staccare tutti gli strati e vedere quanto profondamente la morte è incorporata in tutte le cose. E per me, questo è un potente gioco psicologico nel modo in cui costruiamo l’IA, come ci prendiamo cura del pianeta, come ci prendiamo cura di noi stessi, come ci prendiamo cura l’uno dell’altro. Ho trovato la comprensione di questo deliziosa: sembra che la cosa più potente che potremmo fare come specie sarebbe avere il dubbio più adolescente sull’inevitabilità della morte.

L’unica cosa nella nostra lista di cose da fare come specie è non morire. Abbiamo costruito tutta la tecnologia di cui abbiamo bisogno, stiamo traboccando in abbondanza di tecnologie e l’IA sta arrivando e non verrà fermata da nessuno o altro. E quindi importante non morire individualmente, non distruggere la nostra biosfera, non ucciderci a vicenda e non sottovalutare la necessità di allinearsi con l’IA.

Quando rifletto sul perché l’allineamento dell’IA è un problema difficile, praticamente vedo uno specchio di me stesso. Questo è quello che ho cercato di fare con il Progetto: posso prendere il problema di allineamento e applicarlo a me stesso? L’allineamento con AI è un dominio diverso,

ma ci sono alcuni principi che sono interessanti. E quindi volevo davvero agire nel modo in cui potevo – me come 35 trilioni di celleule-individuo. Posso allineare le mie 35 trilioni di cellule per un risultato obiettivo – in questo caso, rallentando la mia velocità di invecchiamento?

Gli investimenti nella longevità personale possono produrre il più alto rendimento di qualsiasi investimento che chiunque possa mai fare. Se estendi la tua durata della vita in questo momento, abbastanza a lungo da entrare in questa velocità di fuga, puoi fare 10, 100, 1000, 10.000, un milione di volte il tuo investimento sulla durata della vita. Quindi non c’è posto migliore per investire i tuoi soldi della tua vita, soprattutto se riesci a arrivare a questo prossimo ponte di longevità.

Inoltre, credo che ci sarà un cambiamento di zeitgeist e penso che sarà rapido. Ci sarà questa consapevolezza che la morte è rinviabile e possiamo fare in modo significativo qualcosa per rallentare la nostra velocità di invecchiamento e potenzialmente invertirla con varie terapie. E quando ciò accade, sappiamo come il mercato risponde a questo genere di cose e cosa potrebbe accadere per gli investitori che hanno identificato adeguatamente le aziende che costruiranno questo nuovo ecosistema: ci sono alcuni grandi vincitori in ogni nuovo giro della giostra. E questo è ciò che sta accadendo ora: puoi identificare le aziende che sono proprio lì al principio di tutto, costruendo i blocchi che solleveranno tutte le barche quando lo zeitgeist si sposta”.

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Il mondo Longevity continua ad attrarre risorse importanti: la società di venture capital Age1 viene lanciata con 35 milioni di dollari per estendere la durata della vita in buona salute (healthspan).

Il team di Age1 vanta un track record leader del settore, avendo aperto la strada al primo fondo di capitale di rischio incentrato sulla longevità nel 2011-cinque anni in anticipo rispetto a qualsiasi altro fondo del suo tipo- e da allora ha sostenuto molteplici IPO e acquisizioni.

Basandosi su questo successo, Age1 è stato co-fondato da Laura Deming, fondatrice del Longevity Fund, e Alex Colville, PhD che ha studiato la biologia dell’invecchiamento a Stanford ed è stato precedentemente Biotech Investment Manager presso gli uffici familiari. Colville ha anche istituito il braccio di investimento biotecnologico di Starbloom Capital e il lavoro filantropico della Amaranth Foundation per far avanzare il campo della biologia dell’invecchiamento, dove ha gestito oltre 100 milioni di dollari in investimenti e filantropia. Condurrà Age1 come partner generale dell’azienda, creando l’unico fondo di biotecnologie di longevità gestito da un dottorato che ha studiato la biologia dell’invecchiamento.

“Ciò che è iniziato come il riconoscimento di Laura di un enorme divario nell’industria biotecnologica di una mancanza di finanziamenti a sostegno della longevità, è cresciuta in una crescita senza precedenti nella quantità di società di biotecnologie di longevità che promette di cambiare il modo in cui le persone invecchiano”, ha affermato Colville.

“Il Longevity Fund ha messo la longevità biotech sulla mappa. Riteniamo fortemente che sia necessario un fondo di prossima generazione con più risorse del fondatore per accelerare il turno di paradigma della longevità di cui siamo sul precipizio. Age1 sosterrà i fondatori ambiziosi e pragmatici che costruiscono aziende per dare alle persone l’agenzia per scegliere per quanto tempo vivono, in buona salute“.

Loyal, una società in portafoglio del Longevity Fund, ha fatto la storia nel marzo 2023 quando è stata la prima azienda a ricevere l’approvazione del protocollo da parte della Food and Drug Administration (FDA) statunitense per uno studio clinico con endpoint di salute e durata della vita. Lo studio va oltre la semplice dimostrazione dell’efficacia contro una singola malattia e intende dimostrare che un farmaco prolunga la salute e la durata della vita nei cani. Ora age1 ritiene che l’industria biotecnologica della longevità sia sull’orlo di una pietra miliare normativa simile negli studi clinici sull’uomo.

“Age1 è il capitolo successivo della missione del Longevity Fund e il punto di svolta per il settore”, ha affermato Laura Deming, cofondatrice di Age1. “Siamo motivati dall’idea che age1 sarà il gruppo che renderà possibile ciò che apparentemente impossibile: estendere la durata della vita in buona salute”.

La società si concentrerà sui fondatori e sulle aziende nelle prime fasi del primo investimento, del pre-seed e del finanziamento seed e dispone delle risorse per continuare a supportare le aziende nelle fasi successive. Le società in portafoglio dell’azienda avranno accesso alla guida strategica e normativa di fondatori di successo, ai maggiori esperti nel campo della longevità e accesso a una considerevole rete di talenti, afferma Age1.

Il team esecutivo di Age1 ha finanziato aziende leader tra cui Loyal, Gordian Biotechnology, Fauna Bio, Spring Discovery, Arda Therapeutics, Rubedo Life Sciences, Conception e Bexorg.

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Advanced Aesthetics, non è solo una questione di bellezza.

Alla ricerca delle radici dell’invecchiamento.
Negli ultimi anni, il campo della diagnostica BioAge ha rivelato il legame veramente intimo tra invecchiamento cutaneo e longevità complessiva, dimostrando che gli individui che sembrano più anziani hanno maggiori probabilità di avere una maggiore incidenza di morbilità e mortalità, indipendentemente dall’età cronologica (Coma, 2014). Prendiamo, ad esempio, i centenari SuperAger (e i loro figli SuperAger) che vivono 100 anni e oltre in buona salute e sembrano decenni più giovani della loro età cronologica.

In questo senso la pelle può essere pensata come una tela su cui è dipinta gran parte del nostro mondo interiore.

L’invecchiamento della pelle e dei capelli ha anche un impatto fisiologico e psicologico sull’individuo. Questo aspetto (psicologico) dell’invecchiamento viene spesso trascurato o ignorato. L’associazione tra ciò che proviamo per noi stessi e la nostra salute è ancora più profonda. Nel 2020, Deep Longevity ha sviluppato uno strumento che misura il tasso di invecchiamento biologico chiamato test dell’età soggettiva (SAT). Il SAT utilizza questionari psicosociali per valutare vari parametri di salute mentale ed emotiva, esperienze personali, tratti della personalità, valori culturali e parametri di stile di vita che riflettono la percezione della propria età da parte di un individuo (Zhavoronkov, 2020).

Sorprendentemente, questo strumento si è rivelato più accurato nel prevedere la morbilità e la mortalità rispetto alla nostra età cronologica. L’immagine di sé percepita è una componente importante del SAT, quindi uno dei principali motori del processo di invecchiamento biologico (Zhavoronkov, 2020). Ciò non è del tutto sorprendente poiché è noto che il nostro stato psicologico controlla diversi fattori fisiologici che influenzano la longevità (Thyagarajan, 2019).

L’invecchiamento estetico svolge quindi un ruolo significativo e grossolanamente sottovalutato nell’influenzare il tasso di invecchiamento biologico.

Sfortunatamente, il campo dei cosmetici è costruito su fondamenta traballanti, caratterizzate da ciarlatani, olio di serpente e dalla mancanza di prove scientifiche rigorose (Rubin, 2019). Ciò ha lasciato in gran parte non riconosciuta la natura fondamentale della geroscienza dell’invecchiamento della pelle e dei capelli. Ciò evidenzia un’immensa opportunità per il campo della longevità.

Estetica Avanzata: utilizzare un approccio geroscientifico per andare oltre il cosmetico.

Il termine “antiaging” è abusato nel campo cosmetico per catturare l’attenzione e le emozioni del suo mercato. L’antiaging è comunemente usato per comprendere qualsiasi prodotto che nasconde o addirittura mitiga temporaneamente i meccanismi a valle dell’invecchiamento mentre le “cause profonde” dell’invecchiamento a monte continuano ad accumularsi (Mohiuddin, 2019).

Ciò può essere dannoso per la salute poiché non solo non risolve i problemi alla radice, ma consente loro di accumularsi dietro il velo di cambiamenti visivamente piacevoli e superficiali.

Per questo motivo, è imperativo prendersi un momento per ridefinire l’antietà nel contesto degli Advances Aesthetics (AA). AA utilizza i termini “antietà” e “longevità” per caratterizzare prodotti basati sull’evidenza che sono strategicamente sviluppati per colpire i segni distintivi dell’invecchiamento e avere effetti quantificabili a livello cellulare, fisiologico ed estetico.

Gli AA operano con la strategia secondo cui lo sviluppo di terapie per la longevità mirate ai primi segni distintivi dell’invecchiamento affronterà in ultima analisi i fenotipi dell’invecchiamento

cutaneo, migliorerà l’aspetto estetico e, soprattutto, aiuterà le persone a invecchiare più sane e più a lungo.

Gli AA estetici avanzati sono terapie e tecnologie che preservano e/o ringiovaniscono le parti del nostro corpo che associamo alla vitalità e alla bellezza (pelle, capelli, etc…). L’approccio degli AA pone le basi per prodotti di longevità che non solo rivitalizzano l’aspetto estetico a livello cellulare, ma riavvolgono anche l’orologio dell’invecchiamento per migliorare la salute sistemica.

Inoltre, la pelle è uno dei primi organi a esternare i segni dell’invecchiamento e uno dei pochi organi da cui è relativamente facile ottenere campioni da analizzare. Ciò rende la pelle un modello fantastico per studiare i vari fattori che guidano il processo di invecchiamento. Questi studi hanno già rivelato una serie di caratteristiche cellulari e percorsi biologici attraverso i quali fattori interni ed esterni cospirano per favorire l’invecchiamento della pelle e dei capelli. Non sorprende che molti di questi percorsi di invecchiamento siano comuni a tutte le altre cellule e organi del nostro corpo (Zouboulis, 2019). Le terapie che dimostrano di colpire questi “fattori dell’invecchiamento” sottostanti nell’ambito degli studi preclinici hanno un accesso privilegiato alle coorti umane all’interno del mercato. Pertanto, gli AA fungono da piattaforma traslazionale sulla quale possiamo accelerare la nostra comprensione del processo di invecchiamento e dimostrare il potenziale di ringiovanimento di altri tessuti in tutto il corpo.

Ma gli AA hanno un effetto ancora più diretto sulla longevità. Il campo della geroscienza ha rivelato che i sistemi di organi sono intimamente interconnessi e collegati in rete tra loro. L’infiammazione, la senescenza e i rifiuti cellulari da una parte del corpo vengono trasmessi a organi distanti attraverso il sistema circolatorio. Ciò significa che la salute della pelle e dei capelli influenza la salute di tutti gli altri organi del corpo – compreso il cervello (Castellani, 2015). Affrontare le cause profonde dell’invecchiamento all’interno di questi tessuti non solo migliora l’aspetto estetico, ma migliora anche la salute, la funzionalità e le prestazioni del sistema generale.

Nel Quick Recovery Club, il nostro team Advanced Aesthetics è guidato dal Dottor Ricardo Moro cresciuto professionalmente tra Brasile, Stati Uniti e Italia.

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Quando un trip ti allunga la vita...

Psichedelici e Longevity, due strade destinate ad incrociarsi.
Ogni mese sembra che sempre più ricerche evidenzino la connessione tra salute mentale e longevità, dall’invecchiamento biologico accelerato alla ridotta aspettativa di vita. Poiché le sostanze psichedeliche dimostrano simultaneamente risultati convincenti nel trattamento di condizioni mentali dalla depressione al disturbo da stress post-traumatico, le sinergie tra longevità e medicina psichedelica sono chiare. Abbiamo incontrato il principale medico della longevità, il dottor Halland Chen, per attingere alle sue opinioni sui recenti sviluppi nella medicina della longevità e sui suoi legami con il mondo psichedelico.

Un aspetto della longevità di cui secondo il dottor Halland non si parla spesso è l’impatto della mentalità.

“Non ci viene insegnato come pensare alla nostra salute e credo che molte persone abbiano problemi di salute perché la loro mentalità non è corretta”, afferma. “La nostra tendenza è quella di occuparci della nostra salute solo quando è un vero problema. Ma vuoi davvero essere quella persona che prende sul serio la propria salute solo quando le cose vanno davvero male?”

“Questo aspetto della mentalità alimenta anche l’importanza della salute mentale, la sua importanza per la longevità e, in definitiva, il potenziale delle sostanze psichedeliche di cambiare la narrativa”.

“Penso che la longevità e la salute mentale siano strettamente correlate”, afferma il dottor Halland. “Con l’aumento di ansia, depressione e disturbo da stress post-traumatico, abbiamo un’epidemia di problemi di salute mentale. La depressione porta allo stress, che a sua volta è collegato all’ipertensione e alle malattie cardiovascolari”.

Per quanto riguarda il dottor Halland, la ricerca in corso sugli psichedelici è avvincente.

“Non è un campo nuovo, ma non è stato esplorato così profondamente come avrebbe potuto o dovuto essere, motivo per cui conferenze come Wonderland sono così fantastiche”, afferma. “È già stato dimostrato che gli psichedelici aiutano contro la depressione, e ora c’è ricerca su come possono aumentare le connessioni neurali, che possono anche aiutare le malattie neurodegenerative, come l’Alzheimer e la demenza”.

“In molti modi, penso che le sostanze psichedeliche possano produrre molto più che semplici terapie per la salute mentale: penso che possano portare a terapie per la longevità umana. Perché se non soffri di depressione, non stai soffrendo di ansia. Ciò porta a una riduzione dello stress, il che significa che si hanno meno malattie cardiovascolari, meno disturbi neurodegenerativi e questo può consentire un cervello più sano. Questi sono tra i principali sistemi del corpo che influenzano la nostra salute generale… E probabilmente potrebbero andare più in profondità. Non mi sorprenderei se le sostanze psichedeliche influenzassero anche cose come l’infiammazione e l’energia cellulare”.

Il dottor Halland è un medico certificato a doppia commissione che pratica la medicina funzionale e rigenerativa, oltre alla sua formazione nella gestione interventistica del dolore. Dice che il suo interesse iniziale nell’aiutare il corpo a guarire più velocemente ha portato a una progressione naturale nella medicina della longevità.

“Pensare a come accelerare la guarigione nel corpo ha portato a chiedersi come ridurre l’infiammazione nel corpo, che è una questione chiave per la longevità”, afferma il dott. Halland. “Ciò alla fine mi ha portato a esplorare cosa si può fare dal punto di vista della medicina personalizzata per affrontare cose che la medicina tradizionale non copre realmente. Anche se la mia formazione è quella di medico, direi che molti medici con formazione tradizionale non guardano i pazienti dal punto di vista della longevità, ma cercano le malattie”.

Il campo della longevità e della medicina funzionale è un’area in crescita per i professionisti medici di tutto il mondo.

“La longevità sembra essere la nuova parola d’ordine nel campo della salute, ma la longevità è essenzialmente solo una misura di cosa significa essere in salute”, afferma il dott. Halland. “Ci sono così tanti di noi che non sono sani come vorremmo essere. E ciò è dovuto a molti fattori: il nostro mondo vive un ritmo frenetico, il nostro ambiente sta cambiando, la qualità del cibo sta diminuendo e così via. E penso che come risultato di ciò stiamo assistendo a cambiamenti nelle malattie: ho visto così tante persone sviluppare tumori precoci che non ti aspetteresti di ammalarsi. Penso davvero che stiamo entrando in un nuovo mondo di condizioni mediche croniche e di prevalenza”.

Mentre si affretta a sottolineare che la medicina tradizionale, e la sua attenzione sulla gestione di fattori come l’ipertensione, il diabete e la funzionalità epatica, è ancora molto importante, il dottor Halland afferma che c’è molto di più nella salute e nell’essere in buona salute.

“La salute di molte persone potrebbe non essere ‘anormale’ dal punto di vista medico tradizionale, ma potrebbe comunque avere problemi a livello intestinale, ad esempio, che al giorno d’oggi è un argomento molto importante sulla longevità”, afferma. “Inoltre, cose come gli ormoni non vengono gestiti in modo classico nei pazienti finché non sono molto più grandi, ma ora vediamo sempre più persone con problemi ormonali in età molto più giovani. Non è raro vedere pazienti tra i venti e i trent’anni che soffrono di disturbi ormonali”.

I pazienti che cercano un medico che si occupa della longevità spesso si sentono frustrati dalla medicina tradizionale, afferma il dottor Halland.

“Diciamo che sei una persona tra i 30, i 40 e anche i 50 anni, che non è diabetica, non ha la pressione alta o non è a rischio di malattie cardiache: cosa puoi fare per la tua salute?” lui dice. “Ora sappiamo che ci sono molte cose che possono essere fatte. La longevità affronta argomenti come i livelli di energia, l’umore e il sonno, che spesso non vengono insegnati formalmente in medicina o addirittura non hanno protocolli di trattamento”.

Sebbene l’ambito della medicina della longevità sia certamente vasto e spesso altamente specifico per l’individuo, il dottor Halland afferma che ci sono alcune aree chiave a cui tutti dovrebbero pensare.

“Ci sono sicuramente alcune nozioni di base”, dice. “La dieta, ad esempio, è facile. E anche se non tutti hanno bisogno di essere privi di glutine, se riduci il glutine nella tua dieta, probabilmente ti sentirai meglio nel complesso perché è piuttosto infiammatorio per la maggior parte delle persone. Un buon protocollo per un intestino sano è un ottimo modo per iniziare in generale”.

“Quindi penso che si tratti di adottare un buon protocollo di sonno, il che significa riposarsi adeguatamente, ma anche sapere che tipo di qualità del sonno si ottiene. Un altro fattore chiave

è qualsiasi forma di routine di esercizio. Dieta, esercizio fisico, integrazione e sonno possono sembrare semplicistici, ma ora c’è molta più scienza e struttura in tutte queste aree, ed è qui che entra in gioco la medicina della longevità”.

Il futuro della medicina della longevità

Naturalmente, nella medicina della longevità c’è anche molto altro da fare oltre alla dieta, all’esercizio fisico e al sonno, e il dottor Halland è ansioso di parlare di alcuni degli aspetti più all’avanguardia del campo.

“Adoro i test di metilazione, il che significa che puoi effettivamente determinare la tua età fisiologica rispetto alla tua età cronologica”, afferma. “I test di metilazione possono anche fornire informazioni sui potenziali problemi che potrebbero verificarsi nella tua condizione medica.”

Il dottor Halland si descrive come un appassionato sostenitore delle terapie con campo elettromagnetico pulsato (PEMF) e di tutto ciò che supporta la salute mitocondriale: la sua clinica offre infusioni endovenose di NAD, medicina rigenerativa e test di medicina funzionale oltre a molti altri servizi progettati per aiutare i suoi clienti ad avere più energia, miglioramento dell’umore e risoluzione dei problemi medici alla radice del problema.

“Sono anche molto interessato ai test del microbioma, perché la salute dell’intestino può portare a molti altri problemi di salute”, afferma. “Il 95% della nostra serotonina viene prodotta nell’intestino, quindi un cattivo microbioma può influenzare cose che possono regolare l’umore e gli ormoni”.

Guardando al futuro, il dottor Halland afferma che l’impatto dell’intelligenza artificiale sulla medicina della longevità sarà probabilmente profondo.

“La qualità di un medico dipende in larga misura dal numero di anni di esperienza che ha e dal numero di persone che ha visitato, ma un’intelligenza artificiale può potenzialmente vedere e imparare da 10 milioni di pazienti!” lui dice. “Non ci sono abbastanza giorni nella vita per vedere 10 milioni di pazienti, quindi penso che l’intelligenza artificiale farà davvero un ottimo lavoro in questo campo. Ad esempio, abbiamo visto giovani malati di cancro che sono stati scoperti solo per caso perché avevano effettuato una scansione per qualcos’altro, quindi penso che la potenziale scansione preventiva sarà interessante”.

“Allo stesso modo, la capacità dell’intelligenza artificiale di effettuare screening e diagnosi diventerà sempre più sofisticata con il tempo e la conoscenza, quindi il futuro potrebbe riservare un notevole potenziale positivo come strumento aggiuntivo per medici e pazienti”.

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76|24 Il nostro DNA può creare nuovi geni da zero.

Nel mondo della Longevity oggi si può ragionevolmente affermare che la rivoluzione epigenetica ha davvero cambiato il modo in cui consideriamo il nostro DNA: la consapevolezza di non essere più schiavi e condizionati per l’80% dalla sua struttura, ma solo per il 20%, ha quasi messo in secondo piano quanto la Scienza sta invece continuando a scoprire e la storia del DNA non è finita qui, anzi.

Gli scienziati hanno scoperto come il nostro DNA può utilizzare un pulsante genetico di avanzamento rapido per creare nuovi geni per un rapido adattamento ai nostri ambienti in continua evoluzione.

Durante un’indagine sugli errori di replicazione del DNA, i ricercatori dell’Università finlandese di Helsinki hanno scoperto che alcune singole mutazioni producono palindromi, che si leggono lo stesso avanti e indietro. Nelle giuste circostanze, questi possono evolversi in geni microRNA (miRNA). Questi geni piccoli e semplici svolgono un ruolo significativo nella regolazione di altri geni. Molti geni miRNA esistono da molto tempo nella storia evolutiva, ma gli scienziati hanno scoperto che in alcuni gruppi animali, come i primati, compaiono improvvisamente geni miRNA nuovi di zecca.

“L’emergere di nuovi geni dal nulla ha affascinato i ricercatori”, afferma il bioinformatico Heli Mönttinen, primo autore del nuovo studio. “Ora disponiamo di un modello elegante per l’evoluzione dei geni dell’RNA.”

Gli errori che consentono questo metodo straordinariamente efficiente di creazione genetica sono chiamati mutazioni di commutazione del modello (TSM). Il processo di creazione di miRNA associato al TSM è molto più veloce del modo in cui si evolvono nuove proteine funzionali.

“Il DNA viene copiato una base alla volta e in genere le mutazioni sono singole basi errate, come errori di digitazione sulla tastiera di un laptop”, afferma il leader del progetto e bioinformatico Ari Löytynoja. “Abbiamo studiato un meccanismo che crea errori più grandi, come il copia-incolla di testo da un altro contesto. Eravamo particolarmente interessati ai casi che copiavano il testo all’indietro in modo da creare un palindromo”.

Tutte le molecole di RNA necessitano di serie ripetute di basi che bloccano la molecola nella sua forma operativa. Il team ha scelto di concentrarsi sui geni dei microRNA, che sono estremamente corti, costituiti da circa 22 paia di basi. Ma anche per i geni microRNA semplici, le probabilità che mutazioni casuali delle basi formino lentamente questo tipo di sequenze palindromiche sono molto basse.

Gli scienziati sono rimasti perplessi sulla provenienza di queste sequenze palindromiche.

Si scopre che i TSM possono produrre rapidamente palindromi completi di DNA, creando nuovi geni microRNA da sequenze di DNA precedentemente non codificanti.

“In una molecola di RNA, le basi di palindromi adiacenti possono accoppiarsi e formare strutture simili a forcine. Tali strutture sono cruciali per la funzione delle molecole di RNA”, afferma il biotecnologo Mikko Frilander.

I genomi completi di molti primati e mammiferi sono già stati mappati. Confrontando questi genomi utilizzando un algoritmo informatico personalizzato, i ricercatori sono stati in grado di scoprire quali specie hanno la coppia palindroma di microRNA.

“Con una modellizzazione dettagliata della storia, potremmo vedere che interi palindromi sono creati da singoli eventi di mutazione”, spiega Mönttinen.

Quando la replicazione del DNA inizia a scorrere attraverso ciascuna coppia di basi nella sua lista di ricette, si ferma quando incontra una mutazione o una coppia di basi difettosa. La replica passa quindi al modello adiacente e inizia a replicare tali istruzioni ma all’indietro.

Nell’albero genealogico dei primati sono state trovate oltre 6.000 di queste strutture, che potrebbero aver dato origine ad almeno 18 nuovi geni miRNA negli esseri umani. Si tratta del 26% di tutti i miRNA che si ritiene siano emersi dalla comparsa dei primati. Risultati come questi, che abbracciano linee evolutive, indicano un meccanismo universale di creazione del gene miRNA, e il team ritiene che i risultati possano essere applicati anche ad altri geni e molecole di RNA.

Sembra relativamente facile che compaiano nuovi geni microRNA che potrebbero potenzialmente avere un impatto sulla salute umana. Alcuni miRNA associati al TSM hanno già mostrato un significato funzionale, come hsa-mir-576 che influenza la risposta antivirale nei primati.

“Molte varianti TSM in grado di diventare geni miRNA si segregano tra le popolazioni umane”, scrivono gli autori, “indicando che il processo TSM è attivo e sta modellando i nostri genomi in questo momento”.

Tutte queste scoperte non sarebbero state possibili prima dell’avvento dell’Intelligenza Artificale e della elevata potenza di calcolo che abbiamo oggi a disposizione. E sempre di più e sempre più rapidamente saranno disponibili cure e terapie avanzatissime per farci vivere in migliore salute per più a lungo, HealthSpan.

PS: Lo studio è stato pubblicato in Proceedings of the National Academy of Sciences.

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360° Business News

Questa categoria copre notizie e sviluppi nel mondo degli affari, con un focus particolare su industrie e innovazioni che influenzano la salute, la nutrizione, la prevenzione delle malattie, e la longevità. Include aggiornamenti su nuove startup, tendenze di mercato, investimenti nel campo della salute e della tecnologia, e altri argomenti di interesse commerciale e finanziario nel settore sanitario.

2021: oltre 2 bn $ in fondi per la ricerca sull’antiage

Dopo le notizie di fine Dicembre sul fondo di longevità da 100 milioni di dollari di Korify Capital, abbiamo pensato che sarebbe stato un buon momento per riflettere su quello che è stato un anno piuttosto lungo per gli investimenti in questo settore in crescita. Da enormi nuovi fondi e sbalorditivi round di serie C, a una serie di entusiasmanti investimenti nella fase iniziale e nuovi modi innovativi per finanziare la ricerca sulla longevità, il 2021 è stato un viaggio affascinante dal punto di vista degli investimenti sulla longevità, con oltre $2 miliardi che confluiscono nel settore negli ultimi 12 mesi. 

Sebbene il fondo Korify sia sicuramente una notizia entusiasmante, è solo uno dei numerosi fondi relativi alla longevità che sono stati annunciati nel 2021. All’inizio di Dicembre, Apollo Health Ventures ha raccolto con successo un fondo di rischio da $180 milioni per costruire un portafoglio di biotecnologie basate sui dati e iniziative di tecnologia sanitaria mirato ad estendere la durata della salute umana, mentre a ottobre la svizzera Maximon ha annunciato il lancio del suo fondo di co-investimento per la longevità da 100 milioni di dollari. Finanziamenti significativi per il campo della longevità sono stati promessi anche dal miliardario tedesco Michael Greve, che ha stanziato 300 milioni di euro per le startup di ringiovanimento, e dalla neonata Longevity Science Foundation, che si è impegnata a distribuire più di 1 miliardo di dollari nei prossimi 10 anni. 

Il 2021 sembrava certamente essere l’anno in cui i miliardari hanno iniziato a prendere sul serio la longevità, con i finanziamenti del magnate dello shopping online Jeff Bezos che si dice fosse dietro il lancio della startup di riprogrammazione biologica Altos Labs. E a marzo, l’investitore tedesco Christian Angermayer ha collaborato con David Sinclair e Peter Attia per annunciare una SPAC biotecnologica da 200 milioni di dollari, che possiamo presumere avrà un focus sulla longevità, anche se dobbiamo ancora scoprire quali saranno i dettagli. Ora diamo un’occhiata alle offerte di quest’anno.  

Ma il 2021 non è stato solo una questione di mega investimenti. Gran parte del settore può ancora essere considerato come in una fase iniziale e molti degli investitori che supportano le aziende in questa fase sono individui che investono in seed financing L’anno è iniziato con l’annuncio da parte di R42 Group di un fondo di 14 milioni di dollari per investimenti seed in iniziative di longevità. Il fondo ha annunciato quasi immediatamente il suo primo investimento nella startup di trasfusione mitocondriale Mitrix, e ha continuato a fare diversi investimenti interessanti durante tutto l’anno. 

Altri interessanti round di seed includono £1,3 milioni di SENISCA per lo sviluppo di interventi di inversione della senescenza che colpiscono sia gli aspetti estetici che causano malattie dell’invecchiamento e i $7 milioni raccolti dalla società di salute digitale Bold guidata dal gigante degli investimenti della Silicon Valley Andreessen Horowitz. Un maggiore interesse per la Silicon Valley a livello di seed investment è stato dimostrato anche da Khosla Ventures, che ha investito in Turn Biotechnologies e nei suoi nuovi farmaci a RNA per condizioni non trattabili legate all’età. 

Passando ai round di finanziamento più seri, il 2021 ci ha offerto una vasta gamma di interessanti investimenti su cui riflettere. Dalla serie A relativamente modesta da $9 milioni di Fauna, alla serie C da $255 milioni di Insilico Medicine, abbiamo anche visto tutto il resto. Ecco una selezione di offerte interessanti: 

A febbraio, la società di integratori NAD+ Chromadex ha raccolto $25 milioni attraverso la vendita delle sue azioni ordinarie in un collocamento privato, mentre Cambrian Biopharma è uscita dalla modalità stealth, annunciando $60 milioni in finanziamenti privati per sviluppare farmaci per estendere la durata della vita in buona salute. A marzo, la società di editing genetico eGenesis ha raccolto un round di serie C da 125 milioni di dollari per far avanzare i programmi di xenotrapianto nell’insufficienza renale e nel diabete di tipo 1 negli studi primi sugli esseri umani. A maggio abbiamo visto due sviluppatori di terapia genica raccogliere un sacco di soldi, con Capsida Therapeutics che è uscita dalla modalità stealth con $140 milioni, oltre a Dyno Therapeutics che ha chiuso una serie A da $100 milioni guidata da Andreessen Horowitz. 

Il sole estivo ha brillato intensamente su Assured Allies, una società di insurtech che ha chiuso una serie A da 18,3 milioni di dollari a luglio. Con il suo obiettivo principale sulla longevità del cane, Loyal ha annunciato un considerevole giro di $27 milioni a settembre mentre si dirige con impazienza verso gli studi clinici. A ottobre, Rejuveron ha annunciato di essere alla guida di un round di serie B di 15,7 milioni di euro in Rejuvenate Biomed, che sviluppa nuovi farmaci combinati per le malattie legate all’età. E proprio il mese scorso, il biofarmaco per la longevità Fountain Therapeutics ha annunciato di aver ottenuto un ulteriore round di finanziamento di $15 milioni, portando il suo finanziamento totale di serie A a $26 milioni. 

Uno degli aspetti più interessanti che abbiamo visto nello spazio degli investimenti per la longevità è un chiaro interesse nel trovare approcci alternativi alla raccolta fondi. Il crowdfunding rimane un’opzione per le iniziative in fase iniziale che cercano finanziamenti al di fuori dei tradizionali canali di investimento, come dimostrato da Gerostate Alpha, la start-up incubata dal Buck Institute, che ha raggiunto il suo obiettivo di finanziamento minimo di $300.000 con settimane di anticipo. 

Ma è la blockchain che forse porta gli sviluppi più interessanti nel finanziamento della longevità. Abbiamo assistito all’emergere di piattaforme aperte come VitaDAO, che mira ad accelerare la ricerca e lo sviluppo della longevità attraverso lo sviluppo di farmaci decentralizzato e governato dalla comunità, e che ha raccolto oltre $5 milioni alla sua asta di partenza. E c’è stato anche un forte sapore di criptovaluta nel buzz degli investimenti per la longevità di quest’anno, poiché la comunità delle criptovalute sostiene la ricerca e la tecnologia che mirano all’invecchiamento. Angel Versetti, fondatore del conglomerato di criptovalute Moon Rabbit ha confermato che mira a “stimolare l’innovazione, la crescita e la monetizzazione dell’industria della longevità, in particolare le sue nicchie radicali e sperimentali che potrebbero non avere accesso ai finanziamenti e al supporto tradizionali”. La fondazione SENS Research ha beneficiato di questa tendenza, raccogliendo più di 20 milioni di dollari (quattro volte il suo budget annuale) in soli due giorni con il supporto del fondatore di HEX Richard Heart e della sua nuova valuta, Pulse. Quest’anno, c’è stato anche molto clamore intorno alla Fondazione Hevolution, un’organizzazione no-profit sostenuta dai sauditi che “fornirà investimenti nelle biotecnologie per incentivare la scienza sanitaria attraverso le discipline e i confini”. I dettagli sono ancora approssimativi, ma con apparentemente circa un miliardo di dollari a sua disposizione e il presidente di Life Biosciences Mehmood Khan al timone, non abbiamo dubbi che ci saranno presto altre news. 

Stay tuned and Stay young! 

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Intelligenza Artificiale e AntiAge, un salto nel futuro prossimo…

Deep Longevity, specializzata nello sviluppo e nell’applicazione dell’IA di nuova generazione per la ricerca sull’invecchiamento e la longevità, ha annunciato la pubblicazione di un articolo su Nature Aging intitolato Artificial Intelligence in Longevity Medicine, scritto da Alex Zhavoronkov, Evelyne Yehudit Bischof e Kai- Fu Lee. 

Deep Longevity, con sede a Hong Kong, sviluppa sistemi di intelligenza artificiale per monitorare il tasso di invecchiamento a livello molecolare, cellulare, tissutale, di organi, di sistema, fisiologico e psicologico, nonché sviluppando sistemi per il campo emergente della medicina della longevità. 

Creatori di orologi per l’invecchiamento profondo che sfruttano i dati di più biomarcatori, Deep Longevity, attraverso una partnership di ricerca con Human Longevity, Inc, fornisce vari orologi per l’invecchiamento a medici e ricercatori. 

Zhavoronkov, Bischof e Lee descrivono un nuovo campo di studio che riunisce intelligenza artificiale, ricerca e medicina: la medicina della longevità. Questa definizione viene ampliata dagli autori come medicina preventiva e riparativa resa possibile dagli orologi dell’invecchiamento profondo e dall’intelligenza artificiale. 

Nell’articolo gli autori descrivono il quadro di base per l’applicazione del deep learning alla ricerca sulla longevità e le opportunità per la medicina della longevità nell’assistenza clinica e nell’industria della longevità. 

Piuttosto che affrontare le malattie individuali, la medicina della longevità esaminerebbe la miriade di processi e malattie associati all’età che si manifestano all’unisono in età avanzata, la cui causa principale è l’invecchiamento stesso. 

Sfruttando il potere dell’intelligenza artificiale per evidenziare le caratteristiche dell’invecchiamento, individuare i modelli, apprendere i processi biologici e fisiologici di base che si verificano con il passare del tempo e prevedere l’invecchiamento e le patologie risultanti, la durata della vita e la durata della salute. L’intelligenza artificiale ha la capacità di sgretolare gli enormi set di dati in continua crescita utilizzando le reti neurali profonde (DNN). 

L’intelligenza artificiale ha un grande potenziale per la medicina in generale; tuttavia, la capacità di tracciare e apprendere i minimi cambiamenti che traspaiono nel corpo umano ogni secondo durante la vita del paziente e in un gran numero di pazienti consente lo sviluppo di un nuovo campo della medicina: la medicina della longevità“, ha affermato Evelyne Yehudit Bischof, medico presso Human Longevity, Inc, e professore associato presso l’Università di Medicina e Scienze della Salute di Shanghai. 

Questo della longevità è uno dei numerosi settori dove l’intelligenza artificiale può dare un contributo sostanziale senza generare timori di “prendere il controllo” ma rimanendo al servizio dell’umanità. 

In una prossima AbFab NewsLetter esploreremo l’utilizzo della nanotecnologia per estendere la qualità dell’invecchiamento. 

Stay Tuned! 

The AbFab NewsLetter  

Moon Rabbit, Crypto Currency e Ricerca AntiAge… what?

Lasciamo che il Founder e CEO di questa società, Angel Versetti provi a chiarire un poco: “Moon Rabbit si concentra sui temi attualmente di tendenza di NFT, DeFi e Cross-Chain Composability, nonché su tecnologie fondamentali come la longevità. Per gli imprenditori della longevità, Moon Rabbit offre strumenti open source per crowdfunding, crowdsourcing e piattaforma di elaborazione dati distribuita. Utilizzando strumenti crittografici e web3 per stimolare l’innovazione, la crescita e la monetizzazione del settore della longevità, in particolare le sue nicchie radicali e sperimentali che potrebbero non avere accesso ai finanziamenti e al supporto tradizionali”. 

Chiaro? ehm… proviamo a spiegare: 

Sulla superficie delle cose, la longevità sembra un concetto semplice: vivi più a lungo, vivi più sano. Ma la ricerca, le prove, i trattamenti costano denaro, quindi la scienza e gli investimenti devono percorrere insieme il percorso dell’estensione della vita, e ora anche le criptovalute sono allineate, e la filosofia decentralizzata e democratica delle criptovalute la rende una compagna naturale… dopotutto, le opportunità di prolungare la vita non dovrebbero estendersi a tutti? 

Le criptovalute hanno un feed molto intenso nel mondo della longevità: il fondatore di HEX Richard Heart crypto airdrop a sostegno di SENS e l’asta di criptovalute di VitaDAO hanno alzato del 400% le aspettative per la ricerca sulla longevità. E Moon Rabbit è stato altrettanto impegnata: quando Elon Musk ha pubblicato questo criptico tweet crittografico, Moon Rabbit ($ AAA) è diventata la moneta più scambiata su MEXC Global, pochi giorni dopo la quotazione.  

Moon Rabbit è molto chiaro sul suo scopo: consentire la ricerca che estende la vita, indipendentemente dal fatto che tale estensione sia biologica, digitale o entrambi. Dato che Vitalik Buterin ha recentemente donato $336 milioni alla Mathusalem Foundation, Versetti vede altri cripto milionari e miliardari spostare la loro attenzione sulla longevità? 

Vitalik e molti altri crypto OG e miliardari appena coniati hanno sognato l’estensione della vita e lo hanno sostenuto finanziariamente da quando “ce l’hanno fatta“, afferma Versetti. “A un livello di base ha senso, una volta che hai capovolto con successo il mondo finanziario, potresti cercare problemi più grandi da sfidare“. 

Sebbene Versetti sia consapevole di non sapere quale sia la motivazione personale di Buterin, sottolinea che la ricerca di una vita più lunga o eterna è stata un’ossessione dei governanti del mondo sin dagli albori della civiltà. “Se le criptovalute sono una nuova generazione di élite, ha senso che perseguano qualsiasi promessa di vivere più a lungo”, spiega. “Soprattutto ora che l’umanità è tornata a guardare lo spazio, capiamo ancora una volta quanto sia effimera la nostra durata della vita sulla scala dell’Universo“. 

Il desiderio di vivere più a lungo tocca le corde di Versetti. “In parole povere”, dice, “voglio vivere per sempre! Supponendo di trovare modi per mantenere il nostro cervello sano, l’illuminazione di qualcuno che vive per secoli o millenni, potrebbe portare a cose che attualmente non possiamo immaginare“. 

Sebbene i sostenitori delle criptovalute siano troppo diversi nelle loro convinzioni per essere aperti alla generalizzazione, ciò che unisce la maggior parte di loro è un forte desiderio di cambiare lo status quo e la disponibilità ad agire su quel desiderio con convinzione. 

Crypto ha già fatto cose che alcuni pensavano impossibili“, afferma Versetti. “Se la morte è l’ultima frontiera, chi non è un candidato migliore per romperla dei pazzi sognatori dello spazio crittografico? Allo stesso tempo, sono profondamente consapevole delle enormi barriere scientifiche e della moltitudine di vicoli ciechi che i ricercatori della longevità hanno incontrato finora. Saranno quindi necessarie ricerca fondamentale, sperimentazione radicale e approccio innovativo. È qui che una combinazione di esperti ricercatori sulla longevità e ottimisti sognatori di criptovalute può allinearsi in modo potente…” 

Pronti a investire insieme a Elon? 

The AbFab NewsLetter 

The US lead the way… ma anche in Europa ci sono start-up nel settore Longevity da tenere d’occhio!

Shift Bioscience (Regno Unito)

Attualmente in fase di fundraising per 3,5 milioni di sterline, Shift Bioscience mira a tagliare un percorso attraverso gli ostacoli del ringiovanimento cellulare e a identificare e sfruttare obiettivi sicuri. La riprogrammazione cellulare è stata misurata dagli orologi di metilazione del DNA come uno dei più potenti potenziali interventi contro l’invecchiamento, ma la sua sfida chiave fino ad oggi è stata la sicurezza: Shift è in missione per ridurre i rischi, identificando i geni sicuri che potrebbero diventare gli obiettivi di terapie di ringiovanimento e basandosi su solide fondamenta esistenti in silico verso lo sviluppo preclinico e clinico. Cambio di marcia: la startup punta a ridurre il rischio della terapia di ringiovanimento.

Humanity (Regno Unito)

Humanity è un’app progettata per rallentare o addirittura invertire il tasso di invecchiamento. Calcola il tasso di invecchiamento e l’età biologica attingendo ai dati del tuo smartphone e dei dispositivi indossabili per tenere traccia dei biomarcatori come la frequenza cardiaca, la frequenza dei passi, il sonno e l’attività. Humanity è stata lanciata nell’agosto di quest’anno, raccogliendo $5 milioni da 65 dei principali investitori e fondatori mondiali nel settore della salute e dei consumatori. L’app ha già accumulato più di 30.000 utenti e recentemente ha aggiunto un nuovo componente di monitoraggio nutrizionale, poiché cerca di fornire risultati “più predittivi e più personalizzati” per i suoi utenti. 

GlycanAge (Regno Unito)

La medicina personalizzata è il futuro, ma misurare i biomarcatori dell’invecchiamento è un’impresa complessa. Adottando un approccio diverso alla misurazione dell’età biologica, GlycanAge è una start-up anglo-croata focalizzata sull’analisi dei modelli di glicosilazione per fornire quella che afferma essere la misura “più accurata” dell’età biologica. La società sta sviluppando Un test kit destinato al consumatore retail che misura sia l’età biologica che l’infiammazione sistemica cronica di basso grado e i medici possono quindi fornire consigli sui cambiamenti dello stile di vita per migliorare i risultati. Precedentemente autofinanziato, GlycanAge sta ora raccogliendo £850.000 di capitale iniziale per supportare la crescita.

Rejuveneate Biomed (Belgio) 

Rejuvenate Biomed è un’azienda biomedica che sviluppa nuovi farmaci combinati per le malattie legate all’età. L’azienda ha sviluppato una piattaforma proprietaria di screening AI per valutare se trattamenti esistenti e sicuri possono essere utilizzati in nuove combinazioni per mantenere la nostra naturale resilienza cellulare e posticipare l’insorgenza di alcune malattie legate all’età. La società ha recentemente ottenuto 15,7 milioni di euro in finanziamenti di serie B, guidati da Rejuveron e Vesalius Biocapital. I fondi saranno utilizzati per accelerare lo sviluppo clinico del suo farmaco principale candidato nella sarcopenia, una malattia correlata all’età definita dalla perdita di forza, qualità e massa muscolare. 

Genflow Biosciences (Regno Unito)

La start-up britannica di biotecnologie Genflow è in missione per sviluppare terapie geniche progettate per arrestare o rallentare il processo di invecchiamento e sta sfruttando il potere dei centenari nelle sue strutture di ricerca e sviluppo belghe. Sostenuta da investitori tra cui Longevitytech.fund, la società sta sviluppando terapie che forniscono una variante del gene della sirtuina 6 che si trova nelle persone di età superiore ai cento anni. Quando espresso, questo gene può prolungare la durata della vita nei topi in media del 30% e Genflow mira a utilizzare questa variante genetica per prevenire il processo di invecchiamento accelerato e ha già una pipeline di composti per indicazioni umane tra cui la fibrosi polmonare idiopatica (IPF) e la malattia di Werner. 

Stay tuned and Stay Young! 

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Longevity e computer quantici

Quantum: una nuova rivoluzione. “Siamo nel mezzo di una nuova rivoluzione, che è l’informatica quantistica“, afferma Bollon. “Oggi, utilizzando un processo chiamato ricottura quantistica, che facciamo con Polaris, è già circa 10.000 volte più veloce del supercomputer più veloce. Ma le autorità stimano che in meno di due anni potrebbe essere oltre un milione di volte più veloce”. Bollon ritiene che questo enorme aumento della potenza di calcolo abbia il potenziale per aiutarci a capire il mondo che ci circonda.

 “L’informatica quantistica fornisce un modo migliore per comprendere l’interconnettività di tutto: biologia, ambiente, universo, tutto“, afferma. “In Allosteric, stiamo applicando questa mentalità di interconnettività all’invecchiamento e alla longevità“. Come concetto, sembra impressionante, ma come può essere utilizzato praticamente per portare avanti il campo dell’invecchiamento? “Per l’invecchiamento, il calcolo quantistico può aiutarci a capire quali fattori e percorsi sono coinvolti“, afferma Bollon. “E, quando identifichiamo un percorso, aumenta anche la nostra capacità di manipolarlo e di trovare fattori positivi. Abbiamo sviluppato una metodologia per permetterci di integrare la capacità dell’IA di calcolo quantistico con le discipline biomediche di genomica, genetica, proteomica, sistemi, biologia e così via“. 

Il background di Bollon in genetica è la chiave dell’approccio di Allosteric per trovare le interconnettività nell’invecchiamento. “Diciamo che hai identificato un percorso e stai cercando di capire come si collega all’invecchiamento e se c’è un vantaggio nel prendere di mira quel percorso“, dice. “È probabile che la genetica l’abbia già fatto. La genetica è come milioni di anni di ricerca e sviluppo: è il computer quantistico della natura ed è stato utilizzato principalmente per risolvere problemi biochimici, ma sento che è anche fondamentale per l’invecchiamento“. Bollon indica la progeria della malattia dell’invecchiamento precoce come un’indicazione che le risposte all’invecchiamento possono risiedere nei nostri geni. “La progeria è una malattia genetica correlata all’invecchiamento“, afferma. “Non è esattamente come il normale invecchiamento, ma molti dei cambiamenti nel corpo sono simili al processo di invecchiamento. Usando il computer quantistico di Nature (genetica), abbiamo identificato un bersaglio proteico correlato sia alla progeria che al normale invecchiamento“. Attraverso la sua collaborazione con lo specialista di informatica quantistica Polaris, Allosteric sta ora indagando ulteriormente su questo obiettivo. “Abbiamo utilizzato la nostra piattaforma QAB per creare una libreria di miliardi di molecole e stiamo effettuando lo screening per identificare inizialmente, forse 100.000 molecole, poi alcune migliaia, fino a forse 10 o 20“, afferma Bollon. Se tutto va bene, queste molecole avranno la capacità di modulare la proteina critica coinvolta nel normale invecchiamento e nella progeria. Se potessimo modulare questa proteina, potrebbe invertire l’effetto di qualcosa come la progeria, potrebbe prolungare la longevità e prevenire eventi avversi nel normale processo di invecchiamento?

Oltre alla nostra piattaforma QAB, abbiamo anche la nostra piattaforma ALT (Aging Longevity Targets) per identificare gli obiettivi attraverso la genetica e altri fattori e la nostra piattaforma ALM (Aging Longevity Modulators) per creare modulatori contro gli obiettivi“, spiega. “Invece di provare a riprogrammare le cellule, fare terapia genica, cambiare questo o cambiare quello, stiamo facendo qualcosa di molto più fondamentale. Stiamo prendendo un processo genetico, che ha richiesto milioni di anni per svilupparsi e utilizzando l’intuizione di quel risultato genetico per aiutarci a identificare l’obiettivo, e quindi utilizzando tutte queste nuove tecnologie per creare i modulatori“. Al di là dell’ovvio vantaggio di livelli senza precedenti di velocità e potenza di elaborazione, Bollon afferma che il vero valore del calcolo quantistico è la maggiore comprensione che può fornire. “Non si tratta solo di velocità, ma è anche la capacità di creare connessioni che possono darti una risposta più profonda al tuo problema. Ad esempio, c’erano problemi di matematica che richiedevano decenni per essere risolti, ma venivano risolti molto rapidamente utilizzando i computer. Qualcosa di così complesso come l’invecchiamento potrebbe richiedere molti altri secoli per essere compreso appieno e per essere in grado di modulare. Ma con il computer quantistico potrebbero volerci solo pochi anni”. Allosteric è ora concentrato sulla creazione dei suoi programmi di screening per target e modulatori, con alcuni obiettivi abbastanza ambiziosi. “Puntiamo ad avere 15 lead clinici in tre anni”, afferma Bollon. “Tutti servirebbero a migliorare l’invecchiamento e la longevità e il trattamento di malattie legate all’età come cancro, SNC e malattie cardiovascolari“. 

Be Quantic, Stay Young! 

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Longevity is the street talk at Davos!

Il Longevity Investors Lunch è stato l’unico evento satellite incentrato sulla longevità e sul ringiovanimento durante il World Economic Forum. Organizzato in collaborazione da Maximon e Longevity Investors Conference, il “Lunch” si è svolto il 25 maggio presso l’Hotel Seehof con l’obiettivo di creare una piattaforma per il networking esclusivo e la condivisione di approfondimenti sulle nuove tecnologie e la ricerca tra eminenti scienziati, mondo accademico, imprenditori e investitori.

Il Longevity Investors Lunch ha riunito oltre 50 investitori di alto livello e opinion leader chiave nel campo della longevità; l’obiettivo principale dell’evento era il cambiamento e la trasformazione della salute globale, le tecnologie innovative e il miglioramento della qualità della vita per creare un impatto per tutti. I due panel, moderati da Sanja Tomovska (CEO, Quant Biomarkers AG) hanno trattato le nuove mega tendenze della tecnologia e della scienza per una sana longevità e hanno fatto luce sul panorama degli investimenti nella longevità. 

Anche le due iniziative di Maximon: Avea Life e Biolytica hanno avuto la possibilità di condividere le loro storie di successo. Il CPO di Avea Life, Sophie Chabloz, e il CEO di Biolytica, Robert Konrad Maciejewski, hanno concluso l’evento con una nota positiva, dando una sbirciatina al lato imprenditoriale del settore della longevità. “Siamo molto orgogliosi di essere uno dei primi a portare l’importante tema della longevità a Davos“, dice Bernegger, che è anche l’organizzatore della Longevity Investors Conference a Gstaad. “Non vediamo l’ora che arrivi la Longevity Investors Conference, dove avremo l’opportunità di continuare le importanti conversazioni che abbiamo iniziato a Davos e coinvolgere più leader della longevità sul palco che parleranno di importanti sviluppi nel settore della longevità e di opportunità di investimento in il campo.” 

L’elenco dei relatori della conferenza è già impressionante e comprende Eric Verdin, Nir Barzilai, George Church, Aubrey de Grey, Michael Greve, Alex Zhavoronkov, Evelyne Bischof, Wei-Wu He, Phil Newman, Simone Gibertoni e molti altri. La longevità ora è una delle forze più significative che modellano l’economia globale, aprendo opportunità multimiliardarie per rimodellare le società, si spera in meglio. Negli ultimi anni ha sperimentato un progresso senza precedenti, in particolare con la scoperta che il tasso di invecchiamento è controllato, almeno in una certa misura, da percorsi genetici e processi biochimici. Sarà una delle più grandi, se non la più grande opportunità di investimento nei decenni a venire. 

Stay Young and invest wisely… 

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7 lezioni sulla Longevity(1/3)

Lezione 1:  Primum non nocere


La longevità non è più quella di una volta. Secondo alcuni, il campo è a un punto di svolta: sta passando dall’espansione all’esplosione. Il nostro corpo di conoscenze sta crescendo e con esso anche la comunità. Ci sono più startup, più facoltà universitarie, più cliniche ospedaliere, più studenti e più documenti di ricerca, tanto che le persone all’incontro stavano già iniziando a ricordare con affetto quei primi raduni ARDD solo pochi anni fa, quando solo 50 persone hanno mostrato su. (Secondo Zhavoronkov, l’incontro ibrido di quest’anno ha visto la partecipazione di oltre 400 persone e altre migliaia di iscritti online.)

Un segno sicuro della crescita del settore è stato l’annuncio fatto il primo giorno della conferenza sul lancio di agosto di una nuova organizzazione chiamata Longevity Medicine Society. È un passo concreto verso il consacrare la longevità come una disciplina in buona fede, e scuoterà anche il campo.

“La medicina della longevità si sta cristallizzando come disciplina”, afferma Andrea Maier, specialista in medicina interna e geriatra presso la National University of Singapore, che ricopre il ruolo di presidente inaugurale della società. “Una cosa che non è ancora chiara, mi hanno detto diversi esperti, è se la longevità verrà stabilita come una sotto-disciplina della geriatria o della medicina interna o se diventerà una specialità medica a sé stante.”

“In qualunque modo vada”, dice Maier, “sta accadendo”.

“In questa fase”, dice Gianfranco Vettorello, chirurgo vascolare italiano che ho conosciuto al meeting, “è difficile avere delle linee guida. Non abbiamo una specialità”. Senza una specialità, non esiste un’autorità designata. Senza tale autorità, non ci sono linee guida ufficiali. Senza linee guida, i medici potrebbero non avere gli strumenti di cui hanno bisogno per valutare le migliori opzioni per i loro pazienti. Vettorello conosce molto bene questo problema dalla sua pratica. “In Italia”, dice, parlando in generale dell’intera professione, “i medici non sanno nulla della longevità”. “È ironico”, aggiunge, “perché l’Italia è un marchio: un marchio alimentare, un marchio di lifestyle e, a causa della lunga “zona blu” in Sardegna, è un marchio di longevità. C’è credibilità nello stile di vita italiano”, afferma Vettorello, “motivo per cui ha avviato un’organizzazione separata chiamata Italian Longevity League – per tradurre la medicina basata sull’evidenza e istruire medici e professionisti al di fuori della clinica”.

Le linee guida possono modellare i risultati per intere cliniche ospedaliere, non solo per le singole pratiche. All’inizio di questo mese l’Università Nazionale di Singapore ha lanciato ufficialmente il suo Centro per la Salute e la Longevità, che Maier co-dirige. Dice che la Extended Lifespan Approaches Medicine Society vuole creare strutture o progetti per nuove cliniche per la longevità, comprese quelle negli ospedali finanziati con fondi pubblici come il suo.

Lezione 2: AI è ovunque, e lo sarà sempre di più

Anastasia Georgievskaya, CEO dell’azienda estone Haut.ai, utilizza l’intelligenza artificiale per sviluppare software di valutazione della cura della pelle per i clienti delle aziende di longevità e dell’industria cosmetica (haut è la parola tedesca per “pelle”).

Fondata nel 2018, la sua azienda ha ora 26 dipendenti, per lo più ingegneri. Sviluppano strumenti software-as-a-service per aiutare le aziende clienti a fare cose come ricerche di mercato, perfezionamento del prodotto e analisi post-vendita. Analizzano quantitativamente e qualitativamente la pelle di una persona in modo imparziale.

È difficile essere obiettivi e imparziali quando ci si guarda allo specchio o ci si fa un selfie. Sottovalutiamo la qualità della nostra pelle, concentrandoci su ogni poro ostruito, ogni piccola imperfezione o ogni piccola ruga. Troviamo difetti nei nostri volti che nessun altro vedrebbe, pensiamo di sembrare più vecchi di noi, immaginiamo che i nostri volti non siano all’altezza anche se la nostra pelle sembra a posto, e ci allontaniamo dallo specchio o dalla foto con orrore e disgusto. L’intelligenza artificiale è la soluzione a questo, dice Georgievskaya. La sua app fa guardare quasi dritto nel sole. Quello che fa la tecnologia, dice Georgievskaya, è misurare e valutare la pelle di una persona in modo riproducibile – la stessa analisi obiettiva oggi, domani, tra una settimana o tra un mese – sulla base di biomarcatori proprietari che la sua azienda ha sviluppato. Ciò offre loro la possibilità di valutare la necessità di un individuo di prodotti per la cura della pelle o valutare l’impatto di un prodotto rispetto a un altro. “Questo è ciò che fa la nostra tecnologia”, afferma Georgievskaya. “Ti diciamo che questo è esattamente ciò che è la tua condizione della pelle in questo momento.” Il ruolo della tecnologia e dell’AI sarà sempre maggiore.

… continua

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AVEA, Longevity start up svizzera, raccoglie seed capital per 2.5 milioni

L’accordo è stato reso pubblico a Davos durante il World Economic Forum di quest’anno, dove Maximon ha ospitato un evento per investitori nel campo della longevità. Avea spera di

contribuire al mercato con un integratore che supporti gli obiettivi di salute e longevità delle persone, fornendo soluzioni efficaci per l’invecchiamento sano e il ringiovanimento per aiutare le persone a sentirsi energizzate e giovane il più a lungo possibile. In poche parole, come dice Avea, continuare a godersi la vita senza sentirsi limitati dall’età.

Il dottor Tobias Reichmuth, imprenditore seriale e partner fondatore di Maximon, ha dichiarato: “Il mercato globale della longevità vale 8 trilioni di dollari. Il campo della longevità è il futuro dell’assistenza sanitaria e riteniamo che AVEA svolgerà un ruolo importante nel settore”. “Dato che stiamo cercando di creare e lanciare società di longevità con Maximon, Avea è stato un chiaro esempio in cui investire”, ha aggiunto Caroline Wagner, presidente del consiglio di amministrazione di Avea e partner fondatore di Maximon. “Siamo a un punto di svolta in cui le persone non solo guardano agli integratori per aumentare la salute e i livelli di vitamine, ma iniziano a investire attivamente in una vita sana più lunga. Questa è l’opportunità che Avea è ben posizionata per cogliere e siamo entusiasti di far parte di questa storia”. Avea prevede di utilizzare questo finanziamento per sostenere la sua rapida crescita in Svizzera, Germania, Austria e Regno Unito; l’azienda vuole anche impegnarsi in ulteriori ricerche scientifiche e spera che, promuovendo lo sviluppo di integratori innovativi incentrati sulla longevità, il suo marchio si affermi come leader in Europa.

Dopo un anno di ricerca, Avea ha lanciato i suoi primi prodotti nel febbraio 2022. La prima formulazione mira a fornire una miscela sinergica di ingredienti che rifletta le ultime ricerche sull’invecchiamento e sulla salute. Avea ha arruolato scienziati e ricercatori pluripremiati nel campo della longevità per produrre una linea di integratori, la cui qualità e il cui supporto scientifico, spera, assicureranno un posto sul mercato europeo, acquistato da coloro che desiderano ottimizzare la loro longevità salute a termine così come rallentare e persino invertire alcuni dei segni dell’invecchiamento. “La salute a lungo termine è un investimento, non una spesa”, afferma la co-fondatrice e scienziata Sophie Chabloz. “Oltre a una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare, terapia del caldo e del freddo e un sonno di qualità, un regime di integratori per la longevità è essenziale per supportare e ottimizzare il sano processo di invecchiamento”. La strategia di Avea è quella di sfruttare un approccio basato sulla scienza per aiutare i clienti a dare un senso al travolgente mercato degli integratori per la salute e il benessere. L’idea principale alla base dei prodotti Avea è quella di concentrarsi su ingredienti che agiscono in sinergia per rallentare l’invecchiamento a livello cellulare, perché, come dice l’azienda, quando le tue cellule funzionano meglio, tutto il tuo corpo funziona meglio. Avea è stata nominata da Sifted una delle 13 startup longevità da tenere d’occhio secondo i principali investitori e non vediamo l’ora di vedere come si stabiliranno in un mercato in rapida espansione.

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Lezioni sulla Longevity (2/3)

Alcuni esperti presenti all’incontro hanno propagandato la potenza di un approccio chiamato “apprendimento federato” come soluzione: un approccio di apprendimento automatico decentralizzato in cui utenti o siti separati addestrano in modo collaborativo modelli di intelligenza artificiale gestiti da un server centrale. I modelli attraversano i confini istituzionali, ma i dati rimangono locali.

“Fondamentalmente, ti consente di rendere completamente anonimi i dati”, afferma Zhavoronkov. Oltre ad essere un co-organizzatore dell’incontro, è anche il fondatore e CEO della società di biotecnologie con sede a Hong Kong Insilico Medicine, che sviluppa piattaforme di intelligenza artificiale e robotica per la scoperta di farmaci, tra le altre cose.

Lezione 4: Segui i soldi

Questa è una delle questioni centrali della medicina della longevità: quando avremo farmaci approvati sul mercato per aumentare la durata della vita di una persona, la durata della salute (anni di vita in buona salute) o entrambi? Al momento abbiamo molti farmaci per la longevità che sembrano davvero promettenti nei vermi, alcune cose che sono promettenti nei topi e niente di approvato dalla FDA per l’uso negli esseri umani.

Parte del motivo della tangibile esuberanza nella longevità odierna è che stanno iniziando a emergere nuove opportunità, in particolare per le startup biotecnologiche. “Il settore farmaceutico è in una sorta di crisi”, afferma Sebastian Brunemeier, co-fondatore e CEO di ImmuneAGE Pharma. “Alcune persone pensano di aver già raccolto il frutto basso”. Indica i dati del NIH che mostrano che per ogni farmaco approvato dall’industria farmaceutica, le biotecnologie ne ottengono otto approvate per la stessa quantità di denaro. “Ha creato questo enorme vuoto, questa lacuna nel mercato per le aziende che svolgono attività di ricerca e sviluppo preclinica e clinica iniziale”, afferma.

La fiducia sta raggiungendo il picco anche a causa di un afflusso di nuovi finanziamenti. La società biotecnologica a triplo unicorno Altos Labs è stata ufficialmente lanciata lo scorso anno con grande clamore per i suoi investitori luminari, consulenti scientifici stellari e una raccolta fondi iniziale di 3 miliardi di dollari.

Anche i finanziamenti pubblici sembrano promettenti. Il budget FY2023 proposto dal presidente Biden include un enorme aumento del 35,3% per il budget complessivo del National Institutes of Health (NIH), anche se resta da vedere quanto il Congresso si approprierà effettivamente dei fondi richiesti. La proposta FY2023 porta l’autorità di bilancio discrezionale NIH a $ 49 milioni, continuando una tendenza di quasi 10 anni di aumenti costanti. Propone inoltre di aumentare gli investimenti nell’Agenzia per i progetti di ricerca avanzata per la salute (ARPA-H) a $ 5 miliardi (attualmente è di $ 1 miliardo), il che è significativo per il settore perché il mandato iniziale di tale agenzia è quello di concentrarsi sulla salute massicciamente rilevante per l’invecchiamento problemi di cancro, diabete e demenza.

Ci sono anche indizi che almeno una grande azienda farmaceutica sia pronta a dare il suo peso alla longevità. Il gigante farmaceutico Pfizer, con sede a New York City, annuncerà presto il suo ingresso nella ricerca sull’invecchiamento. Senza dubbio altri seguiranno. Ma pochissimi spruzzi di scienza fanno tante increspature quanto la promessa di nuovi finanziamenti arrivata con l’annuncio del lancio della Hevolution Foundation, un’organizzazione senza scopo di lucro istituita con decreto reale per volere del principe saudita Mohammed Bin Salman, che sta cercando di spendere $ 1 miliardo all’anno per la longevità.

Mehmood Khan, CEO di Hevolution ha annunciato una partnership con l’American Federation for Aging Research (AFAR) per amministrare una serie di premi da $ 375.000 per giovani ricercatori e un fondo separato per la sponsorizzazione di conferenze scientifiche per “promuovere lo scambio scientifico, il networking e la collaborazione”.

Lezione 5: Cosa dicono le foglie di tè?

Hevolution si avvicinerebbe al mondo della ricerca sulla longevità attraverso almeno quattro obiettivi diversi: fase di ricerca, fase della carriera, campo disciplinare e geografia. L’annuncio dell’AFAR riguardava lo sviluppo di giovani ricercatori e, se dovessimo indovinare, in futuro prevediamo veicoli di partnership simili per finanziare ricercatori con laboratori più grandi e consolidati. Ma per ora, l’unica cosa che sappiamo per certo di Hevolution è che i finanziamenti (diversi dai fondi per le conferenze) sono focalizzati sui futuri leader scientifici in arrivo.

Sebbene il CEO non abbia fornito dettagli su quali progetti in fase avanzata finanzieranno o quando, ha suggerito che potrebbero finanziare progetti all’estremità più precoce dello spettro della fase di ricerca – quelle idee più iniziali, dove ci sono concetti ipotesi ma nessun dato pilota. Khan afferma inoltre di voler assicurarsi che il proprio portfolio includa progetti ed esperti di discipline non tradizionalmente rappresentate in questi campi.

Infine, Khan afferma di aver incaricato il suo team di chiedere se stanno coinvolgendo le migliori menti indipendentemente dalla geografia, comprese persone provenienti da paesi o istituzioni che potrebbero non avere il miglior track record per fare scienza di successo. “Va bene”, dice. “L’invecchiamento è un problema globale”.

La geodiversità non è qualcosa che i dipartimenti universitari tradizionali sono stati terribilmente bravi a raggiungere. Un articolo su Nature ha mostrato che la stragrande maggioranza dei docenti statunitensi (295.089 persone assunte in 10.612 dipartimenti dal 2011 al 2020) ha ricevuto dottorati solo da un piccolo numero di scuole. È un altro esempio della regola 80/20: l’80 percento dei docenti formati negli Stati Uniti ha ricevuto il proprio dottorato di ricerca da appena il 20 percento delle prestigiose università statunitensi. Un punto importante riguarda la realtà sancita dalla caduta dell’aspettativa di vita negli Stati Uniti – un promemoria che la longevità, come qualsiasi altro campo della medicina, è quella in cui sono in gioco vite umane e le disparità di salute sono dilaganti. La visione articolata da Khan per Hevolution era soprattutto democratizzante, incentrata sull’espansione della salute a beneficio di tutti e facendola diventare un bene pubblico. “Il cento per cento dei nostri profitti dal nostro fondo di rischio tornerà in beneficenza”, afferma Khan. “Non lo stiamo facendo per un ritorno finanziario.”

… continua

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Il mondo Longevity continua ad attrarre risorse importanti: la società di venture capital Age1 viene lanciata con 35 milioni di dollari per estendere la durata della vita in buona salute (healthspan).

Il team di Age1 vanta un track record leader del settore, avendo aperto la strada al primo fondo di capitale di rischio incentrato sulla longevità nel 2011-cinque anni in anticipo rispetto a qualsiasi altro fondo del suo tipo- e da allora ha sostenuto molteplici IPO e acquisizioni.

Basandosi su questo successo, Age1 è stato co-fondato da Laura Deming, fondatrice del Longevity Fund, e Alex Colville, PhD che ha studiato la biologia dell’invecchiamento a Stanford ed è stato precedentemente Biotech Investment Manager presso gli uffici familiari. Colville ha anche istituito il braccio di investimento biotecnologico di Starbloom Capital e il lavoro filantropico della Amaranth Foundation per far avanzare il campo della biologia dell’invecchiamento, dove ha gestito oltre 100 milioni di dollari in investimenti e filantropia. Condurrà Age1 come partner generale dell’azienda, creando l’unico fondo di biotecnologie di longevità gestito da un dottorato che ha studiato la biologia dell’invecchiamento.

“Ciò che è iniziato come il riconoscimento di Laura di un enorme divario nell’industria biotecnologica di una mancanza di finanziamenti a sostegno della longevità, è cresciuta in una crescita senza precedenti nella quantità di società di biotecnologie di longevità che promette di cambiare il modo in cui le persone invecchiano”, ha affermato Colville.

“Il Longevity Fund ha messo la longevità biotech sulla mappa. Riteniamo fortemente che sia necessario un fondo di prossima generazione con più risorse del fondatore per accelerare il turno di paradigma della longevità di cui siamo sul precipizio. Age1 sosterrà i fondatori ambiziosi e pragmatici che costruiscono aziende per dare alle persone l’agenzia per scegliere per quanto tempo vivono, in buona salute“.

Loyal, una società in portafoglio del Longevity Fund, ha fatto la storia nel marzo 2023 quando è stata la prima azienda a ricevere l’approvazione del protocollo da parte della Food and Drug Administration (FDA) statunitense per uno studio clinico con endpoint di salute e durata della vita. Lo studio va oltre la semplice dimostrazione dell’efficacia contro una singola malattia e intende dimostrare che un farmaco prolunga la salute e la durata della vita nei cani. Ora age1 ritiene che l’industria biotecnologica della longevità sia sull’orlo di una pietra miliare normativa simile negli studi clinici sull’uomo.

“Age1 è il capitolo successivo della missione del Longevity Fund e il punto di svolta per il settore”, ha affermato Laura Deming, cofondatrice di Age1. “Siamo motivati dall’idea che age1 sarà il gruppo che renderà possibile ciò che apparentemente impossibile: estendere la durata della vita in buona salute”.

La società si concentrerà sui fondatori e sulle aziende nelle prime fasi del primo investimento, del pre-seed e del finanziamento seed e dispone delle risorse per continuare a supportare le aziende nelle fasi successive. Le società in portafoglio dell’azienda avranno accesso alla guida strategica e normativa di fondatori di successo, ai maggiori esperti nel campo della longevità e accesso a una considerevole rete di talenti, afferma Age1.

Il team esecutivo di Age1 ha finanziato aziende leader tra cui Loyal, Gordian Biotechnology, Fauna Bio, Spring Discovery, Arda Therapeutics, Rubedo Life Sciences, Conception e Bexorg.

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Il nuovo sito di agelab.club è online!!

In occasione del Milano Longevity Summit, che si è tenuto a Milano la scorsa settimana, è stato attivato online il nuovo sito di AgeLab.Club, all’indirizzo www.agelab.club

Il nuovo sito non solo accoglie la nuova immagine della vostra Epigenetic Urban Clinic, ma è ricco di novità sia in termini di Accountability Medico-Scientifica che della Unique Experience che fin dall’inizio sono stati i pilastri su cui abbiamo immaginato lo sviluppo della nostra attività.

Come è risultato evidente anche dal convegno Milan Longevity Summit, l’elevato interesse che riveste ormai ogni tema riguardante “l’invecchiare meglio e in salute” ha attratto molti diversi attori sulla scena,  spesso di qualità discutibile, sia per la tipologia di Analisi Diagnostica e Terapeutica che per il Personale Medico protagonista dei servizi resi.

In AbFab, oggi AgeLab, siamo stati invece molto attenti, quasi ossessivi, nell’investire in tecnologie e professionisti di alto livello, decidendo di giocare in Champions League, piuttosto che in altre serie minori. Questo ha significato scegliere con attenzione, dopo aver valutato attentamente quanto il rapido tasso di innovazione che caratterizza il settore metteva a disposizione (oggi, con l’aiuto degli ingenti capitali che  negli ultimi tre anni si sono riversati e che continuano a confluire sul settore, e alla AI che permette di raggiungere risultati in tempi rapidissimi, il tasso di innovazione è arrivato al ritmo di una novità di carattere scientifico o tecnologico praticamente ogni due settimane, rispetto ai tre/quattro mesi di qualche anno fa) ponendo sempre al primo posto il Paziente, anche a costo di limitare fortemente l’economicità di alcune scelte.

Ma veniamo al nuovo sito.

Intanto il dominio è .club, a sottolineare come sia per noi un Fattore Differenziale poter offrire ai nostri Pazienti un’esperienza unica, la Unique experience a cui si accennava prima. Siamo uno Studio Medico, con Direttore Sanitario e con un Comitato Scientifico di altissimo livello – che quasi nessuno degli operatori sul mercato è in grado di eguagliare sia in senso orizzontale che verticale. Ma entrando in AgeLab, nella nostra location di Via Visconti di Modrone 18 a Milano, a poche decine di metri da Piazza San Babila, l’esperienza che i nostri pazienti vivono è decisamente diversa.

Abbiamo salutato poche settimane fa l’ingresso nel team di AgeLab del dr Damiano Galimberti a capo del Team Medico con il ruolo di Chief HealthSpan Executive. Damiano vanta una vasta esperienza nella Longevity Medicine, avendo fondato e diretto come Presidente AIMA, l’Associazione Italiana di Medicina Antiage per circa 20 anni. È anche fondatore e coordinatore della Scuola di Medicina Antiage, che fornisce formazione e corsi a un gran numero di medici, ed è stato all’avanguardia nella specializzazione in questo campo. È stato anche presidente dell’ESAAM (European Society of Antiaging Medicine) ed è il Presidente della International Longevity Science Association. Siamo orgogliosi di accogliere la sua competenza e la sua professionalità e attendiamo entusiasmanti opportunità di sviluppo insieme.

Altre professionalità di altissimo livello sono in arrivo e ve ne daremo presto notizia sia tramite questa Newsletter che sui social.

Abbiamo focalizzato la nostra offerta sulla Precision Medicine – come sottolineato dalla nostra tagline The Precision Medicine Club aumentando e approfondendo l’offerta di Diagnostica e Terapie Personalizzate, ampliando il nostro focus su BODY-MIND-SOUL: nelle sezioni dedicate troverete i nuovi dispositivi diagnostici e le nuove terapie che possiamo oggi orrire ai nostri Pazienti. Nel corso dei prossimi mesi, oltre alle novità riguardanti l’arrivo di ulteriori Medici e Professionisti di altissima qualità, verranno introdotte anche nuove terapie. Anche in questo caso, il Milan Longevity Summit è stato chiaro: non esiste e non esisterà per molto molto tempo una singola pastiglia, ingrediente, terapia per riuscire a rallentare ed invertire il processo di invecchiamento. Piuttosto è l’insieme delle diverse terapie e tecnologie a disposizione, insieme ad un corretto stile di vita e alimentazione corretta, come un orchestra, cheproduce i risultati migliori. E’ quindi limitativo basare la propria offerta solo su un prodotto, come se fosse risolutivo.

E abbiamo introdotto una grafica più Science&Data-driven, che speriamo sia di vostro gradimento… a noi piace moltissimo!

Prestissimo sarà anche online una esperta HealthCoach, che potrà guidarvi nel comprendere come possiamo essere il partner ideale per “rimanere giovani e in salute” con la possibilità di fissare un appuntamento per un colloquio via video.

… Insomma: buona navigazione!

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GIANLUCA WINKLER

Founder&CEO

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